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《與廁所相親相愛-關於尿道炎》

#女生必看
這週的忙碌讓我喝水量驟減，使我在約定好今天早上七點的搬家日，提早1點多就被不斷頻繁的尿意吵醒，眼看老朋友來了-是尿道炎，開始出現血尿，只好趕緊急診。

活到現在惹過5次尿道炎，都是太忙憋尿、喝水量太少，經驗老道所以體感能感覺到「死定了！又來」，也非常知道去看醫生的流程一定都是「驗尿、問診、等報告、給藥或評估有沒感染至腎臟是否住院」，過程會感覺超～久～極度難耐，因為尿道炎來得快去得也快，當感覺到頻尿、灼熱感，病程很快就會來到血尿，膀胱尿道疼痛無法站立，非常需要一個行動廁所，在等待的那些時刻根本人間煉獄，但投藥之後加狂灌水，讓尿道細菌趕緊排出，殺菌到恢復正常，其實也很快，大概2-4小時內不舒適感可以排除，不過千萬不要卸下心防，一定要持續多喝水多排尿，不然很容易復發！假如一旦感染到腎臟，會非常危險，腎臟佈滿血管，最後腎炎接著引發敗血，那真的很可怕。

✅怎麼發生？
女性的尿道比男性短，因此相對容易引發泌尿道感染，如果不愛喝水或是憋尿，請相信身體很聰明，它會讓你一次需要狂灌水、狂排尿，而且是「不得不」，就開始需要抱著一大桶水壺跟馬桶相依為命，此刻完全能體會什麼是在廁所很有安全感。除了憋尿、水分攝取不足，老人以及免疫力差時都可能發生。

✅如何預防？
說了這麼多，是想呼籲女性同胞一定「 #不憋尿、#多喝水」，如果也呼籲男性同胞多分擔女性的辛勞，女生生理狀態真的比較無法操勞，尿道炎真的可大可小。
另外，大家可能會聯想到「蔓越莓的前花青素」，常常聽到可以「預防」泌尿道感染，不過，從目前研究看來，足夠的劑量確實是會在感染時有所改善，但是沒辦法「預防」的，預防方式還是要回歸多喝水。

今天從凌晨一點多發現去醫院急診到離開醫院凌晨4點多，只有煎熬可以形容。
護士：要先驗尿，至少15毫升的尿液
（有過的人就知道，這時候可能發展到快要尿不出來）
我：我快尿不出來了😖
護士：需要幫妳導尿嗎？
我：我去試看看尿出來..
（立刻怕的回絕，因為聽說過導尿似乎炸痛）
然後等報告、等醫生、打針、等藥…
回家已是清晨5點天已亮。還要洗澡..

除了真的很不舒適很煎熬同時也覺得自己沒把自己照顧好太不應該，沒有保護好醫護量能，疫情期間去醫院，沒有必要性不會讓你進到醫院，所以需要待在外搭的棚子各種等候，瞬間覺得自己像在戰地的醫護站一樣😭

好的，這一長串文字都是在馬桶上分享完，要準備搬家了，大家一定一定要照顧好自己的泌尿道😔

#泌尿道感染
#女性保健
#圖為身為廁所守護者的時候

以前我出遠門都是用護墊，但是我發覺護墊很不透氣又悶，長時間下來，讓妹妹都充滿了異味又很癢＞＂＜

而且夏天又是我最討厭的季節，又熱又悶，一流汗整個身體都黏黏的

不要以為成人紙尿褲就是只能老人穿而已，年輕人也可以穿，成人紙尿褲不分老少

其實年輕人更要穿，因為現在憋尿的都是年輕人，而且成人紙尿褲已經進化到非常的舒適

穿成人紙尿褲就好像穿內褲一樣，乾爽吸收，讓你感覺不到它存在XD

像我就選擇安親活力褲成人紙尿褲，活力褲重量輕，活力褲乾爽吸收，活力褲不佔空間，活力褲攜帶方便

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｜求生意志｜

最近這幾天台灣開始施打疫苗，有些年長者因為身體不適而過世，讓一些長輩不禁擔憂了起來。其中也包括我母親，她老人家因為多種病症而無法接種疫苗，越洋電話那頭悲觀地跟我說：「如果我不小心被感染了，妳不用急著回來，因為我一定出不了醫院就直接被火化。」

聽到我母親這麼沒有求生意志的話，巴黎女王蜂馬上越洋給我母親長篇大論的說了一個小時。如果各位家中也有求生意志薄弱的長輩，請切記告訴他們，當自己一人面對病魔時，最重要的就是求生意志。一個人在加護病房時，只有求生意志夠強，才有可能走出來。

我不知道大家有沒有發現，老一輩從中國到台灣的外省人，很多都非常的長壽。我父親也是活到八十多歲，雖然生命後期有些病痛，但是沒有癌症。我一直對這個現象感到興趣，是因為飲食習慣的關係？還是因為其他原因？現在我自己也是個移民，我想，應該還有求生的意志力吧！這些經過第二次世界大戰和國共內戰最後能抵達台灣的人，求生意志應該很強。

為什麼我自己跟他們一樣成了移民，才知道求生意志的重要性？先說說我年輕時曾經出過一次非常嚴重的車禍，在我昏迷不醒的時候，只感覺到自己「愉悅的」走在一條黑暗的道路上。然後我身邊一直有一個人在喊我的名字，一直喊、一直喊，那個人就是我母親，她把我從昏迷中叫醒，然後取代昏迷中的「愉悅」，是車禍後肉體上的「疼痛」。

這是我們在自己家裡的時候，身邊可能有父母、有另一半或孩子把我們從死亡中喚回，那如果沒有呢？

我剛來法國唸書的前二年，常常因為水喝的不夠多又憋尿導致腎發炎。第一次發炎時，有一位好朋友照顧我。後來第二次發炎，一個人在法東的南錫唸書。到第三次、第四次腎發炎，我就知道疾病與死亡是自己要面對的。人在異鄉沒有人會照顧我，自己就算用爬的，也要爬著去醫院。更慘的是，還要在醫院急診室等很久沒有治療，最後拿著醫生處方籤，再爬著去找藥局買藥、回家。

這就是為什麼我說這場疫情是物競天擇，除了身體上的淘汰，還有心理上的淘汰。當自己一人在加護病房時，我父親以前都會想到他可愛的家庭，就一次次的戰勝病魔。而且長輩們千萬不要像我母親一樣，才七十出頭就覺得自己會被淘汰，不，七十多歲在法國或日本都還算年輕，人家的拜登都要80了還在G7走跳呢！

跟大家分享，疫情期間管住家長長輩不要去菜市場很重要，心理建設也很重要。大家可能驚於台灣這一個月來的死亡率，但各位盆友，我們已經超高死亡率一年多了。而且法國在昨天單日確診3058人的時候發佈，從今天開始戶外都可以不用戴口罩，還同場加映「台灣跟美國、香港一樣都是綠區，就算沒打疫苗也可以來歐洲旅遊」。我想就算巴黎是台灣人喜歡旅遊的城市第一名，應該也不會有人想冒險吧？😂😂😂

下圖：這是我不知道第幾次在路邊看到火燒車，每次看到都覺得像是一件當代藝術作品，卻又同時帶著神秘詭譎的異樣感。