長得美並不是一件難事,但日日與歲月廝守,美了很多年,足以見一個女人的認真和堅持。
這份努力維持的美貌背後,藏著一個人的自律、忍耐、堅持、克制,以及高要求,而這些素質不管用來做什麼事,都足以令人如虎添翼。千萬不要小看一個美貌的女人。因為你永遠不知道這份美之後,藏著多少令人嘆為觀止的嚴於律己。
氣質女人的祕密無他,就是靈魂深處對美的野心。不僅僅是外表美,更有認知美,如果你知道所謂的氣質背後她讀了多少書、見識過多少世界、經歷了多少人生,你就會發現,美貌從來只屬於肯認真對待自己的人。
取自《超越自己就美,管她什麼完美》
……………………………………………………………..
各位朋友,早安:
昨天直播的時候,談到知道我們要甚麼,比我們的努力更關鍵。譬如說,我們希望活得美好,我們能看到更廣闊的世界,我們能照顧好自己的需要……
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/1157896127928583/
常跟媽媽們互動,講到自己的同性友誼,我常會聽到女性對女性私底下的讚美,「她好美!」
我猜,這不全是客套的說法,因為沒有其他女性在場。跟女性討論美麗,我也有我自己的看法,譬如說,我欣賞個性美,只有外貌姣好,但喜歡貶損嘮叨,我不太可能使用「美麗」來形容。所以單純談美,我也可以跟女性朋友,有一陣盡興暢談。
「多去看看世界,最重要的從來不是去看風景,而是在人群中更瞭解生活的意義,從而不斷地更新自己。這就是所謂的眼界。」
因為常跟人聊天,所以對方能不能聊,我還算能夠感覺得出來。因為以前常跟不同孩子互動,早早培養了多樣且深淺不一的興趣,不侷限在心靈成長與親子,像理財、房產、職場、化妝保養……等等議題,不到專精,但聊個幾句絕對沒問題。
一個人如果不太建設自己,講沒多久話題就會開始重複。自我覺察不夠,不一致的狀態不太可能藏多久。
當一個人成長停滯,那種談吐中令人生厭的感受,刻意壓都壓不住!
「觀察一個人是不是足夠有眼界,就看他如何對待一個和自己價值觀不相同的人:是尊重理解、嘗試著去接納;還是用自己封閉的眼光直接否定。」
美麗是有深度的,透過自信與自律妝點的美,不是修成標準美女的照片可以比美。即使對方的想法不同,依然給予尊重,並且不吝肯定對方價值的女性,大部分人都想親近。
負能量爆棚,再正的容顏,也難抓住對方的心。
一個人要活得美,更是不簡單。光是用心對待基本的飲食睡眠,很多人都做不到。
祝願您,讓自己活得寬廣與成長,自然成就自己獨特的氣質與歡顏!
……………………………………………………………..
年過三十,就沒什麼天生麗質
【文/ 林宛央】
二十歲的時候,對好看是沒有什麼概念的。自覺容貌清麗,無須妝點太過亦光彩照人。及至如今,一不小心到三十歲,發現好看這件事真不是老天說了算,而是自己說了算。
那天和閨密逛商場,看到一位出眾的美女,身材高䠷、五官精緻,膚質細膩、膚色白皙,整個人散發清冽的氣質。看得出來並非天生美麗,但後天經營得當。
我站在那裡看呆了,一向自信爆棚的我,忽而之間竟覺自卑。
我低了低頭,打量自己。畢業五年,胖了七、八公斤,從前一張瓜子臉,硬生生被自己吃成小圓臉,曾經吹彈可破最引以為傲的皮膚,現在日漸暗沉。
那一整天我都很沮喪。閨密說,不就是一個長得好看點的女人,至於這樣嗎?
不過就是長得好看而已?
No!千萬不要小瞧一個長得好看的女人,尤其是你明知她並非青春年少,但仍然美得奪目。
因為我美過也醜過,胖過也瘦過,所以非常明白那些長得好看的女人,她們從身材到那張臉,從飲食到健身,都藏著一種極為可貴的品質—自律,都顯現著她們對自我的高度珍愛以及高標準、高要求。
長得美並不是一件難事,但日日與歲月廝守,美了很多年,足以見一個女人的認真和堅持。
我身邊有個朋友,自我認識她起已經十年。這些年不管她工作有無升遷,嫁人生子是否如意,我都未有半分羨慕。唯一令我豔羨的,乃是這十年來,除了懷孕那段時間,其餘時候她的體重始終保持在四十八到五十公斤之間。
她的身高足有一百六十九公分,這樣的身材,基本上和女明星們維持同一個水準。
去年她懷孕,我們很少見面,一直到今年年初,孩子滿三個月,我們幾個閨密相約吃飯,結果她一出現就把我們嚇到了。
原本還準備吐槽她:「哈哈,看吧,一個向來不超過五十公斤的女人,如今剛生完孩子可得認輸了,終於也有我們揚眉吐氣的時候了。」
我們這幾個特別要好的朋友,相處模式就是這樣的:比美,比有錢,比野心。但放心,攻擊歸攻擊,絕對不暗中互相批評,所以才能做了這麼多年的朋友,也才能一路扶攜,彼此越變越好。
結果是,那個我以為身材會走樣到慘不忍睹的閨密,生完孩子沒多久後就已經恢復原來的身材。
我們集體挫敗,忍不住感慨:為什麼老天這麼不公平,有些人輕而易舉就擁有了好身材。
她聽到「輕而易舉」四個字怒了,反問我們:
「你們不會以為,一個女人到了三十二歲,維持美貌靠的還是老天爺賞飯吃吧。我天天泡在健身房裡,覺得生無可戀時,你們怎麼不說輕而易舉?我練產後瑜伽,被私人教練折磨得欲哭無淚時,你們怎麼不說輕而易舉?老實告訴你們,好女不過五十公斤,憑的不是天賦,而是和自己作對。」
後來,我跟著她去體驗她的一天,終於承認,美貌這件事根本不是小事,而是大本事。光是吃飯吃到七成飽,看到好吃的食物,死命忍著這件事,對我來說都已算千辛萬苦,更別提還要克制食量,日復一日地堅持跑步、游泳以及其他健身項目。
有時候,看到她連追劇都在做棒式支撐,我才發現,三十歲以後真的沒有天生麗質這件事,好身材裡浸泡的全是汗水,美貌背後全是好習慣的堅持。
一個女人,管得住自己的嘴,邁得開自己的腿,她還有什麼不能做、不敢做的?
曾經有個同事問我:「你發現了沒?不管是我們平常生活中,還是娛樂圈或社會名人,但凡那些想控制自己身材便能控制住的人,多半做什麼事情都能成功。」
當然,那是因為這份努力維持的美貌背後,藏著一個人的自律、忍耐、堅持、克制,以及高要求,而這些素質不管用來做什麼事,都足以令人如虎添翼。
千萬不要小看一個美貌的女人。因為你永遠不知道這份美之後,藏著多少令人嘆為觀止的嚴於律己。
比如舒淇,四十多歲一直保持著少女的身材,但你可知她堅持飯後站半個小時,一站就是很多年嗎?就是這樣的女人,四十多歲還可以俘虜男神,風情背後藏著我們不易察覺的狠勁和拼勁。
林依晨,三十多歲仍然滿滿的少女感。但你可知這麼多年來她始終堅持早睡早起,在熬夜已成習慣的當下,有幾個人能做到晚上九點就乖乖睡覺呢?她的少女顏質背後,藏著一個女人強大的自律。
難怪時尚女魔頭香奈兒女士也要說:「一個女人只有自律,才能拿回屬於自己的一切。」
還有更高級的一種美貌:腹有詩書氣自華。有些女性五官明明並不出眾,但往人群中一站,卻氣度立現。
我以為,氣質女人的祕密無他,就是靈魂深處對美的野心。不僅僅是外表美,更有認知美,如果你知道所謂的氣質背後她讀了多少書、見識過多少世界、經歷了多少人生,你就會發現,美貌從來只屬於肯認真對待自己的人。
現在每當有人問我,怎樣才能成為一個更好的女性時,我都會這麼告訴她:先從管理好你的美貌開始。
你不必美成哪種標準,更不是讓你去整容,而是力爭把自己本身經營到最好。
你不必非要和誰比,但你要和自己比,每天都看到一個更好的自己,朝氣蓬勃的、奮力向上的、讓人不能小看的。
也唯有這點經營美貌的能力,會將你送往一個更寬廣的境界,你會在那些因美貌而養成的良好習慣裡,發現自己原來可以走得更遠。
不僅不要小看一個美貌的女子,而且一定要和她們做朋友,因為她能教給你的,絕不是美貌這麼簡單。
.
以上文字取自
超越自己就美,管她什麼完美:你不一定要打造女王之路,但要活出最好的自己!
限量送【「管她什麼完美」語錄卡造型金屬書籤】贈品送完為止
🔸 博客來 🛒 https://bit.ly/3eQ6NXC
🔸 誠品 🛒 https://bit.ly/2WOnhcy
🔸 金石堂 🛒 https://bit.ly/32JLNz8
🔸 MOMO 🛒 https://bit.ly/2CPqemk
🔸 TAAZE 🛒 https://bit.ly/3hynd
幸福文化
.
已額滿_板橋免費公益講座_你還在獨自生悶氣嗎?--示弱的勇氣
https://www.facebook.com/events/339616727062187/
已額滿11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
https://www.facebook.com/events/189917322447609/
相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
同時也有133部Youtube影片,追蹤數超過2,750的網紅馬它mata x,也在其Youtube影片中提到,⚠️後來我去官網看發現刷具組變成$134了!不是$82,但還是很便宜哈哈 只能說SHEIN這條彩妝線真的是便宜到太誇張....這次爆買SHEGLAM的東西甚至不到一千塊,寄送到台灣還可以貨到付款???我海外購物從來沒遇過XD而且東西的品質真的很可以,大部分都沒有踩雷~請大家影片用力看起來呀!! ...
職場化妝 在 Vanessa O Makeup Studio Facebook 的最佳貼文
新秘班同學跟她們的作品們!
新秘速成班
超實用 超速成
週末我們工作室又有一班學生結業了耶🎉
利用了兩週的集訓,大家努力的成果令老師們讚不絕口啊❤️
半個月的時間成長、進步了好多👍🏻👍🏻👍🏻
希望未來可以有很好的發展喲💋💋
另外小試身手 化妝3小時速成班大家可以參考看看😊😊 投資自己絕對不會錯的喲❤️
🎉【開課資訊】小資女化妝班
社會新鮮人職場化妝教學速成班
用最簡易最快速但又很與眾不同的化妝術教大家美美去上班喲❤️❤️❤️ 當然也歡迎不是很會化妝的職場老鳥姊妹們一起來喲💋💋💋
授課老師:Josslyn 🎀
日期📆 : 8/24(六)
時間🕰 :上午班10~13點
ㄧ堂3小時:2小時老師示範,1小時自行練習
費用💰:5000元
🎏 課程大綱:
追求細緻且高質感妝容, 從肌膚的認識、妝前保養、底妝修容及眼型、眉型調整、產品的運用等, 針對學員對化妝的困惑, 將仔細的幫您解惑。非常適合沒有基礎, 或是有一點基礎想要加強基本功的學員,可以學到很多基礎觀念以及上妝技巧哦
#快私訊報名❤️
職場化妝 在 Vanessa O Makeup Studio Facebook 的最佳解答
週末我們工作室又有一班學生結業了耶🎉
利用了兩週的集訓,大家努力的成果令老師們讚不絕口啊❤️
半個月的時間成長、進步了好多👍🏻👍🏻👍🏻
希望未來可以有很好的發展喲💋💋
另外小試身手 化妝3小時速成班大家可以參考看看😊😊 投資自己絕對不會錯的喲❤️
🎉【開課資訊】小資女化妝班
社會新鮮人職場化妝教學速成班
用最簡易最快速但又很與眾不同的化妝術教大家美美去上班喲❤️❤️❤️ 當然也歡迎不是很會化妝的職場老鳥姊妹們一起來喲💋💋💋
授課老師:Josslyn 🎀
日期📆 : 8/24(六)
時間🕰 :上午班10~13點
ㄧ堂3小時:2小時老師示範,1小時自行練習
費用💰:5000元
🎏 課程大綱:
追求細緻且高質感妝容, 從肌膚的認識、妝前保養、底妝修容及眼型、眉型調整、產品的運用等, 針對學員對化妝的困惑, 將仔細的幫您解惑。非常適合沒有基礎, 或是有一點基礎想要加強基本功的學員,可以學到很多基礎觀念以及上妝技巧哦
#快私訊報名❤️
職場化妝 在 馬它mata x Youtube 的精選貼文
⚠️後來我去官網看發現刷具組變成$134了!不是$82,但還是很便宜哈哈
只能說SHEIN這條彩妝線真的是便宜到太誇張....這次爆買SHEGLAM的東西甚至不到一千塊,寄送到台灣還可以貨到付款???我海外購物從來沒遇過XD而且東西的品質真的很可以,大部分都沒有踩雷~請大家影片用力看起來呀!!
★我的IG → @matamata.chan.92
https://www.instagram.com/matamata.chan.92/
#SHEGLAM#GRWM#SHEIN
………………………
【本次提及的產品們】
✦Shuuemura #極保濕輕感防護乳
✦Catrice #活潤新生持久遮瑕膏 (020)
✦Ardell #柔焦美顏無瑕粉底液 (1.0 light)
✦Make up for ever #ULTRAHD柔霧輕感蜜粉
✦Kate #3D造型眉彩餅 (EX-5)
✦Kate #3D時尚眉彩膏 (BR-1)
✦Heme #眼部打底膏
✦Kate #進化版持久液體眼線筆 (BR-1)
✦無印良品 #睫毛夾
✦Solone #天生激纖長睫毛膏
✦SHEGLAM #彩妝盤 (SMARTCOOKIE)
✦SHEGLAM #色彩綻放的液體腮紅 (Float On)
✦SHEGLAM #LipSip保濕唇膏 (INFATUATION)
✦SHEGLAM #MATTE ALLURE 口紅 (DON’T CALL ME HONEY)
✦SHEGLAM #MATTE ALLURE 口紅 (MASTER PLAN)
✦點胭脂 #恆春山茶美妝蛋
✦SHEGLAM #8入組化妝刷帶收納盒和海綿
………………………
★Podcast第三季已經開播了!各大平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE
【收聽節目】:https://open.firstory.me/user/matainthehouse/platforms
「一起尋找大台北沒有的臺灣風景🇹🇼」
生活了22年,才發現從未好好認識腳下這片土地,但在這個快速的時代,又該如何認識這片土地?
馬它 in the HOUSE 第三季 《 細說臺灣 》由馬它和99聯手製作,真正踏入職場前,兩人決定帶著麥克風走訪臺灣各縣市,專訪那些對本土記憶、臺灣文化深感共鳴、有故事的人們,透過聲音,將這些都市無法觸及的故事分享給更多人
………………………
觀看我的更多不同影片 :
▌Double實習日記全系列 : https://reurl.cc/7oY3M5
▌社群教室全系列 : https://reurl.cc/6lXDLr
▌穿搭大補帖 : https://reurl.cc/XkxlEe
▌每月愛用品分享 : https://reurl.cc/GrgbAG
▌馬它老師的美妝教室 : https://reurl.cc/R1Rbyg
▌大學生vlog日常 : https://reurl.cc/0OkxZx
★2019回顧影片
20歲是「必須」迷惘的年紀 |馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=0eeSb...
★2020回顧影片
21歲,明白「放棄」有時也是種好選擇 | 馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=ev5QV...
………………………
◆ 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享,可以到下方連結
◆ 個人IG : 👉 matamata.chan.92
◆ 食物IG : 👉 Food_map_camel
◆ FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x
◆ Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/28032
………………………
喜歡我這支影片的話,記得按讚和分享給你所有的朋友
也可以去我的IG看看關於我的更多分享
記得訂閱我的頻道呦d(`・∀・)b
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Qlxi2EkR0NA/hqdefault.jpg)
職場化妝 在 JKの身心靈遊園車 Youtube 的最佳解答
身體是靈魂的聖殿,值得好好愛護它!
🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹
💬 你喜歡自己的身體嗎?
💬 欣賞自己的美,和身體做連結
💬 護膚、化妝、醫美、精油按摩
💬 先把身體安頓好,心靈才有成長的餘裕
Noelle 網頁、FB專頁和個人諮商服務查詢
https://www.noelle-noelle.com/
https://www.fb.com/NoelleNoelleAllIsWell
----------
⫸ Jerome FB & IG:搜尋「人類圖看世界 Jerome’s human design」
⫸ 預約Jerome解讀服務:https://www.fb.com/humandesign.Jerome
⫸ Kevin FB & IG :搜尋「孭起背包·遊歷不預期」
⫸ Kevin 職場引導服務:https://www.KevinCareerCoaching.com
⫸ 人類圖初階課程:https://www.kevincareercoaching.com/livingyourdesign
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/KaNC4XP2__8/hqdefault.jpg)
職場化妝 在 百靈果News Youtube 的最佳解答
【新聞一 8:39】
#中國 官方9/2下令停播偶像養成類 #真人秀 節目,並命令廣電機構要宣傳更有男子氣概的男性形象,以整肅那些會導致年輕人誤入歧途的流行文化。
監管單位要求廣電機構必須抵制「畸形的審美」,隨後 #廣電總局 祭出8大限娛令,杜絕娘炮、低俗、愛炫富、道德敗壞的表演者。但官方支持的「陽剛」形象,好像都是Gay的天菜耶XD
近期面對不斷下降的 #生育率,中國當局試圖透過增加體育課、批評模仿韓星氣質的男性藝人,向國內青年灌輸傳統的男性價值觀。同時提高 #技職教育 地位,避免念太久的書會晚生晚育;還有打壓補教機構,說要減輕育兒的教育負擔(應該讓很多人的荷包先真空啦💸)
【Joe Rogan@PowerfulJRE 確診武漢肺炎 43:39】
【新聞二 54:20】
#歐盟理事會 主席Charles Michel表示,美軍在阿富汗的撤軍亂象已充分體現,#歐盟 需要更多決策上的自主權。
Michel補充,雖然有朋友或盟國可以靠 很棒,但過度依賴不是件好事,所以歐盟要加速發展防禦能力、並捍衛自身利益。
#拜登 剛上臺的時候,大家以為可以讓美國和歐盟的關係恢復到 #川普 執政前。儘管拜登在貿易和氣候議題說了很多政治正確的話,但阿富汗撤軍的亂象,讓許多歐洲人比以前更確定「不管白宮的主人是誰,他們都不能依靠美國保護自家安全」。(通通罹患川普PTSD了…)
【其他討論】
原訂10/30-31的 Podcast Festival 取消啦!
#離島 缺老師
#金曲獎 深色粉底不夠,凱莉膚色解救一群化妝師
抽書《A Day in the Life of Marlon Bundo》
=======================
110年青年好政系列-Let's Talk終於開始提案徵件啦🎉🎉
#一起Talk心理健康政策
青年從校園進入職場面臨許多不同的壓力😰
但現實的社會環境與政策是否可以提供相應的協助🤝?
如果你關心社會心理健康環境的健全❤️
或對心理健康相關政策有滿滿的想法與建議
快來提案規劃辦理屬於你們的Talk活動🗣️~~
⏰即日起至110年10月22日止,
邀請你與朋友👥共組3-5人團隊提案。
讓你我的聲音能夠被聽見,討論激盪一起指點好未來🏛,
還有機會獲得💰最高16萬元的策論獎金喔!
提案詳情看這裡 http://110letstalk.pse.is/3knh98
📱提案諮詢走這邊 https://lin.ee/UCdCYrM
#青年好政LetsTalk #青年好政 #心理健康
#青年指點好未來 #審議民主 #開放政府
=======================
/追蹤 IG 看教主ㄎㄧㄤ日常:https://instagram.com/bailingguo_news
/到 FB 看每日新聞觀點:https://www.facebook.com/puppydailynews
/想要支持我們,看幕後花絮、NG片段,請加入Youtube 會員:
https://www.youtube.com/channel/UCD2KoUc0f4Bv2Bz0mbOah8g/join
【每週二、四、日晚上 9 點更新】
歡迎來到百靈果News
這裏是華語界最自由的雙語國際新聞
Welcome to Bailingguo News
The FREEst International News Podcast in the Chinese Speaking World
我們把高音質的檔案放在其他網路平台,歡迎大家訂閱
【百靈果News的Podcast】
Apple:https://reurl.cc/N6V976
Spotify:https://reurl.cc/14yqRX
Google:https://reurl.cc/Y6ypxD
KKBOX:https://reurl.cc/k0D29x
#TaiwanPodcast #PodcastStudio
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/94xCcr72i-U/hqdefault.jpg)