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身邊有很多近年才接觸運動的朋友，發現大家身上的裝備多注重在球鞋、球拍。其實球襪也是很重要的～
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七仙羽爆料肥仔一早吼住練美娟 娟姐慘成第三者嫌疑人物？
ViuTV綜藝節目《ERROR自肥企画》獲得不少觀眾關注，連帶主持節目的ERROR四子193（郭嘉駿）、肥仔（梁業）、吳保錡和阿Dee愈來愈多人認識。不過，肥仔事業得意卻情場失意，與肥仔拍拖8年的初戀女友阿芬（陳燕芬）日前突然在Facebook宣布分手，表示：「因了解而分開其實也算是感情路上最好的結果，我倆彼此也會在心裡互相好好祝福。」「分訊」一出，有網民翻查堪輿學家七仙羽上ViuTV節目《晚吹-有酒今晚吹》的一集，七仙羽在節目中的一句︰「肥仔一早吼住娟姐（練美娟）」，令娟姐成為第三者嫌疑人物。
節目中，七仙羽為主持娟姐牽紅線，想撮合娟姐與肥仔，七仙羽更形容二人是「一個武大郎，一個潘金蓮」，不過補充指練美娟是單純、專一的潘金蓮。主持強尼笑說：「但肥仔未必願意做武大郎。」七仙羽即說：「問咗肥仔意願啦，喺化妝間﹗肥仔佢一早吼住咗好耐，不過呢排佢好忙，日日都唱歌，忙住唱《呢啲（lady）Killer》，所以冇時間去識女仔！」又續說︰「肥仔留意咗你好耐，見到你覺得你幾好，肥仔都有意思，因為肥仔嘅搵錢能力高﹗」七仙羽疑似已知道肥仔與女友分手一事。
至於當事人肥仔回覆其他傳媒時表不分手不牽涉第三者，但不希望回應私事。有關七仙羽在節目中的說話，肥仔就指七師傅只是說笑。另外，娟姐回覆傳媒時就指自己由頭到尾在節目中也沒有參與過對話，只是師傅講，她覺得似是師傅像多兩杯亂講居多。娟姐又指應該是師傅在拍攝當天剛巧遇到肥仔同在化妝間，可能只是順手講肥仔，師傅又聲稱肥仔暗戀她，娟姐就話不知道，似是敷衍她多點！不過，娟姐對肥仔也沒有落閘，直言喜歡幽默和大隻過她的人，肥仔的條件也算符合，她講笑說如果是真的話，就等對方做主動。 .
AppleDaily
肥仔被七仙羽爆一早吼住ViuTV女藝人 娟姐親解第三者傳聞
ERROR成員肥仔（梁業）昨日驚爆與拍拖年8年的初戀女友陳燕芬分手，阿芬在facebook宣佈「分訊」時沒有半點埋怨：「因了解而分開，其實也算是在感情路上最好的結果，我倆彼此也會在心裏互相好好祝福。」不過，堪輿學家七仙羽月初曾在ViuTV節目《晚吹-有酒今晚吹》爆料，指「肥仔一早吼住娟姐（練美娟）」，令娟姐成為第三者嫌疑人物。被問到分手是否涉第三者？肥仔今日回覆《蘋果》斬釘截鐵說：「冇！但唔好意思，私人嘢唔係太方便透露。」對於七師父指他有特別留意娟姐？他說：「七師傅都係講笑咁講啫。」而肥仔今日凌晨在IG Story轉發一張修腳甲相，似乎未有因分手影響心情。
對於與肥仔傳緋聞，娟姐認為得啖笑說：「好搞笑，我由頭到尾都冇參與過，係師父講咋喎。我哋同事嚟，有傾偈都好正常，你問我，我就覺得係師父飲多咗亂講多啲。」已單身4年的娟姐，自爆經常叫師傅介紹男仔，可能對方覺得自己好煩，她續說：「嗰日拍嘢之前，咁啱肥仔喺化間入面，我諗佢（七師傅）真係順手見到肥仔，咁就話肥仔囉。」可覺肥仔暗戀，或發現任入何蛛絲馬跡？她說：「佢（七師傅）聲稱有，但我就真係唔知道，我覺得佢簡直係敷衍我呀！」
娟姐、肥仔同年同月出世
娟姐與肥仔都是31歲，同年同月出世，並合作過《娛樂OnAir》，她直言大家好啱傾：「啱，佢咁人見人愛，邊個唔鍾意佢呀，但佢對個個都咁好，等我再feel吓先。如果真係嘅話，喺你哋推崇下，我都feel吓先，因為佢現在都真係單身。我覺得佢咁大個人唔使安慰，越安慰越麻煩，等佢settle down所有嘢就會同大家講。」是否喜歡類型？她說：「我都鍾意幽默同多嘢講，外型大隻過我囉，咁肥仔都大隻過我，某程度上都啱嘅，又多嘢講，match嘅，如果真係就等佢嚟approach我囉，哈哈。」
MIRROR出道三年俘虜了大中小fans，早前在九龍灣開演唱會證明新生代的身價，青春活力無敵。不過在經理人「花姐」黃慧君眼中，仍有不足，下月7日首播的MIRROR真人騷《調教你MIRROR》最近開始宣傳，花姐在首條預告中，向導師梁祖堯剖析自己對MIRROR各成員的睇法，例如「簽完佢返嚟，係有好多缺點」、「單飛之後，將單飛擺第一位，MIRROR喺第二位」、「佢優柔寡斷，佢發返我脾氣，覺得我點解話佢黑面。」最後花姐一句總結：「其實佢哋好幸福，冇經歷過面做新人係咁慘。」聽到阿祖皺眉頭。
昨日《調教你MIRROR》有第二條宣傳片，今次輪到MIRROR講真話，原來內部危機四伏，又會有拗撬，包括Anson Lo說：「發生咗好多嘢，可能街外人睇唔出。」阿Jer及Anson Kong分別說有「唔好嘅競爭」、「有啲芥蒂存在」。
至於Ian、Stanley、Frankie就覺得「MIRROR」作為整體退步，分別說「大家嘅passions都好似磨滅咗」、「少咗好多時間一齊」、「同步率好似未係好一致」。另外Jeremy亦有睇法：「越嚟越多個人工作，對於MIRROR 好似變咗part time嘅感覺。」
MIRROR本月初舉行演唱會，Alton在壓軸中說：「3年後喺唔喺度我唔知，但係兩年半後，我哋仍然喺度，我哋憑乜嘢？就係憑你哋嘅愛護同支持，好多謝。」在演唱會前，MIRROR整隊入梅窩拍攝《調教你MIRROR》，其間疑因在場追星fans眾多，影響拍攝，MIRROR 所有成員一字排開，向fans呼籲離開，因用詞嚴厲傷到fans心，需要花姐在IG解圍。
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❖歌詞在下面❖
演唱：周深
作詞：申名利
作曲：音融三喜
編曲：周富堅 /袁文睿
原作詞：周仁
出品人：李茵
總策劃：何洋
總監制：謝奇笛/凌聯興
製作公司：伯音時代
製作人/Producer：周富堅 袁文睿
監制/Executive Producer:袁曉童/胡聖羽
統籌：陶律瑾
企劃：王暴雨
宣發：徐思靈/孫夢迪
鋼琴/Piano：袁文睿
木吉他/ Acoustic guitar：黃子健
電吉他/ Electric guitar：Ed楊奕
貝斯/Bass：崔文正
鼓/Drum：景帥
弦樂編寫/Strings Arranger：周富堅
弦樂監制/Strings Supervise：李朋
弦樂/Strings：國際首席愛樂樂團
和聲編寫/Backing Vocal Arranger：周深/董嘉鴻
和聲/Backing Vocal：周深/董嘉鴻
器樂錄音工程師/ Instruments Recording Engineer：劉芒
製作協力/Production Assistant：劉芒
配唱製作人/Vocal Producer：徐威
人聲錄音工程師/Recording Engineer：徐威
器樂錄音室/Instruments Recording Studio：大爆炸1987
人聲錄音室/Vocal Recording Studio：V-Studio（上海）
混音&母帶工程師/Mixing&Mastering Engineer：周天澈
混音室/Mixing Studio：Studio21A
特別鳴謝：周深工作室
出品：網易雲音樂x支付寶
發行：網易雲音樂颶風工作室
2021五福賀歲短片同名主題曲
紅色風箏 俯瞰著地圖
飄太遠 在哪兒 著陸
遠行的人 是望遠鏡裡的模糊
借背影放大孤獨
你我習慣 像常旅客來了又去
寄天空的信 未能 按時 回覆
再等一等就返航 如初
我們總會 繞啊繞 繞啊繞
繞幾千里路 也望向歸途
乘著風想念吹拂 游夜空漂浮
抓一顆流星做禮物 願你幸福
手中線 繞啊繞 繞啊繞
繞幾千日夜 也望向歸途
燕歸巢遷徙之路 參與者無數
待到煙火照夜白時準備慶祝 心有所住
兒時總愛 掰著手默數
好希望 快些到 日出
長大的人 被挾裹著說不得不
借不到藉口停駐
你我習慣 像常旅客來了又去
寄天空的信 未能 按時 回覆
再等一等就返航 如初
我們總會 繞啊繞 繞啊繞
繞幾千里路 也望向歸途
乘著風想念吹拂 游夜空漂浮
抓一顆流星做禮物 願你幸福
手中線 繞啊繞 繞啊繞
繞幾千日夜 也望向歸途
燕歸巢遷徙之路 參與者無數
待到煙火照夜白時準備慶祝 心有所住
我們總會 繞啊繞 繞啊繞
繞幾千里路 也望向歸途
乘著風思念吹拂 游夜空漂浮
抓一顆流星祝福 你要幸福
手中線 繞啊繞 繞啊繞
繞幾千日夜 也望向歸途
燕歸巢遷徙之路 參與者無數
待到煙火照夜白時準備慶祝 心有所住
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俗話說的好：「頭過身就過。」
（釋義：暢通頸部以上的血液循環，身體自然而然就放鬆了。）
撇除床伴造成的外力因素，如果你(妳)還有感覺愈睡愈累的跡象，趕緊檢視是不是枕頭出了問題？看完這篇枕頭選購要點與推薦，改變或許還來得及。
婚前總是想著哪天要邀另一伴來家裡睡，婚後有了寶寶根本不讓你(妳)睡，比婚前還操上N倍，遙想曾幾何時安安穩穩睡上一覺變成是一種殷殷期盼（落淚）
※ 請原諒為人父母後話題尺度就是那麼開，比妳們被推上產檯後的雙腳還開。
說到睡眠障礙這檔事，在我和阿蕉身上根本就是北極與南極間的距離，年輕單身時一度懷疑自己要不得了嗜睡症，要不就是睡美人投胎轉世，清醒的時間堪比酒鬼，醉醒又醉死，睡醒又睡死。交往後病徵理所當然收斂點，畢竟睡前還得多費心思花了不少時間完成好幾道手續（恩？），久而久之，日復一日，也就逐漸習慣。
※ 阿蕉應該是全程清醒，半夢半醒太傷人。
小鬼報到後，恨不得馬上來籃毒蘋果，不囉唆，全嗑了！每天累得跟狗一樣，想睡不得睡，你明白落入十八層深眠區後被拉上來的痛苦嗎？不是迴向，是折磨。我承認活至目前有大半人生都在睡覺這事虛渡過（掩面），偏偏時間是把無情的殺豬刀，也從未想過失眠會來找上門，如今年過30，常常睡醒肩膀痠痛脖子緊繃感覺快中風，因而陸續汰換過幾顆枕頭，棉花、羽絨、乳膠、記憶、入珠（恩！？），哥還買過枕頭中間夾層有一整片彈簧線圈的呢～（笑）
從懵懂只管幹活兒睡覺的小伙子蛻變成精通床事經驗老道的新豪（洨）男人，挑選枕頭有幾個大方向供各位參考：
【高度】－能讓整條脊椎（從頸椎到尾椎）盡量維持一直線即是適合的高度。
每個人習慣的睡姿不盡相同，有人喜歡「仰躺」，有人喜歡「側躺」，有人喜歡「趴睡」，又有人享受躺的是另一半「堅實的臂膀或胸膛。」（此次不在我們討論範圍） 高度不適合不僅對脊椎造成傷害，也會壓迫到頸椎神經，造成肩頸或四肢酸麻無力，別以為高枕就真的能無憂。
【支撐力】－硬度有，但很快（唔凍逃）….淚流洩洩再聯絡。
此時枕心的用料材質就非常重要，能否撐起漫漫長夜睡得盡興一切依它。太軟，無法自拔的深陷其中；太硬，如同矽膠奶有觸感沒彈性。※ 雖然阿蕉現在是乾扁的菜脯（被肘擊爆頭…）
【可塑性】－能因應各人不同的頸部曲線做出變化。 曾經還敗入一顆不算便宜的記憶枕，初期幾週的確服貼躺好躺滿，之後卻整塊愈發塌陷，尤為冬天更是讓人以為躺在冰磚上輾轉難眠，早知如此，不如賣熟識。
【蓬鬆度】－些許的輕柔包覆情同初戀時被捧在手心的雙頰般甜蜜助眠。 乍看之下蓬鬆有厚度不代表有支撐力，就像稀疏的髮量，吹得再高燙的再蓬都無法掩蓋“中空”的事實，一壓即坍塌。
【寬度大小】－足以變換睡姿，左滾右翻大頭不致掉落在枕外。
鹹魚都能翻身了，睡覺能不翻身嗎？如果真能不翻身，那他(她)肯定是條死魚，連嬌喘一聲都嫌太花氣力。
【附加效用】－透氣散熱、抗菌防敏、便於清潔…等，有是加分，沒有也不會讓人睡不著覺。唯一留心，枕頭屬貼身用品，極其容易滋生細菌和塵蟎，固定時間清潔格外重要。
重頭戲來了～
這顆英國的Panda甜夢枕（熊貓枕）伴隨了我們一家度過整整三個多月的漫漫長夜，任憑阿魯天天翻滾疾輾摧殘蹂躪，至今依然Q彈有型無走精。
一家四口依不同年齡層分別是：
甜夢成人枕＿60x40x12cm【網帥旅太、網美阿蕉愛用】
甜夢兒童枕＿53x38x10cm，適合4歲以上兒童【粉粉愛用】
甜夢嬰兒枕＿45x25x3cm，適合0歲以上寶寶，大尺寸220度環繞護頸，保護頭型的凹槽設計也是必須，頭殼小平平只是為難了髮型師而已。【魯魯愛用】
Panda甜夢枕的最大特色在於記憶枕心有別於傳統記憶枕設計，採用獨家頂級三層記憶棉設計，兼具超高的支撐性，使其軟硬適中又帶Q勁。
✔ 最內層為支撐層－紮實飽滿，完整支撐頭部的重量。
✔ 第二層是減壓層－保護頸椎，平衡頭部到頸部重量，減輕脖子的壓力。
✔ 第三層是舒柔層－甜蜜包覆，如躺在雲朵般的輕柔舒眠。
獨特三層記憶棉完全符合人體工學，除此之外還貼心搭配Panda logo的竹纖維純白枕套（既可愛又耐看，超級白～我們的愛咿呀～）
天然溫控冬暖夏涼，高透氣、抗菌又防過敏的特色，降低出油出汗，頭皮更為適得其所。另外，整顆枕頭從裡到外都是用「OEKO-TEX無毒環保紡織品」，不對環境及身體健康造成危害，愛自己同時也愛地球。
最後，講到口沫橫飛終於輪到網帥叫賣（拍桌）
廠商此次提供【團購優惠訊息】 底加：https://bit.ly/2tiSA0i
作詞: 趙壁立作曲: 李遇知編曲: 曾吳秋傑假如外面的世界太嘈雜不如貼近我耳朵說悄悄話你那愛的詩句滴入我身體 翻雲覆雨 我心亂如麻忘記時間吧一分一秒滴 ... ... <看更多>
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翻雲覆羽 在 [心得] 翻雲覆雨雜談- 看板HwangYih - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
當年初中時初讀尋秦記，
數年後再讀大唐雙龍後，
終於輪到了「翻雲覆雨」。
光看書名及序章，當可毫無疑問的認定主角是浪翻雲
但武俠故事怎可少了小蝦米，變成大俠的橋段?
於是讀者們只好被老黃牽去看著風行烈、韓柏等年輕一輩的歷練
這邊特別提一下戚長征，不知為何，比起風韓兩人
一提到老戚的段落總是草草翻過...( ′-`)y-～
風行烈「一往無回」和韓柏的「浪子風流」就是比老戚的部分好看
雖然帶有個人的主觀，但戚長征那刻意營造的霸道個性中，
老黃偏偏又加了「有勇有謀」的設定，顯得相當不倫不類...
比起風行烈那帶有一絲悲劇英雄的色彩，與韓柏「玩世不恭」的身影
戚長征顯得很影薄，很平面，就連泡妞的手段也很粗糙。
看過本書中末段和魔門的鬥爭後
才了解為何有如此多的讀者，會喜歡上大唐雙龍的婠婠
翻雲覆雨裡，從白芳華騙過韓柏後，再看到這兩人的對手戲
連旁白所述也不信了，覺得這妖女又來唬弄人
相較婠婠在小村遇到重傷的子陵時，不惜和魔門決裂也要助一臂之力
和經典的「愛你恨你，一生一世」橋段，都帶出了人性最善良美好的一面
當然這不是說婠婠心狠手辣不及白芳華，
婠大小姐初登場，就把兩位主角嚇的屁滾尿流，僅僅只能自保
初看此段，會感到魔門的恐怖與寇徐兩人的無力
再閱此段，心中所想卻是婠大小姐可否知道，最終自己會向那徐小賊投降?
最後幹一下大唐最末段，婠婠的破格，該段比少帥出讓國家給李世民更讓人崩潰...
翻雲覆雨劇情的連貫，與腳色的定位，都做得比大唐好上不少
當然，若是大唐拔掉塞外篇和「送國」，兩者可謂平起平坐。
大唐的石之軒實在是劇情的一大亮點，正邪之戀雖是老招，
但添加了人格分裂的新料後，竟是那麼引人入勝的好菜。
偏偏不知老黃是否寫上癮，整本書一堆人物都像罹患了人格分裂
前段出現的寇仲，和末段的少帥根本不是同個人...
就像翻雲覆雨裡，序章的戚長征，成長為後期的翟雨時一樣荒謬。
說來慚愧，會拜讀老黃的著作，當年是因看項少龍，短短七八十頁就幹了四個女人...
直到和趙穆及呂不韋的鬥爭，才迷上了老黃的說故事方法，
兩人對峙，鬥爭早已以各種形式展開，不限拳腳，更是精神上的比較。
這是個人最喜歡的部分，也愛上這種獨樹一格的打鬥描述。
翻雲覆雨卻比尋秦更進一步，談到修仙。
雖只看過老黃三套著作，連長篇「邊荒傳奇」和起手的「破碎虛空」都沒補齊
但若要排黃易小說最震撼人心的一戰，我有信心仍會選擇龐斑與浪翻雨的攔江一戰。
於此戰前，老黃對「韓府之戰」的細心鋪陳，造就了此戰的經典
韓府之戰前，透過大篇幅的介紹敵人，和形勢的絕望
再以浪翻雲一出手，震懾對面全部高手，表達出覆雨劍，已非人類所能抗衡
最妙之處是連風行烈，這擁有「一往無回」心法的我方猛將，連插手都做不到...
劍法到此境界，到底要如何再進一步?
種種老黃的鋪陳，使得最後這攔江一戰，超越了人類生命的極限，實在是看的拍案叫絕
衷心的感謝黃易這位大師，能拜讀他的作品是我的榮幸。
最後期許新書日月當空能再創經典，畢竟目前出到第三卷了，
仍沒有當年看尋秦、大唐，又或是剛讀完翻雲覆雨的驚艷感。
我想可能是因為龍鷹真的過太爽吧~( ￣ c￣)y▂ξ
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※ 編輯: DOGGYBEAR 來自: 36.229.163.184 (01/12 05:38)
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