老抽不要太多啊!加一點就好🤪
漁民直播炒海鮮🦞看了都流口水🤤
喜歡吃海鮮的朋友看過來!
大海來的海鮮🐙熱量排行榜
(每100g含量)
✓麵包蟹163kcal
✓龍蝦93kcal
✓象牙貝81kcal
✓小龍蝦79kcal
✓扇貝70kcal
✓鮑魚69kcal
✓八爪章魚61kcal
✓海瓜子37kcal
必配沾醬料 鈉含量太可怕😱自己看圖片吧⋯⋯
✓老抽204kcal
✓生抽146kcal
✓蠔油130kcal
⭕吃海鮮能補充優良的低脂蛋白質
每100g的麵包蟹就含有23.9g的豐富蛋白質
👩🏻⚕️你們知道每天可以吃多少蛋白質嗎?
建議一般人是6-8份!(啥意思呢?
來~拿出自己的手掌🖐️
你是幾份肉的手呢?
👩🏻一般女生是「3份肉手」
👱🏻♀️👦🏻比較修長的女生或比較瘦小的男性是「4份肉手」
👨🏻高大肉壯的男生大部分就是「5份肉手」
✔️我的手是標準3份肉
所以我都會在肉上大約比一下🤣(職業病
⚠️建議大家每天不要吃超過自己的2個手掌攤開大小的肉
還有 千萬要小心享受海鮮的同時
醬料的鈉含量可是非常可怕‼️
(每100g鈉含量)
✓生抽6944mg
✓老抽4770mg
✓蠔油4720mg
⚠️衛福部建議:成人每天攝取的鈉含量應該小於2400毫克(=6克鹽🧂)
有高血壓疾病的人每天攝取的鈉含量更需小於1200毫克❗
喜歡海鮮大拼盤的朋友們🦐🦀🦪
知道該注意怎麼拿捏了吧!😉(就是儘量吃原味不沾醬啊啊啊
.
.
#漁民 #海鮮料理 #老抽 #老抽王 #生抽 #漁民文化 #熱量排行榜 #營養懶人包 #懶人包 #營養學 #營養師 #高敏敏營養師 #營養師高敏敏 #營養比一比 #麵包蟹 #章魚 #透抽 #小章魚 #象牙貝 #鮑魚 #扇貝 #小龍蝦 #低脂蛋白質
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅papadesuyo777,也在其Youtube影片中提到,根菜と黒酢の酢豚の作り方の動画です バーミヤンの2021年の期間限定メニューです チャンネル登録はこちらから https://www.youtube.com/user/papadesuyo777 レシピ:https://cookpad.com/recipe/6751318 ブログ記事:https...
老抽王 在 木瓜廚房 Facebook 的最讚貼文
哇哇哇😍我都收到聖誕禮物啊🎁好窩心❤️
多謝珠江橋牌😘 我上次話啲排粉米粉好好食,亞仔好鐘意食,所以就送來一箱啦🤩 仲有成箱醬料,每次開箱都覺得好震撼😆 真係好正啊💟
🎅Merry Christmas🎄
珠江橋香港 Pearl River Bridge HK
#珠江由細食到大
#開門七件事
#生抽王老抽王
老抽王 在 陶傑 Facebook 的精選貼文
或者不如由林鄭動員「第一家庭」,包括白襪仔劍橋數學博士老公偕兩名小尖子,拉出來到北角紅色根據地檢疫站,繼而全體行政會議人員及其子女、兩名中國政協副主席及其闔家,然後是政務司司長張建宗(對,你別躲,就是你),偕全體司局級官員及其家庭,排名分先後,戒除中國人陋習,勿哄搶喧嘩打尖,個個排好隊,挨個對華大基因全身白色保護罩的祖國醫療工作隊前,張大嘴巴,由其抽痰取唾液,以身作則,全程網絡和各大電視台直播。
此VIP之深喉抽痰團完成程序之後,守護兩旁的兩隻陸智夫夏國璋醒獅,即刻由阿董和梁振英手持朱砂毛筆,快速點睛,再特事特辦的點燃一串鞭炮,在噼噼啪啪咚咚鏘的一片喜洋洋節奏之中,愛國政黨議員和社團頭頭,也紛紛攜家眷菲傭,一齊進行接受檢疫。
然後再催谷一把,照顧口腔期愛國愛港小農市民,頭三天內接受檢疫者,每位同胞俱可得美心贊助之叉鴨飯盒一個,維他奶一盒,珠江橋牌生抽老抽王一支,口罩一打。但由第四天開始,贈品每日減少一件。
即以叉鴨飯為基準起跳,第四天來檢疫,不再送口罩;第五天才來,珠江橋牌生抽王也沒有了,僅得老抽。第六天,一併取消那盒維他奶。第七天才到,則只剩飯盒。此一規矩,特區政府要在網絡講清楚,以免市民不知而日日與工作人員發生爭吵毆鬥。
如此大優惠,獎品豐富,將病毒檢疫和飲食民生一齊綑綁,將貪小便宜之人性心理最大化,還怕不全民受檢?
老抽王 在 papadesuyo777 Youtube 的最佳貼文
根菜と黒酢の酢豚の作り方の動画です
バーミヤンの2021年の期間限定メニューです
チャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/user/papadesuyo777
レシピ:https://cookpad.com/recipe/6751318
ブログ記事:https://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12670627104.html
0:00 開始
1:08 太目の白髪ねぎ
1:41 豚肉の下ごしらえ
2:23 黒酢あん
3:18 本調理
5:49 完成
根菜と黒酢の酢豚(1人前)
豚肩ロース:150g
かたくり粉:適量
サツマイモ:40g
蓮根:40g
かぼちゃ:60g
白髪ねぎ:適量
ごま油:少々
水溶き片栗粉:少々
肉の下味(2人分)
豚肩ロース:300g
塩胡椒:少々
醤油:小さじ1
紹興酒:小さじ1
溶き玉子:大さじ2
片栗粉:大さじ1
黒酢あん(2人前)
砂糖:大さじ2
醤油:大さじ1
紹興酒:大さじ1
鎮江香醋:大さじ2
老抽王(醤油で可):大さじ1
水:80㏄
鶏ガラスープの素:小さじ1/2
★フォローよろしくお願いします!/Please follow me!
Twitter: http://twitter.com/s_papa777
Blog: http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
チャンネル登録後にベルマークを押すと新しい動画の通知が届くようになります。
How to make Sweet and Sour Pork with root vegetables and black vinegar based sauce.
Please Subscibe soon!
https://www.youtube.com/user/papadesuyo777
Recipe in Japanese:https://cookpad.com/recipe/6751318
Report in my blog:https://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12670627104.html
0:00 Start
1:08 Shiraga Negi
1:41 Seasoning pork
2:23 Ankake sauce
3:18 Cooking
5:49 Done
Sweet and Sour Pork with root vegetables(for 1 serbing)
150 g pork shoulder
some potato starch
40 g sweet potato
40 g lotus root
60 g pumpkin
some Shiraga Negi
some sesame oil
some potato starch mixture
Seasoning for pork(for 2 servings)
300 g pork shoulder
some salt and pepper
1 tsp soy sauce
1 tsp Shaoxing wine
2 tbsp beaten egg
1 tbsp potato starch
Ankake sauce(for 2 serving)
2 tbsp sugar
2 tbsp soy sauce
1 tbsp Shaoxing wine
2 tbsp black vinegar
1 tbsp superior soy sauce
80 ml water
1/2 tsp chicken stock powder
★Please follow me!
Twitter: http://twitter.com/s_papa777
Blog: http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
You can get a notification about my new video if you click on the bell right next to the subscribe button.
BGM:☆(Star): https://www.youtube.com/watch?v=wVI98i6vigc
http://commons.nicovideo.jp/material/nc151
作曲/演奏(Composition/performance ):igrek-U
http://www.youtube.com/user/igrek2U?feature
老抽王 在 木瓜廚房 Youtube 的最佳解答
https://www.facebook.com/papaya.kitchen/
醬油炒飯做起來簡單又美味,吃起來很香? 近來在家吃飯多了,有時還有剩飯的情況,我通常就會選擇用來個炒飯? 香氣四溢,材料方面,可以是冰箱裡有的食材,或是自己喜歡吃的? 但調味用的生抽我就會選用這款金標生抽王,因為來自第一道純釀,豉香濃郁純正,還有金標老抽王,易上色,不易黏鍋? 用了它菜色金黃發亮有光澤,所以炒出來的米飯甘香,真的是比肉還好吃啊?
?小貼士?
**白飯方面可以用冷飯,比較乾身,炒起來會更分明
材料:
免治豬肉 150克
甘荀 半條
浸軟冬菇 5個
冬荀 半個
雞蛋 2隻
白飯 2碗
調味:
金標老抽王 1湯匙
金標生抽王 1湯匙
醃料:
金標生抽王 1茶匙
胡椒粉 少許
糖 1茶匙
麻油 2茶匙
1. 把雞蛋打拂;把冬菇和冬荀切條;甘荀切粒
2. 豬肉加入醃料拌勻
3. 熱油,把雞蛋炒熟盛起,再把豬肉炒熟
4. 加入冬菇,並炒至乾身,再放入冬荀、甘荀、白飯和雞蛋,炒勻
5. 加入生抽作調味,再加入老抽,充分地把材料炒至均勻即可
#珠江橋牌 #金標生抽王 #金標老抽王 #醬油炒飯 #木瓜廚房
老抽王 在 老抽、生抽你分得清嗎?今天來聊「醬油」的種類 - YouTube 的推薦與評價
醬油可以說是亞洲最最最重要的調味品,幾乎所有的食物都可以透過醬油而提升風味。但醬油的種類繁多,不同的種類又適合怎樣的情況? ... <看更多>
老抽王 在 請問老抽醬油是指那種醬油 - Mobile01 的推薦與評價
大多是由生抽再加入焦糖色素而成,口味較為甘甜。 除了生抽,老抽之外,還有所謂的「生抽王」、「頭抽」、「二抽」 ... ... <看更多>
老抽王 在 #老抽 - Explore | Facebook 的推薦與評價
explore #老抽at Facebook. ... 「食豉油,邊隻好,梗係品字牌鮮抽王真正好,營養高,味道好,價錢呢?最公道。」 這首七十年代家喻戶曉的廣告歌,把品珍旗下的品字 ... ... <看更多>