〈新型冠狀肺炎這些天,我在這頭,珍珠奶茶在那頭。〉
想念大家。
想念珍珠奶茶。
目前廣東屬於二級疫區,陸生限制入境,開放入境時間還需等待通知。入境後學校會統一接機,將我們載到集中管制區隔離十四天。
一月15號下午我乘坐虎航從桃園降落澳門,
入境珠海。
君問歸期未有期呀,
今天是鼠年立春,
是我想念五十嵐的第二十天。
#以主之名#
十多天來,都有看到line群里的消息,很可愛的是,在基督教小排群和佛教精舍群,大家言語中透露出的情感。
基督小排群里大年初一的禱告,一位姊妹是這樣說的:「大年初一,新春愉快,喜樂平安。求神保守大陸、台灣、地球🌍,回復起初創造的伊甸園。」
大坪林普善精舍日間中級禪修課群裡,有師兄群發消息說,精舍住持師父帶領大眾發心誦1080部金剛經回向給肺炎疫情。師兄告訴我,「中台禪寺暨所屬精捨都在誦金剛經回向。」
原來有一群人在對岸默默地,
用一片真心,用對自己來講最神聖的方式,
祝福著我們,祝福著這個地球。
我時常感嘆,很多外交官、政治家、社會學專家解決不了的問題,宗教卻可以解決。
到底是為什麼呢。一千四百年前就有人點破玄機,「山川異域,風月同天。寄諸佛子,共結來緣。」
台灣佛教慈濟慈善事業基金會捐助三十萬個口罩、一萬四千件醫療防護衣及三噸消毒液馳援武漢。
高雄佛光山「聯合國際佛光會」共同在海外募集訂購的120多萬只口罩,已有70萬只送達疫區一線。
原來啊,不是因為宗教是「宗教」,而是因為,宗教里有「愛」,這種愛,是大愛,超越意識型態,突破地域疆界,無遠弗屆。
#我在廣東的情況#
先跟大家說我很好,人生第一次老老實實在家待著就是為社會做貢獻,自然義無反顧!每天在家吃媽媽做的健康菜,面色紅潤有光澤,過得很滋潤呢!
過年都乖乖呆在家裡,珠海的情況還算樂觀,初期大家比較慌亂,一周過去,我們家無論從網上還是線下都買到了口罩,食物和基本生活物資也逐漸恢復穩定供應。
廣東的確診人數還在增加,因為新型冠狀病毒十四天的潛伏期,確診人數最高峰還未到來,但因為嚴厲控制人口的流動,病情還算在預料與可控範圍,作為普通市民,我相對樂觀,但也聽從指揮儘量不出門不闖禍不惹是生非。
#人們關切的最前線#
福禍相依,在動蕩的外境中,唯有提醒自己保持正念和積極的態度。在黑暗和磨難中,人的情感愈發閃閃發光。這些天,我見證了太多太多感人的故事。
外省的醫生和護士簽下請戰書,熾紅的指紋印,主動奔赴湖北重疫情區。
載著各省市的醫護人員的航班上,乘務長用哽咽的聲音說:「在這個闔家團聚的日子,你們遠離家人,出征武漢⋯願你們平安歸來,在你們平安回家時,我們去接你們回家。」
開往武漢的大巴車出發前,一位護士的新婚丈夫對著車窗聲音顫抖,「給我平安回來!」「嗚嗚嗚⋯我包一年的家務⋯」
為了輕鬆上陣,本是愛美年紀的護士們毫不猶豫剪下長髮。取下口罩後,她們的臉上佈滿因長時間穿戴被勒出的深深淺淺紅腫瘀痕。網友說「這是最美的人!」
湖北各大小醫院附近的酒店聯合動員,
免費提供房間和生活物資讓醫生護士入住。
全國各地網友有錢出錢沒錢聲援,
源源不斷的物資和鼓勵湧入湖北…
武漢vlogger戴著口罩出門拍攝封城紀錄片,嘻哈歌手寫最炸的beat鼓舞民間士氣,理工男製作數學模型科普病毒蔓延情況,十四億人,有才的出才,有力的出力。
#小人物的光芒#
小伙子到警局門口扔下500口罩轉頭就跑,民警追出去只見他的背影匆匆離去。
十歲的女兒去醫院給作為醫生的媽媽送飯,為了避免傳染風險,兩人只能在隔離線外張開雙手「隔空擁抱」。
退休的大爺拿著一綑用報紙包裹得嚴嚴實實的錢,一萬元,放在警局櫃台,他搖搖手拒絕告訴民警自己的名字。
年輕女孩每日做800份餐點供給一線醫護工作者。
冬日的湖北陰寒,火神山醫院戶外操作機器的工人手指凍得僵硬。一位工人吃著涼掉的盒飯,憨憨地說「國家興亡,匹夫有責!」。
初出茅廬的年輕挖掘機技師放棄在家安穩過春節,從外地趕往湖北現場助力施工進程。
工地上,面對鏡頭,操著濃重鄉音的工人聲色憨厚地答道「是的,我自己來的。這裡沒有熟人,昨天打車來的。」
#平凡天使創造的奇蹟#
這樣平凡而偉大的人和事,
還有好多好多。
「農民騎40公里給醫療隊送菜、武漢夫妻24小時為醫院送餐、醫生父子隔防護玻璃打氣、97年小伙子和朋友自費購買25萬只一次性醫用口罩匿名捐給武漢、青年買到最後一盒口罩與街坊同分享等等…」
鄧紫棋寫下《平凡天使》這首歌,
歌詠每一個鮮活的個體和他們炙熱的心靈。
《漂亮的李慧珍》裡有這樣一句話,「在這個世界上,很多事情都是由小人物撐起來的。」
在人類歷史長河中無數次擊退的一個又一個巨大的災難中,需要被悼念和緬懷的,需要被銘記和歌頌的,是一個、一個、獨立的個體,是一個、一個、不起眼的小人物。
#來自台灣的問候#
路遙知馬力,患難見真情,這些天,我無時無刻都被海峽對面的大家「雲」感動著。
每天都有台灣同學、台灣朋友問我還好嗎,
情況怎麼樣?
有點擔心你。
未來室友叮囑我,
回來了要第一時間告訴她喔。
疫情突然,來勢洶洶。在限制出口前,也是大陸最需要幫助的初期爆發期,有陸生朋友收到了台灣同學寄來的四盒口罩。
曾在台灣交換的湖北陸生收到台灣同學一大串急促的信息,「腰秀喔你終於回我了!」「嚇死我了!」她說不要擔心,她很好,對方說「好吧⋯啊不行!你每天都要跟我報平安!」
房東叔叔從一週前就關心我的情況,
他還幫我關注世新大學的開學時間,
讓我跟他保持聯絡。
研究生學長常去的咖啡廳店員靦腆地傳來messenger:「我是小廢墟的店員~不知道你還好嗎?」
對我關愛有加的台灣老師每日在微信聽我嘮叨,提醒我要有信心,耐心等待,同時在家不能懈怠,要安排好日常生活,趁這個機會多陪伴父母。
#書之不盡#
一週前,認識的台商叔叔所在的微信群里,大家集資在全球採集口罩運回大陸。
在廣西的台商谷春林在微信發布消息,
孕婦可找他們免費領取口罩和消毒酒精。
在北京工作的台北女孩郭雪筠說:「台灣有快200萬人生活在大陸,幫別人就是幫自己,大家同命運,我們許多人也懂的。」
在疫情初期為大陸口罩奔走的台商巫月樺說:「病毒肆虐下沒有人可以幸免。」「我們做得到的一定會做,期望疫情趕快退散。」
北京百貨公司總裁、台商章啓正先生,為減輕普通商戶因為疫情而產生的經營壓力,主動減免月租金約450萬元人民幣。
因為經營出口貿易,台灣商戶盧先生平日有存N95型口罩,他將600個口罩送到平潭「满庭香」台灣小吃店,讓朋友曾德滿給平潭鄉親免費發送。小吃店老板曾德满介绍,不用证件,不用登记,约40分钟就全部免费发放完毕。曾有人花25人民幣的價格找盧先生購買,他不同意,態度堅決:「我不卖,就要送。」
不用證件,不用登記,約40分鐘就全部免費發放完畢。曾德滿說,盧先生不接受採訪,只想替大陸做一點事情。
許多台商透過地域為劃分單位,發動籌資籌款。例如截止到1.31號,棲霞台企累計募集資金32萬元,其中包括隔離衣、醫用防護服、靴套、護目鏡、口罩、牛奶等物資,支援抗擊疫情。
#來自台灣各行各業的人#
湖北疫區第一線,不乏來自台灣的醫療工作者,遼寧省人民醫院呼吸科主任醫師黃建寧,臨危受命,在疫情爆發初期第一時間奔赴前線,她說:「我們生活在一個和平的年代,雖然沒有經歷過戰爭,但人類與病毒的對抗卻也不亞於當年的戰爭,這是一場沒有硝煙的對抗。」
出生在醫生世家的台灣青年鍾流,她們一家有四位醫護人員戰鬥在肺炎前線,「面對疫情,我們全家都有共識,那就是,一家人整整齊齊站好崗,勇敢衝就對了。」
哈爾濱市一院腦外科主任屈洋從疫情爆發以來,和所在團隊一直堅守在醫院。年初二至今,主動取消年假,為了減輕口罩和防護服短缺負擔,他和團隊成員上班時間一口水都不喝,減少更換防護裝備的次數。
桂林市為湖北籍遊客設置的定點賓館香江大飯店,已有50多位遊客入住,急需口罩。在廣西師範大學任教的台灣老師王孟筠雖已回台北過年,依然不遺餘力地用電話隔海訂購五百隻口罩,給桂林的這批湖北遊客應急。
他說:「我能來廣西師範大學任教,就是一位湖北籍的廣西師大研究生牽的線。我對湖北人有著特殊的情感,湖北人有恩於我,希望有機會還這份恩情。」
溫州市台商、東池餐飲管理有限公司負責人張憲清第一時間趕回溫州,為解決一線工作人員的用餐問題,「2月3日中午,近700份東池便當送到了甌江口各檢查卡口、溫醫大附二院甌江口院區、市中醫院等處。」
他說:「看著一線的工作人員工作這麼辛苦,而便當能馬上幫助他們解決實際困難,讓他們吃好,才能更好地保障我們市民的安全。」目前計劃的送20天只是一個開始,如果有需要,他們協會將繼續給予支持,為溫州的疫情阻擊出一份力。
名為tonk的台灣網友拍攝影片,自彈自唱創作的歌曲,《為武漢歌讚》。
歌詞是這樣寫的:
你可以呼吸 輕飄飄白雲
多麼幸運 躺臥在長江邊
⋯
你可以相信 善良的力量
智慧的分辨虛實 是多麼純真
你可以 停住困境
為武漢歌贊
無論是從電視媒體、報紙新聞、網路分享還是朋友們的口耳相傳,這些大大小小的事蹟,我知道的,實在有太多太多了⋯
#老師復工第一時間開會擬定陸生安心就學事宜#
陸生被限制入境,理解並接受這一安排的同時,大四同學難免擔心延畢,研究所的學長姐也在憂愁論文和導師面談,原訂這學期來台灣交換的學生更因突如其來的疫情感到無比遺憾。
令人動容的是,學校的老師在復工第一時間緊急開會,替我們規劃方案,陸生中心的老師連過年休假的晚上都忙著回復同學的訊息,只為了讓我們能安心。
世新大學議會會長彭宬私信我說大家在討論陸生回台的事項,「你有什麼想法和需求可以跟我說,畢竟世新是陸生佔比也是台灣當中數一數二高的,必須好好保障才是。」
台灣學生會長第一時間聯繫陸生,還將代表陸生參與制定方案會議,積極瞭解陸生同學的需求,跟學校溝通反應。
學校為我們準備的安置宿舍條件不錯,還有獨立衛浴,為了不影響我們的學業,推遲註冊、加退選、繳學費期限,配備了在線網路或錄製影片教學。
雖然我在飛機一小時四十五分鐘航程以外的珠海,我們彼此看不見、摸不著,但知道有那麼多人正關心著我們,維護著我們,為我們爭取現有條件下最妥當和舒適的隔離、就學方案,我實在很感激、很安心。
我們會全力配合,耐心等待,一切以大局為重。因為現下大家的目標都是一樣的,就是疫情退卻,所有人的生活都能回到正軌。
「有需要跟我說。」
「等你回台灣。」
「加油!」
「什麼時候回來」
這次疫情中,我感受到非常多來自台灣的情感支持,無論是明黃色的emoji笑臉或是一句加了三個感嘆號的「加油」。
我相信,
病毒遠離的那一天,
人心的距離會更近。
#立春了#
寫春的詩句裡,我最喜歡唐代詩人韓愈的「天街小雨潤如酥,草色遙看近卻無。」
初春,天之使者,
往往神秘、俏皮,朦朧且溫柔。
神州大地,
立春了。
溫潤的東風翩翩而至,太陽回歸,白晝漸長,送暖入屠蘇。
蟄伏的蟲鳥揉眼醒來,萬物復蘇,生機伊始,江暖鴨先知。
青草掙脫泥殼探出尖尖腦袋,
海棠嬌羞縫繡透明的紗衣,
山茶花兜不住渾圓的裙擺,
即刻就要翻下來。
很快,北京頤和園的柳樹抽發新綠,湖北黃鶴樓前的積雪晶瑩融化,杭州龍井茶園飄出沁人的芬芳,西安古城牆飄下綿綿春雨⋯
最是一年春好處,
絕勝煙柳滿皇都。
立春了,
一切都會好起來的。
2020.02.04
廖小花
農曆正月十一
ps:文末附圖來自本人和同學。
聽金剛經好處 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最讚貼文
生命中的一切難題、一切苦難,都來自於你的心。
當我們不再向外追尋索求,而是向內探究,
真相會解放我們,讓我們從一切執著中解脫。
如何才能不執著、不迷惘?
「任何從心中生起的念頭,心都應該與它保持獨立。如果心依賴任何事物,它便無可靠的安居之處了。」
取自《轉念,佛心自在》
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又到了外星話時間,一樣喔,不懂就跳過,別罣礙!不強求理解,讀過即放下!
最近跟不少朋友討論這本書,我的口語表達能力有限,講得對方意識模糊。所以直接分享文字,也許看到一些各自的入口。
這本書是拜倫.凱蒂聽了金剛經之後,自己的演繹,所以裡面會出現「佛」或「佛陀」的字詞。不過,不同信仰,或者沒有信仰的朋友,依然可以閱讀,只是不一定理解。
但因為篇幅所限,金剛經的部分,我就暫且略過,不然文章實在太長。
這一篇談批評,我因為面對眾人,自然常被批評。我自認為功夫還沒到家,有些批評依然難以承受,雖然不妨礙生活,不過情緒會凝結,一時難化解,便成了我了解自己的禮物。
「對立若不存在,混亂的心就能聽見它自己的聲音。它會注意到,唯一的敵人就是它自己。」
二元對立常是衝突煩惱的來源,對立成了「有」,於是化現萬物。就地球人來說,現狀「不好」,要追求「好」,這歷程反覆操練,所以千萬年累積有了現今的科技文明。
之後會分享卡倫‧荷妮的《我們內心的衝突》,也能一窺內在的矛盾,如何成為我們意識裡的,外界的挑戰。
「受苦是一種選擇。如果你寧願受苦,就繼續相信你那些惱人念頭。但是如果你寧願要快樂,就質疑它們。」
我們選擇相信內在的矛盾,那麼,「小我」便自然地給我們痛苦。痛苦不是壞事,它是我們存活的一個條件,如此看,我們還得感恩痛苦的存在。
最近有位朋友問我問題,有兩個選擇,都只看各自選擇的痛苦,不太看各自選擇的好處。如此,不管怎麼選,她都痛苦,不管我如何回應,她都與痛苦為伍。
祝福各位朋友,藉著文章,體驗「無」的寧靜喜悅!
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批評的禮物
【文/ 拜倫.凱蒂, 史蒂芬.米切爾】
…
當你了解並沒有自我或是他人這樣的東西存在,也會同時了解批評的價值。既然每個人都是你自己,那麼批評永遠來自你內在,那是你在對自己說話。如果自我覺醒是你感興趣的事,那麼批評是你所能得到最棒的禮物。它能讓你看見自己一直看不見的東西。別人會對我說些什麼我還無法承認的事呢?如果有人說:「你不仁慈。」我會靜下來,進入內在,大約三秒鐘之後我就能找到它──若不是在當前情況裡,就是在表象過去的某個時間點。如果有人說:「你是個騙子。」我會想:「呃,廢話。」因為我能輕易加入他們的陣營。或者我可能會說:「你覺得我哪裡說謊了?我真的想知道。」重點是自我覺醒,而不是對或錯。無論有人叫我什麼,我都能進入內在把它找出來。我的任務是和它保持聯繫。唯一一件能造成我痛苦的事就是我的防衛態度和否認。「喔,不行,你不能這樣說我,我沒有那樣!」嗯,是的,我也是那樣。我是你所能想到的一切。繼續衝著我來吧!讓我看見那些我還未能覺醒的部分。
當心開始將探究做為練習,它會學到它就是自己的學生,一切事物都是為它而來。一切事物都能為它加分,能啟發它、滋養它、揭露它。沒有任何東西是在反對它,永遠如此。這是一個已經成長至超越對立的心,它已經不再分裂。它持續敞開著,因為它是出於無懼、無防衛的狀態,以及對知識的渴望而活。它明白它就是一切,因此它學會不將任何事物排除在外,反而歡迎所有事物。沒有什麼比開放的心胸更溫柔的了。因為我不反對,所以不可能有人反對我。人們除了自己的思想,不可能反對任何事。對立若不存在,混亂的心就能聽見它自己的聲音。它會注意到,唯一的敵人就是它自己。
關於我的事,任何人所說的在某方面多少都是真的。雖然我的外表看起來就是這副身體──完美的身高、體重、年齡,不過有些人可能有不同想法。幾年前,有位製作人提出一份電視節目企劃案,名為「拜倫.凱蒂秀」,讓我每個星期在節目裡與不同來賓做覺醒功課。我很開心。我知道這表示我必須要花很多時間待在洛杉磯的攝影棚,但我想那是讓自我探究傳播到世界上的絕佳方式。因此,他幫我拍了幾段試錄影片,拿去給電視公司的董事長看。一個星期之後,他回來找我,臉上盡是失望的表情。他的老闆說我上電視太老又太胖。我很開心。我想:「他可能是對的,此人是專家,我多麼有福氣!」
就算有人叫我謀殺犯,我也會看看那是否可能是真的。我會想起自己人生裡的某個時間點,曾因為感到如此迷惘而希望某個人去死。我曾殺過老鼠,也曾在螞蟻入侵家園時,抹布一揮就殺死幾百隻螞蟻。我還可以不停說下去。如果他們因為我殺人而把我關起來,但人其實不是我殺的,我也樂意去坐牢,甚至赴死,我內心明白自己終於被逮到了,雖然他們找錯身體,犯的罪卻沒有錯。這並不表示我不會在能力可及的範圍內聘用最好的辯護律師,但如果我被定罪,我會對這樣的結果感到平靜。當我因為自己沒有犯的罪行而被關進監獄,我會有機會看見自己還在和現實爭辯些什麼,如果還有的話。如果我心中除了感謝以外,還有任何其他感受,我會有機會去質疑那些造成我不舒服的念頭。一切可能發生的最糟糕情況,最後總是變成最好的情況。
■ 快樂和領悟「沒有自我,也沒有他人」這兩件事之間有何關聯?為什麼這是一個喜悅的經驗?
看見一切不是的即不是,就是一種喜悅。看見一切毫無例外皆不真實,就是一種喜悅。這麼做能帶給你一個對真實本性覺醒過來的心,一個自在地與自己在一起的心,一個自在地在自己之內的心。奇異恩典!
■ 你能多談談快樂嗎?
我使用這個字眼的時候,指的是一種寧靜與清明的自然狀態。那是免於悲傷、憤怒、恐懼,以及任何惱人情緒的狀態。那是我們以了解面對自心的時候所留下的東西。那是覺醒功課給予我們的。
我們唯一能夠快樂的地方就是此時、此地──不是明天,不是十分鐘之後。快樂是無法「達成」的。我們無法從金錢、性、名聲、贊同,或任何外在事物來獲得它,我們只能在自己內在找到它:它是不變的,如如不動、永遠存在,永遠在等候。我們若追求它,它會逃開。我們若停止追求,改為質疑我們的心,所有煩惱壓力的來源就會消失。快樂是我們已經所是的,只要我們的心是清楚的。當心完全清明,「如是」就是我們所要的。無論生命為我們帶來什麼,我們都感到快樂。那就夠了,太足夠了。
以下就是重點:受苦是一種選擇。如果你寧願受苦,就繼續相信你那些惱人念頭。但是如果你寧願要快樂,就質疑它們。
■ 我們要如何做到不將批評視為針對自己而來,特別是批評來自我們最親近的人的時候?
只要想想你在相信他們對於你的想法,以及你用來回應他們的想法所製造的痛苦。那真是規模龐大,而且沒完沒了。至於如何做到,很簡單。當你的母親、父親、先生、太太或表象上的敵人在批評你的時候,請質疑你腦袋裡的想法。受傷或任何不舒服的感覺不可能是由另一個人導致的。沒有任何在你之外的人能傷害你,那是不可能的。唯有相信一個關於他們的故事時,你才能被傷害。因此,你才是那個傷害自己的人。這是個大好消息,這表示你不需要讓一個別人來停止傷害你,或去做出任何改變。你才是那個能停止傷害你自己的人。你是唯一的那個人。
如果自我覺醒是你感興趣的事,那麼批評是你所能得到最棒的禮物。
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以上文字取自
轉念,佛心自在:拜倫.凱蒂與《金剛經》的對話
https://www.books.com.tw/products/0010831004
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