好好吃啊!誇張的好吃,我以前真的很愛吃油條,後來發現真的太油了,吃油條就像在吃油本身一樣,可是油條的口感讓人無法抗拒,好險我最近發現這個好物,非常知名的永恆選物他們家的新品經脆脆麻辣老油條,好吃又不油膩,還可以搭配鹹粥一起吃,口感更好也更香,想吃油條就選永恆選物的油條餅乾,口感根本完全不輸油條啊!炸魚皮也好好吃,是低碳飲食好夥伴,碳水化合物<20%,宵夜別再吃炸物了啦!換這個更營養更無負擔。
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每次回老家我爸很愛買燒餅油條套餐==你們知道一根油條熱量就大約要230大卡了,而且常常因它的口感覺得只吃一根哪夠阿!每次至少兩根以上在吃,諸不知油條本身不是錯,錯在它是充滿油油的炸油條阿!
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吃油條已經變成在吃油了,終於讓我找到替代品了,永恆選物新品經脆脆麻辣老油條口感完全不輸正統油條,一包熱量才277大卡左右,而且吃一兩塊就能獲得無比滿足感,非常適合當消夜和零食,也可以搭配ˇ鹹粥讓口感風味更好,我已經跟我爸說以後不用因為我回老家特別買油條給我吃了!我已經找到很好的替代品了。
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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老 張 燒餅 熱量 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的最佳解答
說是中式早餐 誰更喜歡當宵夜吃呢?
奉上熱量排行榜👩🏻⚕️請拿著這張去點餐
吃一籠小籠包 帶著440大卡回家~
還是吃一顆大飯糰 619大卡(跟一袋鹹酥雞有得拼😅
曾經有藝人跟我分享 他只要吃一顆劇組發的飯糰早餐 就可以脹氣一整天 脹到冒冷汗戲拍不下去⋯
其實大部分的飯糰用的是糯米
難消化的支鏈澱粉比較多
有些人的腸胃道就會比較吃不消~
倒是鐵板麵跟燒餅油條 油脂含量高⋯
怕胖的人、有高血脂、脂肪肝等要謹慎攝取⚠️
尤其炸酥酥脆脆的老油條😣
倒是鹹豆漿的熱量親民❤️
因為鹹豆漿是用無糖豆漿加醋製作的 會讓豆漿有點糊糊結塊 有些店家如果再額外加油進去 熱量自然就會再往上⋯
比較要注意就是菜脯不要放太多~鈉太高容易水腫😚
P.S圖片中的豆漿 是一杯半糖豆漿的熱量唷!
如果無糖的清漿一杯(350ml)大約是75大卡
正常甜的就要再往上加50大卡左右
希望大家看完都能突然想睡覺不想吃宵夜🥺
#中式早餐 #中式宵夜 #豆漿店 #飯糰 #鹹豆漿 #燒餅油條 #燒餅夾蛋 #燒餅油條 #熱量排行榜 #小籠包 #宵夜文 #宵夜美食
圖文取自 #高敏敏營養師
老 張 燒餅 熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
說是中式早餐 誰更喜歡當宵夜吃呢?
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吃一籠小籠包 帶著440大卡回家~
還是吃一顆大飯糰 619大卡(跟一袋鹹酥雞有得拼😅
曾經有藝人跟我分享 他只要吃一顆劇組發的飯糰早餐 就可以脹氣一整天 脹到冒冷汗戲拍不下去⋯
其實大部分的飯糰用的是糯米
難消化的支鏈澱粉比較多
有些人的腸胃道就會比較吃不消~
倒是鐵板麵跟燒餅油條 油脂含量高⋯
怕胖的人、有高血脂、脂肪肝等要謹慎攝取⚠️
尤其炸酥酥脆脆的老油條😣
倒是鹹豆漿的熱量親民❤️
因為鹹豆漿是用無糖豆漿加醋製作的 會讓豆漿有點糊糊結塊 有些店家如果再額外加油進去 熱量自然就會再往上⋯
比較要注意就是菜脯不要放太多~鈉太高容易水腫😚
P.S圖片中的豆漿 是一杯半糖豆漿的熱量唷!
如果無糖的清漿一杯(350ml)大約是75大卡
正常甜的就要再往上加50大卡左右
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