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職場霸凌者的心態在陽光超人創作料理廚房 Facebook 的最佳貼文

2021-09-21 13:05:33 有 100 人按讚

嗨大家好,我是陽光超人
本身是日式料理教學老師.同時也是雙耳重度聽障
在全省北中南授課超過2千多場
至今教學資歷也超過2萬多名人次了

我是在家暴的環境下長大的
9歲時因母親與父親無法維持婚姻
母親而離家出走丟下我獨自照顧弟弟
與奶奶生活這段時間，曾經數次想從6樓跳下去輕生

但卻看到弟弟的笑容與一種責任
讓我選擇咬着牙用信念面對殘破不堪的人生

從小我就輸在起跑點，學習能力比人家慢，小時候也常被學校同學霸凌，所以我去練自由博擊保護自己，沒想到卻因此拿下全國亞軍

我從復興美工出來後，學習日式料理14年
從學徒一路爬到主廚
並幫助日式料理餐廳在11個月的時間業績翻4倍
最後功成身退轉戰教學工作

由於這些年自己已經突破了障礙，更覺得自己也要幫助別人建立思維.突破人生框架

因此跑遍全台灣，目標就在於把故事傳到各個地區，進而到整個亞洲區
我希望可鼓勵更多人正面思考
用樂觀的態度來面對你的人生

【快樂要向上看，悲慘要往下比】
【能突破你的障礙，它就會成為你的特質】

非常感謝上天給我聽障這個禮物，讓我可以學會專注在一件事情上，而烹飪更需要專注

我們一生都會遇到挫折困境與磨練
轉折點就在於你怎麼想？
願不願意遇到問題時，心態歸零思考
只要你願意用正面態度面對你自己的人生
沒有什麼過不去的 😘

日式料理教學中，我們是以台灣本地的食材，融合日式料理技術手法，成為本地的日式料理
所以同學私下給我取了一個外號叫:全聯先生
主要是設計成課堂上大多數的材料，賣場都買的到

【陽光小語:接受自己的不完美，才能擁抱別人的美】
我們來到這個世界上，不是為了當一個完美的人，而是為了活出漂亮的人生，你說是嗎？

最後我要分享的是:
料理或烘焙是有溫度的
無論製作的是什麼產品
都要柄持心意製作
畢竟做烹飪給人吃，代表的是一個責任

也讓家人，朋友，消費者，都能透過料理或烘焙，連結起妳們彼此之間的記憶美味喔♡

如果你想要了解更多關於正能量.職場相關
創業方面的故事
以下是我的平台
2020聯合報UDN人物專訪
https://www.facebook.com/myudn/videos/561514131227499/

#lines官方社群（以線上課程.正能量.職場相關.網路行銷為主）
https://line.me/ti/g2/Wje43QTawfsaoqnVhBE2tQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
#自我介紹
#陽光超人創作料理廚房

Tags: 職場霸凌者的心態 lines官方社群自我介紹陽光超人創作料理廚房

陽光超人創作料理廚房

About author

用陽光般的燦爛笑容，面對超越常人的生長逆境，用日式職人的一生懸命態度來用心製作料理，在家也能吃到專業的做法為教學核心價值。

職場霸凌者的心態在江魔的魔界（Kong Keen Yung 江健勇） Facebook 的最佳解答

By 江魔的魔界（Kong Keen Yung 江健勇）

2021-09-01 20:53:57 有 185 人按讚

很多人以為在學校的霸凌著都是壞學生或流氓，但根據一個美國的調查，大部份在中學內的霸凌者，其實是受歡迎的學生群。

不要誤會我的意思，我不是說受歡迎的學生會霸凌其他學生，而是會霸凌的，往往是在學校中的社交地位，屬於高的一群。

其實霸凌者在面對受害者的時候，往往都有一種優越感。

你們也不要把自信和優越感混同，自信是一種「我做到，所以我知道我的成績單上甚麼」的心態，你是有付出有成果的。

優越感到底是甚麼？

我用另一個例子來講，你就會明白。

希特勒年代的時候，他們就是認為自己是雅利安族血統，比猶太人優越，但猶太人搶了他們的錢和女人。美國的三K黨，就是白人至上的優越感。還有現代變種的中華優越感。

還有馬來西亞一些人認為某族群是最優越的，只不過是被另一族群壟斷了生意和錢。

Baron Zemo這角色在 Falcon & Winter Soldier裡面講了一句很尖銳的話：The desire to become a superhuman cannot be separated from supremacist ideals。大意就是「想成為超級人類的慾望，是不能跟族群至上主義分開的。」

覺得雅利安白人是最優越的族群時，在面對他們認為的賤族時，就好像人類在農場殲滅害蟲的態度一樣，是很恐怖的。

從族群我們再下一層，有時候還會發現一些人是覺得自己比離婚的人更有優越感，另一些人是覺得自己比同性戀者或娘炮更優越，所以一些時候這類少數群體，也很容易成為霸凌者的對象。

霸凌者就是一個小型的族群優越感，他在霸凌你的時候，不管你會發聲、不發聲、看著他、不看著他、有沒有表情都好，都會被他挑剔。

別說在學校的霸凌，就算在家裡面，不管孩子多少歲，有些父母是會霸凌孩子的。一些老公會霸凌老婆，一些是老婆霸凌老公。

不管霸凌者的欺凌範圍是大還是小，共同點都是優越感。

為甚麼霸凌者不會覺得自己是錯的？

請問農夫殺掉農場的害蟲，他們會內疚嗎？

霸凌者會不會改變呢？

有一些是會的，中學時候的霸凌者，不代表他到了職場上依然會霸凌其他人。可能在職場上泡個五年十年後，你再見會這位前霸凌者，可能完全偵察不到他有任何霸凌的氣焰，搞不好十年下來他也被人霸凌過不少。

特別是霸凌者如果在一個工作環境中是最有姿色的女生，她受男女兩方的霸凌機率是高的，受女性的霸凌，更甚。但帥哥卻不會因為帥而被人霸凌。你再跟這些中學時期的霸凌者談回中學時候他如何霸凌小同學，她們還有可能忘記了。

忘記了，不一定代表他人格有甚麼問題。就好像一個農夫在多年後開始不從事農業，也不殺害蟲老鼠了，不代表他會後悔他以前殺過的老鼠或害蟲。

我不是不相信霸凌者能夠被教育到開始明白霸凌是不對，但受害者必須知道教育他，不是你的工作，你的工作是阻止他的霸凌。

大部份的霸凌者在一開始要霸凌你的時候，往往都會先測試一下你的接受度，一些語言上的侮辱，都是從微小的地方開始。

如果他察覺到你聽了一些小霸凌後，沒有意識到。或者有意識到了、會介意，但沒有反抗跡象，他下一次的時候就會再把霸凌強度提高。

你的工作就是在霸凌的雛形一出時，就需要在那一刻就正視，你一定要用你的方法應付，不管你用甚麼方法，搞笑的、憤怒的、哭包的、發羊癲的，都務必讓他很有印象。

你這個印象必須是他沒有想過你會這樣，脫了他的原有框架，才是要點。

要知道，個別的霸凌者在進行霸凌時，是有很機械式的方程式。

打破了原有框架，他的原定霸凌程式才沒那麼容易繼續運作下去。

霸凌者是認為自己比你優越，你必須清楚的給他知道，那是很可笑妄想。

Tags: 職場霸凌者的心態

江魔的魔界（Kong Keen Yung 江健勇）

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江健勇，馬港台暢銷書作家和演講家，被市場封為江魔。所有圖片皆網絡截圖，或截圖加文，如果有冒犯閣下版權，請通知，我會盡快刪除。

職場霸凌者的心態在潘朵拉珠寶2.0 Facebook 的最佳解答

By 潘朵拉珠寶2.0

2021-08-08 23:35:29 有 2 人按讚

本週星相

*8月8日為獅子座新月，戀愛、小孩、寵物、娛樂圈、創作、慶典……等相關的事務，可在新月期間許下願望。
*8月12日水星進入處女座，有關健康、衛生、勞工權益、工作、勞力付出……等議題受到關注。
*太陽與在金牛座的天王星呈現4分相，並逐漸與木星呈現對分相位，經濟環境蕭條與能源、資源不足的問題將被攤在陽光下檢視。
*水星與木星持續呈現對分相位，當心「交通」方面的事故，同時也會是媒體與輿論較為混亂的時期。
*海王星與金星呈現對分相，注意「水」方面的災害，貨幣市場、匯率、貴金屬行情起伏劇烈。
*土星、天王星呈現4分相，人類的生活正逐漸走向各種極端。

重要環境影響

*8月8日為獅子座新月，有關戀愛、小孩、寵物、娛樂圈、創作、慶典……等事務，只要是付出愛與熱情的事務，都可在新月期間許下願望，會有良好的能量幫助。本次新月同時與土星、天王星形成T三角相位，可能會有公眾人物在此時公開戀情或是出櫃，或是有名人在此時殞落。親子關係、兒童福利、寵物、毛小孩的生命權益……等相關的問題會被許多人關注，孩子生存的環境與人權，成為人們所重視的議題，可能會有許多令人心疼與發指的事件受到關注，某些慶典也會在此時拉開序幕。
*8月12日水星進入處女座，與火星同宮，有關健康與公衛相關的議題會成為熱議焦點，由於水星受到在水瓶座的木星的影響，健康與公衛相關的事務也會成為很重要的人權問題，在疫情肆虐全球的環境下，許多區域的人們因為意識形態與種族仇視的問題，無法獲得醫療資源的保護，嚴重戕害人權，這樣的問題會受到更多國家所重視。同時，也會有某些國家在公衛問題與人權意願上無法拿捏平衡，成為防疫上的漏洞。
*水星與木星呈現對分相，注意「交通」方面的事故，物流以及運輸也面臨延遲的問題。各種媒體、網絡、社群軟件充斥著真假難辨的誇大消息，除了引發許多人的恐慌之外，也容易造成各種口水戰。人們必須維持著冷靜與清醒，不要隨著無意義的信息起舞，更不要傳播開來，在網絡上也切勿攻擊他人，才不會因此受到這些假訊息的反噬。
*新月之後，在獅子座的太陽會逐漸脫離土星的影響，但依然與在金牛座的天王星維持著4分相的狀態，娛樂圈的亂象較多，有些明星深受醜聞纏身，也可能會有名人出櫃，或是在此時殞落，除了娛樂圈的風花雪月外，經濟環境的問題也在此時被攤在陽光下檢視，許多物資、能源……嚴重不足，甚至需要借著以物易物的方式才能換取一些物質，再加上金星與海王星本週呈現對分相位，貨幣市場不穩定，匯率起伏較大，連帶貴金屬行情也有所波動，內需市場供給不足，全球經濟環境正大幅度衰退。
*海王星與金星的對分相位，需注意「水」方面的災害，除了暴雨、洪水、海嘯、乾旱、水源污染、水源不足……等問題之外，也要注意傳染病與精神疾病的問題。酒精、毒品、毒物、化學製品的濫用也正腐蝕人類的健康，人們的精神狀態會較為糜爛，會是精神疾病好發的高峰期。此時詐騙事件特別多，詐騙手法翻新，大家要特別提高警覺。

總結

付出愛與熱情來照顧幼小的生命，或是創作一個作品，甚至談個純粹的戀愛，這些似乎已經不是簡單的事情了。然而用言論毀滅他人的努力，利用自身的優勢霸凌弱勢，卻是那麼輕易而可憎。在獅子座新月期間，人們需要更多正向的能量來守護這些正在成長的資產，對熱愛的事務付出努力。在獅子座新月時許下心願，我們將會獲得令人愉悅的回饋。

備注

*在水瓶座的土星持續與在金牛座的天王星呈現4分相，人權問題會受到更多人重視，特別是貧富差距與生存權益問題，許多貧民正遭遇凍死或餓死的邊緣處境中。各種族群對立問題將浮上台面，包括貧富間的對立、兩性對立、性族群之間的對立、種族對立、國家與國家間的對立……等。但別忘了木星也同時座落在水瓶座上，人與人之間相互的尊重，減少彼此間的歧視，相互合作，才能迎向富裕與幸福。

白羊座

整體運勢
感情運方面，新月發生在戀愛宮位，會被喜歡的人告白，雙方確認彼此心意。單身的白羊座突然煞到令你心動的天菜，但可能是偶像明星，或被毛小孩收編。新月期間，許下與戀愛、寵物、追星相關的願望，可獲得新月的照拂。
工作運方面，金星與火星、水星齊聚工作宮位，同時在志業宮位的冥王星相位良好，在職場獲得矚目的同時，也使你的生活被工作填滿，沒有喘息的空間。某些白羊座正執行一項責任重大的任務，無暇顧及別的事情。

本週須注意的部分
健康運方面，水星進入健康宮位，與火星、金星齊聚，注意血光之災，容易發生意外傷害，工作有過勞的傾向，火氣較大，使得皮膚長痘痘、嘴破。當心病毒感染，造成呼吸系統發炎、喉嚨腫、失聲……等問題。
人際關係方面，在人際關係宮位的木星與土星相位皆不良，生活周遭三教九流的朋友太多，每個人都想從你身上分一些好處，心中各有盤算，要分辨出真的知心好友並不簡單。

金牛座

整體運勢
家宅運方面，新月發生在家宅宮位，會在此時購置新的家電或傢具，需要搬家的金牛座會尋求到滿意的對象。新月期間，可許下與住宅、家庭、家人相關的願望，會有良好的能量幫助。
感情運方面，水星進入戀愛宮位，與火星、金星同宮，與喜歡的對象有聊不完的話題，親密關係也很契合，然而水星、火星、金星相位不佳，總是有人想挑撥兩人之間的關係，或是因為工作聚少離多，見不到對方時還是會有點寂寞。

本週須注意的部分
工作運方面，在志業宮位的土星與木星相位皆不良，在工作領域看似享受著許多榮耀與資源，卻也必須犧牲掉可以悠閒生活的時間，每天都有做不完的工作，應付不完的人脈。
人際關係方面，在人際關係宮位的海王星受到金星影響，許多人接近你的目的都不太單純，以朋友的名義想搞曖昧的爛桃花最近特別多，關係的劃分要十分明確，別讓想玩愛情遊戲的人有可趁之機。

雙子座

整體運勢
學習運方面，新月發生在學習宮位，會在此時開始學習一個新的技術或知識，對你未來在升學、就業或是升遷會有很大的幫助。某些雙子座可考取某些執照或資格認證。新月期間，可許下與學習有關的願望，會獲得良好的能量幫助。
金錢運方面，在財務宮位的冥王星相位良好，會因為特殊的身份獲得不少補助，生活不虞匱乏。有投資習慣的雙子座，抱著績優股不放，會收到許多紅利，財富不知不覺地累積起來。

本週須注意的部分
工作運方面，在志業宮位的海王星受到家宅宮位的金星影響，因為某些因素，休業好一段時間，突然開始恢復正常上班的日子，反而很難從慵懶的生活步調回到原來的忙碌。
交通運方面，在交通宮位的太陽受到天王星影響，交通工具故障連連，已經不敷使用，必須要換新車了。當心與人發生行車糾紛，或被警察開單，這段時間需特別注意交通安全。

巨蟹座

整體運勢
金錢運方面，新月發生在金錢宮位，會尋求到新的收益來源，改善經濟。亦可在此時向上司或老闆要求提升你的薪資待遇。新月期間，可許下有關金錢、理財方面的願望，會獲得良好的能量幫助。
感情運方面，在感情宮位的冥王星與海王星相位良好，兩人對戀情的態度都很堅定，確信彼此就是這輩子的靈魂伴侶。單身的巨蟹座，有了心儀的對象就不想放棄，關係終究會越來越好。

本週須注意的部分
工作運方面，水星進入面試宮位，與金星、火星齊聚，相位皆不良，這段時間面試新工作並不順利，跑了很多公司，都沒有下文。工作穩定的巨蟹座，洽談新的案件，遇到棘手的客戶，雙方溝通不良，合約遲遲無法簽訂。
交通運方面，水星進入交通宮位，與金星、火星齊聚，開車當心行車糾紛，被開罰單的機率也較高，交通工具故障頻頻，需要花許多錢維修，搭乘大眾運輸系統，也容易遇到各種突發事故，造成傷害，這段時間請特別注意交通安全。

獅子座

整體運勢
工作運方面，新月發生在命宮，長期處在不健康的工作環境下太久，心態也會變得消極，這段期間不妨思考新的職涯規劃，有計劃地累積新的技能，準備轉換職業。新月期間，可許下任何願望與新計劃，可獲得良好的能量幫助。
健康運方面，在健康宮位的冥王星與海王星有良好連結，長期對作息與飲食的堅持，身心靈的狀況都獲得改善，慢性疾病也有好轉的跡象。某些獅子座培養出運動的好習慣，身材體態變得輕盈，塑身成功。

本週須注意的部分
金錢運方面，水星進入金錢宮位，與火星、金星同宮，相位皆不良，預期外的支出太多，又無法抵擋奢侈品、限量商品的誘惑，金錢流失迅速。有投資習慣的獅子座，容易被假消息欺騙，套牢在高點，理財最好保守一些。
感情運方面，在感情宮位的土星與木星相位皆不良，總覺得另一半常常找你麻煩，雙方意見不合，爭執不斷，會有分手或離婚的念頭，但雙方在現實層面上又必須相互合作，要離開對方並不容易。

處女座

整體運勢
感情運方面，新月發生在心靈宮位，同時在戀愛宮位的冥王星與海王星有良好連結，渴望有個心靈相通的靈魂伴侶，但身邊太多追求者，很難做出抉擇。新月期間，可許下與情感相關的願望，會獲得新月的照拂，心靈得到愛的滋潤。
人際關係方面，水星進入命宮，與火星、金星齊聚，朋友們有心事會特別想找你傾訴，深受大家的信任。然而命宮的水星、火星、金星相位皆不良，有時你也希望能一個人靜一靜，不要被打擾，卻很難拒絕別人。

本週須注意的部分
工作運方面，木星與土星齊聚在工作宮位，相位皆不良，在職場身負重責大任，每天都很勞累，感到吃力不討好，對工作感到倦勤，很想休長假或辭掉工作休息一陣子，現實層面上卻不允許你如此任性。
健康運方面，水星進入命宮，與火星、金星齊聚。當心刀火燙傷見血光，容易發生意外傷害，並注意病毒感染，呼吸系統發炎、喉嚨失聲，木星與土星齊聚健康宮位，代謝狀況不良，有發福的傾向，慢性疾病的症狀也逐漸浮現。

天秤座

整體運勢
人際關係方面，新月發生在人際關係宮位，參加一些活動會認識新朋友，或是會在此時加入一個團體。新月期間，可許下有關人際關係方面的願望，在新月的能量照耀下，會使你在群體中顯得更為討喜。
家宅運方面，在家宅宮位的冥王星相位良好，經過一些波折與風雨，家中有些難以解決的問題終於平靜了下來。身體不好的家人有好轉的跡象，心中的牽掛可以穩定下來。

本週須注意的部分
感情運方面，木星與土星齊聚戀愛宮位，相位皆不良，邂逅了一個令你怦然心動的人，卻感到相見恨晚，雙方都已經有了穩定的伴侶。某些天秤座追求者或是曖昧對象眾多，不過都是些爛桃花。
工作運方面，在工作宮位的海王星受金星影響，無薪假或是在家休息太久了，會變得有些好吃懶做，不想工作賺錢。某些天秤座失業太久，對於重新進入職場有些恐懼感。

天蠍座

整體運勢
工作運方面，新月發生在志業宮位，會職掌一個重要的任務，或是接任主管職，創業的天蠍座會獲得許多資源進駐。新月期間，可許下與工作、事業、成就相關的願望，會獲得良好的能量幫助。
旅遊運方面，在旅遊宮位的冥王星相位良好，會挑戰需要高度意志力才能完成的旅行計劃，並且有十分契合的旅伴一起參與，除了充滿成就感外，也遊覽了意想不到的美景。

本週須注意的部分
感情運方面，在戀愛宮位的海王星受到金星影響，正在交往或是喜歡的人疑似有別的曖昧對象，對你忽冷忽熱，對情感關係感到不安。感情穩定的天蠍座，與另一半因為家庭與事業發展看法分歧，常常發生爭執。
人際關係方面，水星進入人際關係宮位，與金星、火星齊聚，相位皆不良，很久不見的朋友突然聯絡你，會發現對方動機不純粹，有意藉由交情，把你當免費的工具人使喚。

射手座

整體運勢
學業運方面，新月發生在學業宮位，正要升學或是考研究所的射手座，成績可通過門坎，進入自己嚮往的學校與科系。新月期間，可許下與學業有關的願望，會獲得良好的能量幫助。
金錢運方面，在金錢宮位的冥王星相位良好，出租掉手上閒置的房地產，增加被動式收入。某些射手座經營副業有成，除了正職收入外，額外的收益使你儲蓄增加，經濟狀況更為穩定。

本週須注意的部分
工作運方面，水星進入志業宮位，並與金星、火星同宮，目前的工作深受各界矚目，在工作領域中十分風光。然而水星、金星、火星相位皆不良，每天忙到沒有私人的時間與親人好好相處，反而覺得空虛。
健康運方面，在健康宮位的天王星相位不良，內分泌容易失調，注意甲狀腺或扁桃腺的問題，碳水化合物少吃，維持胰島素分泌正常。同時多運動，才能排出體內的髒東西。

摩羯座

整體運勢
金錢運方面，新月發生在財務宮位，趁這段時間整頓財務狀況，不需要的花費盡量節省，投資可選擇保本的目標，切勿炒短線。新月期間，可許下與金錢、理財有關的願望，會有良好的能量幫助。
旅遊運方面，在旅遊宮位的海王星與命宮的冥王星星有良好連結，趁這段時間出門散散心，釋放身心靈的壓力，可以感受到不同的風景。某些摩羯座會因工作的需要出差，在外地反而感到壓力不那麼大。

本週須注意的部分
感情運方面，在感情宮位的天王星受到太陽與土星的影響，與喜歡的對象在價值觀有很大的落差，或是在親密關係上得不到滿足，情感變得冷淡。單身的摩羯座會想使用交友軟件認識新對象，招來的卻都是些爛桃花。
工作運方面，在面試宮位的海王星受到金星影響，面試新工作要當心被掛羊頭賣狗肉的公司詐騙，面試前請調查好這些企業在網絡上的評價。工作穩定的摩羯座，容易遇到不太正派的客戶，與對方簽約前要仔細研究合約內容。

水瓶座

整體運勢
感情運方面，新月發生在感情宮位，此時會做出情感關係的抉擇，往幸福的方向前進。單身的水瓶座，會邂逅讓你怦然心動的對象。新月期間，可許下情感關係、婚姻、戀愛……等相關的願望，會獲得新月的祝福。
金錢運方面，在金錢宮位的海王星與冥王星有良好連結，因為特殊身份，可獲得別人無法得到的資源，或是補助款，經濟不虞匱乏。有投資習慣的水瓶座，短線會有不錯的獲利，但切勿一直沈迷於金錢遊戲，請見好就收。

本週須注意的部分
工作運方面，木星與土星齊聚命宮，相位皆不良，雖然目前擁有很多資源，卻也背負著只能成功，不允許失敗的壓力。事業面臨轉型的瓶頸，必須步步為營，才能在不景氣中異軍突起。
健康運方面，水星進入疾厄宮位、與火星、金星同宮，注意血光之災，容易發生意外傷害，罹患急性疾病的機率也較高。當心病毒感染，造成呼吸系統與喉嚨發炎。

雙魚座

整體運勢
工作運方面，新月發生在工作宮位，工作終於能重新啓動，此時會接下重要的任務或職務，未來前途可期。新月期間，可許下有關工作方面的願望，會有良好的能量幫助。
人際關係方面，在人際關係宮位的冥王星相位良好，長期打下的信任基礎，使得很多人都對你情義相挺。當有需要的時候，幫助你的貴人往往是你意想不到的朋友。

本週須注意的部分
感情運方面，水星進入感情宮位，與金星、火星同宮，相位皆不良，與另一半溝通不良，磨擦較多，雖然對方讓著你，但自己也必須知道收斂，否則很可能被分手。
溝通運方面，在溝通宮位的天王星受到土星、太陽影響，在網絡上發言須謹慎，容易惹到麻煩的人物。某些雙魚座在職場也可能因為溝通不良，而與人發生誤會，這段期間須特別謹言慎行。

Tags: 職場霸凌者的心態

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職場霸凌者的心態在 Angela Charlotte Cheng Youtube 的精選貼文

By Angela Charlotte Cheng

2021-03-25 20:30:16 有 542 人看過有 20 人喜歡

你也被霸凌過嗎？教你如何真正停止霸凌關係，捍衛自己和他人的權益！

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職場霸凌者的心態在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2020-09-24 06:53:49 有 40 人看過有 0 人喜歡

本集主題：「工作就是在打怪：用公關心法，打通你的職場任督二脈！」介紹
　　
訪問作者：公關溫拿（Winner）
　　
內容簡介：
職場生活，是一連串的打怪和GG，
用【僕人心法】【打怪心法】【王子心法】讓工作不卡關！
　　　　
　　作者Winner，業界人稱「公關溫拿」「中小企業明燈」「記者直達車」。一個沒人脈、沒後臺的南部小土妹，一路從總機小姐爬到臺灣第一大集團關係企業公關發言人，職場資歷近二十年。透過書中四十八則血淋淋的真實故事，用多年來淬鍊的「關鍵心法」，帶你在職場上破關打怪。
　　　　
【職場僕人心法】練就向上管理、異業合作、人脈經營的本領
　　Winner戲稱自己如同伺候皇帝爺的「太監長」。其實不限公關一職，只要身為受雇者，舉凡向上管理、橫向管理、對外管理，當你能把自己當作「僕人」來服務他人，你會做出真正的差異化！
　　　　
　　──用保護心態與絕對忠誠去服事你的「主子」。
　　──做一個不會在背地裡傷害前東家的「好前任」，讓「你前老闆說……」成為最強履歷。
　　──接待每位客戶時，都當作是這輩子唯一的機會。
　　──時時將對方的困難放進待辦事項，讓人知道「找你可以解決〇〇問題」。
　　　　
【職場打怪心法】對付職場霸凌、酸民起底、職涯危機的智慧
　　職場上往往有著形形色色的「怪獸」──狗屁倒灶的鳥事、霸凌你的同事、起底你的酸民、KPI比天花板還高的老闆，甚至最大的怪獸來自於你的「心魔」，而過不去的關卡終究會鬼打牆般不斷遇到。
　　　　
　　──緬懷使你上進的人，但不要變成那樣的人；常想著如何成全別人，而不是霸凌別人。
　　──不遭人忌是庸才；那些只會嘴的人，一定停在原地，沒有長進。
　　──作夢之前，先讓經濟自由。
　　──執著於一件事，可能是放不下內在的驕傲。
　　──找到你的職場「命定」，成為職涯上支撐你的關鍵力量。
　　　　
【職場王子心法】洞察貴人的模樣，成為真正的職場王子
　　你認為的成功人士，都具有什麼共通特質？高高在上、野心勃勃、無所畏懼？其實，真正值得學習的大人物，你會從他們身上看到「僕人」般的謙虛姿態。
　　　　
　　──尊榮之前，必有謙卑；權柄是用來服務人，不是拿來使喚人的（張善政院長）。
　　──不分好人壞人、窮人富人，一律一視同仁（方志男醫生）。
　　──把客戶的事當作自己的事，而不只看作賺錢的案子（呂秋遠律師）。
　　──自信絕非來自豪車豪宅的物質條件，而是樸實度日、處之泰然的態度（蔡學峰總經理）。
　　　　
作者簡介：公關溫拿（Winner）
　　本名王蜜穜。業界人稱「公關溫拿哥」，長達十七年國內外企業品牌操作經驗。曾操盤瘋狂賣客、網勁科技代運營之淘寶臺灣館、鴻海科技集團關係企業富盈數據等知名品牌。服務海內外企業大老、政商名流，以及許多想像不到的難搞人物。
　　　　
　　一個南臺灣鄉村北上謀生的小姑娘，近二十年的職場旅程中，從電視臺助理、總機小姐一路爬升到國內最大上市櫃公司次集團發言人。看盡職場大小鳥事，經歷酸甜苦辣，到如今輕鬆愜意，用多年來的「職場打怪心法」成功練就一身「斜槓鍊金心法」，不到四十歲即提早進入半退休人生。
　　　　
　　　　
作者粉絲頁：公關溫拿
　　
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職場霸凌者的心態在 Introduction Youtube 的精選貼文

By Introduction

2020-06-16 07:30:00 有 6,757 人看過有 158 人喜歡

#職場#工作#上班#公司
你有遇過很雷的同事嗎？蕾咪這次想分享3種討人厭的行為，在職場千萬要避免做這3件事喔！上班不是上學，務必要調整自己的心態以免未來碰上許多的挫折，努力學習、培養自己的能力在工作上才能更順利喔～
如果喜歡這個影片別忘了分享和訂閱喔:)
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00:00-00:32大家遇過很雷的同事嗎？
00:32-00:58變成討人厭同事的技巧1～大家都是我的客服！
00:58-01:37變成討人厭同事的技巧2～你們都是我的Google！
01:37-02:50變成討人厭同事的技巧3～把上班當上學！
02:50-03:04總結三大技巧保證你被大家討厭喔！(請勿輕易嘗試XD)
03:04-04:22反思時間～不想變雷包該怎麼做？
04:22-04:45你遇過討厭的同事嗎？底下留言分享XD
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歡迎有更多的理財問題，可以留言跟我說，
我會挑選適合的問題，錄製更多教學影片囉！
希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦！

歡迎訂閱蕾咪的頻道喔:)

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A female software engineer who gains financial freedom through investment and shares her travel chic around the world.

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職場霸凌者的心態在工作板 - Dcard 的推薦與評價

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1.喜歡掌控別人。 · 2.經常利用別人來完成慾望。 · 3.缺乏從他人的立場和同理心來考慮事情的能力。 · 4.會把比自己弱的同事視為獵物。 · 5.慣常以怪罪、批評、指控的手法，將 ...

#2. 【文章】你不可不知道的職場霸凌／李宜靜諮商心理師

可能的方式包括「言語嘲諷、辱罵」、「背後蓄意中傷、說壞話」、「吹毛求疵，小事挑剔，放大錯誤」、「請假刁難」、「給予精神壓力、用各種小動作孤立、苛刻對待與排擠」、 ...

#3. 職場霸凌的特性與諮商策略 - 楊明磊

職場霸凌的特性與諮商策略 · 1、持續的吹毛求疵，在小事上挑剔，把微小的錯誤放大﹑扭曲。 · 2、總是批評並拒絕看見被霸凌者的貢獻或努力，也持續地否定被霸 ...

#4. 法律人的教戰守則掌握三大重點，成功反擊職場霸凌 - 換日線

因為會以霸凌方式欺壓員工的上司，或是以結黨孤立、陷害算計等霸凌方式對待同事的員工，在心態上往往有強大的不安全感和偏差認知，他們總是深怕下屬會超越 ...

#5. 身心攻擊就是霸凌！上班族如何預防職場霸凌？【職場心理健康 ...

霸凌行為並不會自動消失，往往會變本加厲，職場的工作氣氛也會隨著惡化，傷害的不僅是被霸凌者，也往往影響了旁觀者。

#6. 漂亮為何變罪過？遭職場霸凌抹黑，心理師教這樣見招拆招

超過七成上班族曾遭職場霸凌，其中不乏漂亮女職員或職場新鮮人因追求者眾，被抹黑為私生活很亂，或被主管同事影射其流連夜店，以致工作表現不佳…

#7. 談職場霸凌與關懷意識培力

使被霸凌者感到受挫、被威脅、羞辱、被孤立及受 ... 另Carlo Caponecchia則指出職場霸凌的行為是一再 ... 從眾心理: 如果一個組織裡長期形成了霸凌的習慣，.

#8. 霸凌的職場環境，該苦撐還是該果斷放棄？ - 好拾課

越有本領，越能在職場上百毒不侵. 就心理學的角度而言，霸凌者通常分為三種類型。其一是威嚇霸凌（Intimidating Bullying） ...

#9. 3心態養成應對職場霸凌PUA，工作不再被上司否定貶低！

職場應對PUA第2個方法為「別中計」，如果你無法讓自己跟霸凌者在現實環境中產生距離，至少可以維持心理距離。通常濫用權力者為了證明自己強大，會盡 ...

#10. 被霸凌的你不是弱者，千萬別藏起鋒芒反過來霸凌自己

有些人會誤解以為被霸凌者，都是弱者，所以對於霸凌的傷害， ... 的職場霸凌包含工作上不合理惡意的對待、言語上的貶低、關係上集體的孤立和身體上的 ...

#11. 其實都有可能是「職場霸凌」 | VidaOrange 生活報橘

這些敢於反抗霸凌者的人具有較高的自我效能，也具有更強的社會競爭力，可以更好地保護自己不受傷害，較少產生心理健康問題。職場霸凌會造成怎樣的後果？

#12. 職場霸凌求生術！專業醫剖析霸凌者3大特徵 - YouTube

職場霸凌求生術！專業醫剖析霸凌者3大特徵，這1招讓惡同事速速退散！ ft.黃偉俐醫師【原來是這樣】◇ 如何界定霸凌者？自戀型人格與反社會人格特徵？

#13. 222 你遇過職場霸凌嗎？在職場中碰到不舒服的事情，該如何面對

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#14. 小心！3種霸凌者樣貌，通常就在你身邊 - 康健雜誌

納米把常見的霸凌者分為三類：咆哮狂（公共場合發飆，吼叫、嘶喊、咒罵）、批評狂（貶抑、侮辱、蔑視、罵人）、雙頭蛇（假裝跟你好，暗地裡搞破壞）。

#15. 職場受霸凌當事人諮商經驗之探究__臺灣博碩士論文知識加值系統

三位研究參與者分別經歷了正向與負向的諮商經驗。正向諮商經驗包括了與言行合一的心理師、具脈絡性療癒的心理師以及與我同行的心理師 ...

#16. 霸凌者可能曾經也「被霸凌」過？！心理師暖心6招 - 商業周刊

在職場？這對你有何影響？處理被霸凌的影響. 要知道霸凌者會有這樣的 ...

#17. 職場霸凌和校園霸凌一樣普遍，你的心千萬不能被打敗

每一次都要寫下霸凌事件在你的身體、心理和情緒層面造成的影響。如果同一個霸凌者去欺辱別人，叫他們也以同樣的方式證明對方的行為。如果你是霸 ...

#18. 被霸凌，怎麼辦？職場、家庭、關係中，大人的心理防身術 - 蝦皮

了解霸凌者心態，掌握應對策略，精準反擊！美國談判專家親授，現代人必備的人際自保手冊這世上，到處都有恃強凌弱、虛張聲勢的人這是人性中，最黑暗也確實存在的部分 ...

#19. 業務報導-職場霸凌現象對組織的影響與諮商處遇策略

國記者Andrea Adams以較通俗的職場霸凌. (workplace bullying)一詞在BBC ... 使被霸凌者感到受挫、被威脅、羞辱、被孤 ... 人以表達霸凌者內心的攻擊與不適當行為的.

#20. 被霸凌者長大後. 心理學

科普|你真的了解校园霸凌嘛？因此，除了輔導受害者走出陰霾外，該如何導正加害者心態，及教育青少年對於霸凌事件應有的 ...

#21. 請小心！3種常見的「職場霸凌」者：這款愛撒謊、上司卻最愛

諮商心理師的妻子在一家診所工作時，遇到一位可怕的女主管，使全家生活天翻地覆，而投入反職場霸凌運動。他們遍訪美國的受害者，又與其他國家反霸凌運動 ...

#22. 被職場霸凌只能忍氣吞聲？6 個方法 - 經理人

孤立、排擠、冷凍被霸凌者。主管剽竊屬下工作成果與功勞。找理由不讓被霸凌者請假。找理由要被霸凌者加班 ...

#23. 我國企業與勞工因應職場霸凌的現況檢討及作法 - 勞動部

綜合上述，「職場霸凌」可以定義為在工. 作環境中，個人或團體對於上司、同事或下. 屬進行不合理的欺凌行為，包含言語、非言. 語、生理、心理上的虐待或羞辱，使被霸凌. 者 ...

#24. 遇到職場霸凌，除了訴訟，還可以怎麼作？ - 法律百科

在面對職場霸凌的同時，也要維持心理健全才能保護自己，所以受害者可以透過相關資源諮詢或看精神科、心理醫師，減輕自己的壓力及負面情緒，保持冷靜不要回應霸凌者的 ...

#25. Netflix 韓劇《黑暗榮耀》劇情解析：從3 種霸凌者類型 - 女人迷

葛雷格．威廉斯是美國知名演講家暨商業教練，擁有逾三十年人際談判教學經驗，他從談判的角度書寫了《被霸凌，怎麼辦？職場、家庭、關係中，大人的心理防身 ...

#26. 無標題- 臺東衛生局

認識並避免職場霸凌. 整理、撰寫者：諮商心理師歐依萍. 職業安全衛生法第1條即開宗明義表示：「為防止職業災害，保障工作者安全及健康，特制定本法」，一位正值壯年的 ...

#27. 霸凌者的心態 - sum up 中文

· 霸凌者的心理狀態分成好幾種，其一是他自己本身衝動控制的能力不好，其二是他缺乏良好的社交技巧，第三，是他自卑感作祟，希望獲得同儕的認同，認為當自己這樣嘲笑別人的 ...

#28. 职场霸凌的典型表现、原因和解决方案| 专家智库 - 知乎专栏

比如：在地痞流氓团伙、偷盗团伙等非健康的组织里混过，经常参与大家斗殴，认为欺负别人无尚荣耀，形成一种强者为王的病态心理，尤其社会上痞文化、流氓文化盛行催生了特别 ...

#29. 被霸凌, 怎麼辦? 職場、家庭、關係中, 大人的心理防身術 - 誠品

被霸凌, 怎麼辦? 職場、家庭、關係中, 大人的心理防身術：了解霸凌者心態，掌握應對策略，精準反擊！美國談判專家親授，現代人必備的人際自保手冊這世上， ...

#30. 職場霸凌自保術｜董氏基金會華文心理健康網

如果不幸發現自己的工作場合中有職場霸凌的狀況，可以透過一些方法保護自己避免成為被霸凌的受害者：

#31. 認識職場霸凌與因應之道

藉由權力濫用與不公平的處罰. □所造成持續性的冒犯、威脅、冷落、孤立或侮辱行為. □使被霸凌者感到受挫、被威脅、羞辱、被孤立及受傷. □進而折損其自信，帶來沉重的身心 ...

#32. 霸凌人的心態 - HuoletonAuto.fi

張維亮說，很多在社會上的霸凌行為可能都只是某種「投射效果」，比如職場霸凌的「加害者」很可能是以前霸凌的「受害者」。當時的事件或情緒沒有被妥善處理 ...

#33. 職場霸凌 - MBA智库百科

職場霸凌（Workplace bullying）職場霸凌，泛指在工作場所里，個人或團體對於同事或是下屬進行不合理的行為。包含言語、非言語、身體、心理上的虐待或羞辱。

#34. 心理學：小時候曾有被霸凌經驗

因此，員工諮商師處理職場霸凌時不能只考慮霸凌者或被霸凌者的心理狀態，更要。. 把校园霸凌者的心态,可能面对的家庭环境真实展现能够根据情势发展 ...

#35. 職場霸凌受害者之韌力研究以大學職場為例 - ntcuir

職場霸凌 (workplace bullying)無所不在，在一般的工作場域都會發現，大學 ... 到晚班之後，小張在心態上有很大的轉變，但是因為自己是工作狂、忙碌慣了，.

#36. 職場霸凌 - 维基百科

職場霸凌（英語：Workplace bullying），又稱職場暴力，泛指在工作場所裡，個人或團體對於同事或是下屬進行不合理的霸凌行為。包含言語、非言語、身體、心理上的虐待或 ...

#37. 終止職場霸凌的個人反擊策略

終結職場霸凌」(2018)一書中，提到對於職場霸凌的定義如下：. 1. 職場霸凌是一種心理上的暴力與具侵略性的操縱；. 2. 展現的形式包含重覆不斷的羞辱或威嚇，通常涉及言語 ...

#38. 專欄-勞動教室—職場霸凌

所述職場暴力大致分為肢體暴力、語言暴力、心理暴力與性騷擾等四類。 ... 職場霸凌（職場不法侵害事件）庶乎發生於各行各業勞動者身上，攸關被霸凌者身心健康，亦牽動 ...

#39. 誰說面對職場霸凌只能忍氣吞聲？呂秋遠列十點妙計反擊：出來混

而如果自己對於工作毫無熱情，而且應該負責的工作範圍一塌糊塗，明顯不適任這種工作，甚至爭功諉過以後，再來責怪上司懲戒、同事排擠。作為一個薪水小偷， ...

#40. 職場霸凌對員工幸福感之影響：社會資本與心理資本的調節作用

職場霸凌；幸福感；社會資本；心理資本； workplace bullying ； well-being ； social capital ； psychological capital.

#41. 職場霸凌 - 中山醫職業衛生護理中心

也可能發生在部屬對上司，或同儕之間，重點是在被霸凌的人本身是否受有身心壓力，或有人格遭到否定的羞辱感受。職場暴力分類：. 肢體、精神、言語、心理、性騷擾、業務上 ...

#42. 通常就在你身邊. 霸凌者人格特質

國小駐校心理師蔡佩珊根據輔導經驗曾分析霸凌者的心態，將霸凌者分成三種類型：第一種類型：過去曾有 ... 而出现在职场的一些霸凌行为有可能有更直接.

#43. 霸凌者都是壞孩子？！拉孩子一把，解讀霸凌 ... - 基督教論壇報

「你覺得想要預防霸凌事件根本的方法，是改變加害者還是受害者？」居仁國中輔導組長張維亮說，從教育的角度來看，如果能適時的改變「加害者」的行為，會 ...

#44. 被霸凌，怎麼辦？ - 家庭、關係中，大人的心理防身術 - 博客來

職場、家庭、關係中，大人的心理防身術，原文名稱：Negotiating with a Bully: Take Charge and Turn the Tables on ... 了解霸凌者心態，掌握應對策略，精準反擊！

#45. 遇到職場霸凌怎麼辦？該去或是留？被傷害不是你的錯 - 518熊班

那些袖手旁觀的同事礙於老闆的權威，往往會與被霸凌者保持距離，這讓很多被言語霸凌的員工，就算沒有找到新工作，也會選擇立刻請辭，離開這個令他們 ...

#46. 遇到職場霸凌只能忍？只能離職？專家教你7招化解 - GQ Taiwan

但如果霸凌者是主管，會擔心反應後會丟了工作；如果霸凌者是同事，反應了則不一定有用；如果想離職，又擔心工作難找，所以就這樣忍著忍著，慢慢影響了心理 ...

#47. 《職場霸凌》：面對職場有人故意栽贓，不要背黑鍋 - 關鍵評論網

其實在職場被汙衊的人，就一定要知道捍衛自己的權益，必須學習如何面對霸凌者。因為副總祕書並不是與我們部門一起工作，因此我還適度的忍讓，如果這樣的 ...

#48. 被霸凌怎麼辦？心理師告訴你發展階段＆如何因應，避免影響 ...

校園霸凌與職場霸凌事件，在重視心理健康的二十一世紀，仍普遍存在於各個地方。各類霸凌行為，從現實生活延伸到廣大的網路世界中，嚴重影響被霸凌者的 ...

#49. 四成二上班族，曾遇職場霸凌 - 隨意窩

有42％受訪者近一年內曾遭遇職場霸凌；每周至少遭遇一次者有21％. 以情緒暴力、被排擠、言語性騷擾或侮辱為前三大霸凌行為. 諮商心理師曹淑華表示. 被霸凌者，除向親友 ...

#50. 職場多巴胺》淺談職場霸凌| 專欄 - Newtalk新聞

職場霸凌會使被霸凌者身心耗竭，造成生理症狀（如：外傷內傷、消化道疾病、心血管疾病、慢性疲勞、免疫力下降），與心理症狀（失眠、注意力渙散、 ...

#51. 校園霸凌如何求助？可匿名檢舉嗎？同學、孩子被霸凌了怎麼辦？

所謂的霸凌，指的是一個人透過言語、文字、符號、網際網路等手段，受到排擠、欺負、騷擾等行為，讓受害者處於充滿敵意或不友善的環境，造成其心理、生理、 ...

#52. 霸凌者都是壞孩子？！拉孩子一把，解讀霸凌背後心理因素

張維亮說，很多在社會上的霸凌行為可能都只是某種「投射效果」，比如職場霸凌的「加害者」很可能是以前霸 ...

#53. 【職場霸凌】受害者有2大特徵自我安全檢測一下！

那麼，現實上妳已遭受到「職場霸凌」時，須採取什麼樣的對策呢？這次，告訴妳的不是具體的行動，像是請妳和「合適的諮商中心商量」，而是從心理方面帶 ...

#54. 每間校園都有的黑暗？心理醫師教你如何面對霸凌威脅 - 遠見雜誌

近日，一名高雄女學生被霸凌的影片瘋傳，受害者在鏡頭前毫無反抗的被一群人毆打、羞辱，潑灑飲料，短短不到一分鐘的影片令無數人心疼──那樣不堪的畫面， ...

#55. 好好的职场，为什么有的人总是毫不留情地霸凌别人呢？ - 壹心理

因为有一位喜欢职场霸凌的主管，让整个部门每个人感到每天上班如上坟。 ... 一旦别人霸凌者明显觉得自己低人一等，缺乏自尊心，就会认为其他人没有看 ...

#56. 職場霸凌與因應 - 冠英心理治療所- 中原大學

透過思辨或與信任者討論過程，釐清自己的遭遇是否為職場霸凌，一旦確立並給予「職場霸凌」的命名後，更能夠確定自己未來要朝哪個方向準備。

#57. 破解職場霸凌，我們與人格障礙的距離(下)｜我讀《今天也因為 ...

在回顧霸凌施壓者的言行時，從她的角度破解職場霸凌的因素，也看到她竟也身陷桎梏。書中提升自我心理免疫三大作法. 為了不罹患與人格障礙類似的精神疾病 ...

#58. 職場心理暴力預防與心理健康促進 - 臺南市政府衛生局

職場霸凌可能對受害者帶來重大創傷，也影響職. 涯發展，而且遠比多數人認知的更為普遍，部分. 原因是許多受害者不明瞭自己身受霸凌，或不管.

#59. 常見霸凌來自4場域遇霸凌你該採取的行動及必知申訴管道

現實生活中，霸凌可能發生在各種場域，最常見的莫過於職場、校園、家庭、網路…。施暴者通常會一再重覆行為，受害者可能透露出一些訊號，身邊的人如能及時 ...

#60. 職場霸凌現象 - 台灣eSOS生命守護者

職場霸凌現象. 作者：淡江教育心理與諮商研究所楊明磊. 2010/08/17. 職場霸凌是指在工作場所中發生的，藉由權力濫用與不公平的處罰所造成的持續性的冒犯、威脅、冷落、 ...

#61. 職場日常#5 從職場霸凌聊聊受害者情結 - 墨菲莫非

關於職場霸凌，維基百科將它定義為：在工作場所中，個人或團體對於同事或下屬進行不合理的欺凌行為，包含言語、非言語、身體、心理上的虐待或羞辱。其中 ...

#62. 職場霸凌好痛苦！醫：忍讓只會換更多霸凌

若心理上真的無法負荷，在換工作之前，也可考慮提告，採取法律途徑，讓職場霸凌者與其共犯結構得到應有制裁。加入【健康醫療網】，天天關注您健康！LINE ...

#63. 學校行政人員霸凌行為概念模式與影響因素之研究

職場霸凌對於被霸凌者所產生的身體症狀計有：頭痛／偏頭痛、盜汗、. 心悸、噁心、胃不適、高血壓、失眠、精神不濟、食慾不振；而所造成的. 心理效應包括：情緒崩潰、恐慌症 ...

#64. 面對職場霸凌可以這樣做 - 烏雲也美麗

再怎麼樣，一個人都不該用羞辱他人的方式去對待別人，也沒有人可以那樣被對待。所以，當你覺得自己被霸凌時，最重要第一步驟就是開始加強對自己的心理建設 ...

#65. 霸凌者的心態 - Carlo & Serena

2、不要讓自己被孤立· 霸凌者的心理狀態分成好幾種，其一是他自己本身衝動控制的能力不好，其二是他缺乏良好的社交技巧，第三，是他自卑感作祟，希望獲得同儕的認同，認為 ...

#66. 職場被霸凌，法律怎麼保護你？勞動律師教你2招反制 - 今周刊

職場霸凌時有所聞，也是切身相關的勞動權益議題。面對這樣無形的職業災害，勞動法規可以如何保障工作者？勞工與雇主又有哪些該注意的責任？

#67. 職場霸凌你知多少是否身陷其中 - PEEKME

職場霸凌（英語：Workplace bullying），泛指在工作場所裡，個人或團體對於同事或是下屬進行不合理的霸凌行為。包含言語、非言語、身體、心理上的虐待或羞辱。

#68. 首篇已刪 - 巴哈姆特

這問題交由老闆、主管處理比較恰當。如果上級不處理，也沒必要長久待著，職場霸凌很嚴重。如果加害者是老闆或靠山大的話，就離職吧。

#69. 遇到職場霸凌，你可以不一樣

從1111人力銀行的調查顯示，面對職場霸凌，高達70.43%曾受霸凌的上班族選擇「隱忍」、46.96%選擇「漠視/ ... 被霸凌者可透過生命專線、心理諮詢、法律諮詢、社福單位.

#70. 職場霸凌盛行，了解一下是什麼原因以及如何預防 - 每日頭條

很早就有發現，被霸凌的受害者會出現各種生理和心理的症狀：包括頭痛、慢性頸部疼痛、纖維肌痛、2型糖尿病、睡眠問題、焦慮、抑鬱症、創傷後應激症, 產生 ...

#71. 最棒的身教:幫助自己造福他人｜方格子vocus

這種心態也讓我想到霸凌，無論是職場或校園霸凌，最可怕的除了加害者外，就是旁觀者，他們目睹全場卻毫無作為，偶而還跟著踩她人兩腳，以防自己也被拖 ...

#72. 從精神醫學看校園霸凌（三）霸凌該如何防治、醫治？

【健康醫療網／記者吳儀文報導】霸凌不會一次就停止，而是反覆發生的傷害、壓迫，當受害者陷入霸凌循環中到底該怎麼脫離？能藉由醫學「醫治」霸凌者， ...

#73. 你遭遇過職場霸凌嗎 - 人人焦點

通常霸凌者自己是有問題的，或者是心理問題，或者是性格問題，或者是能力問題。當他不能通過正常方法處理工作及職場人際關係時，才會做出職場霸凌的行爲。

#74. 台中高中生遭師長不當管教釀悲劇！當孩子遇上霸凌如何求助 ...

遇到欺凌時，有些人會先認為是自己（或孩子）的錯. 台灣社會復健心理協會理事長張自強指出，霸凌主出現在被害者（受害人）與加害者（行為 ...

#75. 拒絕沉默，面對職場霸凌的5大自救指南 - 今天頭條

職場霸凌，泛指在工作場所里，個人或團體對於同事或是下屬進行不合理的行為。包含言語、非言語、身體、心理上的虐待或羞辱。職場霸凌對員工的身心健康 ...

#76. 職場霸凌的特性與諮商策略 - 雪花台湾

及行政院人事行政局發行的《人事月刊》皆發表過職場霸凌文章，本文在此 ... 員工諮商師處理職場霸凌時不能只考慮霸凌者或被霸凌者的心理狀態，更要 ...

#77. 「霸凌逼死高中生」然後呢？醫師揭黑暗史：長大才知「有問題 ...

這也讓醫師姜冠宇想起國小的黑暗史，透露也曾遭霸凌的過往，他一句「我長大之後才認知是『有問題的老師』，而不是『我的錯』」道出多少被害者心裡的 ...

#78. 台中高中生疑遭師長霸凌輕生？專家曝「1種霸凌」最常見後續 ...

台灣社會心理復健協會理事長、教育部性別平等教育實務領域師資張自強表示，中部某學校發生校園霸凌事件而再次引發重視，校園會有霸凌的情形出現，主要是 ...

#79. 純潔校園成地獄！醫曝國小師霸凌史：社會根本沒變 - 中時新聞網

台中一名高中生疑因師長集體霸凌致死，醫師姜冠宇回憶起自身經驗說， ... 讓他們接觸病人，但為什麼很少看社會體制要求有問題的老師永遠離開職場。

#80. 霸凌者的心態

長期研究顯示，不少校園霸凌的加害者長大後，至少會有一項犯罪紀錄，也可能會虐待配偶及小孩，發生家庭暴力，或者在無形。被霸凌, 怎麼辦? 職場、家庭、 ...

#81. 社會根本沒變！醫悲曝惡師霸凌經歷：純潔校園是一片地獄

姜冠宇稍早在臉書發文直言，高中生霸凌致死案，還需繼續聲討。「這攸關社會的示範，你示範不好，就是腐敗」。姜冠宇分享自身經驗，「讓大家知道惡質教育者 ...

#82. 霸凌者的心態

我要一輩子穿著盔甲當我拼命為自己活下來另一端的情況則是被霸凌者動用了各種手段 ... 打破霸凌的惡性循環文林孜嶸臨床心理師近年來霸凌事件層出不窮從校園軍中職場霸 ...

#83. 社會根本沒變！醫悲曝惡師霸凌經歷：純潔校園是一片地獄| TVBS

#84. 面對職場霸凌，請勇敢站出來說：「不！」 - 貓浩斯

不是主管的所有情緒你都要接受，誰願意被職場霸凌，真的只有忍氣吞聲才能保住工作？ ... 公開或私下對被霸凌者破口大罵、咆哮、侮辱、威脅。

#85. 當國家遭逢張牙舞爪的強權霸凌時～曼布克獎得主喬治・桑德斯 ...

主角菲爾的狂人崛起歷程，令人匪夷所思卻又格外熟悉，從政壇到職場，今日不乏這種教人大翻白眼——「怎麼會是他」而一夕爆紅的素人奇才，從順藤摸瓜、興風作浪的機會主義者， ...

#86. 少女遭圍毆「眼睛插入異物」施暴少年媽願賠償但因1句話引網 ...

大陸海南省臨高縣發生一起霸凌的事件，一名13歲少女日前只因和同班同學 ... 求饒卻依舊沒能讓施暴者收手，不光身上的連衣群快被扯下，一行人還將少女 ...

#87. HyRead ebook 臺北市立圖書館

今天也因為難相處的人而心累:職場霸凌、情感糾葛、親子問題. ... 只用基本調味料、簡單食材, 料理新手、忙碌工作者都能快速變出低鹽、少熱量、美味又實惠的一餐 ...

#88. 为什么全世界都阻止不了韩国人霸凌？？韩国财阀大小姐真实 ...

原来做了中国1400年的学生，韩国人的霸凌真的是刻在DNA里的吧！ ... 我在韩国被前辈真实霸凌… ... 赤ちゃん魚我正在经历职场霸凌已经决定离职了.

#89. 《黑暗榮耀》鄭星一背景起底！「禁慾系人夫」一夕爆紅、腹肌 ...

>>《黑暗榮耀》致霸凌者的20個復仇金句！宋慧喬手撕敗類，「我不需要王子，而是能跟我一起跳行刑舞的劊子手。」「禁慾系人夫」鄭成日背景起底：時尚 ...

#90. 工作板 - Dcard

本板提供分享面試經驗、職場心得、打工或實習經驗等相關工作話題。 ... 在上一份工作霸凌提離職（人善被人欺），，有一段時間工作一直不順利。

#91. 比《鬼滅之刃》好看！2023必追【Netflix動漫推薦】30 ... - ELLE

上納金在全校學生中排名倒數一百名內者會被視為家畜，在校內受到歧視與霸凌；欠下鉅額債務者還會收到「人生計畫書」，畢業後將繼續受害直到債務還清。

#92. 從女權主義到傳統年輕母親勇於承擔責任

如果你不堅持邪教的心態，如果你不是100%贊成它，如果你有任何質疑， ... 你不一定要說你是女權主義者，但作為女性，我所持有的很多信仰體系都植根於 ...

#93. 圖解自我探索與成長 - 第 81 頁 - Google 圖書結果

當然,職場的霸凌也時有所聞,尤其是高階主管對下屬,或是男性職員對女性同僚。沒有人應當受到任何形式的霸凌,然而不管是男性或女性,都可能是霸凌受害者或加害者,霸凌不僅 ...

#94. 我們住在焦慮星球 - Google 圖書結果

職場霸凌學會(Workplace Bullying Institute)指出,受霸凌的目標不一定是團隊裡較弱的成員,反而常常是比霸凌者更有能力、更專業的人,可能會對職場老鳥形成威脅。

#95. 要敢撕，才能活：升職調薪不是夢，職場魯蛇發達啦

Chapter2 |職場宮鬥 part e Chapter2 |職場宮門 part e 115 你只能黑化嗎?同價競爭該戰還是逃現,所以反讓自己最常碰到霸凌者。是好操控的對象。

#96. 職場霸凌 : 法律調停專家教你維護職場權益,化解工作場合的欺壓侵犯

除了在「接納殘疾員工」(accommodating employees with disabilities)的心態上做到提供殘疾人士在硬體環境的無障礙走道提供,以及輪椅進出的便利還擊,在工作職務上, ...

#97. 文訊 06月號/2021 第428期 - 第 48 頁 - Google 圖書結果

不一而足的恐嚇、傷害、騷擾、貶抑、嘲笑使得社會充斥著言語霸凌、肢體霸凌、關係霸凌、性霸凌、網路霸凌、校園霸凌、職場霸凌... ...等創傷人們的扭曲行為,使得弱勢者 ...

#98. [問卦] 被霸凌過要講出來是不是真的很難? - PTT評價

但我相信無時無刻在家庭裡、班級內、職場上. 都有人被霸凌 ... zaqimon 03/31 17:54何苦跟霸凌者做對小心你自己反而被霸凌.

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