芳香療法是什麼呢?
很多朋友都會這樣問小編,其實精油歷史已經有好幾千年的歷史,而在現代很多人都使用在居家的保養裡就像噴霧、擴香、加在植物油裡擦在身體上,冥想、瑜珈加上精油使大腦更放鬆,讓我們的身心合一促進大腦與身體的連結。
而在服務裡呢?我們使用了薰香、引導放鬆 、還有療癒卡抽牌、客製化調配精油按摩油來深層按摩肌肉使肌肉放鬆。
精油會參與著整個服務,為的就是真正的放鬆我們的大腦讓植物的香氛打開我們記憶的鑰匙,與快樂記憶連結淨空處理過多資訊而疲累的大腦。
所以一開始我們會用諮詢的方式,了解您的需要跟身體狀況,來微調服務內容以及使用療癒卡抽牌來讓妳更了解潛意識想告訴妳些什麼妳有發現或還沒覺知的事情,經過這些程序挑選薰香以及按摩的精油、植物油,微調妳想加多或減少的個人化服務,薰香與深層的按摩手技讓妳身心達到放鬆的狀態。
事後可在藉由泡澡使放鬆感更為加強~
個案案例:
免疫力下降、頭皮脂漏性皮膚炎
頭皮茶樹、迷迭香、快樂鼠尾草調油頭部刮痧、氣卦按摩補氣、抽牌服務了解潛在的身心提醒與需求
#可客製化的服務因為妳值得
#堅持不推銷不買課無壓力的服務
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 讓我們把「好好睡覺」放入計畫中❤️ 季節步入高溫的炎夏,潮濕悶熱的天氣使身心靈反應激烈、想睡卻睡不好嗎? 一起透過瑜珈的伸展與放鬆,按摩內在疏通經絡,幫助促進身體循環,排出難纏的盛夏毒素,讓你好眠一夏! ㅤㅤㅤㅤㅤ 搭配 10/...
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I need this calendar in my life! 😍
Credit: Australian Firefighters Calendar
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🔗 Neal’s Yard Remedies #檸檬尤加利精油
具備提振、淨化功效。
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擁有提振、美好的花朵氣息,幫助平衡肌膚及身心情緒。
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鋪上瑜珈墊、準備好你喜歡的香味與音樂,緩慢且採用仰躺臥姿的瑜珈練習,將身體與氣息安住在動作形狀裡。透過深度延展加深放鬆狀態、緩解高度警覺的肌肉與心理焦慮,同時藉由呼吸練習達到舒適品質,帶來更少的緊張和壓力,你將能逐步檢視自己的身體。深長且平穩的呼吸將能安定情緒、轉化負能量與雜亂步調、擁有更高效率的思考!照顧好自己,你自然就會知道如何照顧別人,讓愛流動!
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肌肉放鬆精油 在 果籽 Youtube 的最佳解答
香港人壓力大工作忙,不少人都有頭痛、肩背痛、經痛、肌肉疼痛發炎等問題。如果想一次過減壓同時止痛,不妨試試香薰按摩。原理是利用含天然止痛消炎成份的香薰油,再配合輕柔力度按壓,讓被按者在5至10分鐘內進入夢鄉,達至紓緩情緒和減痛效果。
其實香薰治療在國際間一向備受肯定,香港有部份公立醫院和癌症中心都有提供服務。所以早前「健康蘋台」特別請來獲英國IFA認可的Ali’s Institute of Aromatherapy香薰學校校長何嘉瑩(Alice Ho),合辦「香薰按摩止痛教學班」,除了教授香薰油的調配技巧以及不同痛症的香薰按摩手法外,Alice更特意為活動調配了一支適合不同痛症的止痛精油(價值$196)。活動當日現場反應相當熱烈,有參加者試完後大讚肩頸位置即時放鬆了。
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假如你上次錯過了,又或者想再次重溫,由即日起至5月24日,只需$138,就可於5月28日至6月30日期間,在網上無限次足本重溫《香薰按摩止痛網上教學班》,輕鬆學習專業的香薰止痛按摩手法。每位報名參加之會員,更可免費獲得Alice特別調配的限量止痛精油一支(價值$196),以及Ali’s aromatherapy八折優惠券一張。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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肌肉放鬆精油 在 按摩spa很有趣- 【僵硬症狀使用芳療按摩改善】... | Facebook 的推薦與評價
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肌肉放鬆精油 在 [發問] 健身/有氧後適用的肌肉放鬆精油- 看板Aromatherapy 的推薦與評價
如題
因為太久沒運動,我知道我一運動就會鐵腿,
但家裡又沒有浴缸...運動後泡澡是最舒緩的,
想要知道舒緩肌肉的精油配方~運動後肌肉隔天不會那麼不舒服的
也想要順便消脂(呃...好貪心)
大略知道消水腫/減脂適合的有以下這些:
(大西洋雪松、杜松、絲柏、肉桂、葡萄柚、茴香)
還是以上配方也可以當舒緩用呢?
Thanks=)
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