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更新：咖喱擺盤老公說是火山噴發的形狀🌋
我問「為什麼做火山噴發？」
老公：「因為家裡只有碗，沒有別的形狀，所以只能這樣。」
我「⋯」
男人邏輯？！
火山孝子取名則是：
做了一個火山咖喱飯，給兩個孝子吃😕
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不知道各位媽媽有沒有跟我一樣的經驗，
只要媽媽一出差很多天，
全家的男人突然自立自強，
原本什麼都不會的，
才發現他們什麼都會。
那天老公做了蛋餅給我兒子吃，
我大驚訝！
馬上打給老公：
「你會做蛋餅？！」
「會啊！」
「那你平常在家給我裝爛是怎樣！！！」
每天在家就指定這個指定那個，
「我的要加起司」
「我的要兩顆蛋」
「我的不要醬」
結果⋯我一出門工作，
連咖喱飯都煮得出來（雖然看起來賣像有點可怕）
看來媽媽要偶爾出差一下😌
當作訓練全家臭男生的機會
就這麼決定了❤️
Tag你那個需要自立自強的老公😂
#還給我做早安長輩圖
#根本想氣我
#翻白眼翻到後腦勺
#男生宿舍舍監我哭
#我是江老師
雖然我現在行動比較困難一點點
但我覺得還是需要一些維生素D(太陽光）
寶貝 發達少女變媽媽的老公 竇智孔 Bobby Dou
出了品牌
一定要支持一下
雖然我算是很不會網購了
還是買成功😍😍
#不是業配喔！
# Ourdou_Taiwan
#很少露面的男友給他個背面
#因為我覺得我拍的很好🤣
#完全沒人時我才露一秒臉拍個照
#怕你們忘記我長怎樣樣了🤣🤣
#介紹一下我男友好了，雖然他幾乎什麼都不會，但他做音樂真心很厲害
【捷報：六刷確定】#社團報名開放預約
蔡醫師的力作《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》，已經上市進入第二個月，宣傳和銷售都有明顯放緩（我終於能休息了😌），不過在各大書店的醫療保健類排行榜上仍舊是名列前茅，真的要感謝粉絲們的大力支持🙏。
順便公布一個好消息：大家敲碗敲到破的電子書，已經在KOBO、READMOO、PUBU、HYREAD、GOOGLE商店、台哥大MYBOOK、博客來、讀冊，全面上市！歡迎粉絲選購。
今天就跟來談談蔡醫師瘦身社團為什麼強調不吃藥、不賣產品（各種瘦身保健品）。
大家還記得我在書上講的三大類減肥藥吧？首先我對「雞尾酒減肥藥」的深痛惡絕應該是大家都知道的，開立這種害人的藥物已經不是能不能減肥的問題，而是道德良心的問題了。
「合法減肥藥」呢？目前台灣的合法藥物就只有排油藥(羅X鮮)跟減肥針(善X達)兩種，在符合法規的情況下使用我是絕對支持的。所謂的符合法規就是BMI在30以上、或者27以上合併慢性疾病，簡單來說這個藥是給胖子減肥用的，而不是給原本就很瘦的人拿來讓自己更瘦，那也稱不上是合法使用。
「瘦身保健品」不算是藥品，本質上比較像食品，所以可以在網路上大肆宣傳、海量賺錢。但效果呢？即便廣告（包過各種"親身體驗"）總是能把產品講得如有神效，但我相信買來吃過又沒瘦的人一定更多。即便有瘦也是配合飲食跟運動的成果，那些宣稱不用忌口、不用運動就能減肥的產品，我是建議連看都不用看啦。
講回來正題，這些藥品、瘦身保健品、或者一些過激的飲食法，也許有害、也許無害，但是為什麼都不會出現在蔡醫師瘦身社團呢？原因很簡單，我只想教大家可以一輩子執行、健康的瘦身方式。
利用外在產品減肥、或者極端的飲食法，終究是難以長久持續的。你能想像自己七老八十的時候，你的孫女問說「阿嬤你在做什麼？」你說：「我在吃這個"讓你瘦瘦丸"呀，你要不要來一粒？」或者「我正在進行七天水斷食呀，你要不要一起？」這會是什麼樣的光景。
用正確的飲食觀念來瘦身，也許速度不快、也許吃力不討好，但我相信這是可以永久執行下去的，而且飲食習慣可以帶動自己的家人。有許多學員參加社團之後，老公也一起瘦了、小孩也瘦了、連家裡的狗都瘦了。
最後順便公布一個消息：蔡醫師瘦身社團十月班即將（其實還很久）展開招生，預計9/22開放報名，10/11正式開學，價格請以粉專最終公告為準。為了避免錯過報名日，我這邊有一份「預約報名表單」可以填寫，蔡醫師會在開放報名前三天及報名當天發送eMail提醒大家。
👇預約報名表單在這邊👇
https://forms.gle/ZkipyRzBFiQF3hdE7
👇課程簡介網頁在這邊👇
https://drtsaifit.blogspot.com/2021/07/blog-post.html
認同蔡醫師理念的朋友，讓我們一起健康瘦身吧！
（特別感謝：陳向詠攝影師 拍攝形象照）
本集主題：「老甜媽咪手繪私房造型饅頭」介紹
訪問作者： 王甜芳
內容簡介：
自從當了媽媽以後，隨著時間過去，我好像漸漸地，沒有了自己。
某天在朋友家，第一次摸到麵團，這觸感…好像黏土？
基於好奇心我開始大量的嘗試，冒險的探索著未知，
什麼都不會的從學習揉麵開始，每天趁著孩子睡著之後才開始屬於我的練習。
日子一天一天過了，度過了一個又一個如同魔法般的夜晚，
嘗試、失敗、嘗試、失敗，
某天夜晚終於…初嘗成功的喜悅！
我興奮地搖醒丈夫與孩子，
當孩子看到我第一次的作品，
兒子的笑臉，我現在都還深深的記得。
「這是一本充滿魔法的療癒食譜，它照耀了我的心，把我從深淵中拉出來。」
我太幸運，在這種時刻遇到了饅頭。
那些無處訴說的思緒、苦悶、心慌，
都在孩子那瞬的笑容中化為烏有。
這本書，希望大家用輕鬆愉悅的心情閱讀它~
它是我一路走來的點點滴滴，也是我真心想回饋給大家的寶物。
用充滿炙熱情意的手繪食譜，燃起手做熱情！
就算是職人，也有所謂的「新手時期」
並非科班出身的我，是在因緣際會下才開始做饅頭的。
這其中數不清多少次的失敗，
一 次 都 沒 有 擊 垮 我。（…大概吧？）
從懵懵懂懂，到現在的獨立開店接案。
接下來，要與你／妳分享我「失敗」的路程。
PART 1、饅頭的故事，所有關於「做好饅頭」的大小事，都在這個單元中。
精心製作了了每個步驟的精華解說，用一貫的熱血與不服輸，把我所有慘痛失敗的經歷，都化成句句叮囑，融入文字。
PART 2、一起做饅頭，深深相信「坐而言不如起而行」這句話。
「饅頭是有生命的」當我們觸碰它、看它發酵長大時就可以感受到。
本單元循序漸進的準備許多可愛的小饅頭與大家相見；
有用模具就可以製作的「No.1微笑小星星」，
萌到捨不得吃下的「No.7可愛柴犬饅頭」，
日本料理師傅精心製作的「壽司系列」，
走在路上保證詢問度破表的「卦包系列」，
神明誕辰怎麼少的了它？快來朝聖「神明系列」吧！
作者簡介：王甜芳
從小就是個充滿想像力，愛畫畫的女孩。因為父親過世得早，加上母親生病，所以很早就出社會工作，沒有機會在自己的天賦上發揮跟學習，直到當了全職媽媽後，因為勤儉持家，加上剛好有一陣子有許多食安的問題，為了讓老公小孩可以吃得安心，因此開啟了烘焙之路，在做饅頭時想著如何讓饅頭好吃、好看，同時又用天然食材製作，並保有口感與色澤，從此對造型饅頭產生了密不可分的情感。
不管是漂亮、獨特的成品，還是失敗、有趣的作品都會放在各大烘焙社團，與廣大的烘友們分享。成功的作品常讓大家驚喜甚至是驚豔；失敗的也常讓人會心一笑，充滿歡樂。無論是哪一種都讓大家跟自己有滿滿的正能量，在這樣越做越有衝勁的創作之路上，也重拾畫筆，把兩者結合在一起。
無論是畫出來的，或做出來的，都讓人感到非常的療癒舒服，就跟本人一樣充滿著正能量。在此感謝廣大烘友的敲碗期待，因為你們才有了本書的誕生。
感謝，
感恩，
感激。
老甜媽咪造型饅頭創始人
老甜媽咪手繪烘焙食譜實驗室創始人
作者粉絲頁： 老甜媽咪手繪烘焙食譜實驗室、 老甜媽天然手工造型饅頭
出版社： 上優文化
請大家支持，我全部六個粉絲頁
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【蘿潔塔的廚房】家的味道: 馬鈴薯燉肉。一道女人必學的美味料理。
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這道簡易的日式家常菜，簡單容易學，是每個女人一定要學會的料理，讓你抓住老公的胃，也讓你的孩子感受家的幸福美味。
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結婚至今，年底就滿16年了，很難想像，自己能跟一個很無趣的人生活這麼久…XD
想當年追蘿潔塔的人可是有好幾卡車這麼多….(好像太浮誇了..XD)
還記得曾經有個開法拉利跑車的富二代每天都在我公司樓下等我下班，還有一個為了我喝可樂喝到快胃穿孔的真情男….只因為我一句: 『好想要可口可樂的call機喔~』然後自己買了好幾箱可樂拼命地喝，幫我換可口可樂的call機。雖然最後他蒐集到兩個不同顏色的call機送我，但是真情男始終沒獲得蘿潔塔的芳心……….
不知道當年怎麼著，眼睛大概是被什麼蒙蔽住，竟然會喜歡上這個寒酸的小氣男。小氣男送我的第一份禮物是一隻可愛的小熊維尼，收到禮物的時候是蠻開心的，可是回家仔細一看， 小熊維尼的身上有一個”富邦銀行”的標籤，這是怎麼回事??這不就是銀行的辦卡禮嗎??
幫幫忙，拿一個銀行的辦卡禮來追女生，這也太可笑了吧?一點誠意都沒有。
其實不是很想再理這個小氣男，不過小氣男竟然會修電腦又會算命，真的不得不把他請到家裡幫我修理電腦，然後幫我看看我的真命天子到底在哪?
認真把他當朋友後，發現他其實話不多，但知書達禮，上知天文 下知地理，有問必答，好像什麼都知道，開始崇拜他起來，(有神快拜……XD)
也因為他的鼓勵，讓玩心很重的蘿潔塔開始重拾課本，決定出國深造。
原來這世界有這麼多有趣的事情，是我從沒接觸過的，原來我可以過得更好。。
當時的蘿潔塔染了一頭金髮，不要說做菜，我連掃地都不會，看起來就不是當老婆的料。
因為我們倆年紀差蠻多的，身邊的朋友都賭他很快就跟我分手了….XD
不過小氣男不在乎。。。
有次他帶我去峇厘島度假，就在游泳池畔，他緊緊握住我的手說: 『想要照顧我這笨蛋一輩子。』
那刻…
我不假思考，馬上跳起來說: 『好啊~~』就答應他的求婚……
(天啊~超想反悔的。。。但一言既出駟馬難追….XD)
人往往無法跟心中憧憬的白馬王子結婚，高、富、帥，小氣男一樣都沒有…XD
這就是命中注定!!……..(點菸…….哀…..)
沒人認為我跟這男人能長相廝守，包括我自己。。。。
什麼都不會的蘿潔塔，走入婚姻、被100分的婆婆百般挑剔、生了兩個從不聽話的小孩、走過人生低潮，謝謝你始終給我正面能量，讓我有勇氣繼續走下去。
在你離家四天返家後，我知道你愛吃日本家常菜....
這道你愛的馬鈴薯燉肉永遠為你而做。
一起來學 幸福料理: 馬鈴薯燉肉吧。
