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教練我不想努力了，我們來拍抖音吧！【#天菜教練到你家】Ep.4
泰山店天菜教練-Maggie為會員姿姿精心安排訓練菜單，意外發現會員不只參加「World Gym2020肌適能循環賽」得名，還非常會烹飪！
教練說：「麵包很好吃，但是有點冷掉了！那我們來拍抖音(誤)。」
🔔來看教練到你家都練了什麼🔔
👉00:52 居家健身第一招-負重深蹲
👉02:29 居家健身第二招-徒手俯身肩推+肩平舉
👉05:07 居家健身第三招-後抬腿
👉06:42 居家健身第四招-抬膝跑+波比跳
👉07:53 居家健身第四招-收操
👉08:54 會員訓練心得
👉09:59 教練的訓練心得
👉10:13 小編示範：如何一秒惹怒女生XD
👉10:18 幕後花絮
#居家健身 #在家運動 #天菜教練
2020肌適能循環賽決賽成績來囉‼️🎉🎉
一起來看看高手風雲榜‼️👏👏👏👏
【教練組】最高獎金💰$25,000
第一名🏆板橋府中店
第二名🥈基隆店
第三名🥉西屯店
第四名🏅景平店
第五名🏅大統和平店
第六名🏅新店店
第七名🏅豐原店
第八名🏅高雄SOGO店
【會員-樂齡組】最高獎金💰$30,000
🏋🏻男子組
第一名🏆大統和平店 林X德
第二名🥈基隆店 曾X耀
第三名🥉黎明店 賴X乾
🏋🏻♀️女子組
第一名🥉學府店 董X君
第二名🏆三重店 蔡X靜
第三名🥈黎明店 張XX玲
【會員-一般組】最高獎金💰$150,000
🏋🏻♀️女子組
第一名🏆景平店 李X樺
第二名🥈公館店 Wendy
第三名🥉泰山店 林X妘
第四名🏅長春店 林X宜
第五名🏅麗水店 陳X君
第六名🏅文橫店 鄔X君
第七名🏅泰山店 孫X婷
第八名🏅林口店 李X軒
第九名🏅泰山店 龔X君
第十名🏅寶成店 邱X珊
🏋🏻男子組
第一名🏆三重店 郭X華
第二名🥈黎明店 林X佑
第三名🥉新莊店 張X璿
第四名🏅潮州店 葉X豪
第五名🏅板橋府中店 施X良
第六名🏅西屯店 吳X賢
第七名🏅黎明店 陳X毅
第八名🏅泰山店 鄭X元
第九名🏅林口店 高X
第十名🏅永康店 蔡X洋
#worldgymtaiwan
📣2020World Gym肌適能循環賽決賽開打啦‼️
哪位高手能獲得高達❶❺萬元的獎金⁉️
一起收看直播，為挑戰者加油🥳
✅比賽項目：
傳統硬舉、支撐摸肩、壺鈴深蹲、壺鈴單手上膊上推
✅參賽組別：
教練組、樂齡組（男女分組）、會員組（男女分組）
#worldgymtaiwan
