【HOLA x Alife 家的起點 #品牌合作】
你理想中的家,是什麼模樣?
HOLA 認為,你的選擇打造了家的樣子,
今年秋季,HOLA 邀請蔡昇達、陳建騏、
比爾賈三位風格職人,一起打造家居策展,
並結合住居品牌 Alife 聯合展出,
從三種「#家的樣子」出發,
探索生活的更多可能,提供更多居家靈感。
| HOLA x Alife 家的樣子風格策展 |
活動地點:Alife FL (台北市士林區福林路203號)
活動時間:10/1-10/17,詳見表單內容
線上預約看展,招待肉桂捲及咖啡,
來 HOLA,預約探索家的更多可能性!
馬上預約看展 >> https://pse.is/3pjxet
10/18 起,HOLA x Alife 聯名『生活家』 ,
將於 Alife FL 聯合展出,
在 HOLA 空間企劃師打造下,
搭配居家選物,從埃及棉床寢,
到牆上北歐風菠蘿選畫所掛畫,
喜歡的住客只要帶上自己的小物,
即能體驗『生活家』並打造自己家的樣子。
申請辦法以及聯名套房的活動詳情,
也將在十月下旬公告於 Alife 官方網站及社群平台。
【三位風格職人策展】
1_花蓮梯田山民宿老闆-蔡昇達的療癒客廳
走入家居空間,結合綠意植被飽滿呼吸元氣,
擅於營造以園藝手法打造森林家居的蔡昇達,
運用大量植栽、風格生活選物,
讓家與陽光綠植同行光合作用,
散播療癒芬多精。
2_2021 金曲獎最佳專輯製作人-陳建騏的愜意餐桌
選用實木設計餐桌椅、簡約精緻餐瓷
陳建騏對音樂的熱情與想法,
延伸於親手佈置的混搭愜意餐桌,
彷若歐洲人的隨性,體現在慢步調的生活餐桌,
3_MV 鬼才導演-比爾賈的潮流臥室
黑白俐落床寢、一杯手沖咖啡,構築寫意生活,
每件單品的背後,都是獨一的生活感,
MV鬼才導演比爾賈的臥室,將藝術個性融入其中,
充滿黑色調的選物,沉著而不無聊,
結合生活個性的細節,成就個人品味風格。
【認識全新住居品牌—Alife】
始於租屋又不止於租屋的住居品牌 Alife ,
與每一位在乎生活的你,把生活過成想要的樣子,
Alife 認為,一個完整的居住空間體驗,
在合理且舒適的「生活空間」之外,
更應該包含滿足每個人不同面向的「生活提案」,
才有機會組合出符合每個人不同個性、
喜好的當代城市理想生活。
>> https://alife.cc/home/alife-fl/
#HOLA_x_Alife #Live_by_Choice
#HOLA特力和樂 #創造家的動人時刻
#蔡昇達 #陳建騏 #比爾賈
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HOLA提供安心賣場環境
即日起實施 #實聯制登記
HOLA全體工作人員皆會進行體溫量測
並全程佩戴口罩
門市入口也備有酒精供顧客清潔手部
配置額溫槍提供額溫量測
每日使用酒精消毒手推車、提籃
為保持安全社交距離,門店實施人流控管
也提供電話/LINE專人服務,到店快速取貨
◾ 門市電話服務專線 https://bit.ly/3A2R6rO
◾ HOLA LINE官方帳號 https://bit.ly/3A55nEc
讓我們一起做好防疫、共同守護台灣
同時也有94部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Janice Yan閻奕格,也在其Youtube影片中提到,︱我有段時間365天每天都有工作,長大後幾乎是沒有和家人出去玩的︱ 多年的駐唱和街頭表演生活,有過那些心境轉折和趣事? 也曾經有演出只賣出過個位數的票,這個經驗帶來了更多力量 喜歡挑戰和刺激,想做甚麼就會做的個性,也曾經有過掙扎 新專輯《你好嗎》中展現夢想與現實相對呼應的二元對照! 從音樂到影像也...
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假胯寬寬哪裡?(留言處有舊照圖說)
我跟先森又是腰又是腿的相互吃豆乾,
聊沒幾句靈壓升高又要叫貓出來評理~
到底是寬哪裡,不就是改編胯下兩邊?
“有寬過的人說了算!喵的咧!”
雖然攝影師你閱人無數,
但只有娘子我去過中廣,
為什麼一定要穿傘狀裙、連身寬洋裝...
沒有頂過兩個屁股的人,是不會懂的!!
以為骨架寬,所以下臀圍超越肩寬嗎?
摸摸下臀兩邊的突出,
“硬的耶!這不是胖!我瘦到見骨了都!!”
仔細回想,當時圓墩墩,大腿肉滿溢,
站的時候,膝蓋卻常往中間併在一起,
翹腳才會舒服,鞋子內側磨損特別快,
說真的,從腰以下(分不出腰)到腿都是柱,
誰知道是腰寬還是腿寬還是真假胯寬?
就寬啊!腰下是屁股,兩胯也屁股!
我當時不知道腿根寬是不是假胯寬,
只覺得大腿很肉,骨盆上下也太廣,
不知道什麼「髖關節內旋」「腿根突出」...
但現在,看起來,好像有稍微修回來了~
可以回想一下,我當時做了哪些事情...
減脂是一定的,肉的體積佔了大部分,
我還有定期去做復健,
當時大腿根部,膝蓋,腰都經常痠痛不適;
但是復健只是暫時性的,
既然已經走位,就不會只有骨頭自己走,
要讓骨肉待在正確的位置,
得要給它做出合身,又有約束力的衣服,
所以我訓練了,想要讓肌肉抓得住它!
過程多久呢?不會是幾週,我用年計,還在繼續.
訓練很難嗎?不會非常難,但是很酸,我在堅持.
習慣要改嗎?不計較美醜,身體失衡,就是隱憂.
我現在懂得提醒自己不翹腳,走路腳尖轉正,
我做側抬腿側棒式,也訓練臀部與核心肌群,
我去復健的時候也有反省到,
之前做這麼久的復健都沒有效,
就是做完治療就沒了,忍受完治療,
就放任再度讓身體恢復到那個不好的狀態,
實在是很可惜!復健都白痛的!
就算中廣,只要蓋在衣服底下,
也不是什麼大問題,
但是如果可以修理好,
讓屁是屁,腰是腰,腿是腿,
用人物的原型活著,
不但自己感覺更舒適,
挑衣服也不用再受限於“修身”這兩個字了!
治療需要專業,修復要自己來才行!
時間能治癒的,都是願意自渡的人!
攝影 周琨瑾
我摸你的腰寬你摸我的腿寬,互相化肥(嫌肥台語)
這樣靈壓不升高才怪!
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#今年的第一次溫泉約在熱烘烘的夏天
在台灣的夏天泡溫泉,35度的天氣、40度的水溫,想想還是覺得有些荒謬,但是為了這間位於烏來、新開的馥森阪治Trio,似乎一切都說得過去了。畢竟,浸泡在溫泉裡的我們,抬頭看看有綠樹遮蔭、有太陽穿透樹葉落下的光點,光點化成身旁的波紋,像是仙子路過的身影,眼前的所有都太美了,出乎意料的,夏天泡的溫泉,實在太美了。
「要不要跟我去烏來泡溫泉?」
明明住在離烏來不遠的地方,卻很少去烏來泡溫泉,八月底時看見馥森阪治 Trio的試營運消息,毫不猶豫的訂下日期,約好了朋友一起前往,就這樣,今年的第一趟溫泉,約在熱烘烘的夏天。幸運使然,在璨樹颱風離開之後,也將雲和雨一起帶走了,我們在放晴的日子啟程,開著車直直往山裡奔去,一路上我才發現,沿著新店溪的綠樹很茂密、看不見任何突兀的建築物、看得見山頂的風景很壯麗、原來烏來的山路很美,而我們幸運地遇見了最好的天氣、遇見了最美的時刻。
我們的湯屋名字是「聊浴」
湯屋擁有獨立衛浴、露天泡湯池、小客廳、還有一張雙人床,空間寬敞到可以在裡頭奔跑,雖然少了高樓層的景色,但我想在聊浴裡,仍然能夠恣意放鬆、好好療癒。聊浴的泡湯處是全露天的,雖然看不到景色,卻能夠十足感受到戶外的空氣。最喜歡的莫過於是坐在溫泉池中,仰起頭來看見樹葉縫隙間的天空與陽光,光線映入瞳孔裡,像是閃閃發亮的葉片。
結束泡湯,行程還未完。
帶著舒暢的身體與心情,我們在屬於馥森阪治 Trio的園區裡散散步。從虹之聖堂的入口開始,往山林的深處前進,綠意在四周迎接著,而我們的腳步輕盈,走過蟲鳴鳥聲、遇見銀杏、最後停泊在書屋裡的榻榻米上,翻了翻家裡也有的吉本芭娜娜,還有好久沒看的《言葉之庭》,突然之間,又想念日本了。
|完整圖文放置在留言處|
聊癒之森 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最讚貼文
︱我有段時間365天每天都有工作,長大後幾乎是沒有和家人出去玩的︱
多年的駐唱和街頭表演生活,有過那些心境轉折和趣事?
也曾經有演出只賣出過個位數的票,這個經驗帶來了更多力量
喜歡挑戰和刺激,想做甚麼就會做的個性,也曾經有過掙扎
新專輯《你好嗎》中展現夢想與現實相對呼應的二元對照!
從音樂到影像也和不同朋友合作,包括八三夭阿璞、理想混蛋雞丁和陳昊森合作
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧~
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00:00 鈔票不要再飛啦!!!
00:50 本集大來賓魏嘉瑩帶著新專輯《你好嗎》來拉
02:11 J格喝奕杯-今天不盲測紅茶,小魏今天來乾冬片仔!
02:47 新專輯中展現相對呼應的二元對照是什麼?!
03:37 小魏追逐夢想的過程中有過想放棄的時候?
05:57 曾經有過害怕回家的日子
09:10 有次演出只賣出兩張票,還只來了一個人
11:46 當街頭藝人的日子裡有過那些心境轉折和趣事?
16:43 除了製作精良的Cover好看好聽外,小魏這系列的影片超療癒
17:58 巡演前打球要小心...
19:18 喜歡打電動,新專輯裡這首歌是來自於這個電玩!?
22:17 從音樂到影像也和不同朋友合作,天團主唱到新銳男神都有
24:23 《你好嗎》帶來最溫暖的問候
26:22 有想過嘗試跨足戲劇圈嗎?
28:08 心理測驗來拉-這次要測出你的糾結指數
31:45 J格問奕下--如果人生有所不足目前覺得最欠缺的會是什麼?
33:47 暖心動人主打《你好嗎》真的太療癒~
35:05 這張專輯還有更特別的,年底還會有xx!
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心理測驗結果-
選擇1.抱著孩子的孕婦
你是一個非常果斷的人,不喜歡猶豫抉擇,做事情直率豁達,有時候會覺得思想簡單,但是你的處理方式確實是比較好的那一種,你對自己的生活規劃其實有很明確的計劃,並且通常能夠按照你的計劃來進行,你的糾結指數比較低,生活當中也比較簡單快樂。
選擇2.拄著枴杖的老人
你是個容易心軟的人,不喜歡惹麻煩。在工作和生活中,你會顧忌彼此的面子,而答應別人的要求,即使是無理的要求。你總是很直率地與人交流,並認為這樣可以讓一切事情變得更容易。思想有的時候很簡單,不願意糾結,但卻總容易糾結,總容易被生活當中的困境困住,很多時候都會好心做錯事,吃力還不討好。
選擇3.腿打石膏的青年
你的糾結指數比較高,在處理每件事情當中都會比較周全,但是思慮過重,有的時候,自己的壓力會比較大,但是你的情緒控制能力比較高,這也意味著,你會將過多的不愉快積壓在心中,然後強迫自己去消化掉這些情緒垃圾。 在做很多選擇的時候,你通常能夠通過自己的考慮,果斷的作出決定,但其實你的內心也會很糾結,只不過你通常不將它表現在臉上而已。
選擇4.病殃殃的人
其實你是一個非常糾結的人,各種細節都決定了你是個心思細膩的人,但是過分的重視別人對自己看法,也太糾結自己的缺點,這樣你會有很大的生活壓力的,不利於個人的身心健康發展。大部分的人都會有這樣的糾結,可能是因為和自小的生活環境以及教育有關係,還有一些自己的選擇。
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聊癒之森 在 TobaRana Ch. 鳥羽樂奈 Youtube 的最佳解答
《花之靈》為您準備了一個寧靜美麗,如同夢境一般的世界,您將與她同行,戰勝遇到的謎題與挑戰。
在“花”的世界中,您可以伴隨著明亮而又清新的畫面、溫暖而又輕靈的音樂去打開一本久違的童話故事,融入到這個夢幻世界中,與她一同前行。
我們希望她帶來的治癒不光給與她的夢幻世界,還會讓您的心靈感受一段久違的心靈旅程。
這段故事裡,不需要繁瑣的操作,也沒有殺戮與爭鬥。
您可以暫時離開充滿功利與繁忙的現實世界,在這裡開動奇思妙想,讓自己享受溫暖又寧靜的快樂。
發行日期: 2021 年 8 月 24 日
開發人員: Skrollcat Studio
發行商: PM Studios, inc., CE-Asia
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靛之森 Ainomori
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聊癒之森 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
00:00,今天訓練內容
01:43,放克暖起
05:48,喘起凶凶
07:50,肌肌辣起
12:00,好玩走起
28:40,收心呼呼
31:28,大嬸碎念
”呼一聲“具體來說是什麼聲?
那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲”
回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候,
聽了太多運動傷害什麼的把自己嚇得半死
(奇怪,吃一堆加工食品都不怕中毒了我)
不能隨便腦衝亂上啊!老身我有年紀了,
總想要找到一個最安全有效的方法,
又不想拿家中資源砸自己堅持度的招牌,
好吧!開放資源就是碎玻璃裡找糖吃!
我到處搜集資料,又借又買了一大堆書,
網路關鍵字組合大約鍵上一百萬種了(誇張)..
播youtube的手機在廚房邊上油煙吃到飽~
昨日垂死堅持那個自己,
就是今日他山之牙結石,(蛤?)
牙牙牙的把一個個動作學起來!
不容易啊!我有時也會想,
如果當時不要錯誤的過度減脂,
一邊調整飲食、一邊訓練這樣慢慢瘦下來,
應該會是一個比較健康的方法;
但我怎麼也學不會穿越時空回去跟那個妹子說,
所以,就這樣一直分享著健身筆記!
希望某個時空中的妹子能接收到我的訊息...
這30分鐘太力竭了哇呀,
倒不是因為可愛的先森要幫我拍局部特寫以表誠意,
所以至少要連續做上兩輪的關係(好啦這邊也力竭)
而是我可憐的小筆電,
剪輯30分鐘的影片一直無限滾彩球燒機..
我的目睭水晶體也一起經歷了間歇性對焦力竭,
所以片尾的"嬸囉唆"幾乎全部delete了~
(反正這些動作筆記之前的影片都有碎念過了咩)
健身絕對安全有效的方法,相信世上一定有,
有多少人花費生命與精力在學習相關知識,
如果資源充沛,請將自己的身體交給專業,
我的筆記,就是一個地方媽媽的自學筆記,
期望在維持體態的路上,與各位姐妹一起堅持!
全身夠了嗎!媽GO!30分鐘呼一聲的運動菜單,
一起建構肌肉來保障自己逐漸資深的靈肉一體。
菜單這麼長還要看嗎?
一個個動作都是要分開學習的清單啊!
=放克暖起=
01.前跨蹲步
02.基本深蹲
03.左右跨步蹲
04.交錯蹲提膝
=喘起凶凶=
05.深蹲跳起
06.踮單腳深蹲
=肌肌辣起=
07.棒式抬單腿
08.棒式單腿跨步
09.反向體撐
10.三腳抬腿
=好玩走起=
11.跪姿單腿側抬
12.跪姿單腿後抬
13.臥式抬腿
14.臥撐轉腿
15.仰姿抬腿
16.仰式起身(捲腹)
17.仰起抬腿(捲腹加下腹)
18.真的起身(仰臥起坐)
19.踩腳踏車
20.閃躲攻擊(起坐加側腹)
21.臥起滑水(體撐加超人)
22.俯身抬腿
23.踮腳橋式(踮腳加強小腿)
24.側腹挺身(側棒式)
25.高棒式拍腳轉體
26.反向捲腹下樓梯
=收心呼呼=
27.二郎腿橋式
28.毛蟲爬挺身
29.弓箭步轉體
呼~~
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
=放克暖起=
Title: Retro Funky (SUNDANCE Remix)
Artist: Persephone
Genre: Funk
Mood: Happy
=喘起凶凶=
Track: JPB & Marvin Divine - It's Nothin
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/yTBmHRLp9bA
Free Download: https://fanlink.to/fFzH
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
=肌肌辣起=
Infraction-Spice
Sport Bass Hip Hop by Infraction [No Copyright Music] / Spice
=好玩走起=
Funky Hip-Hop by MOKKA / Old Jeans
Music: Mokka
https://www.patreon.com/posts/42435652
EMAYTEE - Funny Little Creatures
https://emaytee.bandcamp.com
Title: Jazz In Paris by Media Right Productions
Genre and Mood: Jazz & Blues + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
Title: Switch It Up by Silent Partner
Genre and Mood: R&B & Soul + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
"HaTom - Go"
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/b-go-hatom
=收心呼呼=
Track: Woods
Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons - Attribution ND 4.0
https://youtu.be/eAiAlg22gqQ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/EocYs_DewPw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLC3VaWtOXNPeTVAXWHFu44BKfP-EQ)
聊癒之森 在 新竹姜學斌醫師與你在聊癒之森身心診所一起聊療傷 的推薦與評價
新竹姜學斌醫師與你在聊癒之森身心診所一起聊療傷, Hsinchu, Taiwan. 8680 likes · 361 talking about this. 兼職的詩人\不成功的搞笑者\半桶水的悲觀主義\一間 ... ... <看更多>
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聊癒之森 在 [閒聊] 動森的神奇治癒力- 看板AnimalForest - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好,半夜想來聊聊動森神奇的治癒魔力
我個人身心長期有狀況,必須服藥
也看了很多醫生跟諮商
一直沒有太大進展
會開始玩動森是因為家裡有一台switch
朋友推坑之下就想說玩玩看
原本以為會像所有事情一樣三分鐘熱度
但沒想到從四月每天玩到了現在
我沒有五星島 也不追求全圖鑑
就很放鬆地 享受島上的生活
有時候看著島民就能度過我的遊戲時間
滿足了就關掉
動森讓我最感謝的兩點是
第一服飾店和換裝,在現實身心俱疲
幾乎已經多年沒有好好打扮,
在遊戲裡可以很輕鬆換上不同衣服髮色
和髮型性別,覺得真的太友善了
我可以假裝我自己穿上那些衣服
有同樣的快樂
第二是玩家的互動
雖然因為本身很不敢主動
但為了大頭菜時,真的鼓起勇氣踏出一步去詢問
發現很多玩家都是非常友善的
我也再更努力鞭策自己
有NPC來時開島,和一些平時比較不熟的朋友互動
有了共同連結就有話題
我朋友說他覺得我玩動森之後狀況變好了
我也有這樣的感覺
真的是動森的治癒魔力啊
上禮拜因為公事出借主機給親戚
一整個禮拜不能玩,非常焦慮
拿回主機後登入,我的居民主動跑來跟我說話
瞬間就想哭了
謝謝你們這群居民願意無條件包容我愛我
有你們陪著真的是太幸福了
謝謝動森
這是我第一次玩這種類型的遊戲
真的是非常好的遊戲
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.160.148 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/AnimalForest/M.1591730187.A.4F4.html
真的很好聽 好喜歡清晨音樂
但同時也有搭配諮商吃藥 不是只有動森XDD
※ 編輯: akaiya (110.30.160.22 臺灣), 06/11/2020 01:16:47
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