化妝是掩飾不住真相💄🙈
要真正美麗,不是靠彩妝掩飾,而是由內而外煥發出健康、紅潤的膚色。
「子宮暖,氣色好。」女人好好養子宮,是抗老保青春第一步。✨
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<養顏不如養子宮>
在沒有名牌化妝品💄的年代,古代美女如何維持白裡透紅、水嫩細滑的肌膚呢?🤔其實,真正美麗的臉龐,不是靠彩妝掩飾,而是由內而外煥發出健康、紅潤的膚色。
中醫認為,氣血🩸是健康之本,是精、氣、神的源頭,氣血調和,容光煥發。不過,中醫有謂「十女九寒」🥶, 女人的寒氣極易凝聚於胞宮,呈血瘀狀態。女性在生理期時,會虛耗氣血;加上現代人少運動、長期涼冷氣、愛吃喝冰品、四季均愛穿熱褲短裙,這些習慣會令氣血循環變差,體質偏寒,寒氣凝結在子宮,使血氣收縮,無法通行;氣化功能減退,陰寒水濕停聚❄️💦則造成各種病症──外在會膚色容易暗沉、全身浮腫、顯得衰老;內在則引起週期不適、影響懷孕。更甚的,子宮長期寒冷,大腦會接收到子宮說「我很冷」的訊息,便會調動脂肪集中到子宮四周保暖,造成一個脹鼓鼓的假肚腩!氣血紊亂或虧虛,容易疾病纏身,甚至提早更年期,出現早衰,無論食幾多骨膠原補品,也於事無補。😱
「子宮暖,氣色好;子宮寒,疾病生」,只要好好愛護妳的子宮,保持子宮氣血流暢、運作正常,除了能遠離痛經,還能抗老保青春!😁💪🏻
中醫認為,「氣為血帥,血隨氣行,氣得溫則行,氣行則血亦行。」我建議可做艾灸或刮痧。艾灸即是透過燃燒艾葉,將藥性傳入穴道,從而打通經絡、溫陽散寒、活血化瘀。刮痧則使用光滑匙羹或木梳,在經脈上輕刮,將積聚經絡的寒氣毒素刮走出來,達到激活氣血、活血祛瘀、調理陰陽、舒筋活絡等效果。
八髎穴是女性福穴👩🏻👍🏻,是胞宮的反射區,通治一切婦科痛症、下腰痛、月經不順、氣虛易暈等。八髎位於脊椎底兩側由上而下至尾龍骨的八個穴位(各一對),依次為上髎、次髎、中髎和下髎。八髎最大特點,是容易得氣、易有灸感,所以多按摩和溫灸,能有效向胞宮傳導熱力,打開盆腔氣血,達到刺激胞宮、激活胞宮、滋養胞宮的效果。公司有很多客人都會做「溫宮療法」,揉合人手薑油按摩和溫炙療法,針對按摩八髎和肚部連子宮範圍,有助溫補虛損、疏通瘀結、調經養血、驅除肚風脹氣、養宮美顏,是任何年紀的女士都適合做的保養。
經期乾淨後,應連續三至七天吃一些滋補食材,多飲用補身湯方,例如圓棗補茶、黑芝麻粉、服食冷壓魚油🐟,亦可飲用一個經典古方:桃紅四物湯,此方補血、養血、美顏效果奇佳。平日可多食散瘀食物,例如黑木耳、蓮藕、山楂、韭菜及醋等。而中藥材如丹參、川七、紅花等,亦有活血化瘀、維護血管作用。
養顏不如養子宮,多暖宮、多進食補血食物、多按摩保養胞宮,才能真正由內靚到外。
📽️更多健康資訊🎞️:
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勿讓小朋友濫吃西藥:https://youtu.be/dMSn5CqnNto
#子宮 #養生 #補身 #養顏 #經痛 #穴位 #胞宮 #健康 #唐安麒
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耳和髎穴 在 小麥MaiMai Facebook 的最讚貼文
發現身邊的女強人好多
大家都很忙碌 沒時間好好保養自己
在休假的時候來到這間在劍南路站附近的
🌟Artemis阿媞密斯SPA
主打為現代忙碌女性設計的課程
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這次小麥體驗的是
🌿漢本草寵愛女性養生課程90分鐘🌿
一到店裡時 諮詢師先細細介紹了等等使用的草本配方
都是使用純天然草本 按摩同時可以調整體質
接著進到一人一間的美容室 裡面還可以先洗個熱水澡 幫助毛孔打開後續按摩更能放鬆
再來進入全背穴位按摩、後背腰部暖宮八髎穴位及臀部熱瀊調理 芳療師的手法非常純熟 力道也調整的剛好 很快小麥就進入夢鄉😪
接著翻到了正面~腹腔及恥骨暖宮腹部按摩熱導(延伸到腿部)、胸部(含腋下淋巴)胸部的地方真的超有感!可能平時都沒按摩乳腺不通🥺按一按希望可以up up🤣
按摩完後 小麥習慣再洗個澡把精油沖掉
但如果喜歡精油護膚的感覺也可以留著!草本香味很舒壓呢👀
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大家應該都有按摩完肚子很餓的經驗XD
這邊還有提供輕食呢
今天的餐點是咖哩飯!還有銀耳甜湯❤️
料理比外面餐廳好吃耶!
覺得來這裡身心靈都吃飽喝足了😆
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這邊有優惠⬇️
#SAY星和你生活服務品牌聯合會
原價3800元,目前只賣1100!!!真的很推薦~
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耳和髎穴 在 彭溫雅醫師 Facebook 的最佳貼文
#消除黑眼圈
中醫:必按5大穴位、喝護眼茶
明明有睡飽,為什麼還是有黑眼圈🥺中醫認為,黑眼圈是因為眼眶四周皮膚較薄,當「#氣滯血瘀」時,眼眶周圍就容易變得瘀暗,尤其有3種體質的人特別容易中鏢,可依 #體質 分別調理,並推喝護眼 #金盞菊花枸杞茶,有助明目,並消除惱人的熊貓眼🎉🎉🎉
黑眼圈成因有四
1️⃣皮膚太薄:眼皮原本就是人體皮膚最薄的部位,由於老化因素,皮下脂肪或膠原蛋白流失,露出循環不良的血管顏色。
2️⃣色素沉積:與紫外線傷害、皮膚反覆發炎、過度摩擦或遺傳相關。
3️⃣鼻過敏:過敏性鼻炎、鼻塞、慢性鼻竇炎等,導致鼻周血液循環差,形成血管性黑眼圈。
4️⃣暫時性黑眼圈:因為沒睡飽、大哭、生理期、懷孕末期、吃太鹹等水腫導致。
【三種體質容易有黑眼圈】
1️⃣氣滯血瘀體質:
症狀:經常感覺胸悶、頻頻嘆氣、唇色偏暗、睡眠不佳。
成因:精神壓力大、容易緊張、缺乏運動,或不當瘦身。
食療:玫瑰花、山楂、當歸、陳皮等。
2️⃣痰濕阻絡體質:
症狀:身體容易疲倦,眼皮經常浮腫、常出現腹脹或腹瀉、白帶多。
成因:常吃生冷及甜食,損傷脾胃運化養分及水分的功能,脾失健運,水分不能送到所需要的部分,而滯留體內而形成濕,上犯於眼則形成黑眼圈。
食療:薏仁、茯苓、白朮、芡實等。
3️⃣肝腎陰虛體質:
症狀:手足心經常熱熱的、兩頰偏紅、經常感覺口渴、容易腰痠。
成因:經常熬夜、先天肝腎不足等。
食療:黑木耳、山藥、豬肝、玉竹、沙參、麥冬等。
敷綠茶可以消除黑眼圈?
中醫提醒:注意清潔以防皮膚過敏
根據刊登在《歐洲臨床營養學雜誌》上一項「膳食補充劑對停經後婦女皮膚衰老的影響」研究發現,包括使用含有白茶萃取物、大豆萃取物、魚蛋白多醣、葡萄籽、番茄、維生素C和E,以及鋅和洋甘菊萃取物的補充劑,有助於改善眼週和口週皺紋、色素沉著、鬆弛下垂,以及下眼黑圈。
中醫師 彭溫雅 表示,綠茶中的兒茶素和氧化聚合物(EGCG),具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用,外用可以加強肌膚保濕、抗發炎、鎮靜,對於循環不佳的黑眼圈也有改善效果。但是,要注意綠茶包必需維持乾淨,才不會使眼周皮膚產生過敏現象。
【五大穴位調理黑眼圈】
另外,中醫建議按以下5大穴位,也有助於保護眼睛、調理黑眼圈:
1️⃣攢竹穴:位於臉部眉毛內側邊緣凹陷處。主治頭痛、目視不明、流淚、眼瞼下垂、黑眼圈。
2️⃣魚腰穴:魚腰穴是指位於額部,瞳孔直上,眉毛中的穴位。主治目赤腫痛、眼瞼下垂、近視、急性結膜炎、黑眼圈。
3️⃣瞳子髎穴:位於面部,目外眥旁,當眶外側緣處。主治頭痛、目赤、目痛、迎風流淚、遠視不明、黑眼圈。
4️⃣承泣穴:在面部,瞳孔直下,當眼球與眶下緣之間。主治目赤腫痛、迎風流淚、急慢性結膜炎、眼袋、黑眼圈。
5️⃣睛明穴:位於目內眥外上方陷中取之。主治目赤腫痛、目眩,迎風流淚、目視不明,近視、黑眼圈。
【金盞菊花枸杞茶】
材料:金盞花6朵、菊花10朵、枸杞子5克、紅棗5顆、甘草5克,水500CC
做法:所有材料煮滾後悶一下,放涼即可飲用。
功效:
#金盞花 味苦性平,用於清熱解毒、降肝火、明目,富含維生素A和維生素C,可預防色素沉澱,增進眼周皮膚光澤與彈性。並有助減緩衰老,避免眼周肌膚鬆弛及眼袋形成。
#菊花 味甘性寒,可以疏散風熱、平肝明目,菊花的清香還可以緩解頭昏、頭痛,保持頭腦清醒,使雙目清亮。
#枸杞子 可明目益精、保護肝臟,並提高造血功能。《神農本草經》紀載枸杞子「滋補肝腎」,尤其擅長明目,對於肝血不足、腎陰虧虛引起黑眼圈,特別有效👏🏻👏🏻👏🏻