欠債哪有不還的道理呢？
每次我在分享好料美食的時候總有人誤會我吃不胖，殊不知我平常吃得像乞丐，只有過節放假才會吃得像皇帝。
加上我本來代謝就慢，又是哈比人身高，還有便祕的困擾…
維持體態的方法就是逼自己每天踩體重計、多吃就要多動，想辦法好好如廁，只能這樣了😂
不過年紀到了還是沒辦法像青春妹仔一樣餓個幾餐就瘦，而且我們家族遺傳都有上廁所卡卡的困擾，益生菌和酵素對腸道消化都很有幫助，所以家裡常態都會備著幾種輪流吃。
有些是體態卡關太久要在睡前吞一顆的加強代謝，也有為了抑制我的大食怪口慾而有飽足感的酵素，還有這種隨餐一起吃能讓我罪惡感少一些的鳳梨酵素。
就像長輩都喝普洱茶去油解膩，我吃牛排或大魚大肉的時候也特別愛拿這款銷售已經破百萬包的【Zymoïde720鳳梨酵素飲】搭配著喝。
✅720天甕藏熟成
✅台南金鑽鳳梨
✅自然農法耕作無農藥
✅獨家酵母菌
之前菜先生4天沒上廁所我也是讓他多喝鳳梨酵素，畢竟我實在不想跟肚子比我大的男人交往🤪
這款鳳梨酵素主要是幫助食物中的蛋白質消化分解，喝了也不怕拉肚子，菜先生上完廁所常常眉飛色舞炫耀顏色形狀都很完美，還會迫不急待去踩體重計🤷♀️
也因為每包都是獨立包裝，直接撕開單喝那種通過喉嚨酸酸刺刺的衝擊感非常爽快，聚餐時直接單吃一包簡單又方便，或是淋在沙拉上當果醋醬酸酸甜甜也很提味。
但直接配冰開水或氣泡水是我最喜歡的喝法，就像餐廳會端出來的那種健康好喝氣泡飲一樣清涼解渴🍹
託我老爸的福我真的從小就常常在喝果醋酵素，只因為聽人家說酵素可以幫助消化對身體好立馬整箱整箱的搬，人家夏天冰箱裡都是冰可樂汽水，我們家是一整排各式水果酵素飲。
我常懷疑我的皮膚底子不錯，除了跟從小喝豆漿有關，酵素飲應該也很有貢獻，畢竟體內環保做得好，外在自然差不到哪去。
常吃宵夜、肚子脹氣、或是有消化困擾的人，也都很適合補充鳳梨酵素，
由於不管買幾包都要運費，而且酵素飲要保持習慣常喝才會漸漸養成有感人生，所以我都直接多囤一些分給家人，大家也可以揪同事姐妹一起買分攤運費更划算💪🏻
✨享用美食無負擔的好喝鳳梨酵素團購✨
>> https://pse.is/LKY95
肚子餓脹氣 在 Re: [懷孕] 懷孕初期胖太快，肚子餓- 看板BabyMother 的推薦與評價
※ 引述《ss19890503 (SS)》之銘言：
: 24號晚上10點回覆
: 謝謝大家好熱情回答><
: 因為常常餓醒都是凌晨，炒菜也不方便
: 懷孕後變得非常重口味，愛吃辣的鹹的酸的
: 吃水煮蛋和奶類會想吐（包含起司）
: 覺得味道好可怕qq
: 之前有想過吃牛排，但第一次產檢醫生吩咐說不可以吃生的東西
: 怕牛排全熟會食不下嚥...
: 以前最喜歡的溏心蛋也不知道可不可以吃
: 今天先試著去買一些即食雞胸肉放冰箱
: 晚上餓了再撕來吃吃看><
: 謝謝大家的回覆我都有認真看！！
: 祝大家平安夜快樂！
:
: 想問一下目前6w
: 懷孕到現在胖了兩公斤！
: 幾乎都是集中在4w-6w這兩週胖的...
: 4w前沒什麼感覺
: 往後開始容易肚子餓，食量變大
: 但還是一天三餐，頂多就是三餐的量多一點點
: 但是5w開始
: 每天晚上都餓到胃痛
: 不停乾嘔還是好餓
: 有時候午餐吃完兩三個小時又餓了
: 半夜都被餓醒餓到胃好痛
: 然後開始覓食...
: 這週幾乎都凌晨三四點爬起來吃泡麵、拉麵
: 昨天餓醒後試著吃一些堅果止餓...越吃越餓...越餓越想吐...
: 馬上又煮了一碗拉麵半夜在那邊吃
: 吃完才覺得胃痛和乾嘔減輕一些...
: 上網爬了一下文章建議孕期總共增加的體重控制在10公斤，前兩個月控制總共胖1公斤
: 結果我才6週體重就大增，整個很恐慌T.T
我大概從第四週開始，也是常常很餓，
餓到胃很酸的那種餓感，所以就一直吃。
可是吃了又胃脹氣，就很痛苦。
後來去產檢問醫生，
醫生說我八成分不清是胃不舒服還是肚子餓，
因為初期胃容易有胃酸問題導致自己以為很餓。
他建議我要是覺得餓到胃很酸就吃一點蘇打餅乾。
你也可以試試，吃一小包大概5片，
應該熱量還OK。
是說我後來從胃脹氣轉成噁心嘔吐，
已經持續快兩個月了好厭世啊....
而且體重根本沒變少這才是最氣的！！！氣氣氣
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.129.220 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1640362523.A.C0F.html
... <看更多>