高張生活壓力及不正常的飲食習慣,容易誘發胃潰瘍及十二指腸潰瘍,也是造成上班族身體不適的元兇之一。臨床治療,一般給予胃酸中和劑或胃酸分泌抑制劑,減少胃酸對潰瘍傷口的刺激,以利傷口漸漸復原,但有沒有什麼食品是可以搭配或加速潰瘍的癒合呢?微笑本周想與大家分享一個能加速黏膜修復的成分-肌肽鋅(zinc carnosine)。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過9,580的網紅爆頭仔 poonpoon1997,也在其Youtube影片中提到,00:00 intro Product list : 02:06 - SANEX - 防敏沐浴露 敏感皮膚適用 02:57 - DALAN D'OLIVE - 橄欖油護膚油 03:54 - The Ordinary 100% Plant-Derived Squalane 主要成分:100%植物提...
肌肽鋅 在 微笑藥師廖偉呈 Facebook 的最佳解答
化放療引起的口腔黏膜炎副作用雖然不具有致命性,但可能大大降低癌友的食慾,甚至導致營養攝取不足而影響療程的進行。除了大家耳熟能詳的口服麩醯胺酸外,也可以善用優點漱口水或是口腔benzydamine來減輕口腔黏膜炎的不適點。本周微笑藥師與想大家分享,已被長年應用於黏膜修復的肌肽鋅,對於癌友療程引起的口腔黏膜炎是否有幫助。
肌肽鋅 在 微笑藥師廖偉呈 Facebook 的最讚貼文
癌症病友的營養規畫,首要重點是確保熱量及蛋白質的補充,但不少癌友面臨療程引起的味覺改變,就算吃進的是自己過去最愛的食物也索然無味,甚至因此食慾不振導致營養不良。有研究顯示,應用於修復黏膜的肌肽鋅,能改善化放療引起的味覺異常,但實際效果究竟如何?本周就來談談肌肽鋅改善化療引起味覺異常的效果。
肌肽鋅 在 爆頭仔 poonpoon1997 Youtube 的最佳貼文
00:00 intro
Product list :
02:06 - SANEX - 防敏沐浴露 敏感皮膚適用
02:57 - DALAN D'OLIVE - 橄欖油護膚油
03:54 - The Ordinary 100% Plant-Derived Squalane
主要成分:100%植物提取角鯊烷
主要功效:保濕、修復
使用時間:日間和/或夜間
使用步驟:水基(水或精華)後使用
04:41 - The Ordinary 100% Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil
主要成分:100%有機冷壓玫瑰果油
主要功效:保濕、修復
使用時間:全天
使用步驟:水基(水或精華)後使用
05:36 - The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
主要成分:10%煙氨酸(維他命B3)+1%吡咯烷酮羧酸的鋅鹽
主要功效:平衡皮脂、疏通毛孔
使用時間:日間和/或夜間
使用步驟:面油或面霜前使用
06:58 - The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA
主要成分:天然保濕因子(NMF)
主要功效:保濕、補水
使用時間:日間和夜間
使用步驟:護膚最後一步保濕步驟(妝前)
08:27 - Innisfree 綠茶籽精萃水分菁露
09:55 - Innisfree 綠茶籽潤澤保濕眼霜
10:49 -Innisfree 綠茶平衡爽膚水
11:10 - Innisfree 綠茶平衡乳液
11:31 - 泰國24K黃金胜肽精華液
12:38 -H2MA 重新煥膚精華
(重啟表皮因子生長,無刺激性從肌底煥膚)
12:56 - H2MA 細胞修復精華
(減少敏感、暗瘡、缺水的復發)
13:15 - H2MA Energetic Aqua Primary Mask 炫動水凝肌面膜
(無香料無色素無添加任何肌膚適用)
(深層補水-嫩膚抗老-白淨去印-消炎鎮定)
15:04 - Protop 柔光水
15:54 - Protop 永恆眼
(紋繡效果,減退黑眼圈)
16:42 - Cellmesotec 毛孔隱形控油細緻霜
(減少毛孔堵塞, 減少發炎及痤瘡)
17:35 - Swisse 血橙面霜
(無添加任何人工色素,香精,防腐劑 )
(鎮靜舒緩、平衡油脂、提亮膚色)
18:38 - Swisse 堅果眼霜
18:54 - Original AASkincare Calendula Cream Marigold
20:08 - Byphasse 玫瑰精華補水保濕亮白柔膚爽膚水
21:09 - JM急救面膜水光炸彈面膜
21:26 - JM急救玻尿酸安瓶面膜
21:35 - JM急救氨基酸吊瓶精油面膜
21:50 - JM水滋養絲滑銀蠶絲面膜
23:05 - KIKO MILANO 睫毛增長液
23:27 - Magic Lab 睫毛增長復活液
24:18 - Diskiiy 睫毛增長液
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FAQ:
✥How old are you? 22
✥What camera do you use? Canon g7x mark ii
✥What editor do you use? Filmora 9
✥Where are you from? Hong Kong
✥How tall are you? 165
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肌肽鋅 在 Robert Hung Youtube 的精選貼文
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剛剛健身完,現在要來吃東西了
剛健身完,肌肉都會被破壞
這時候補充營養,就可以修復並且長出更多肌肉
所以我們現在來到肉多多火鍋
今天要來挑戰100oz的牛肉
也就是2.835公斤
我之前一個人一餐嗑掉1.5公斤左右的牛肉
不含湯,湯大概也有一兩公斤
所以今天應該是吃得完
而且我今天不是一個人
今天要吃以牛肉為主
因為吃牛肉對健身很好
以下是幾個好處:
1.富含蛋白質
大家都知道長肌肉要吃足夠蛋白質,才能最佳化合成代謝,而且他是動物性蛋白質,動物性蛋白質比植物性蛋白質更容易吸收,我沒有反吃素,但是這是一個事實。
2.富含L-Carnitine
他對心臟很好,降低發炎反應,最重要的是他把肥肉送到粒線體,粒線體可以燃燒餓熱量。
3.富含Glutathione 穀胱甘肽
他是生物體中重要的抗氧化劑,就是抗老化的意思,降低得到慢性疾病的機率,對你的免疫系統也很好。
4.牛肉同時也富含各種礦物質
特別是鋅,鐵,鎂,之後會再發影片講各種礦物質的好處。
有看我上次斷食影片就知道,我一直貧血,就是因為缺乏鐵,所以那時候斷食結束也是來吃牛肉。
5.他也含有大量的維他命b群
那維他命b的好處就不多說,就那幾個,心情會變好,因為他降低壓力,而且對神經系統不錯。
6.他有肌酸
肌酸我在之前影片講過,基本上就是ATP,會讓你很有力氣,對推大重量很有幫助,那肌酸你可以特別去買粉來吃,記得買creatine monohydrate,這是最好吸收的,你也可以就直接吃牛肉。
#健身 #肉多多火鍋 #牛肉
肌肽鋅 在 Vivi Lin Youtube 的最佳解答
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⏱主題快捷 Video Outline
- 1:24 精華液使用方法
- 1:40 Kiehl’s 契爾氏 深夜奇肌修護精露
- 3:11 Kiehl’s 契爾氏 激光極淨白淡斑精華
- 4:45 BFFECT 控油精華 (3% AC. Net + 1% 鋅)
- 5:31 BFFECT Brio 高效眼部胜肽精華
- 6:18 眼部精華使用方法
- 6:42 BFFECT 保濕精華 (2% 多重玻尿酸 + 1% Na-PCA)
- 7:33 Lancome 蘭蔻 超進化肌因賦活露 (小黑瓶)
- 8:12 BFFECT 品牌介紹
- 8:50 本日冠軍Vi最愛精華液
💄影片中提到的產品 Products Mentioned:
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- BFFECT 保濕精華 (2% 多重玻尿酸 + 1% Na-PCA) https://reurl.cc/9O6Vv
- Lancome 蘭蔻 超進化肌因賦活露 (小黑瓶) http://bit.ly/2HmCgFh
🎙背景音樂 Track:
- Cheese by David Szesztay:http://goo.gl/KizZRX
- First Love
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