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都是燒掉
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沒有回收管道 沒堆肥機會
本報也發現國內垃圾幾乎百分百焚化處理，可分解塑膠幾無堆肥分解的機會，政府也未建立專用回收管道，可分解和一般塑膠容器混合回收，造成回收塑膠無法再利用，成為循環經濟的斷點，讓民眾大嘆「真心換絕情」。
賣場的生鮮托盤、蛋盒等，紛紛改用聚乳酸塑膠ＰＬＡ，部分冷飲杯底部也有編號「七」ＰＬＡ的材質標示。一般認為ＰＬＡ原料取自農作物，所以更環保，讓不少企業埋單，但本報的實驗顛覆這個不切實際的想法。
#一起來抽獎吧_請見文末
天啊，兩歲是個讓家長煩惱的年紀…… Kali 開始有自己的想法並開始懂的表達自己。她愛玩，愛笑，更愛開玩笑，有時會用開玩笑的方式將她的碗和盤子打翻。她也非常依賴某些物品，比如說特定的沐浴玩具、絨毛布偶、衣服，甚至是兒童餐具。
好險Kali使用我們為她準備的第一套 Miniware 時，她立刻就喜歡上了這套餐具！我們也超愛，因為它大大的降低了孩子們用餐時混亂的場景。Miniware有別市售一體成型的兒童餐具，它的盤子和碗的吸盤都可拆卸互換，吸盤可以很容易穩定的吸在桌面上，當大寶開始調皮，嘗試將她的盤子和碗從桌子上推下來時，這個功能超有用（好動寶寶真的必備！）。
Miniware也幫助孩子們越來越獨立的學習吃飯，不僅外觀非常簡約美型，和我們使用的餐具沒什麼差異，很有大人味。整套餐具的設計也非常直觀，大寶好握拿、好挖食，當Kali第一次拿起叉子和勺子時，她就知道可以將它們直立起來，而且搭配超美的花瓣盤，食物看起來更美味，還能分隔湯湯水水，這也是她喜歡在任何地方使用這套餐具的原因之一。即使是在遊戲室吃她的小零嘴時，我們只需要把她的零食放在花瓣分隔盤上，然後大寶吃完後只要快速沖洗一下，就可以放回盤子上，當晚餐時間到時再拿出來使用。
Miniware非常容易收納和攜帶。我們住在充滿植物的自然公園旁邊，疫情前經常全家人去野餐。Miniware非常輕巧、耐用，很適合外出使用！說到自然，大家知道Miniware是聚乳酸材質，100%植物澱粉製成嗎？可回收還對地球十分友善！這樣優秀的產品，值得我們支持呢！
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Ah, the terrible twos... Kali is starting to have her own opinion and really express herself. She loves to play, she loves to laugh, and she loves to crack jokes. That includes flipping her bowls and plates on the floor. She also gets pretty attached to certain things like specific bath toys, stuffed animals, clothes, and yes, even dinnerware.
The first time we introduced her to her first Miniware set, she immediately loved it! We do, too, as it has significantly reduced kiddie clutter at dinner time. Miniware's plates and bowls come with removable, interchangeable suction mats that simply stick to the surface, which comes in handy when Kali tries to push her plates and bowls off the table. It’s definitely a must have!
The Miniware set does a great job at helping kids feel more independent; the set doesn't look like other kids' dinnerware that are drastically different from what their parents are using. The set is also super intuitive. The moment Kali picked up the fork and spoon, she placed them upright, which is one of the reasons she likes to use this set everywhere - even during snack times in her playroom. We just put her snacks on the 矽膠聰明分隔盤 and then give it a quick wash and use it again for dinner on top of the plate.
Miniware is so easy to pack and carry. We live next to a sprawling nature park and often go there for family picnics. Our Miniware set is lightweight, durable and perfect for this! And talking about nature, do you know that Miniware's products are made of plant-based, recyclable materials? This is a great product that supports a great cause!
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最近國內知名連鎖超商推出了一款有可愛圖案的「環保永續外帶杯」，每次看到商人推出號稱「環保」、「永續」的東西，我都會先研究它的材質和成分，這次也很幸運的從網路上找到包裝袋的照片得以分析。
以下子齊整理四個思考點給大家，確實很多時候環保會是程度的問題，但也有時候環保會淪為話術。如果你認為自己是在意環境的人，請繼續看下去吧！
1. 無塑膠≠環保永續：如果產品宣稱自己無塑膠，我們一定要看清楚它的材質和成分，商人有時候會使用無塑膠的話術，但實際上可能只是「#某個部分沒有使用塑膠」、或是「#沒有使用廣義的6大類回收塑膠」而已。
以這個杯子來說，其實它只是沒使用常見的5大泛用塑膠和PLA聚乳酸，但它的杯身和杯蓋都是由甘蔗纖維和以生物基質（Biobased）為原料的PBS（一種可生物降解的塑膠）製成，仍然是廣義塑膠的一種，所以它的包裝袋上還是印有「#7號其他類塑膠」的三角形圖案，廣義來說它還是塑膠，而它的杯蓋內墊則是不折不扣的OPP塑膠材質，這個東西丟到自然界是不容易分解的。
2. 植物性材質≠環保永續：現在有很多產品的材質為了減少用塑膠，都會標榜自己添加植物性的材質，就像這個杯子的杯身杯蓋的材質是甘蔗纖維和PBS。#但植物性材質要能夠符合永續性，#重點其實在產品生命週期結束後如何處理它，理想的方式是讓植物性材質的產品能夠透過堆肥的方式分解後，變成其他生物的養分，完整地重新回到生物圈。
但是植物性材質並不是全部都可以拿來堆肥自然分解，特別是如果製造的過程中混雜了其他非生物性的材質，這樣的「混血材料」拿去堆肥，反而會在堆肥中留下無法分解的廢棄物。
3. 可分解≠環保永續：還有很多產品會強調材質是可分解的，但商人沒告訴你的是，#這些材質通常要在高溫高濕度的環境下才會分解，#不是亂丟在路邊或海裡它就會自動分解，更有一些號稱會分解的材質，實際上只是「裂解」成你看不到的微粒，在自然環境中像鑽石一樣一顆永流傳。
所以我們回頭看看這個杯子，其實它的杯身和杯蓋(杯蓋內墊是OPP塑膠)，理想的去處應該是工業堆肥，而不是分類之後送回收。
回收業者不要這種材質，它最後還是會被丟去焚化爐，而這個杯子的使用說明也直接省事的告訴大家，使用完請丟一般垃圾。如果最後處理的方式跟塑膠一樣都要丟去燒毀，那它跟塑膠又有什麼分別呢？和傳統塑膠的差別，大概就是製程的原料是生物基，不是石油。
4. #認真重複使用N次的容器才是真環保永續：這個杯子最有趣的是，它在杯身註名「此商品屬於特殊環保材質，開封後建議使用勿超過2個月」，雖然比起以前使用紙杯喝一次就扔掉環保一點，但是你都願意洗了再用，為什麼不準備一個可以用超過2個月的杯子呢？清洗後重複利用的自帶杯或租借循環杯，才是真環保永續。
希望大家以後看到號稱「環保永續」的產品，一定要做兩件事：
1. #看清楚它的成份和材質。
2. #想想這種成份和材質最後應該怎麼處理。
「真正美好的事物應該是能不斷被使用的。」＊
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📣子齊有官方line囉！
🔗https://lin.ee/vKYRzLs
😷戴口罩勤洗手，減少外出，保持社交距離，保護你我他🤜🏻🤛🏻
＊改自“Truly beautiful things should be worn again and again and again.” 2016年，艾瑪華森穿著回收塑膠瓶製成布料的禮服，出席Met Gala慈善晚會後的Instagram post
人的血管有10萬公里長，負責搬運氧氣、營養素，回收廢棄物和異物，並且具有調節體溫的作用，如果血液循環不良，體溫無法順利調節，就會導致虛寒和肌肉僵硬等身體不適，惡化後甚至可能導致心肌梗塞和腦梗塞。
微血管是佔了全身99%的血管，隨著生活習慣和老化，體內微血管數量越來越少，60歲時與20歲相比，微血管數量少了4成，衰退的微血管無法將血液傳遞到身體末梢，結果就會導致肌膚老化，眼、口、鼻的黏膜乾燥，並且造成各式各樣的內臟疾病，氣喘惡化、失智、骨質疏鬆等等狀況。
如果手腳經常水腫而且臉部出現浮腫，那就要小心是微血管劣化的症狀。酸水累積在細胞間隙，也就等於是撐大了細胞間隙的空間，拉遠了微血管與細胞之間的距離，使得氧氣、養分與代謝廢物的運輸路途變長。此時細胞改用無氧氣方式產生能量，這會使得乳酸產生的速度比一般情形要快很多，由於路途變遙遠，過多的乳酸也不易被運走，當他們在細胞間隙裡，又會吸引更多水分聚集，進而造成浮腫。 還好微血管是可以復活的，來看看復活微血管四個好辦法。
1.健走
快走3分鐘再慢走3分鐘，反覆交替20分鐘。持續一周，就能看到顯著效果。
2.原地踏步20次
早中晚各一次原地踏步，或著採用原地踮起腳尖再放下的方式，也是一回20次。等電梯、刷牙都可進行。
3.泡澡
報早時水溫比體溫高一些，泡到肩膀過10分鐘就可以。
4.肉桂
肉桂促進血液循環，桂皮醛還能活化微血管生成的分子，讓血液能順暢流到末端。可以把肉桂加在料理或飲品之中，適量攝取。
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