這文章是不是有點太超過了🤯
不管是 #母奶 還是 #配方奶 都是要含有三大營養素:#醣類、脂質、蛋白質,和維生素 & 礦物質
🌟母奶每100 ml 約含 7g 的乳糖和 0.5 g的寡醣
🌟大廠牌的配方奶也是按照母奶的成分來加入各種營養成份
我之前也有寫過比較 #成長奶粉 和 #鮮奶 的文章
👇🏻
https://www.facebook.com/105118251349897/posts/105238204671235/?d=n
👑也可以參考 育兒路上有我在,你不會孤單-兒科陳治宇醫師的育兒543 的文章分析
https://www.facebook.com/109735767187712/posts/334392174722069/?d=n
很多媽媽私訊我
我才發現這新聞好像對「醣類」有點 #矯枉過正😣
因為大部分奶粉都是用乳糖、不含蔗糖的
但其他葡萄糖漿、玉米糖漿的確好像有點多餘😱
這部分的確可以改善
所以在這裡總結一下
一歲後還是要靠均衡飲食💖
才能補充全方位的營養素
另外有需要是也可以額外補充鮮奶或成長奶粉😁
(一天可能1-2次)
以補充鈣、蛋白質及其他維生素💪
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符,也在其Youtube影片中提到,#最高獎金20萬! #拍下你的綠生活 #聯合報系願景工程 「聯合報系願景工程」是聯合報系於 2011 年對台灣許下的承諾,提出並實踐媒體角色的新定義:「形塑影響、策動轉變」,要以媒體力量為台灣帶來正向改變。 🌍「願景工程」成立 8 年多來推出超過 96 個專題報導,而「負責任的生活者」是今年的探索...
聯合報系願景工程調查 在 母乳顧問 兒科醫師 張淳翔 Facebook 的最讚貼文
其實這個消息,一月董氏基金會就有邀請IBCLC毛心潔醫師,翁少萍醫師,吳芃彧營養師開過記者會,但當時沒有發酵。 後來自己有私下跟幾個營養師交換過意見。
許多醫師還是和父母還是對於一歲喝鮮奶有疑慮,我也承認當時我兩個母乳寶寶的孩子,一歲後也是喝了一陣子的3號(還是沒喝完的嬰兒配方?忘記了)
我的觀點和重點節錄
1.一歲以後以固體食物為主,奶類為輔,奶製品為一天兩份
(此篇揭露的為,成長奶粉含乳量低,並非可直接等同於奶製品)
2.隨之而來的問題是,成長奶粉為了口感,含糖量高。
3.優點是,有營養補充品,比如鐵,vitD,微量元素。瘦小孩子可以考慮。
4.我覺得重點是讓父母有“知的權利”,知道成長奶粉的陷阱和優缺點,再以本身的考量出發,而不是“以為一定要喝成長奶粉才營養”(而且成長奶粉貴啊)
5.所以讓大家知道,一歲以後,是“可以”喝鮮奶or全脂奶粉,但要馬上換,還是慢慢由3號換過去,可以看情況。
6.要注意每日含糖量。
https://money.udn.com/money/story/9554/5367726
聯合報系願景工程調查 在 Bonita 營養獅 - 陳譯庭 Facebook 的最讚貼文
#市售成長奶粉九成五都額外加糖
#額外加的糖就是孩子不需要的添加糖
#聯合報系願景工程調查
❓成長奶粉真的有必要嗎?
早在2019年『五歲以下兒童營養建議-飲品篇』就告訴我們答案了!
沒有必要,不僅貴又可能含添加糖。
2020年底 #美國新版飲食指南也建議兩歲以下嬰幼兒不要攝取任何的添加糖
身旁的朋友或是這裡的舊朋友們應該都知道我很強調一歲後就讓寶寶嘗試鮮奶,就算孩子一開始不太能接受,持續提供但不強迫喝完。 #對奶過敏當然不適用
提醒爸爸媽媽,限制孩子零食、含糖飲料攝取的同時,別忘了看看家中的成長奶粉是不是也無形中讓孩子攝取了不必要添加糖。
📝 添加糖簡單來說就是原本不在食物裡面的,像是做饅頭吐司過程中加進去的就是添加糖。
👉 參考我的2019年舊文 『五歲以下兒童營養建議-飲品篇』
https://www.facebook.com/790117574416336/posts/2413415528753191/?d=n
圖片來源:聯合報 21款成長奶粉含糖大揭密 製表/郭琇真
新聞出處放留言處
這篇一定要特別感謝好友RD Peng's 營養設計 by 媽寶母奶營養師 - 吳芃彧 ,感謝她在台灣努力💕
#成長奶粉
#添加糖
#Bonita營養獅
#Bonita營養師
#美國營養師
#營養師
聯合報系願景工程調查 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文
#最高獎金20萬! #拍下你的綠生活 #聯合報系願景工程
「聯合報系願景工程」是聯合報系於 2011 年對台灣許下的承諾,提出並實踐媒體角色的新定義:「形塑影響、策動轉變」,要以媒體力量為台灣帶來正向改變。
🌍「願景工程」成立 8 年多來推出超過 96 個專題報導,而「負責任的生活者」是今年的探索主軸,我們陸續推出: 「綠生活實踐+」、「都市在發燒」 、「永續能源之路」等各種線上線下作品,都以「如何對地球負責任」為出發點,看看世界正在發生的事、身為人類我們應該做些什麼。
💰「願景工程 Action 影音競賽」邀請校園青年一起成為「綠生活實踐+」,將自己實踐環保、節能減碳的綠生活拍成影音,參加「願景工程 Action 影音競賽」,爭取最高 20 萬元獎金!!
「願景工程 Action 影音競賽」:https://event.udn.com/vision_action2019/
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各節重點:
【臺灣焦點】
00:26 郭董不選了
02:18 索羅門斷交
03:54 李孟居失聯3週
04:58 蔡金樹失聯超過1年
05:30 高鐵延伸到屏東
【國際關注】
06:46 韓國成為非洲豬瘟疫區
07:43 阿爾及利亞抗爭
09:02 英國航空機師罷工
09:48 法國運輸業全國大罷工
【溫馨新聞】
10:26 願景工程Action影音競賽
11:13 再見了索羅門
【 製作團隊 】
|企劃:土龍
|腳本:土龍、力寧
|剪輯後製:Pookie & 絲繡
|剪輯助理:絲繡 & 范范
|演出:志祺
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【 本集參考資料 】
🔸高鐵屏東站
→ 蘇貞昌宣布高鐵南延屏東!協助高捷紅線延伸到潮州:https://bit.ly/2kquDmA
→ 蘇揆今南下宣布 高鐵延伸屏東:https://bit.ly/2m7GINZ
→ 高鐵南延案屏東批評不斷 學者籲:政府不要「殺雞取卵」:https://bit.ly/2m0fCYS
→ 高鐵南延路線之爭延燒 潘孟安疾呼:先求過高屏溪吧!:https://bit.ly/2lIiZUv
→ 「終於等到拍板定案的一天!」潘孟安:期待高鐵早日駛入屏東平原:https://bit.ly/2mokfMP
→ 高鐵南延沒經高市區 黃昭順:從左營直通屏東有「卡韓」疑慮:https://bit.ly/2lWruLA
→ 高鐵南延屏東四大方案 超級比一比:https://bit.ly/2mnDlmd
→ 批台三線不浪漫 黃昭順糗問「是哪三條線」:https://bit.ly/2kFTMdf
→ 黃昭順|臉書貼文:http://bit.ly/2mnD9U0
🔸台索斷交
→ 「台灣對我們毫無用處!」索羅門總理:中國能抗衡澳洲,是我們更好的外交夥伴!:http://bit.ly/2m06CTC
→ 索羅門外長:珍惜與中華民國友好關係:http://bit.ly/2kqv14w
→ 憂台索邦交生變 美國防部副助理部長關切:http://bit.ly/2kG9kO6
→ 美助台鞏固邦交 彭斯聯合國大會將見索羅門總理:http://bit.ly/2mhDOpP
→ 索羅門13日開內閣會議 跨黨派報告建議與台斷交:https://bit.ly/2kqf8er
→ 傳北京援索羅門5億美元 外交部:中國承諾華而不實:https://bit.ly/2knkmHH
→ 索羅門邦交轉向聽命中國 遭批失信國會與美國:https://bit.ly/2knbbqK
→ 獨家/索羅門民眾壓倒性挺台 憂中國掌控經濟:https://bit.ly/2kdFnVm
→ 「我們被中國主宰」 索羅門外交委員會主席氣憤:別急著斷交!:https://bit.ly/2lV62Xo
→ 台索邦交「終局之戰」?索羅門媒體:政府準備驅逐台灣大使,指控台灣「干涉內政」!:https://bit.ly/2mhDYxr
→ 索羅門內閣會議決定與台斷交 吳釗燮晚間6時30分說明:https://bit.ly/2mmfEdZ
→ 不顧民眾反對,索羅門內閣投票「中國27票、台灣0票」確定與台灣斷交:https://bit.ly/2lZwM9m
→ 吳釗燮宣布與索羅門斷交 譴責中國影響台灣大選:https://bit.ly/2kPLz69
→ 20190916蔡英文總統針對我與索羅門群島外交情勢發表談話:https://bit.ly/2lSuUPv
→ 馬英九指斷交關鍵在兩岸 總統府批莫忘甘比亞:https://bit.ly/2mhEwU1
🔸李孟居失聯事件
→ 李孟居遭羈押 蔡英文:國人到中國時應注意人身安全:https://bit.ly/2lXgAoT
→ 李孟居赴中經商遭拘捕 枋寮鄉長:中國環境令人擔心:https://bit.ly/2kDpNCF
→ 屏東鄉政顧問李孟居失聯22天,國台辦首度證實「危害國安」遭拘捕:https://bit.ly/2krOTEq
→ 台灣男子在大陸失聯,北京稱其涉嫌犯罪被調查:https://nyti.ms/2kQUg02
→ 不只綠營!江岷欽爆料 藍營學者蔡金樹遭大陸關押半年:https://bit.ly/2kSg6A7
→ 被消失不分藍綠?「藍到底」民間人士蔡金樹也在廈門失陷 中國至今不回應:https://bit.ly/2lTPzCA
→ 海基會:蔡金樹在中國失聯逾一年 陸方未回應:https://bit.ly/2m07TtS
🔸郭董不選了
→ 前後兩樣情!郭台銘退黨再退選 原開除黨籍可望一筆勾銷:https://bit.ly/2kSRw2f
→ 快訊》郭台銘正式宣布 退出國民黨:https://bit.ly/2lSvDAd
→ 郭台銘退黨聲明:我正在做翻轉中華民國命運的大事[影]:https://bit.ly/2lWsz66
→ 郭台銘退黨 國民黨:依違反黨紀處分規程處理:https://bit.ly/2knlDyt
→ 郭台銘主動退黨 國民黨:別以為拿你沒辦法:https://bit.ly/2kPNyY9
→ 榮譽黨證:https://bit.ly/2lSw11D
→ 國民黨:郭董,你的信用呢?:https://bit.ly/2kDquMh
→ 郭台銘退出國民黨 韓國瑜競辦回應了!:https://bit.ly/2m22C51
→ 郭台銘退出國民黨後台灣總統選戰可能出現的三強鼎立:https://bbc.in/2kFVRpz
→ 郭台銘不參選台灣總統:「永遠的中華民國派」:https://bbc.in/2krPndI
→ 國民黨大老31人連署登報 籲韓國瑜郭台銘合作:https://bit.ly/2kqgUMD
→ 若郭台銘參選 柯文哲:掛榮譽總幹事出出主意可行:https://bit.ly/2kIyQSB
→ 郭台銘登記截止前夕棄選總統 向支持者致歉【聲明全文】:https://bit.ly/2kN8Qpi
→ 呂秀蓮:接受喜樂島聯盟推薦 申請獨立參選總統:https://bit.ly/2mgdEDV
🔸韓國爆發非洲豬瘟
→ 韓國人蔘雞湯、泡麵還能帶入境嗎?防檢局說分明:https://bit.ly/2mkI6gd
→ 南韓淪陷:「非洲豬瘟」攻破兩韓邊境,坡州市證實死亡疫情:https://bit.ly/2m09UGs
→ 0917非洲豬瘟》韓國也淪陷!東亞僅剩台日未失守,高風險國家累計16國:https://bit.ly/2kFXZ0x
🔸阿爾及利亞抗爭
→ 無視抗議 阿爾及利亞宣布12/12總統大選:https://bit.ly/2lWHY6B
→ 阿爾及利亞人連30週示威 反對改革前舉行大選:https://bit.ly/2kShcvJ
→ 不敵軍民怒吼 阿爾及利亞總統終點頭下台:https://bit.ly/2mmBWMK
🔸英航罷工
→ 鏡頭背後/英航「機師大罷工」:全球航班100%取消的史上最大抗爭:http://bit.ly/2mfwtHk
→ 全球航班100%取消的英航機師大罷工:公司「發大財」有和員工分享嗎?:http://bit.ly/2kHa8lR
🔸法國公共運輸大罷工
→ 反年改!法國「秋鬥」罷工 大眾運輸業開第一槍:http://bit.ly/2kHa59F
→ 法政府推動退休金改革 地鐵大罷工後律師空服員跟進:http://bit.ly/2mnHbf6
🔸再見了索羅門
→ 台灣駐索大使館降旗 保羅醫生感傷落淚[影]:http://bit.ly/2m1gWL3
→ TaiwanWarmPower|臉書貼文:http://bit.ly/2kno18p
→ (完整版) 南島的祝福:http://bit.ly/2mmCqT4
→ 索羅門青年成大10年苦讀 畢業返鄉成島上唯一醫師:http://bit.ly/2kiQ6xA
【 延伸閱讀 】
🔸台索斷交
→ 深耕索羅門逾30年 技術團奉獻讓索國人民愛台灣:https://bit.ly/2krOySa
→ 在台96名索羅門留學生 索國官員:中國提供全額獎學金轉學:https://bit.ly/2lSIUJ1
→ 德國人向國會請願 建議與中華民國建交:https://bit.ly/2kDpp7b
→ TaiwanWarmPower|臉書貼文:https://bit.ly/2lWFXax
→ 不滿斷交台灣 索羅門群島最大省出現獨立宣言:https://bit.ly/2lV6O6K
→ 台索斷交 中國外交部八字回應何時與索國建交:https://bit.ly/2kFViMt
→ 聯合國開議 13友邦致函挺台灣參與:https://bit.ly/2kDpuI1
🔸郭董不選了
→ 防柯P暴衝登記?柯營:一堆人差點把柯架出去 幕僚一直擋:https://bit.ly/2lVjqL6
→ 柯媽支持參選2020?柯文哲急奔中選會向爸媽解釋:https://bit.ly/2momRdB
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