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聰明補鈣 在 大紀元時報 - 台灣(The Epoch Times - Taiwan) Facebook 的精選貼文
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多喝牛奶、吃起司就好？No, no, no. 防止流失，聰明補鈣🦴✊😉
聰明補鈣 在 鏞鏞甫甫親子部落格 Facebook 的精選貼文
聰明補鈣有撇步❤【福樂鈣多多】天天喝，富含鈣質幫助維持骨骼健康，讓你活力加倍!
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做媽咪的我，平時忙得跟陀螺一樣，最近又不能常去戶外活動，整個人比以前更缺乏活力了，加上經常喝咖啡，更需要每天喝牛奶補充鈣質，而且從現在開始天天喝含鈣牛奶，多多補鈣，才能hold住健康啊!
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多年前和一位身體硬朗的銀髮長輩聊天，問她怎麼能夠維持行動穩健的狀態，她說祕訣只有一個：「天天喝牛奶!」我才深深覺得鈣質的攝取實在太重要了，年輕時懂得補鈣，老了活力自然來!
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鈣質有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康，記得以前學校健康教育老師提過，30歲之後儲存鈣質的能力就會慢慢下降，隨著年齡的增長，鈣質流失的速度會越來越快，聽起來真讓人擔心啊!
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愛喝咖啡的我其實也知道每天咖啡因攝取量超過330毫克，就會影響鈣質的吸收，但就是戒不掉喝茶喝咖啡，口腹之慾和健康怎麼總是無法兩全呢?
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而我本身補鈣的秘密就在於多多運動、常曬太陽，還有每天一定要喝【福樂鈣多多】，添加獨家「補鈣金字塔」配方，含珍貴牛奶鈣及可促進鈣吸收的「維生素 D 」，還有能有助骨骼發育的「礦物質鎂」，及有助於維持生長發育「礦物質鋅」，百位醫生聯合推薦，補鈣的好選擇，有那麼多醫師掛保證，當然更放心!
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非常香濃又好喝，牛奶品質非常好，營養素也容易被身體吸收，每天一杯，健康活力跟著來，福樂鈣多多我平常最喜歡單喝，或是調成濃濃奶香的拿鐵，也會加入穀片或搭配沙拉當成營養早餐，怎麼喝都是大滿足！ 晚上睡前來一杯溫暖的福樂鈣多多，也讓我夜夜好眠一覺到天亮喔!
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【福樂】是陪伴著我長大的優質品牌，牛奶香濃的口感，數十年如一日，每一口都是大享受，也讓身體吸收最優質的鈣質，邁向健康又美好的人生!
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福樂營養生活誌
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