關於 翠綠 羽衣甘藍 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【🎹🎸玩味酒吧餐廳】
Vici Bar暈黃色的氛圍，spotlight照著舞台，令人嚮往週末晚上的live band表現，💖情調浪漫。客人可坐寬闊的沙發椅，摸著酒杯底，吃著牛油爆谷小吃，🎼感覺很Chill!

🎉蒜香牛柳粒 $108
牛柳粒表面焦脆，口感軟腍，表面鋪滿炸蒜粒，😍咬下時肉汁四濺，味道濃郁香甜，加上洋蔥絲，油潤香膩。

🔥西班牙油封鴨腿 $188
鴨腿以油封烹調，低溫加熱令鴨腿慢慢熟成，💜外皮酥脆可口，內𥚃肉質細嫩，油香散發口腔。伴碟有香脆薯塊及翠綠的羽衣甘藍，十分健康，啖啖窩心。

🍤蒜香大蝦意粉$118
幼身意粉質感爽口，大蝦挺身彈牙，被蒜香提鮮。意粉咀嚼間，☘️釋出惹味的蒜香，香而微辣，配搭薄脆蒜片、爽脆蘆筍，別有一番滋味。

💋Passionate Kiss $98
以民族風的杯子盛著，熱情果糖漿混合冧酒、橙汁、菠蘿汁，馥郁熱情果香，✨充滿熱帶氣息， 十分消暑解膩。

🌷Cinderella $78
入口蜜甜，有石榴汁、菠蘿及红莓汁，🍓味道清新香甜，杯邊灑滿糖果碎，令人甜絲絲。
🏡餐廳: Vici Bar
🍴地址：荃灣鱟地坊32-36號地下A號舖

詳情Like同follow ❤️👇🏻
Instagram: instagram.com/melody.eathard/
Ublog: https://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/melodyeathard/

居家期間自『煮』防疫，人人都變小當家，但像我一樣外宿套房不方便烹煮怎辦呢？
此時就交給 源鮮智慧農場 YesHealth，就能快速輕鬆吃健康好料
⁡
應用iFarming 農業科技，打造純淨安全最適合菜菜們的生長環境，特別是出貨時，每株生菜保留根鬚再用海綿包覆著，讓菜菜們不因運送途中奔波，仍能保有強健生命力及完整養分
⁡
收到他們家蔬菜箱時，盒內蔬菜款款飽滿翠綠，充滿生命力，吃起來格外爽脆清甜，更無惱人的菜澀味，因在全面管控下栽種，無農藥 重金屬 蟲卵，料理前只需微洗，即能安心食用～
⁡
像我搭配著一同訂購的舒肥雞肉、栗子地瓜、玉米筍、水果小黃瓜，再加點堅果及巴薩米克醬及胡椒，就是份健康好吃的沙拉
⁡
每款蔬菜盒品項搭配略有不同，可依自己喜好選擇，就算天天吃也不顯膩！
可直接生吃、加在泡麵裡、拿芝麻葉灑在pizza上，還能打成綠拿鐵，不開伙也有多種變化，每天盡情補充需要蔬菜量，重點都還很好吃RR～
⁡
最開心是，首次挑戰綠拿鐵成功！原擔心有可怕的菜味，嘗鮮發現也太滑順好喝，讓我整個愛上
⁡
📌附上不專業食譜
義大利綠精靈、羽衣甘藍、紫鑽羽衣甘藍、水果小黃瓜、蘋果、豆漿和蜂蜜
我打了好幾次都沒有固定比例，份量如圖，希望米納桑一起變健康XD
⁡
▶哪裏買：https://www.yeshealth.com.tw

前天早上健身環之後，我決定放過自己
「我要叫tamed fox的外送！！😤」

健身環完後實在太累，我跟你說我強度已經拉高到27
所以每次健身環1個半小時後真的會累到全身無力只想癱成扶不上牆的爛泥

以前我們常常會走路去tamed fox信義店吃早午餐
現在防疫期間，還好她們也有inline可以外送
雖然她們電話預訂餐點外帶自取有85折優惠
但是現在出個門很麻煩，回來要全身消毒洗澡洗衣服，我還是用inline點餐外送
繼續癱在家裡當一坨爛泥就好😆

想說都已經要點tamed fox了
要脫離舒適圈，這次來點一些之前沒吃過的菜色
之前我們點餐點到tamed fox服務人員都記得我們愛吃什麼
覺得每次都被猜到要點什麼好像有點沒志氣（？🤣

所以這次點的都是以健身後吃會很舒服的健康菜色

「喔！這個好好吃，看起來一堆生菜好像會覺得沒味道，可是吃起來是很有味道很好吃的，感覺身體都開心起來了」拍公大口吃著翠綠的鷹嘴豆泥羽衣甘藍沙拉碗

「我這碗超好吃的欸！豬頰肉這樣調味好好吃！還有裡面那個地瓜，好甜好好吃😋」

因為是早午餐一起解決，所以我還加了一份「早安來一盤」😆
因為裡面有我們很喜歡的手作香腸跟酸種麵包
我跟你說，裡面那個炒菇菇啊，超好吃！
好高級的炒菇菇！
整盒裡面的生菜沙拉、香腸、炒菇菇、太陽蛋、酪梨、酸種麵包、地瓜
都超好吃！
這一盒「早安來一盤」太適合這種準備迎接週末的早午餐啊❤️

吃的喝的全點齊，連肉桂捲跟他們的餅乾🍪我也不放過😆
是一個早午餐+下午茶一路吃起來的概念

因為她們的肉桂捲偏全麥麵包的口感我蠻喜歡的，搭配希臘優格霜抹醬
吃起來就是清爽又有肉桂香氣，覺得不會太甜，負擔比較輕啊😋

結果前天這樣吃下來，不要看這全部都是輕食類
也是飽到一個天靈蓋去
那天甚至到晚上十點都還沒有餓

「欸欸我們好像一不小心一天只吃一餐，還不小心完成168飲食？😆」竟然可以飽到不用吃晚餐，這一頓也太划算了

拍手在這段防疫期間，會叫外送的店家都是本來就很喜歡的愛店
因為不想把難得叫外送的機會拿來冒險😆😆
另一方面也是希望用行動支持我們喜歡的店家

所以如果你也是tamed fox的愛好者
或是想要吃得健康無負擔又好吃的
用tamed fox的inline外送平台
不限信義區，台北市區應該都可以叫得到喔！
吃完這一餐一整個身體都覺得好舒服啊～😙

Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2

好啦過去幾年每次我做吃播的時候大家都會廢話甚麼不能挑別的時間吃東西嗎？不能不要邊吃東西邊講話嗎？但實際上本人就是一個競技型大食王比賽的愛好者啊！我從以前的小林王子時代就超愛看的，直到小林尊因為沒有加入職業運動聯盟而被迫不能參加美國國慶吃熱狗比賽之後，對我來說真是遺憾哪！所以我每次吃播的時候都是一邊想著這些先賢先烈們，只差沒有流下淚來！

所以今天我就讓大家看看甚麼叫做真正的吃播！看看LULU有多麼會吃啦！我們今天預計要吃的有份量特大的 #貳樓餐廳 （郭正亮最愛吃的）： 鹽水雞沙拉、小法棍舒肥雞全日早午餐、碳烤牛排奶油花椰菜飯、酒香蒜味蛤蠣墨魚麵、雙層漢堡巴士、主廚脆皮豬腳、海鹽太妃糖冰淇淋派、香蕉野莓鬆餅、蜜桃美眉優格沙沙、翠綠羽衣甘藍汁、粉紅芭樂蘋果汁，只有兩樣是給我吃的哈哈哈！

另外今天的時事議題就是給大家點菜啦！

@路路LULU

阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD​

【加入YT會員按鈕】 https://reurl.cc/raleRb​
【訂閱YT頻道按鈕】 https://reurl.cc/Q3k0g9​
購買朱大衣服傳送門： https://shop.lucifer.tw/

天氣轉冷，正式為火鍋旺季揭開序幕。眾多新推出的火鍋口味中，最吸睛的是東來順的碧波辣湯鍋，一打開蓋子就是翡翠綠色，面層鋪滿韭菜，舀起湯色像一般雞湯，以為沒殺傷力，但菜名早已告知這是辣的，呷一口，辣度不高，沒蓋過鮮味。但要拍「碧波」模樣，最好一開始時拍，否則湯底愈滾愈會變黃！

自家製肉丸也花了心思。有些加羽衣甘藍，也有加藜麥，都添上清新氣息和口感。加上這店招牌的羊肉卷，整體都讓人滿意。

東來順
地址: 尖東麼地道69號帝苑酒店B2層
營業時間：星期一至日 11:30am-3:00pm；星期一至日 6:00pm-11:00pm
電話: 2733 2020
詳情： http://bit.ly/2MxYQJ6

編採/拍攝：潘惠卿

===================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道：http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)

新店食評，名家食譜，一App睇晒！
立即免費下載飲食男女App： http://onelink.to/etwapp

《飲食男女》Facebook：http://www.facebook.com/eatandtravel

飲食男女網站：http://etw.hk

Follow我哋Instagram，睇更多靚片靚相：http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)

羽衣甘藍是近年在歐美大熱的健康食物，熱風漸吹至香港，除了健康餐廳紛紛以羽衣甘藍入饌之外，連本地農場都開始種植。
位於屯門的新生農場，去年率先種植羽衣甘藍，二三千呎的農地上，種植了三個品種，當中有高有矮，一片翠綠，長得非常茂盛。
現時坊間最流行的Curly Kale，矮身且葉邊有波浪紋，口感最爽脆，適合做沙律；高身的Tuscan Kale，質感較硬，可用來煮湯或炒來吃；Russian Kale的口感粗糙，但抗氧化成分高。
羽衣甘藍不難種植，最喜歡在乾燥和寒冷的天氣下生長，所以冬天是當造期。
新鮮的羽衣甘藍收割後，便會送到網上有機店Green Vitamin及農場旗下的有機雜貨店發售，但來貨有限，最好預訂。