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美コアメソッドのbefore→afterって
引き締めるのは当たり前の条件で
大事なのは長い結果でどう変わったかっていう身体づくりに変わってます。
アンチエイジング→から
ウェルエイジング時代がアメリカでは流行っていて美コアメソッドはその最先端方法を常に御客様に促していて
老けたくない方は美コアをやるべき。
ウェルエイジング=美コアメソッド
食事/運動/生活を常に見直す仲間がいます。
写真はハリウッドの方々のbeforeafterだけど凄いよね。
一緒に目指していきましょう！
まずは運動のレッスンに参加してみることをオススメするよ！
オンライン又はスタジオにて😄
美コアメソッド体験申し込み先👇
@bcore_official
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‥
お肌のエイジングサインが気になってしょうがない今日この頃。
老けたくないけど、30代のうちはコスメの力でなんとか頑張りたい‼︎
そんなこんなで使い始めたのが【クラランス(@clarinsjp )】のエイジングケア美容液『ダブル セーラム EX』です。
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詳しくは、ブログの方に書いたのでぜひチェックしてみてください♡
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この記事の監修ドクター：工藤内科副院長 工藤孝文先生 詳しくはこちら みなさんは、「なつめ」って食べたことがありますか？ 楊貴妃も食べていた東洋のパワーフードで、韓国料理のサムゲタンなどに入っている赤い実のことです。 実はあの「なつめ」は、腸活中の方にも、老けたくない方にも、ダイエット中の方にもおすすめの成分がぎゅぎゅっとはいっているの。 今回は、東洋のパワーフード「なつめ」の効果効能、食べ方などについてまとめてみました。 なつめとは？ 漢方にお詳しい方なら、基本中の基本の「なつめ」。日本料理の定番というわけにはいきませんが、日本でも昔から食べられている植物の実です。 まずはウィキペディアで、「なつめ」について調べてみましょう。 ナツメ（棗、学名：Ziziphus jujuba）は、クロウメモドキ科の落葉高木である。和名は夏に入って芽が出ること（夏芽）に由来する。 果実は乾燥させたり（干しなつめ）、菓子材料として食用にされ、また生薬としても用いられる。原産地は中国から西アジアにかけてであり、日本への渡来は奈良時代以前とされている。 参考：ウィキペディア なつめは、世界三大美女の1人、楊貴妃が食べていたとして知られています。 中国には、こんな言葉まであるのだとか。 「一日食三棗」＝「1日3粒食べていれば老けない」 貧血予防やダイエット、デトックス、アレルギー改善、メンタルの安定などなど、美容や健康に関連するいろいろな効果効能が言われていて、日本でも気軽になつめを食べることができる「ドライなつめ」や「なつめチップス」などの商品が増えてきた気がします。 なつめは韓国美人の素？ 中国原産といわれているなつめですが、韓国ではかなり普段の食事になつめが使われています。 実はね、わたし韓国に1年ぐらい住んでいたことがあるの。 その時よく飲んでいたのが、「なつめ茶」です。 「なつめ茶」は、なつめの実の部分を乾燥させてお茶っぽくしたものに、シナモンとか、お砂糖とかいろいろと入れたパックになっていて、なつめ茶として売っています。 もう一つ半生のなつめ茶もあって、なつめの実をはちみつやしょうが？などと一緒につけたものにお湯を注いで飲んだりもします。わたしはこっちのほうがすきだったな。 韓国では、日本でも有名な参鶏湯などの料理にもなつめは使われるし、煮込み料理みたいなものに入れている人もいて、とてもよく使われている印象でした。 日本人となつめ 日本では、中国や韓国ほどは食べられていないなつめ。 でも、奈良時代に渡来したと言われていて、「万葉集」に「なつめが登場しているのだとか。 平安時代の薬学書「本草和名（ほんぞうわみょう）」にも記述があり、古くは薬として用いられていた歴史もあります。 現在でも稀に庭木として植栽されていますが、多くが伐採され少なくなってしまいました。 参考： 日本では薬として考えられていたのかもしれませんね。 なつめとデーツの違い 見た目はすごく似てるんだけど、まったくの別物です。笑 ウィキペディアによると、デーツ＝ナツメヤシは、ヤシ科の植物！クロウメモドキ科であるなつめとは、まったく違うものであることがわかりますね。 ナツメヤシ（棗椰子、学名：Phoenix dactylifera）はヤシ科の常緑高木。果実（デーツ、Date）は北アフリカや中東では主要な食品の1つであり、この地域を中心に広く栽培が行われている。 参考：ウィキペディア なつめの効果効能 漢方としても用いられることもあるだけあって、なつめには多くの栄養素が含まれます。 特に食物繊維はとても多いので、腸内環境を整えてくれるのは有名なはなし。また、カリウムも多く含むのでカラダに必要がないものを排泄してくれて、デトックスやむくみ防止に効果があるといわれています。 高麗人参などにも多く含まれる配糖体の一種であるサポニンの多さも注目されていて、脂肪の蓄積を予防したり、コレステロールを下げる効果もあるといわれています。ダイエットや生活習慣病の予防にもよさそうですよね。 中国の「なつめを1日に3つ食べれば老けない」ということわざは、食物繊維の多さはもちろんのこと、サポニンの活性酸素を除去してくれる作用について語っているところが多いようです。 あと、少し違った視点だと、アレルギー抑制作用やアトピーや花粉症にも効果が期待できることが注目されています。 なつめはどんな体質の人向き？ 韓国に住んでいた時に、漢方薬局で自分の体質をみてもらったんですが、まさになつめは私の体質にあった食べ物なんです。だから特にたくさん食べようとしてたんだよね。 東洋医学の考えに基づくと、「気虚（ききょ）」と言われるエネルギーが不足している状態、そして「血滞（けっきょ）」と言われる栄養と潤いが不足している状態の場合は、なつめをたべることがおすすめされるようです。 主に「気」「血」を補う温性の薬効を持つと言われ、血と水を作りコントロールすることで、冷えの解消・貧血の改善・免疫力アップなど、多くの効果が謳われています。 参考： 「なつめ」の効果効能まとめ 美容と健康をサポートしてくれると人気の「なつめ」。 「一日食三棗」＝「1日3粒食べていれば老けない」 という言葉があるほど、昔から東洋では愛されてきた食べ物です。 その効果効能としては、 腸内環境の改善 デトックス [ 31 more words ]
https://www.chounaikankyou.club/article/natsume.html
いつも応援ありがとうございます！
皆さんからのコメントを、いつも楽しみに読ませていただいています！
もっと皆さんとコミュニケーションを取りたいな〜、
ということでなんと今回は、「コメント100件返し」企画！！
今までの動画にいただいたコメントと、コミュニティで募集した質問などに３人が答えちゃいます(^-^)
最近いただくことが多かった、
「自己紹介してほしい！」
「お姉さんのニックネームを教えてください！」
などのコメントや、
いただいて嬉しかったコメント、
逆に心が「うっ」となるようなアンチコメントにも。。
ぜーーんぶ答えたので、ぜひチェックしてみてください！
C Channel株式会社の職業情報に関してましてこちらのURLをご参照ください↓
https://open.talentio.com/1/c/cchan/requisitions/2029?token=wZ4ohLg6tFu6fqE0gqF3LH0CjOGmoPzb
【参考動画】
・【1つめ閲覧注意】SNS話題になったコスメ買ってみました！効果はあるのかな？
URL：https://www.youtube.com/watch?v=aZvpU4VN2Pg
・全部429円！サンキューマートで爆買いレビュー
URL：https://www.youtube.com/watch?v=FVmq34BkVL4
・恒例企画 ドンキで見つけたすごいコスメ
URL：https://www.youtube.com/watch?v=u-9srscGHqo
・焦り散らした10分ヘアメイク〜夏バージョン＊夜のしっかりスキンケアも
URL：https://www.youtube.com/watch?v=EvF-shea1lQ
・夏休みに使いたいバズ商品8選＊メイク上手＊便利
URL：https://www.youtube.com/watch?v=VNHJzBRhwNw
・盲点 大人が使えるダイソー11選
URL：https://www.youtube.com/watch?v=-VdncvTTkcs
・ダイソー購入品12選 初夏ver.
URL：https://www.youtube.com/watch?v=S5hzyaSRrGk
・先月はごめんね。ドンキコスメ12選【リベンジ】＊1,500円以下＊プチプラ
URL：https://www.youtube.com/watch?v=ZqKkcPUp_s4
・8月新作コスメカレンダー
URL：https://www.youtube.com/watch?v=5uBbROtjOJk
・ドンキホーテで買った、激安コスメ14選レビュー
URL：https://www.youtube.com/watch?v=1XqGJlA1VBM
・1つ550(税込)！噂のコンビニコスメの実力＊ローソン＊インテグレート
URL：https://www.youtube.com/watch?v=zf4J38zvgDI
・1万円以下で センスのいいギフト特集
URL：https://www.youtube.com/watch?v=RNbFcJ830ro
・顔からVIO周辺まで、全身セルフ脱毛する方法〜ケノン
URL：https://www.youtube.com/watch?v=9IezyCA0Zk4
・勝負だ！1週間で可愛くなる方法
URL：https://www.youtube.com/watch?v=hidB0TnOSkI
・買っておいて損はない、SNSでバズったコスメ10選
URL：https://www.youtube.com/watch?v=320_n2W3yxo
（姉さん編集動画）
・1つ550円（税込）！噂のコンビニコスメの実力＊ローソン＊インテグレート
URL：https://www.youtube.com/watch?v=zf4J38zvgDI
・3COINS SNS噂の商品買ってみた。みんな買うべき理由
URL：https://www.youtube.com/watch?v=dwN5TCpnnr4
（Cちゃん編集動画）
・老けたくないならこれをやれ！年齢に逆らうインナービューティ術
URL：https://www.youtube.com/watch?v=A5XCZdB6WN4
・サンリオヲタクと一緒にサンリオコスメでメイクする動画
URL：https://www.youtube.com/watch?v=VMdJH0XsbdI
（Tちゃん編集動画）
・夏やで。体のお悩み別のおすすめ商品9選
URL：https://www.youtube.com/watch?v=SMqUSJ-C00w
＊補足
Q.1分で直せる・直せないとは？
例えば、髪の毛や顔や服に糸くずや、何かがついてるのを取るのは1分以内でできること。（もちろん言い方を考えないといけないですが、それらを指摘することでありがたい場合もあります。）
髪のクセを直したり、ニキビを治したり、肌の色や体型を変えるのは、1分以内ではできません。
簡単に変えられないことを口に出して本人に言うことの重みをどうか知ってほしいと思い、「1分で変えられるか」との意味合いで、「1分で直せるかどうか」という表現を使いました。
全てのコミュニケーションがこれに当てはまるわけではありませんが、ひとつのイメージとして伝わると嬉しいです。
Q.みんなの悩みが似たり寄ったりとは？
雑な表現になってしまったなと感じているため補足します。
なるべく多くの方の要望や悩みを解決する動画を配信したいと思って、企画を作っています。
チャンネルに頂くリクエストやコメント、その他SNSをみて、共通項を探して、その共通項から企画を練ることがあるため、悩みに共通点があるなと思ったものはまとめて企画にあげるという意味でした。
今回私たちが話していることは、C CHANNEL全体の総意です。誰かひとりを糾弾するのはどうかやめてください。
#CCHANNEL #シーチャンネル #CCHANNELコスメ部 #コスメ部 #質問返し #コメント返し #質問コーナー #編集部員 #中の人 #質問 #自己紹介 #コスメ部員
ネイル＆メイク＆DIY＆料理など、動画に関するリクエストやご質問はコメントでどうぞ！
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※【訂正】01:48-02:10
「エトヴォス ミネラルUVパウダー ピンクベージュ」につきまして、本来はパフになじませてから使用するものとなっています。訂正してお詫び申し上げます。
老けたくないならこれをやれ！年齢に逆らうインナービューティ術
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今回は、老けないためのインナービューティ術をご紹介します！
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提供：LGエレクトロニクス・ジャパン
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LGエレクトロニクス・ジャパンの新製品『LG gram』を紹介するだけと聞いていた3人。ところが正解数の一番低い人が罰ゲームを受けるクイズ大会をドッキリ開催！
のはずが、おたけはどんなに頑張っても絶対に罰ゲームを受ける事になってます。その罰ゲームでおたけまさかの顔面崩壊！？
『LG gram』のコンセプトは「かなえたい、すべてを」
▽ジャンポケおたけのかなえたいことは『永遠の若さ！もうこれ以上老けたくない！』
▽ジャンポケ斉藤のかなえたいことは『夜中に思う存分お菓子を食べたい！太らずに！』
▽ジャンポケ太田のかなえたいことは『ずっと3人でコントを続けていきたいと心の底から願っております！』
※撮影は緊急事態発令前に行いました。なお撮影時は感染対策を徹底して行っております。
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