#星座公開課 #職場煉金師 #靈魂訊息卡的魔力
我現在超餓!我等下要吃大份義大利麵加蛋!
怎麼線上課程可以這麼好笑跟好玩啊?明明就是職場課,大家不但認真聽講、還用力寫筆記。重點是:真的很乖、沒喝酒、都有美美的來!
先稱讚一下 #巨蟹座 的潘氏,13:41就準時進入房間,我還在換衣服她就突然闖進來這樣認真抵達!巨蟹座 的鍾氏發問總是第一個,把兩位老師當作是勞工局的就業諮詢在問,非常能帶動線上氣氛,感恩合十!
#獅子座 的謝氏涉略極廣,全場在聊天室當中不斷推薦職涯書籍、與老師的教材互動,讓同學們都增加額外知識。
另外,小瑜老師沒有在看盤,我怕我講話太直一般人耳朵會流血!再次警告梁氏,下次再直接線上問星盤,一次就是28萬。
💕謝謝兩位大神老師,紮實的三小時課程分享職涯、斜槓的心法與態度,讓我們能更了解自己的方向!
💕謝謝我可愛的仙女、仙草們,今天各地集結,都沒喝酒很乖、主動發文好開心。
💕感謝你們與我這手殘的老師一起度過線上課程,線上群聚的感覺真的蠻好玩的!下一次,我正準備來個更嗨的,可以帶酒的,你要不要?
說到「#靈魂訊息卡」曬一波吧!那我開天眼在寫的。
我很用心對你們
你也得用心對我
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門 課程連結:https://www.ekoob.com.tw/course/8676 第一講免費試聽:https://youtu.be/gzZ4gloxB9M 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3ch4rm ...
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親愛的仙女、仙草:
這次是【星座公開課】首次使用「線上課程」,為了讓課程進行順利,以下3點請大家配合:
(1) 請提前15分鐘 進入網路課堂,也就是 13:45 要上線喔~~
進入課堂方式:
◆從Google日曆:請按上方的「使用Google Meet加入會議」
◆從網路連結(已發送至Email)
(2) 上課前請確認 電腦、平板、手機...等可連網路裝置 運作正常且電力充足,也別忘了測試「攝影機」、「麥克風」、「更換背景」喔!
📸每次《小瑜星座》最重要的團體美照,就算線上課程也必拍!所以該化妝的化妝、該打扮的打扮,將會透過全員截屏合影
⚠️ 若你尚未使用過Google Meet,請提前2~3天花點時間測試、玩一下!相關使用說明,請參考:https://apps.google.com/intl/zh-TW/meet/how-it-works/
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【星座公開課】6/5職場煉金術!
在這個世界上,沒有一種成功不是自我激勵的結果。不管什麼時代,不懂自我激勵 ,你就與成功基本無緣。而自我激勵最好的方式:「與大神們互動」!
上次錄完Podcast之後,有粉絲私訊希望能獲得兩位職場女神的當面欽點分享,所以促成第二場【小瑜星座公開課】的想法!兩位女神時間真的很難約,身兼職場女神還有小孩子的媽,要能有一個「完整的週六」給小瑜粉絲,6/5我們擠出來的時間🥲😅。我真的很感謝她們時間管理大師的愛!
兩位 <職場煉金師> 來分享斬斷自己的懶惰神經,邁向下半年職場黃金人生!。
【活動看點】:
※完整解析上升與你的工作面具
※現場大神幫你體檢職場性格
※靈魂訊息卡要帶給你的指引
【大神介紹】:
⭐️ Cathy是長期在外商公司(萊雅、嬌生、Swatch...)外商HR近10年擔任HR主管,同時也是在【小瑜星座-獅子女專訪】當中分享,與世界各地的優秀人才共事,透過系統化的訓練為外商招募專業人才,擁有「職場鷹眼」的看人特殊能力。(本集內容:https://podcasts.apple.com/....../id1526984808......)
⭐️ Cherry曾任Neogence、OPI、Uniqlo行銷公關經理。擁有美妝產業多年行銷公關的溝通協調能力!然而,射手座的她是時間管理大師,在本業之外,玩出「大型活動主持人」、「插畫家」、「美感生活家」的特殊能力。【加班當爸媽】社群品牌共同創辦人(https://www.facebook.com/cherrycocowithlove)
⭐️小瑜命宮自帶麥克風,熱愛在媒體詭譎環境打轉,擁有豐富的兩岸企業工作經驗。現在擅長用星座入題,提供在各種困境的男女最佳處方簽。現為【小瑜星座】創辦人。
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【專業有價~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門】
你擁有一定的能力和才華,卻找不到舞台發揮?
你相信即使不削價競爭,客戶依然會自己上門?
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其實你可以不用這麼為難,
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凱宇老師提煉十多年業務和創業經驗,與你分享他是如何將知識變現,
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無論你的專業是:設計師、工程師、攝影師、諮商師、專案管理、新娘秘書、水電師傅、金融保險、講師、顧問、律師、醫師、教授、銷售、插畫、作家、剪輯、創作、收納、植栽、芳療、瑜伽⋯⋯
你的用心都能被看見、你的專業值得被獎勵、你的潛能需要被支持!
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職場煉金師 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「何必管別人怎麼看,反正也沒人看:精神生存的28個心理原則」介紹
訪問作者:林仁廷
內容簡介:
生活已經夠苦了,你不心疼自己,沒人會心疼你。
別等到崩潰後,才知道自己要的是什麼。
▌明明社會進步,生活更便利,人生為何還是好難?
▌太多選擇讓人無所適從,茫茫然過一天算一天,人生好難又無趣?
大部分人生活忙碌,受困經濟壓力,累積的苦悶只能靠美食、聲光刺激、手機遊戲及偶爾住飯店的小確幸來慰勞自己,然而心靈層次——我們看不見的部分,常常處於匱乏與混亂。就像蠟筆小新的媽媽美冴把所有雜物塞進壁櫥一樣,選擇眼不見為淨,卻不知道哪一天會爆出來,突然崩潰。
「自己的事自己要處理好!」社會教我們不要去麻煩別人(因為別人也不會處理),但沒有教該怎麼整理自己的需求及情緒,這些「苦」只能自己吞(壓抑),甚至認為「睡一覺起來說不定就好了」。
人生好難是真的,但是我們可以重新認識自己,以需求為目標照顧自己、愛自己、做自己,讓過去的失敗成為好故事,經營關係、健康依賴,面對陰影,完整自己,能預測、能解釋,最後能重建,產生更多選擇,進入自我成長的領域。
人生也許好難,但不是生活的第一順位,漩渦的中心點是自己,我們擁有自由能讓它變得有趣。
▌接受「被指正的勇氣」,但不需要「討好別人」,照顧自己、愛自己、做自己,然後也用這些方式對待別人。
→「討拍」跟「抱怨」不同,從他人那裡得到安慰,拍拍說一切都好。
抱怨的人不求問題解決,負面情緒越說越多。對抱怨的人可以這樣做:既拍拍他,也問他具體計畫,在情緒平靜後他打算怎麼辦,減低當事人過於倚賴感覺,提醒他回到現實面對困難。。
→不需要「自己討厭自己」,討厭自己就無法決定任何事。
這不是勸人放下或勇敢一點就能改變的事,一定要先傾聽背後的挫折故事,情緒面的事就要情緒面反應才能真正搭上橋,讓自己先被理解才有機會重新整理受傷的事,重新接納自己。
→自卑的人,交朋友的方式是「討好他人」,把自己當「工具人」。
自卑的人認為自己不夠格、沒有被喜歡的本錢,連自己都討厭自己。於是,自卑的人採取「討好他人」的方式贏得友情,替朋友付出勞務、要求照單全收,任何事來者不拒,認為有利用價值才會被喜歡。
▌情緒是老大,偶爾任性沒關係,表示「我知道我要什麼」,是做自己的先決條件。
→太過融入工作角色,容易過度消耗自己、導致職場憂鬱。
過於融入職場工作角色,沒有自己空間,容易引爆憂鬱,試著遠離壓力源、接受原本的自己、自我鼓勵、為自己創造小小成就感。
→能掌握,就能預測,再難的問題都可以解決,只是晚點而已。
人在面對事情若超出預期時,會先愣住幾秒暫時反應不及。面對這樣的情況時,建議你先離開現場、專注深呼吸、刻意找件簡單的事做,待情緒冷靜後,再重啟思考與認知系統。
→別把身體當成情緒的冰箱,它有容量限制,也有時效性。
用身體冷藏情緒、冰凍痛苦,久了會滋生細菌、發出腐敗,嚴重影響其他正常食物,身心症狀就是這樣產生的。朝冰箱塞進不想處理的食材,經年累月,冰箱就壞的快,你該做的不是修理冰箱,而是清理內在食材,該丟的丟、整理的整理。
▌那些不被喜歡的黑暗面,仍然是自己的一塊,接納它並合而為一,它就不再是黑暗。
→學習讓自己抵抗,順從從來不是一種美德。
有時候因為強權,人在屋簷下不得不低頭,不能反抗時,從內心抵抗開始吧!你不必跟對方正面衝突,而是在一定範圍內陽奉陰違,繼續做自己認為對的事。假裝演戲配合對方,然而那不是你真正意願,配合的同時別忘了在背後比中指。
→學習讓自己依賴,懂得依賴他人,你會變得更堅強。
依賴是可以練習的,在親密關係裡練習撒嬌,在友誼關係裡試著請求幫忙。或許你會擔心造成別人負擔,其實不會的,要相信對方可以承接,而且「依「賴」是種「救急不救窮」的概念喔。
→學習接受弱小的自己,人生不能一味忍耐,要肯定自己的感受。
人總在「崩潰後」才知道真正要的是什麼,真金不怕火煉,崩潰時燒掉的都是無用的角色、面具、裝扮和假價值,殘留的才是你真正想要的。
作者簡介:林仁廷
˙現為諮商心理師。
˙工作迄今20年餘,曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師,目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院,服務對象包括大專生、青少年、特教生,年齡從幼稚園到70多歲都有。
˙主修社會心理學,專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。
˙家庭主夫,兩個孩子的爸,興趣是閱讀、烹飪、旅行、動漫兼畫畫、攝影、社會觀察與寫短篇小說。
作者粉絲頁: 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師
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