TRX Functional Training Course 接合TRX懸吊系統，搭配RIP彈力棍、戰繩、沙袋、壺鈴 、藥球等的多功能訓練研習課程。
去學習了解自己喜歡的事物，覺得踏實也充滿力量。
特別喜歡課程中Swing thoughts的部分，用聯想與共通語言，給與指令達成目標，例如對剛接觸運動也愛吃的人解釋，做Plank時，想像自己是一根串燒的竹籤，脊柱伸直延長，腋下肚子屁股大腿用力繃緊，串起油花均勻的肉肉，腳跟往後推固定，烤肉才不會溜走，烤一烤一分鐘過好快可以吃了 。🍢🍡
#一起擁有心想事成的身軀
#老百姓吃貨思維
#基本動作很重要
#循循善誘的藝術
#身體進化的成就
#Believe #Training
