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🏆棒球／停發小聯盟球員薪水惹議！運動家老闆道歉了還加碼
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職籃 職 棒 薪水 在 民視新聞 Facebook 的最佳解答
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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為什麼健身不是在家看看影片你就會？
在家看NBA你就可以去打職籃嗎❓
在家看曾雅妮打球你高爾夫球就打的很好嗎❓🤨🤨
有的時候心裡想的跟嘴巴說的都不一定一樣了⋯
更何況是身體做的⁉️
運動跟唸書不一樣的是：唸書你只要腦袋吸收就會，運動需要腦袋吸收之後傳送到身體去執行，並且要不斷的反覆練習讓身體習慣這個動作並且記下來。
所以我每次只要超過時間才去練拳教練就會說我動作都跑掉要重新調整找回*身體的記憶*🏄🏼♀️
那重訓當然也是這樣，如果你只是偶爾去健身房，你的動作一定不會標準，動作不標準會怎樣❓你會練的沒有效果。所以你不只是浪費時間做了沒效果的運動你還很有可能會造成*運動傷害* 最簡單的判別酸痛的地方跟你鍛鍊的地方有沒有一樣。⚠️⚠️
所以為什麼我們一再強調要請教練，絕對不是說要賺你那個錢，我自己在還沒有從事健身房工作時也在外面上了教練課好幾年了。其實那個錢公司繳開銷，教練繳房租繳學費加個有錢吃個飯可能就沒了，但是帶給你的是最大的運動效果跟最正確的運動方法！你所學所練都是完完全全的吸收到你身上。你上小學一年級什麼都不會要老師教，那你健身程度是幼稚園為什麼不需要老師⁉️⁉️
所以我一直覺得教育是一門很神聖的工作，老師說要把所學的東西掏空自己教會別人，然後再自己去學更多東西來教會大家。*學生有學到東西*一直是教育者心中最著重的部分，薪水其實只是讓這些傳授知識的人生活下去以及去學更多東西再去教育其他人。👍👍
那健身房到底要多久去一次呢❓🏄🏼♀️🏄🏼♀️一週3天我覺得是最棒的，因為激烈運動完的休息也是在健身裡面很重要的一環。做一天休息一天，搭配好的飲食，我的方法是平日1-5吃簡單一點，少油少鹽少糖無油炸少宵夜，週末時偶爾可以對自己好一點吃一點點想吃的甜點。過度的壓抑自己久了會像火山爆發一樣不可收拾的亂吃東西，所以我想週末適時的小放縱，然後平日好好的調整自己是很棒的安排。
如果你真的沒有時間去健身房的時候怎麼辦❓你可以再家裡附近快走慢跑，每天持續在家裡做做簡單的伏地挺身仰臥起坐，不要小看這些，如果你堅持的長久做下去，身體一定會開始起變化的❗️👍可以先培養起自己運動的興趣，等到覺得這樣不夠想學更多，再試著去外面嘗試其他運動跑步騎車健身房攀岩拳擊很多運動可以做的。
有人問說我就是不喜歡運動怎麼辦❓😂那我問你你喜歡自己帥氣漂亮身材好嗎？每個人都喜歡自己好看的阿，所以你只要在運動而且感到很痛苦時，不斷的告訴自己：我要變瘦了❗️我要變美了❗️我身材要變好了❗️我線條快出來了再撐一下❗️你就會熬過去，等你熬了一段時間發現身材真的變好了你自然會開始愛上運動，如果還是不愛運動但是至少有愛上運動之後的效果，之後為了效果還是會去運動。會覺得自己每隔幾天就該運動了就跟該吃飯了該睡覺了一樣變成是你生活就該要做的事。
我常說運動練的不只是練身材而是練心境❤️，運動身材不一定會變好，但你你的心境一定會更強大！你會更有毅力耐力挑戰力！整個人充滿活力！甚至你會變得很有勇氣去面對各種挑戰！
看完這些是不是要趕快開始自己的健身計畫了❓❓不要再只是嘴巴說我要開始運動說了這麼多年了還沒付諸行動！今年就讓自己真正的開始吧！我已經看到很多原本不運動的朋友都開始運動了！很棒！繼續加油！我們一起越來越好！那我要趕快加緊練了，不然你們越來越厲害都追上我了啊❗️❗️❗️
《重要觀念分享給你身邊的朋友們》
MD:卡卡兒
Photo:Alex Liu
職籃 職 棒 薪水 在 張立群 Facebook 的最佳貼文
大家看看吧
7/8 #1135 #NBA #NFL
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隨著薪資上限的調整，在 NBA 自由球員市場開啟的首日，曼菲斯灰熊隊就以北美職籃史上最大合約 5 年 1.53 億美金留下控球後衛 Mike Conley。稍早之前，印城小馬隊與四分衛 Andrew Luck 續約，創下 NFL 史上總值最高的合約，用 5 年 1.4 億綁住這位 2012 年選秀狀元。
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在 Conley 的 10 年職業生涯中，從未入選過明星賽，而 Luck 則在 4 年內 3 度參加 Pro Bowl。兩人各自在聯盟裡的地位相差甚遠，Conley 只能算是中產階級，Luck 則是聯盟頂級四分衛之一，而且美式足球在北美的市場遠大於籃球，結果卻是後者卻賺得比較少？
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SB Nation 的作家 Tom Ziller 用幾點簡單的論述，解釋了這個看似詭異的現象：
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1. 在 NBA 的勞資協議下，球員能分到近一半的聯盟盈餘，估計一年大約美金 30 億，而 NFL 的分帳規則相對複雜，還包括了各自球場的收入，最終分給球員的比例少於 50%，大約每年在 60 億美金左右。 NBA 每年共有 450 位球員（30 隊，每隊算 15 人），而 NFL 則是 1,696 名（32 隊，每隊算 53 人），透過簡單數學計算，NBA 球員平均薪資是 670 萬美金，而 NFL 只有 350 萬。
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2. NBA 依據年資設定薪水上限，導致了中產階級薪水暴增。舉例來說，在聯盟打滾 13 年的 LeBron James ，今年的上限是球隊總薪資的 35%，依規定最多「只能」領 3,300 萬美金，但他在場上的價值極可能遠超過於此。
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同樣的情況也發生在 Kevin Durant 身上，他有 9 年年資，上限只能領球隊薪資總額的 30%，這也是他會與金州勇士隊僅簽下兩年短約的主因（包含第二年球員選擇權），明年他將成為10 年老將，頂薪上限將提高為 35%。
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球隊在手頭相對充裕的情況下，就會以較高的薪水延攬非明星球員，導致中產階級身價水漲船高。像是 Kent Bazemore 與 Chandler Parsons 等人就是受惠者。
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"salary cap" 「薪資上限」，"salary" 是「薪水」，也可以用 "wage" 「工資」來替換，但一般說「最低薪資」會用 "minimum wage"。"cap" 除了是「棒球帽」以外，也是「蓋子」、「上限」的意思，當動詞有「加蓋」，還有「勝出」的意思。
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例句：
"Stephen Curry capped the victory over the Thunders with a jaw-dropping buzzer-beater from half-court logo.
「Stephen Curry 以一記令人吃驚的半場三分球絕殺雷霆隊」
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3. NBA 的新人規模相對小，而且身材條件比美式足球嚴苛，淘汰頻率相對低。這可以從平均職業生涯壽命看出端倪，根據各自的球員工會數據，NBA 的一位球員平均可以打 4.7 年，而 NFL 是 3.8 年。若以新科狀元薪資來看，NBA 的 Ben Simmons 第一年可以領 490 萬美金，而 NFL 的洛杉磯公羊隊狀元 Jared Goff 得賺四年才能勉強超過。
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當我們說「人才庫」可以用 "pool" 這個字，"pool" 除了是「池子」以外，也是「資源匯集處」之意，而「球員人才庫」稱作 "player pool"。
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【考考你】
那 "carpool" 又是什麼意思呢？可不是「車庫」喔！
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4. NBA 大多數薪資合約都是保障合約，而 NFL 因為受傷風險較高、分工也比較細，只有少部分球員可以得到保證合約，因此薪資水平也就拉不上來。
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"guaranteed contract"，"guarantee" 「保障」，相反的 "non-guaranteed contract" 是「未保障合約」，有可能因故被球團片面終止。唸起來有點相似 "warranty" 則是「保證書」或是「認可」，別搞錯囉。
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堪稱網路酸哥的 NFL 匹茲堡鋼人隊跑鋒 DeAngelo Williams，在日前針對 NBA 自由球員「大頂薪時代」有感而發，在 Twitter 上寫到：「你說我酸沒關係，但這些領到 NBA 大合約的人我還得 Google 一下才知道是誰」。Williams 看在眼裡相當不是滋味，相信許多職業美式足球員也和他有同樣感受。
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你覺得今年 NBA 自由球員市場誰領的合約最誇張嗎？誰又是物超所值呢（penny wise）？
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#AW
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原文
http://www.sbnation.com/…/nba-free-agency-2016-money-nfl-st…
https://twitter.com/DeAngeloRB/status/748963766159544320
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圖片來源
http://www.sportsonearth.com/…/mike-conley-free-agent-teams…
http://www.foxsports.com/…/cincinnati-bengals-indianapolis-…
職籃 職 棒 薪水 在 [討論] 台籃薪資何時能追上中職- basketballTW - PTT情感投資 ... 的推薦與評價
借棒球板聯盟薪資排行前十資料: TOP 球隊球員月薪 1. 富邦悍將 江少慶 113.3萬 4.5年複數約6120萬換算 2. 味全龍 王維中 97萬 5.3年複數約208萬美元換算3. ... <看更多>
職籃 職 棒 薪水 在 Re: [情報] 攻城獅IG：正式公佈球員薪資與合約年份 的推薦與評價
今年選秀完職棒薪水提高非常多… ... 5 F 推ohya111326: 高也太貴職棒頂尖球員的薪水09/22 13:09 ... 45 F →volcom: 可是職籃才打二三十場… 09/22 13:14. ... <看更多>
職籃 職 棒 薪水 在 [閒聊] 為什麼台籃月薪跟台棒差那麼多?? - 看板basketballTW 的推薦與評價
記得以前看到中華職棒月薪竟然有50萬這種數字
那時候有點嚇到
雖然會看棒球但是沒注意到原來台灣棒球薪水還不錯
現在最高薪都來到70萬 80萬了
台籃還在亞錦12人保底10萬
這幾年SBL最高薪可能才年薪300左右
呂政儒 蔡文誠 大概是這個數字
覺得很奇怪台灣人籃球的熱度應該不輸棒球
看一下youtuber做nba內容的最少20個
打街籃介紹本土的也有1X個
點閱率都挺高的
反而做棒球內容的人數真的很少
顯然台灣人口看籃球基數很高
不過本土聯賽薪水竟然跟棒球差那麼多
感覺好神奇阿
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.92.12.19 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1591025173.A.B6B.html
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