#中榮健檢小教室:疫情期間的慢性病管理
疫情期間,看到很多老人家都因為疫情而不敢去醫院拿藥,甚至把平常一顆藥剝半或是兩三天吃一次,讓我心驚膽跳。
健康管理是我們關心的主題,但是,因為疫情升級,我們發現很多民眾與高齡長者在慢性病照顧疏忽了,不是不敢去醫院拿藥,不然就是因為太過緊張,忽略了平時需要做好的健康管理。
疫情期間,健康管理不打烊,今天這支3分鐘影片就要告訴大家對於疫情期間慢性病管理最關心的幾個話題:
家裡老人家有高血壓糖尿病,疫情期間要注意什麼?
不敢去醫院拿藥,該怎麼辦?
沒有辦法去外面做運動,該怎麼辦?
#結論:疫情期間慢性病管理四重點
1. 要定期量血壓、血糖
2. 要按時用藥
3. 要保持良好的生活習慣
4. 要回診追蹤
除此之外,保持手部清潔,定期量體溫,保持社交距離戴口罩,定期消毒環境,出入實聯制,另外若符合資格記得施打公費疫苗,也是預防疾病,保持健康的好方法喔!
歡迎分享!
https://youtu.be/9cqC6DL47gY
#台中榮總健康管理中心
#您最值得信賴的健康夥伴
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過298的網紅ANDREW PONG,也在其Youtube影片中提到,【你我情在(Bittersweet HomeKong)】Andrew Pong 龐景峰 ANDREW PONG 龐景峰 FAN PAGE: https://www.facebook.com/andrewpongofficial INSTAGRAM:https://www.instagram.co...
「老人疏忽照顧」的推薦目錄:
老人疏忽照顧 在 Facebook 的最讚貼文
《除了生氣老人出門,我們還能做什麼》
昨天晚上才看完市場很多人去買菜的新聞,今天早上我就發現我家二樓的冰箱,多了兩盒從市場買回來的西瓜。
從5/15開始,我們家就開始自主隔離,菜肉都幾乎是網路上叫的,一週最多出去一~二次買蛋、奶,每次都是老劉或是我一個人出去,一次不超過30分鐘。
當時我也跟家裡老人說了,從今天開始不能出去,吃食我們會準備;如果真的想伸展筋骨,在家門口動一動就好,但僅限門口沒人的時候,如果有人,就一定要趕快進來,然後最重要的是,不准去任何朋友家,尤其是里長那裡串門子。然後也制定了進門之後的消毒SOP,希望老人能遵守。
結果今天早上他偷跑去市場了,我一打開冰箱看到那兩盒西瓜,都氣到要發抖。
「那西瓜哪來的?」
「我去市場買的。」
「我不是說不要出門嗎?」
「我想說近近的而已,而且我進門都有換衣服啊~」
「病毒不會因為你住近還遠就不傳染你,我是不是說過叫你不要出門?」
「啊我想吃西瓜啊~」
「你想吃什麼不能跟我說嗎?我們年輕人去買就可以。你一個八十歲的老人如果中了就一定是重症,為什麼講不聽呢?」
「啊沒這麼衰啦~」
「好啊,所有人都沒這麼衰,那請問為什麼醫院現在會忙不過來?你有特別幸運嗎?那你每期都買樂透怎麼都沒中?」
「我又沒逛市場,我只是在市場外面買個西瓜就走了,而且我很注意啊!」
「你注意什麼了?你那麼節省,口罩會一直換嗎?口罩用幾百次都不換!我問你,你剛剛回來口罩有丟掉嗎?」老人趕緊站起來去拿剛剛戴過的口罩,像做錯事的小孩一樣揉在手裡然後丟掉,「我掛在門口那裏嘛~也沒拿進來~」
「你看你!!!手剛剛去拿完口罩揉在手裡,也不去洗手,就把手搭在沙發上!這還叫很注意?」我指著老人,老人驚慌地衝去廚房洗手。
「好了我知道錯了,就是每天都待在家裡看新聞,看得心裡很阿雜很煩嘛!我不會再出去了。」老人嘟著嘴道歉,看他這副任性的模樣,馬的我都差點以為他是八歲不是八十歲。
後來我稍微緩和了些,又好好教育他了一番。告訴他再忍耐兩個禮拜就好,越多人出去我們就要被關越久。最後我還在大門口架了監視器,跟他說他要是偷跑出去我會知道。然後也跟他說為了全家人的安全,他要自我隔離兩天,不能跟我們一起吃飯,也算是懲罰他。等第三天確定沒有不舒服的症狀,再恢復正常。他也答應了。
但我後來想想,覺得自己其實也有錯。我們家因為是透天,老人住一樓,我跟老劉還有寶寶住三樓,每日只有吃三餐的時候,我們跟老人才會在二樓的飯廳相聚,其他時間我幾乎都在三樓。
我的確疏忽了多陪伴老人,他們只能不停看電視,滑滑手機,其他也沒什麼事能做,久了自然會想跑出去。
所以我覺得,除了對跑出去的老人感到憤怒之外,我們也應該檢討自己,是不是疏忽了對老人的關心?
於是我跟老人說了,等他解禁之後,每天上午11點,我會下來帶他做運動。其實這運動很簡單,就是穿上運動鞋原地踏步而已,或者帶他們做做操也可以,每天三十分鐘,也能增強他們的身體素質。
然後下午再抽30分鐘~1小時陪他們看下電視,聊聊天,再多跟他們解釋解釋現在的疫情狀況,讓他們更加了解;若是家裡老人原本是負責買菜的,那就要解決他們買菜的問題,比如幫他們在網上叫菜箱,或是換我們年輕人出去採買。因為老人一進菜市場很容易就忘我,防護啊什麼該注意的一不小心就會忘記。
當然我相信一定也會有比較冥頑不靈的老人,那這時候我們就多用點耐心去跟他們溝通,一次不行就兩次,兩次不行就三次。想想我們小時候跟他們歡的時候,也許他們也是付出過許多耐心的。(但其實小時候一歡就會被揍XDDD)
再不然就是看老人喜歡什麼明星或政治人物,你做個假影片發給他,用他喜歡的人物影像來自己配音,叫他「哥哥/姊姊現在不要出門唷~我跟你一起乖乖待在家唷~」,然後不定時更新影片給他(XD根本詐騙手法),這也不失是一個方法。想辦法解決他們的需求,我想也比一個勁的怒罵,來得有效果。
非常時期,大家都多負上一點責任,多做一點事......對自己、對前線醫護、對國家、對大家,我相信都是好的。
#互相理解互相照顧
#一起抗疫
老人疏忽照顧 在 Fourkidsmother Facebook 的精選貼文
現代女性除咗要照顧小朋友又要忙於工作,如果再要照顧埋長者⋯⋯真係會怕自己做唔到全面體貼😔
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老人疏忽照顧 在 ANDREW PONG Youtube 的最佳貼文
【你我情在(Bittersweet HomeKong)】Andrew Pong 龐景峰
ANDREW PONG 龐景峰
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新歌《你我情在》我好想表達自己對香港社會的愛,所以做一首歌曲,告訴大家,社會上有很多愛,不單 單有男女愛情,其實平時我們可以用自己感受去表達出愛意! 社會日常生活遇到大大小小問題,原來身邊有人可以,不經意幫忙解決問題, 而且不追求 回報,不用答謝。因為隱形人對社會都係有種深深的愛!
今次整個 MV 用狗仔穿梭 8 個故事之中,從中輕輕鬆鬆,就可以幫到身邊朋友或者是陌生人, 將問題解決!
Scene 1 – 音樂篇:
年青人在街上玩 busking, 可以發揮自己對音樂的夢想和熱誠!
當年青人準備在街頭 busking 表演,一切準備就緒,但發覺結他無聲,以為結他出了問題 – 其 實只是未開電源掣,Soda 幫手在拖板按上電源開關掣,音樂聲出現!
Scene 2 - 情侶篇:
年青人愛情故事!
一名怕醜仔想送花俾一個心儀的女仔,但花唔靚 - 改換另一束靚花,成件事唔同晒,個男 仔仲傻頭傻佬唔知道,女仔收到束靚花勁開心!
Scene 3 – 藝術篇:
咖啡師是一位拉花藝術家,要有創作靈感! 咖啡師缺乏拉花靈感,狗仔突然跑入咖啡店,給咖啡師帶動了靈感,拉了兩杯有柴犬圖案的 咖啡給客人,人客非常開心!
Scene 4 - 機械篇:
對自己物質的愛,自己東西自己維修! 綿羊仔壞咗,司機將綿羊仔停在路旁,立即緊急維修,一地都是維修工具,但摸不到士巴拿, 只係用腳輕輕踢過去,司機不費吹灰之力不用再起身再瞓在地上, 可以繼續維修!
Scene 6 - 家庭篇: 低頭族盛行,小朋友呼喚媽媽可惜媽媽只顧用手機沒有理會,疏忽照顧兒童,但當發現兒子 有危難時,父母的愛便立即表露無遺!
Scene 5 - 團隊篇:
團隊精神是兄弟的愛!姊妹的愛!很熱血! 球場上失去足球,大家不會互相埋怨,反而重新得到一個足球大家又可以繼續去踢波!
Scene 7 - 科技篇: 老人家跟不上科技發展,生活上帶來問題,但同時間科技又可以把人類拉近距離,只是輕鬆 按一個掣,老人家便可以與孫兒視像通話!
Scene 8 - 尋犬及重遇篇 地球上不單有人類,人類亦要依靠大自然才可以生存。幫狗狗尋回主人,正正表達對動物的愛!
係我送給香港的情書!
Director│龐景峰 / Michelle Lau
Producer│龐景峰
Photography Director│Closer Production
Editor│Closer Production
Aerial Photography│Xeron Chan
Production assistant │Christie Lee
Music & Producer│James Ting @EbiasMusic
Lyricist│鄭敏
All Keyboard & Programming│James Ting @EbiasMusic
Backing Vocals│Andrew Pong
Artiste Management│Pauline Wong
男一號│柴犬仔Soda
興趣篇│Tiffany Ng吳天兒 / Aiden / JF
情侶篇│Melody Kan簡思恩 / 香蕉王子
咖啡篇│Sam哥
機械篇│Xeron Chan
家庭篇│Sofina So / 倬楠 (燒腩仔)
團隊篇│Lester Tam譚兆展 / Tam Siu Leung譚兆良 / Yau Kin Fai游建輝
科技篇│Michael Tse
重遇篇│Hailey Li
Special thanks to:
Rachel Pong@Stain Coffee+
Bevis @綿羊仔
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