【小編心底話:透過「假裝」,讓自己度過倦怠期】
⭐Fake it , until make it
有時候,裝久了,就是真的。
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國考的準備來到最重要的後半尾聲,但也不少同學開始有些倦怠、疲乏;
這個時候,心態的調適顯得更為重要。
前幾天剛好有朋友詢問小編我考試心態的調適,本來只是隨口一說,沒想到他後來跟我說超級有用!😆
於是小編想著,似乎也可以分享給大家。
──────────
其實在準備國考後期的時候,小編我心裡其實讀書讀得有點疲倦、有點心煩、坦白說,有點抗拒。
即便坐到了書桌前,就還是會把手機拿出來滑,想東想西,就是不想打開書。
我知道這段期間很重要、也知道就是最後這一哩路了,但就是靜不下來。
而且這段時間的耍廢,會讓自己心裡更自責、更焦慮;
但或許是惡性循環,責備自己的同時,更不想打開書了。
反正也讀不完。😔
⭐後來我採用的方法,就是假裝。
先岔開一個話題,不知道大家喜不喜歡喝咖啡?
坦白說,小編我沒有喝咖啡的習慣,但偶爾還是會到咖啡店點上一杯,坐在靠窗的位置、或是外帶拿在手上,為什麼?
因為這樣看起來很文青XDDD(對原因真的是這個)
我「假裝」喜歡喝咖啡,我喜歡那個氣氛。
其實讀書也是一樣。
當我坐在書桌前,內心抗拒感又來的時候,
我就會告訴自己,那我先「假裝」我在念書好了。
先看個幾行,騙自己很認真。
重點是不要給自己壓力,用騙的,用哄的,讓自己「假裝」用功就好。😝
通常這種時候,當閱讀了一兩頁之後,就可以讓自己靜下心來,繼續看下去。
營造出自己努力、用功的氛圍,是舒服的;
想著自己又更接近目標一步了,是興奮的;
不一定一直要透過愧疚感讓自己前進,正面循環也可以,讀得下去就行。
這其實跟「原子習慣」一書提到的概念有些相似,藉由微小且具體的目標,讓自己有完成、有前進的動力,畢竟習慣的培養並非一朝一夕,重點是持續、是堅持。
考試亦然,所有的大考對同學都是心態上的磨練,今年更是。
📍與其逼迫自己要完成今日進度,不如「假裝」一下,讓自己開始今天進度吧!
有什麼心得、分享,或是想說的話,都歡迎在下面留言或是私訊給小編,小編會很開心的!
#小編心底話
#賴川祈明高宇的民商法教室
#陪你一起準備國考不孤單
📍順帶一提,
今天,是文章題庫班早鳥優惠,最後一天。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6,060的網紅李黎哈哈LilyHaha,也在其Youtube影片中提到,這集讓Haha來跟大家分享一下 到底在比利時魯汶大學考試有多崩潰? 而疫情期間又要如何考試呢? 就繼續看下去吧! ▷▶︎ 幫助你更快的找到問題 ------------------------- 00:00 期末考定生死?! 00:56考試時間與地點?03:56 授課方式與氛圍 05:53 考試題目...
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《寫作小學堂─學員分享》寫作,讓我清楚自己~Printer Engineer Printer Pan 取自長不大的Peter Pan
今年年初參加小學同學會,二十幾年不見,老師卻能叫出大多數人的名字,並且講出一個一個同學小時候的故事。
提到我的時候,老師說我是個很愛看書、很會寫作文的學生,長大之後,應該會成為一個有氣質的國文老師吧,怎麼會成為一個工程師呢?
我當時怎麼想也想不透老師怎麼會有這樣的結論,在我記憶中,小時候,我是個有一點閱讀困難,從來讀不完一本書,每每遇到要寫作文更是頭大了。
但老師卻繼續堅持說,她清晰地記得我就是個早熟的文藝青年。
幾天後,我跟朋友討論,朋友開玩笑地問我:「你是不是找人代寫?」
我才想起來,是我爸,我爸曾有一小段時間還蠻喜歡幫我寫作業的。
後來,為了通過高中大學入學考試,再不會的科目也要拿些基本分,總是有學會自己硬著頭皮拼湊文字成一篇篇文章。
離開學生時代後,我才了解到,就算不再被逼著寫文章給閱卷老師打分數,自己任何時候寫的文字,就算只是回覆一封email,都還是會被別人拿來評斷自己是個甚麼樣的人的。
如果我繼續使用生硬冰冷的文字敘事,別人讀來也會覺得我是個沒有溫度的人。
就算平常不用寫一整篇文章,我發現我也需要學習寫讓人讀得下去的文字,所以來到寫作小學堂。
寫作小學堂的兩位老師,每次上課都會花時間聽同學分享對這堂課的期待與感受。
我算是比較幸運的,因為每次我分享完之後,我接著想學的東西,都剛好是老師下一個階段要教的。
所有的課程安排就這樣一路順順的運行,沒有冷場的時候。
我問老師的問題,有如何分段落、如何寫有溫度的文字、如何為轉折舖陳、如何描寫人物,如何決定增減篇幅,都有得到很明確的答案。
我還有問一個問題是,如何面對讀者的批評,這是我當下的恐懼。
好在兩位老師都很能夠理解學生的狀況,很知道該如何為對寫作沒有信心的同學,給予心理建設。
即使對於我這種很困難完成一篇文章的人,在老師們不斷的鼓勵下,竟然還是有寫出一篇文章了。
老師說寫作就是一種心理治療。
我想,寫一篇文章,拼湊的不只文字,拼湊的是我們平時的意念、想法,拼湊的是我們認真踩出來的腳印,並且努力使之完整。
寫作,讓我在前行的路上,清楚自己,也更明白前面的路。
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考試 讀不完 在 苗博雅 MiaoPoya Facebook 的最讚貼文
我問政就事論事。平常也秉持開放討論、以直報怨的原則,容忍一切對我個人的攻擊。
但,如果為了對我做政治攻擊,發明一些不識字兼沒衛生的爛論點,帶風向誤導大眾、拉低國民素質,我就無法忍受。
前天講過,按照傳染病防治法,若有「疫調後認為該篩檢的接觸者」不配合篩檢,地方政府有權依法裁罰。
(7/2貼文👉 https://tinyurl.com/4j4999j7 )
昨天,柯文哲市長終於後知後覺,表示大安區某耳鼻喉科案,不願篩檢者應該依法開罰
為了讓市長了解狀況,我繼續把相關的法條都貼出來:傳染病防治法第36、48、67、70、71條,說明地方政府可以自行調查裁罰,不需再請示中央。
(7/3貼文👉 https://tinyurl.com/3e9v9sh6 )
竟有不知從哪裡來的一群人,口徑一致說「中央指揮中心成立期間,只有中央能開罰」
他們的主要論點是:
第71條說「但有下列情事之一者,中央主管機關得處罰之:二、於中央流行疫情指揮中心成立期間,違反本法規定。」
所以「只能由中央處罰」
這種說法,一看就知道有法盲症候群。
為提升公民素養,我就做個免費教學:
1⃣️ 法律條文裡,「得」字的讀音是「ㄉㄜˊ」意思是「可以」。
這是中學公民課的基本常識。
法條寫「中央主管機關『得』處罰之」的意思是,中央可以罰,並不排除地方自行裁罰的權力。
也就是說,違反傳染病防治法的罰鍰,原則上由地方政府開罰,但在中央流行疫情指揮中心成立期間,「也可以」由中央處罰。
地方政府還是可以自行裁罰。
指揮中心成立防疫一年半以來,發生違反傳染病防治法的事件,例如之前在台北市,從居家檢疫偷跑的案件,還是由台北市自行開罰,不用請示中央。
各縣市遇到疫調不實、隱瞞足跡、拒絕配合檢疫、拒絕篩檢的個案,也都是由各地方政府直接開罰。
2⃣️ 有一些素質更低的,直接忽略「得」字,只說「由中央主管機關處罰」。
最誇張的,還自己改法條,把「得」講成「應」。唉。
我國國民都有接受國民教育,為什麼會有這麼多人,同時陷入低級錯誤?是接受指示故意忽略?還是根本不識字?
連「得」和「應」都分不清楚的人,會自己對法條刪字、改字的人,有什麼資格嗆聲我考試和學歷的事?????
我不敢吹牛說我最聰明,但你很明顯比我笨啊。
3⃣️ 還有一些人說「中央沒有定裁罰基準,台北市不能開罰」。
要講行政罰法的常識,需要一點篇幅。為了避免有些閱讀能力不夠的人,讀不完又要自己歪解,我簡單講好了。
所謂的裁罰基準,就是價目表。
在法定罰鍰金額上下限範圍很大時,有價目表比較不會出現各地標準不一的亂象。
但中央價目表不是必須的。
中央沒有定價目表,地方可以自己定,也可以就由開罰的機關依照法律規定的上下限做裁量。
例如,中央沒有制定好心肝亂打疫苗的裁罰價目表,沒有規定違規幾支要罰多少錢,台北市還是可以在調查後直接開罰,不用請示中央。
傳染病防治法賦予地方裁罰權,除有特別規定外,不管有沒有價目表,若地方主管機關認定違法,可自行裁罰,不用中央允許。
像振興醫院特權疫苗案,台北市政府還說要請示中央,中央疾管署就說得很明確:由地方自行調查裁罰。
4⃣️ 另,有人以傳染病防治法第37條第3項來說嘴,更是「問東答西」
我在講的爭點是「確診者的接觸者被通知卻拒絕篩檢」。
(大安區某耳鼻喉科案,市長在記者會上表示,疫調後通知200餘位接觸過醫師的患者,卻只有60人來篩,其他不願意)。
處理這個問題,相關條文是傳染病防治法第36、48條(人的檢疫,疑似可能感染者的檢疫)。
而第37條規範的是管制、撤離、限制出入或相類措施(空間的管理、人流的管制)。為了不要造成空間管理的一國多制,第3項才會要求依照中央指揮官指示辦理。
引用第37條來講拒絕篩檢如何處理,就是用錯法條,竹蒿湊菜刀。
金門機場篩檢的案例,設置篩檢站屬於空間人流管制,是第37條的問題,需要依照中央指引。
但設置機場篩檢站後,不配合篩檢的人,屬於人的檢疫,是第36條的問題,地方可以自己開罰,不用先請示中央。
這樣懂了嗎?
柯文哲市長常指控批評他的人口徑一致論點相同,就是有中央廚房
現在竟然有這麼多人「得」「應」分不清,口徑一致提出如此愚蠢的論點。我想請問,按照柯市長的邏輯,是哪裡的中央廚房出的餿主意?
中央廚房要出菜圍攻我,沒關係,但再怎樣至少也要出食物,不能出餿水給支持者吃啊。
亂出菜害支持者在外面亂講話丟臉,太壞了吧。
要讀書,才能成為有知識的人。
言論自由,就要為自己的公開言論負責。
如果還有人繼續亂鬧,我會在留言公布這些口徑一致的公開謬論,讓大家看看哪些人的人文知識水準極低落,也讓每個人為自己的言論負責。
「得」「應」分不清
天兵天將留言傳送門
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考試 讀不完 在 李黎哈哈LilyHaha Youtube 的最佳貼文
這集讓Haha來跟大家分享一下
到底在比利時魯汶大學考試有多崩潰?
而疫情期間又要如何考試呢?
就繼續看下去吧!
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00:00 期末考定生死?!
00:56考試時間與地點?03:56 授課方式與氛圍
05:53 考試題目與格式
09:28 考試內容
12:12考試讀書方式
*multiple choice question就是指很多的選項的題目(=選擇題),然後魯汶的選擇題會倒扣,倒扣 1/選項-1 分,因為有4個選項,所以倒扣1/3分
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考試 讀不完 在 一葉草的白袍手札 - 帶你貼近醫學 Youtube 的最讚貼文
踏上學醫之路的過程
總是有大大小小的考試
在進入臨床之前
你問我們醫學生都在幹嘛?
我想大概就是背書吧~
79個器官
206塊骨頭
650塊肌肉
多到數不清的血管跟神經
每一個都會生病
每一個都有不同的藥
看似讀不完的書
總是壓得人喘不過氣來
這個時候才明白
什麼是知識的重量
那無數個熬夜的晚上
只為了不要對不起
將來身上的這件白袍
現在就訂閱一葉草的白袍手札:https://www.youtube.com/channel/UC_kvHd1vPPgZizo8gmE3oGQ
哈囉~大家好~我是一葉草
是個喜歡拍影片的實習醫生
在這裡跟大家聊聊生活中的醫學新知,帶你更貼近醫學
讓你走進醫院時,心中不在對於那艱深醫學感到徬徨不安
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#國考
#Vlog
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我最近幾個月在圖書館一直讀 結果現在出現一種狀況 就是雖然很想繼續讀
可是專注力跟衝勁都大減 看著書本一種又膩又煩的負面情緒不斷跑出來
完全無法讀下去 就是那種真的想拼了 可是又看不下去那種感覺
不知道該怎麼辦 我知道大家會說等被現實逼到了 就會讀得下去
但我現在也是經濟狀況不好 一定要考上 那大家讀到這種狀況發生都是怎麼排解的呢?
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