【 不可能存在的角落x WorkFace!年會搶先看】玩轉新媒體!人人可上手的短影音社群經營
👀隨著現代人的使用習慣轉變,人們已經越來越仰賴手機載體成為資訊接收的主要方式,因此因應手機衍伸的互聯網情境與 App 應用儼然是人們最必須的傳遞媒介。
而 TikTok 短影音就是最好的行銷媒介,獨有的演算法同時讓頻道經營者永遠有機會可以接觸新用戶,使用者也可永遠在 TikTok 上找到自己喜歡的影音內容,同時 TikTok 在台灣已有超過百萬用戶,且超過 80% 都是有消費能力的經濟階層,因此學會如何理解 TikTok 短影音社群將會是「社群經營者」們接下來的必修課!
👉讓我們一起認識 不可能影音策略有限公司 創辦人暨業務長 王柏欽,了解 TikTok 全新商業模式!
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大家好!我是柏欽,從來沒想過自己要走上創業這條路,覺得人生很多事情都是每一次的選擇與累積所堆疊出來的樣貌,工作生涯多年接觸「創業領域」相關內容,從經營社群聚會、舉辦課程講座、提供顧問諮詢、資源媒合到海外發展,親身經歷創業路途上各種角度與角色的觀點,個人覺得創不創業不重要,重要的是有持續向前邁進的「創業家心態」才能夠建構自己理想的人格樣貌,並經營自己喜歡的生活態度。
2020年從上海回台後,思考著海外的商業應用能如何結合台灣的發展趨勢,發現透過短影音社群經營,不僅是能夠讓所有人、所有企業,同時深根在地、走向全球的絕佳方式,因此結合夥伴們多年經營短影音社群的實戰經驗,期許能為台灣的創作者、企業家與品牌主們,提供一條龍的服務,一起透過自媒體,奠定企業與品牌的獨家競爭力。
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活動官網:http://workface.tw/tw/2021_annual
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅毛城城 MoCity,也在其Youtube影片中提到,【返老還童】 你知道嗎?寵物老得比你快。貓狗到了7歲,原來對應人類歲類,已經有40歲了,亦開始會有老化徵狀。 如果你家的毛孩已有7歲或以上,就應留意有沒出現5大老化徵狀,包括: • 困惑,難以管理日常事情,如尋找大門位置 • 互動減少,包括與主人和其他寵物的社交互動 • 睡眠習慣轉變,如晚上變得清...
習慣轉變 在 營養專科Arie.cc-Virtual Nutrition Clinic Facebook 的最讚貼文
【疫後綠生活EP7】 居家防疫帶動飲食轉變,怎樣才能吃得健康又安心?
疫情下飲食轉變與「食」 的風潮
→疫情影響一般大眾的許多生活習慣,其中在飲食行為是改變最大的一塊。在飲食這塊,疫情所帶來的飲食內容、飲食習慣轉變有哪些?改變是一時的,還是已成為疫情後新的生活模式?
→疫情爆發期間,曾數度引發民眾囤貨潮,但多是冷凍食品、泡麵等比較方便烹調的食品;也發現消費者更重視安全飲食,根據調查,高達85%的家庭一週至少在家烹飪一次,網路上也分享需多自煮食譜,儼然成為一股新商機。這股自行烹飪的趨勢是比較低碳的飲食轉變嗎?
→幾乎天天外帶或叫外送,依營養學的觀點,民眾天天吃ubereat對健康有影響嗎?跟以往三餐外食情況是否有差別?而加上環保低碳的考量下,在選擇外帶需注意哪些事情?
→這次疫情意外的促進轉為素食/蔬食飲食的潮流,並帶動無肉經濟。吃素在防疫與減少重症上有哪些好處?對全球減碳有多少助益?
→替代性蛋白質、植物肉等與素食新創企業,也吸引相當多投資者。對於疫情讓資金加速流向更永續、對健康較好的飲食投資,您的看法為何?
聽聽營養師Ariel講防疫飲食~祝福大家健康又永續~
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衍伸閱讀 永續飲食文章全都在這個!↓↓↓↓
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衍伸閱讀 低碳融入生活的文章分析↓↓↓↓
@DeltaElectronicsFund 台達基金會 <<低碳生活部落格>>
#永續飲食
#低碳生活部落格
#sustainabledie
習慣轉變 在 Yoko Tsang 美容及食療作家 Facebook 的最讚貼文
[💁🏻♀️我的keep fit飲食習慣共享💬♥️]
{✍️長篇大論分享,希望大家啱睇有得著啦🤗 !}
Keep fit除了恆常運動~🏃🏻♀️我絕對係少量型😂,「識飲識食」也很重要喔!
我實在太愛美食😋,加上如男士般食量驚人😅,節食減肥no way! Weekend定必同屋企人嘆美食或約朋友飯聚,大家經常見到我🍲飲茶點心、🍤日式鐵板燒、🍣壽司好去處,略為放縱少不免😝,所以,平日飲食我會儲起quota,作出「智識型」🍴選擇喔🤓!
🍽️飲食習慣轉變
經常有讀者話📥「平日算食得好清,但一直瘦不了,胖胖肉常在。」我認為「食得清不如食得啱😉!」
話說,我早前為籌備免費派發電子書、研發引入幾款新品、出任expo大使等連串工作等等,忙碌了一陣子🤯;去「扮靚私竇」Experts treatment centre,團隊都說我整體fit咗(我嘅腰腩狀態非常飄忽,除咗因為飲食多少,經期前後亦爭好遠),貪靚嘅團隊好想知🤣我係咪呢期又有特別瘦身法?
🧐思前想後,無時無刻都處於忙碌狀態,變fit又健康的真正原因,supplement絕對有幫助💊💊,👉亦大大與我早兩個月前開始,改變了午間的飲食習慣有關👈。
熟悉我的讀者會知我超愛吃海鮮🐟🦐🦀,以往午餐大多是自家烹調的魚湯米粉🥣,再配蒸魚、蒸蝦、烚菜等;早前嘗試減少無甚健康大益處米粉,而把餸菜份量增加,例如吃一大條多寶魚或兩條紅衫魚,再加魚湯瓜菜,但晚餐就一切如常,仍然食量勁多,呢期最鍾意食白鱈魚+全隻新鮮雞+蔬菜。
💁🏻♀️刻意而容易改變的👍飲食習慣,只是平日午餐不吃/少吃澱粉質,就令我更fit更firm又更健康精神了♥️。
🤗方法因人而異
我並沒有戒澱粉,是減少了;然而,每人體質和生活習慣不同,對我有效的方法,對其他人不一定可行🤭。何謂有效的keep fit飲食?絕對因人而異。
我會建議💁🏻♀️,在盡量攝取充足均衡營養的大前提下,大家不妨多嘗試不同的飲食模式及配搭,找出最適合自己的一種。與其一味吃得清又吃得少,不妨改為多攝取一點優質蛋白質(魚肉、雞肉等),以增加肌肉量💪🏼,繼而提高基礎代謝率,加速熱量消耗。同時間,無肉不歡的食肉獸,亦要多吃不同顏色的新鮮生果蔬菜🥦🥕🫐,攝取充足的膳食纖維以助便便排走毒素。
🥣識飲識食配搭
對食物我也會講究「智識型」選擇,要知道為減肥為健康,減吃精製澱粉,補充原形澱粉番薯🍠,維繫熱量能量,否則容易疲累,降低免疫力,腦袋都會唔精靈;而且中醫也力撐「有米氣」對健康好重要喔。我會嘗試不同配搭,令「飯」變得健康有營,我同屋企人住家飯,多數係少量白米配搭營養價值高的紅糙米、加三色藜麥及新鮮淮山煮成🍚;又或以藜麥、小玉米、紅糙米,加雞件及魚湯/雞湯煮成鮮味健康湯粥,炮製出頂級營養好滋味。
這就是我的「識飲識食」keep fit日常喔🥰!
♥️♥️你哋又有咩好配搭話我知?♥️♥️
習慣轉變 在 毛城城 MoCity Youtube 的最佳貼文
【返老還童】 你知道嗎?寵物老得比你快。貓狗到了7歲,原來對應人類歲類,已經有40歲了,亦開始會有老化徵狀。
如果你家的毛孩已有7歲或以上,就應留意有沒出現5大老化徵狀,包括:
• 困惑,難以管理日常事情,如尋找大門位置
• 互動減少,包括與主人和其他寵物的社交互動
• 睡眠習慣轉變,如晚上變得清醒
• 改變如廁習慣,就算接受過如廁訓練,仍有失禁問題
• 疲累,較少玩樂,較多睡覺
目前市面有寵物糧食,是專門針對7+高齡寵物而配方,就如全新希爾思HILL’S SCIENCE YOUTHFUL VITALITY,精確營養配方內含多種食材,有助支持多種身體機能,如腦部功能、消化系統及免疫系統等,亦能提高寵物的能量及活力,令毛髮更亮麗等。
減少老化徵狀,寵物便可以「返老還童」,繼續與主人一齊享受玩樂啦!
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習慣轉變 在 毛城城 MoCity Youtube 的最佳解答
【返老還童】 你知道嗎?寵物老得比你快。貓狗到了7歲,原來對應人類歲類,已經有40歲了,亦開始會有老化徵狀。
如果你家的毛孩已有7歲或以上,就應留意有沒出現5大老化徵狀,包括:
• 困惑,難以管理日常事情,如尋找大門位置
• 互動減少,包括與主人和其他寵物的社交互動
• 睡眠習慣轉變,如晚上變得清醒
• 改變如廁習慣,就算接受過如廁訓練,仍有失禁問題
• 疲累,較少玩樂,較多睡覺
目前市面有寵物糧食,是專門針對7+高齡寵物而配方,就如全新希爾思HILL’S SCIENCE YOUTHFUL VITALITY,精確營養配方內含多種食材,有助支持多種身體機能,如腦部功能、消化系統及免疫系統等,亦能提高寵物的能量及活力,令毛髮更亮麗等。
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習慣轉變 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
電視上經常可看到預防骨質疏鬆的廣告,大意都是提醒大家要留意骨質的流失。其實骨質疏鬆症是一種慢性的骨骼新陳代謝病症,患者的骨質密度減少,令結構變得脆弱,容易導致骨折。不少人都以為骨質疏鬆是「老人病」,因而忽略其影響,但原來隨着都市人的生活及飲食習慣轉變,骨質疏鬆開始有年輕化趨勢,而且男女同受影響。
採訪:鄭嘉雯
攝影:王瑋彤
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