【04/16 星期四 絕對音樂】
「很多時候，發脾氣抱怨並不能解決任何問題，反而會使我們喪失理智和判斷，在衝
動之下犯下更大的錯誤。
因此，我們要學會時刻控制住自己的情緒，做到順境時淡然，逆境時坦然，在想發
脾氣之前先停頓個三秒鐘，氣自然會消了…」
記住：發脾氣是本能，但控制脾氣是本領。
下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~
線上收聽快點這裡：
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《停課個案高中學生自白：我學會面對網路的謾罵和譏笑…》
COVID-19（武漢肺炎）擴散至校園傳染。北部已有首例高中生（案59）確診，3月16日個案班級停課，後續又有2名該高三同學確診，20日宣布全校停課至27日。隨校園爆發疫情，各大網路社群、校園討論版出現大量轉載資訊，引起網民熱烈回應，留言不單影射校名，也四散個案流言、指控。
《親子天下》記者透過管道，聯繫和確診個案同校、同社團學生Ｌ，目前正處於停課、自主健康管理。L面對連日路人指點、網友不實揣測和批評，以及媒體探詢，原本猶疑受訪與否，仔細思索後，針對外界種種誤解，決定透過語言文字，挺身而出說明與澄清。
據L描述，在該校傳出首例確診、尚未全校停課以前，該校生只要穿著學校外套、制服，搭捷運時便得接受外人的異樣眼光，避之唯恐不及。有學生受不了歧視眼光，甚至穿便服上學、帶制服到校更換，L也曾如此，擔憂焦慮。但他轉換角度一展包容理解：「沒有人會想故意散播病毒。」
L在短短3天內打起精神，和同學拍影片關懷確診學生，也協助發起線上「集氣連儂牆」活動，蒐集120多位校內學生、學長姐們的暖心鼓勵，欲消除因疫情帶來的不安全感，並提升同學彼此對校園的認同感。這次全校停課，對L來說，已不只是防疫，而是給自己成長一大步的「課外學習」經驗。
以下是記者整理L生的第一人稱分享：
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那天下課回家，正值晚餐時間，我就和平常一樣，滑手機看社群網站的限時動態，卻出現指揮中心快訊截圖，有同校學生標示案59確診描述文字：「北部10多歲男性，1月與家人同遊希臘，3/5返台」，大家開始猜測，而我好像知道是誰，那時我心裡大概有個底。
當天晚上，老師緊急在通訊軟體，發了訊息，向我們證實真的就是同校學生，要我們照顧好自己的身體健康。看到訊息的當下，即便我大概想得到是誰，但我當時還是真的很慌張，覺得好可怕、難以置信，從沒有想到，原來電視上面每天更新的疫情案例，會離我那麼近。
但另一層面，身為個案好友的我，也很擔心他的身心狀況。不單健康，我非常憂心，他會不會和我一樣，也看到網路上的謾罵留言？其實關於個案的資訊、流言在網路、媒體上，於當天傍晚就傳得很快，甚至出現不少的不實訊息，包含，曾去哪個球場、參加哪個社團，有些都是錯的。
就我觀察，其實在校園裡，大多人沒有特別發表相關言論，但就是多了份緊張感。大家儘可能不去想疫情就發生在自己的校園，遵照防疫程序應校方要求：每位師生戴起口罩、課室開窗保持通風、校園大規模進行消毒工作。而老師們那幾天也變得很忙碌，抓緊課後時間，密集開會談防疫應變策略、進行線上補課的相關會議。
當然，學校也會有人對個案充斥著不理解，質疑他，為什麼要出國玩那麼久？也有人譏笑：有錢人出國玩那麼久，結果變成是學校的老鼠屎。但我們認識他的朋友都知道，他後面幾週是陪著家人處理既定公事。
不過，校園內部的指責聲浪，卻是意外在電視媒體出現不實報導後，風向出現變化。因為我們很氣憤於未求證過的新聞內容，就這麼在電視播出，後續更造成學生無緣故的光憑社團、校服就被外界貼標籤，甚至被誤認為須隔離者。
三年下來的學習生活，我們從不曾像全校停課前幾天這樣，光穿著學校運動外套在捷運車廂，就得面對他人的指指點點、見到我們就趕緊戴上脫下的口罩、快步前往另一個車廂，我們能同理大家的恐慌，但心中仍有不滿。
我會想，為什麼我和其他學生一樣，也乖乖遵守著規定，聽從防疫指令，卻要因爲穿著學校制服而感到害怕、接受歧視眼光？有不少人，包含我也是，曾為避免異樣眼光，選擇先穿便服通勤，再到校換上學校制服。不過後來我們不管了，不應畏懼外界眼光。
我們在3天內打起精神，找回對學校的認同感。不但拍影片關懷確診學生，也自主發起線上「集氣連儂牆」活動，一共蒐集120多位校內學生、學長姐們的暖心話語：「不畏懼他人眼光，我們健康的活下去」、「若明天的世界不再像從前，我們還是會奮不顧身的一同奮戰，加油，等待回歸中」等，由幾位參與者統一寫在便條紙上，佈置起校園佈告欄，盼能為學校同學挹注正能量。
因爲這件事，我覺得我們比起別的高中生，多了更不一樣的經驗，可以說是禍也是福。禍的可能是健康受到挑戰，
福的便是，我學會面對網路上排山倒海的謾罵和譏笑，能夠更快的調適情緒、判斷留言理性與否、該怎麼理性對外溝通
另外，更在高中畢業前深切體會到，校園內的向心力、人情溫暖是多麼讓人振奮、珍貴。
最後，我想說的是，疫情正在擴散中，沒有人希望停課的是自己學校，更沒有人會想故意散播病毒。事情發生至此都不是任何人所樂見的，大家都希望彼此能夠平平安安的渡過這次疫情。我們會好好的在家隔離、或是自主健康管理，做好防疫。期盼我們都能停止無謂的爭吵，齊心渡過這次的難關。
(文章來源：https://m.parenting.com.tw/article/5085485-/)
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聲海耳罩更換 在 Re: [問題] 聲海HD650耳罩更換- 看板Headphone - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《waterfat520 ( )》之銘言：
: 我的聲海HD650裡面的耳罩破了
:
: (1)耳機已過保 想詢問裡面的耳罩是否可更換
: (2)各位建議坊間更換或回原廠更換
: 考量的點
: 有些耳機廠牌即使過保本體故障或支架斷裂仍可送回原廠 自行負擔維修費用
: 若是耳罩這種坊間更換 會不會有之後本體故障欲送修 但被原廠判定本體拆過更換
: 不允維修的風險
: 還是聲海這廠牌維修體系沒想的這麼美好 是我考慮太多了
半年還是一年之前我是上這這網站上買料
https://headphonespares.sennheiser.co.uk
當時幾乎可以買到全部的零件，連HD600/650 Driver的pin針都有賣
付款後一個多星期就收到包裹了
不過剛剛看了一下好像都被移掉了，你可以寫信去問一下可不可以買
試試以下信箱
[email protected]
另外當初跟他們聯絡時，他們的email都會有附上下面這個網站的連結
https://www.hifiheadphones.co.uk/
我猜可能是都移到這網站上面賣了，上面除了HeadBand本體買不到
消耗品都有，就看運費划不划算
你可以上網查HD600/HD650的拆解流程
再對照網路上賣的零件
你會發現HD600/HD650的設計基本上都模組化了
連螺絲都不用動，扳一扳卡一卡就可以替換
真的 超 級 好 修
另外上面沒有像貼保固貼紙的那種東西
只要你沒有把東西拆到壞掉或變形
是看不出來有沒有拆過的
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Headphone/M.1521720005.A.1B9.html
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