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答太多，都是貼一次吧。
P.S. 1 ：總一定有人問：男士可以用嗎？當然可以，尤其是，這陣子很多人都會有翳濕，用薑沐浴露在肚臍附近，打圈搓 20下，之後沖水，你會有想像不到的「舒暢感」。這是我實驗得來的。這產品，當然是男女合用，只是對孕婦、新手媽媽及有手腳冰冷的女士來說，都很有用而已。
P.S. 2 ：如果訂單反應好，我會在一個特別的地方拍一次podcast 給大家。告訴你一個在研究之時，我用我的身體去試貨的一件大慘事給大家聽。我常對朋友說「你有什麼不高興的事，說出來給我高興一下」。我就把我一件「不高興」的事說出來，給你們高興一下就好了。不過，前設是，訂單要ok好，就可以了。
什麼叫好？當然跟特區政府決定那個人愛國一樣，是我話事的。
讀到這兒，想入手的，請去這兒：https://bit.ly/ginger2021
＃收到這張圖做賀詞都幾開心
＃好啦好啦真係瞓啦
這是我在數位世界遇到的性暴力事件，我想邀請你...改變這個世界。
『這世界有些人事物爛透了。所以我想改變世界，從我自己開始，一點點也好，對他人的傷痛更溫柔一些，希望這份溫暖，能傳遞的很遠很遠。』
寫下妳/你的痛活動：
https://www.facebook.com/women.in.digital.initiative/posts/246725590264001
我是個實況主，就是在網路上直播跟不特定的觀眾互動的那種職業；
樹大必有枯枝，人多必有...雜質，因此在這段工作的期間裡，
時常接收到各種是針對妳的、不是針對妳的的性騷擾，
而很多人會說：「只是玩笑話，妳不要那麼認真。/認真就輸了~ / 妳有因為這樣少一塊肉嗎?」這樣的話，甚至在我因此而表現出不滿、生氣或悲傷的時候，告訴我：「這麼一點事情都承受不住，註定一輩子當小實況主，沒人要看」、「妳這樣誰敢在妳的實況上說話啊?」。
在跟其他人之間談論我的時候稱呼我為「聖光婊」，訕笑說「我看她台都要拔鍵盤」，因為不能說些輕浮跟暴力的言論、而說我的頻道是"文字獄"、"一言堂"等等。
而在2020年初的時候曾發生過連續近半個月，不時有不特定ID以類似的辱罵字句的來我的頻道上，在我的聊天室說出：「O妳是不是愛上我？別再嘴砲唬說八道啊 為啥妳屁股這麼大？奶又垂 啤酒肚 粗手臂 母老虎.沒人要 嘿嘿嘿」、並問說「屁股大的洞是不是都很大」、「OO飛機場 超級玻璃心這麼暴躁是不是處女」、「@OOOOOO你的奶快垂到肚臍了，屁股大的跟神豬一樣..竟然會玩GAME 哈哈哈」、「@OOOOOOO 幹嘛私我叫我當你一日男友…我很貴的」、「邊看邊打槍有種奇妙的快感」、「我又大又粗又直 喜歡嗎」、「妳很缺30cm大雕？我有喔妳吃了就不會中猴」等等的內容。
我那時候求助無門，找很多實況主問(有男有女)，大家都叫我當作沒看到；
叫我BAN掉他(封鎖他發言功能)；可是根本沒有用...因為他每次BAN掉就開一個新帳號來再次寫出那些發言。
我知道在現實世界被性騷擾也很常受到冷嘲熱諷，就如同最近沸沸揚揚的那些事件、或者是有舉證上的困難(誰隨時錄影?)，可是在網路世界即使我能舉證，有影片片段、有截圖畫面。我還是沒辦法讓說出這些話的人為他的行為負責。
我到警察局報案，花了總共近12個小時在寫筆錄，看著警察先生小姐們忙進忙出花這麼多時間，但我內心也知道很有可能找不到人，這讓我覺得很抱歉。
因為我內心響起了我曾在網路上看過的 在數位性騷擾新聞下留言的那些：「浪費國家資源」的言論，而最後經過漫長的等待，妨害名譽一案等到的是「請提供被告訴人更詳細之資料」的公文，而性騷擾一案則是：「依規定召開性騷擾事件審查會議逕付表決，案經與會出席所有委員決議『性騷擾事件成立』，移請社會局續為卓處。」然後到我打字的當下7個月過去了，沒有然後。
那陣子因為這件事情的持續、還有對本來以為能救援自己的人的漠視(或許是無能為力)、以及對我說「網路上的人說這些話妳"真的"有受到傷害嗎?」「妳不會不要理他就好了，不然不要當實況主了」的言論而 感到挫折無力，加上種種因素 我在3月被精神科醫師(身心科醫師)鑑衡後開始服用抗憂鬱藥物，在2020年底被認為在進行自殺行為而報警強制送醫。經洗胃等醫療處置後昏迷了一天，12/31日在加護病房醒來，愧疚自己拋下了約定好要一起跨年的實況台觀眾。
到現在我依然不明白，有些人不會因此受傷，而我會受傷，是我的問題、是我太脆弱嗎? 負面的情緒無法在實況上隱藏，觀看人數也因為自己無法強顏歡笑而難以再起，這份挫折讓我陷入惡性循環，不到三個月內嘗試過量服藥至少4次吧，最近一次就在農曆年前兩天，這就是傳說中的年關難過嗎?(笑)
其實我身邊有人愛我、有人支持我、也有人關心我、告訴我有這些念頭要打給他們，可是這種情緒襲來的時候我只想消失，只想不要再感受這種心裡的痛。
我還有好多好多事情跟計劃想做，但在低潮來襲的時候，我即使想著那些關愛我的人跟我想做的事，做到一半的...還沒執行的...才剛開始的...我還是振作不起來。
我不斷地這樣懷疑自己。
既想要為了改變這些不公正而努力、又因為這些痛苦想死去。
在我寫這封信的當下(對，我開著直播寫下這封信，這真的是"實況"呢，哈哈)，也有觀眾這麼告訴我，告訴我性騷擾的界定是模糊的，告訴我心裡受傷能有數據嗎?說每個人標準都不一樣，只能約束自己 現實就是這樣。(他的意思是指只能約束自己不去傷害別人，但我看起來是能約束自己學習不因此感覺受傷)，然後在我憤怒地說出：「就是因為大家都漠視 覺得無法改變 而不去改變所以這個社會才是這樣子」、「沒有人推進、沒有人敢提、沒有人在乎 它就會一直是這樣子」等等言論之後，對方說「...嗯 那我先換個台吧 想法不同 不好意思打擾了」(在線觀看人數-1)，我的心裡又是一陣挫折與動盪。
其實我知道改變談何容易，其實我知道受的傷比我重的人比比皆是，
可是 到底有誰看得見我們的受傷。
我是個無名小卒，不是個大人物或網紅明星，
今天我就算因此而死去，又能引起誰的注意、
最多有一波小小的討論潮，但社會會因此而改變嗎? 不會。
我能得到的依然是妳太脆弱，如果我還活著只是嘗試自殺而失敗也只會被說想秀想搏版面然後又是無盡的黑話嘲諷，想死的人早就死了 等等的訕笑罷了。
所以，我想跟經歷過傷痛的每一個人說，
活著承受這些的妳/你辛苦了。
在我還有呼吸的日子裡我會努力推進，
努力試著讓這世界對我們受的傷更溫柔一點，
努力讓這個世界把目光放在加害者的身上，
努力讓那些漠視而默許事件一再發生的人，少一個是一個。
我是王喬蕎，我不想用這個來紅但也覺得自己無須匿名。
我想讓這些話題傳得更廣更遠，即使被說閒話也無所謂，
我已經經歷不少了不缺這一個。
謝謝有看完這段的每一個人。
謝謝WIDI還有iWin還有為此推動的每一個人。
願我們 都能好好的。
#你們可以幫我轉發嗎
#不然Tag朋友也可以
#數位女力聯盟
#iWIN
#自殺不能解決問題 (但我一個人解決不了可以一起努力嗎)
#妳不孤單 #你不孤單
#METOO
#TAIWAN
#實況
#性騷擾
#數位性暴力
#38號樹洞
#到此為止
#謝謝波麗士大人
#蕩婦羞辱
#女人迷
#女力
#私密影像外流不是妳的錯
#色情式復仇 #
感謝有你/妳 (私心推)
數位女力聯盟widi
↑為推動防治數位性暴力持續努力著
iWIN網路內容防護機構
↑協助了很多人下架數位性暴力的影音(私密影像外流)
女人迷 womany
↑讓我遇見WIDI，讓我知道私密影像外流不是我的錯，
讓我能用自己的力量為這些事情勇敢發聲。
ps.我的私密影像並沒有外流，但我很怕他外流，關於我基於受騙而同意被拍攝所要負的責任我會扛，詳細內容可以看我的YT或Podcast.
雞排妹ili鄭家純
↑在面對嘲諷言論及事業上的人際影響下依然為事件發聲，
給了很多人勇氣、開啟38號樹洞活動，讓更多人認識蕩婦羞辱。
(未徵得同意所以純感謝不Tag)
老布
↑承受了嘗試阻止我危害自己的生命卻沒能接住我情緒，只能眼睜睜看著聽著這一切發生的罪惡感與沉重，謝謝你，對不起。
#我的支持者 支持著我
↑謝謝我實況生涯中碰見過的每一個你，只要你曾經給我過微笑、給我過力量，不管你/妳現在還是不是在我身邊、在支持著我，是你們讓我到現在還在這裡，你們就像組成我羽翼的絨毛和羽毛們，帶給我溫暖、讓我還能飛行。
這則貼文有下廣告推廣，除了因為我想讓自己跟事件被更多人看見以外，還有四位守護者出資讓文章能傳遞的更遠(非組織、政治人物，單純是觀眾)，謝謝你們。
我愛你們，自私的因為你們以我渴望的方式愛著我。
我不偉大，我自私的希望惡者為自己傷了人的行為負責。
「一個人發出聲音，
想紅、不知檢點、胡說八道。
失去工作、眾叛親離、蕩婦羞辱、人格毀滅。
十個人發出聲音，
森林裡有一棵大樹倒下，被聽見了。
一千人發出聲音，
共振鳴響，讓全世界都聽見。」
--------------------------------------引用自 雞排妹ili鄭家純
兩扇因性騷擾而起的活動傳送門：
雞排妹ili鄭家純 發起的 38號樹洞
https://www.facebook.com/ili19930831official/posts/3492395777549947
數位女力聯盟 發起的 寫下妳/你的痛
https://www.facebook.com/women.in.digital.initiative/posts/246725590264001
【對抗彈琴手冷的7+1種方法 (上)】
*目前更新為網友綜合版，另加入網友推薦，我自己是過不錯的。
今天在學校7度的琴房練一小時手都是凍的，根本動不了，也完全沒效果。心想如果這種氣溫考大考，不知要毀滅多少可憐的高中小朋友的幼小心靈，讓他們不能正常發揮，所以決定把我這幾年的一些抗手冷的心得分享出來。我個人是會手腳冰冷的人，這些僅限個人經驗，不保證好用，但是絕對值得在考前先試試喔!
1. 要穿暖。穿暖可能還是會手腳冰冷，但穿不暖手腳一定冷! 至於什麼叫做穿暖，顏華容老師(Artemis H.R. Yen, 原文我放留言區)有一篇精闢的文章讓大家參考。不過對女生好像比較有用，男生就....自己試一試怎樣你覺得暖。
2. 暖暖包、暖蛋。我小學就有的東西----一個暖暖的東西可以握著。暖暖包分貼的跟拿的。有一種貼法是隔衛生衣貼肚臍下和後頸下面，我實測覺得很不錯。還有人貼在鞋子裡，冬天很暖。如果是暖蛋、暖暖寶要注意充電時間(有行動電源功能的就要充很久)、電池續航力(會不會很快沒電)、溫度、充電方式(usb?插頭?)。這邊主要講彈鋼琴前要用的，所以基本款應該很夠用。但是我個人沒有用手握式暖暖包和暖蛋的原因是因為它都只能"溫"手的一面，我覺得效果不是很夠。
3. 外部熱力。看過電影《鋼琴師》就知道有一招是演出前泡熱水。我泡過一次，效果不好，先別說考場休息區不一定有熱水飲水機，最大的問題是熱水會變冷!!! 所以一次皮熱骨不熱的經驗後就沒用了，但或許熱水袋會是另一個解決的方法(又回到暖暖包的概念)。我學生有帶吹風機去考場吹手的，當然你要知道哪裡有插頭...效果我就不知道了。(你也可以找找廁所有沒有烘手機)
4. 手套。我覺得不錯! 也是我一直用的方法。目前我覺得皮質手套最保暖，毛線次之，其他布料不知道，大家可以去嘗試一下。帶著手套一直動手指，保溫效果很好。順帶一提，有一種半截的毛線手套可以帶著練琴(演出)，又可以順便拿來滑黑鍵滑奏，大推。手套的衍生方法是手插口袋，這也很棒，因為有體溫可以溫手，只是女生禮服大多沒有口袋可插，是男生的福利...
5. 飲品、食品。舉凡薑湯、熱水、巧克力等等...你覺得有用就是有用。這個很個人。我知道有人會在熱茶裡面加酒，請量力而為，不要沒彈先醉了。薑湯還有一種是泡乾薑茶的，也不錯。志祺七七有個冬日熱飲評測，我覺得蠻有趣的https://www.youtube.com/watch?v=pD-a7G70hUc
6. 運動。就是讓手和身體不停的動，演出前我都會一直動。有琴熱手當然最好，沒得彈就想辦法，我用過八卦球(老杯杯拿兩顆球在一隻手轉，我覺得效果不好)，有鋼琴家玩魔術方塊保持手的溫度(沒試過)。
7. 按摩。這是比較專業的"運動"，另外挑出來講。大家自己去查Youtube，舉凡手指對碰、夾指甲兩邊轉、七巧手、擊掌功、平甩功、搓手都算，各有各的好，請自己試試。
(7+1). 暖手袋、暖手枕。最近想要試，之後再分享心得，敬請關注。我曾聽說韓國某音樂廳後台有個史坦威的暖手袋，和暖暖包/暖蛋最大的差別是整隻手包覆，也就加強版/加熱版的手套或口袋。非常期待它的效果.....
#大家還有什麼撇步歡迎貼出來交流
#喜歡的話可以幫我轉貼嘖嘖的樂譜募資文嗎?
https://www.zeczec.com/projects/TaiwanFolkSong-arrYiChihLu
#當然更歡迎支持我的樂譜出版募資
※發問前請先點開完整資訊※
直播網址 https://www.youtube.com/channel/UCpa1...
主頻道網址 https://www.youtube.com/channel/UCsi6...
──台龜──（請遵守下面這一隻，牠很兇的。聊天台時規則較少但還是麻煩拿捏一下）
∵嚴格禁止「劇透/破梗/提示/教學/建議（遊戲有挑戰才好玩）、讓人不悅的言論（包括87）、求關注（實況很容易沒看到）、頭香沙發（直接BAN）、洗頻」違者禁言，情節嚴重者直接封鎖。
∵重複性高不回覆「聊其他遊戲、問幾點開幾點關、這什麼遊戲好不好玩要不要錢、幾歲住哪帥不帥開不開視訊」一律刪除，重複留言者禁言。
∵其他備註「w會無法顯示、留言頻率限制在10秒、影片留言請在同一串、沒有頭香沙發、暫停新增好友名單、請勿觸及任何個資、可以宣傳其他頻道但是一場直播限一次、推薦遊戲請至臉書專頁」煩請遵守。
∵管理員很辛苦請不要爭論（爭論者直接禁言），直播時容易混亂或誤判，如果有誤鎖或是需要解鎖請於臉書專頁私訊。若是直播中言論讓你感到不開心，請於臉書專頁告知，我會誠心道歉。
∵這裡是我們的玩樂房，吐口水，就別怪人賞你巴掌。我脾氣很差也管很多，要是不能乖乖的，就去別的台吧，人生苦短，有更適合你的頻道。
《臉書專頁》 https://www.facebook.com/rusiru20434
《巴哈小屋》 http://home.gamer.com.tw/homeindex.ph...
──配備──（能否跑動遊戲請直接詢問原價屋或巴哈討論板）
直播程式：OBS / 剪輯軟體：Aviutl
CPU：i7 6700 / RAM：DDR4-2400 16G
主機板：技嘉GA-H170-D3HP
顯示卡： MSI GTX970 4GD5T OC 鎧甲虎
擷取卡： 圓剛AVerMedia LGP2 GC510（爛）
鍵盤：Tt eSports Knucker（耐用）
螢幕：Acer KG271（CP值高）
滑鼠：FOXXRAY 熾星獵狐 FXR-BMP-06（便宜好用）
滑鼠墊：海獸迅雷防潑水電競鼠墊（不錯）
耳機：ROCCAT KHAN PRO（可以久戴）
麥克風：Audio-Technica AT4040
電腦桌：野餐桌 / 椅子：休閒椅
──簡介──
直播主：路、魚仔
年紀：6歲、16歲
感情狀況：放閃中
寵物（貓）：點點、琪琪、燈燈
居住地：暫居地球
台龜馴養員：楊廣、南瓜、楓語、小小貓、奈特、萌萌
Discord管理員：奈特、萌萌、楊廣、南瓜、楓語、小小貓
──Discord頻道長住規則──
頻道裡面ID必須和Youtube的ID相同，請找管理員更改名稱。
白牌只能在試麥房說話，開啟語音功能需要升成黃牌或藍牌。
如果你是白牌或黃牌，請盡快找紅牌的管理員申請更改名稱及藍色身份證，七天沒有完成手續會被丢出星球，多謝合作。
──常見問題集──
Ｑ：我是男生還是女生 Ａ：系統錯亂，無法判別。
Ｑ：帥不帥 Ａ：有自信就帥，而我很有自信。
Ｑ：要不要露臉 Ａ：臉書專頁有照片，視訊不開，你是看顏藝還看遊戲？如果真的想看，請自行在螢幕右上角貼一張宋仲基的照片。
Ｑ：有沒有女朋友 Ａ：請往上拉，答案在上面。
Ｑ：圖像是誰畫的 Ａ：魚仔。
Ｑ：魚仔是誰 Ａ：是笨蛋。
Ｑ：魚仔是我的誰 Ａ：把這幾題綜合一下就可以得到答案了。
Ｑ：年紀多大 Ａ：請往上拉，答案在上面，比較小那個。
Ｑ：你有用變聲器嗎 Ａ：小朋友可能會當真，我只好說沒有了，真可惜。
Ｑ：要怎麼樣才能當管理員 Ａ：可以倒過來默寫台龜的內容請再聯絡我。
Ｑ：哪裡人 Ａ：外星人。
Ｑ：住哪裡 Ａ：你心裡。
Ｑ：有沒有玩手機遊戲 Ａ：沒有。
Ｑ：為什麼不玩手機遊戲 Ａ：加拿大惡魔很可怕的！
Ｑ：怎麼認識阿神的 Ａ：加拿大北方墜機時認識的。
Ｑ：為什麼多人影片的時候都不太講話 Ａ：怕搶到話。
Ｑ：為什麼想開實況 Ａ：這要從三百年前說起，是個可歌可泣的勵志故事，不過我怕字太多你會不想看，所以簡單縮成三個字。因為，我開心。
Ｑ：為什麼不和誰誰誰一起玩 Ａ：管那麼多，你住海邊喔？
Ｑ：為什麼不玩什麼什麼遊戲 Ａ：唉唷，海龍王喔？
Ｑ：這款遊戲不是玩過了嗎？ Ａ：這家爌肉飯不是吃過了嗎？
Ｑ：為什麼一直說早安 Ａ：等我想到再告訴你。
Ｑ：幾點關台 Ａ：直播就跟愛情一樣，什麼時候結束不重要，重要的是享受當下。
Ｑ：畫質怎麼這麼差 Ａ：剛上傳都是360P，可以晚點再看，至於直播畫面差，可能是網路問題。
Ｑ：怎麼這麼LAG Ａ：機房有人打翻泡麵了。
Ｑ：這款遊戲好玩嗎 Ａ：就跟人生的意義一樣，只有你自己才知道。
Ｑ：這款遊戲多少錢在哪裡下載 Ａ：請自己找，小時不Google，長大豬隊友。
Ｑ：遊戲漢化在哪邊找 Ａ：真的真的找不到再問我。
Ｑ：沒有信用卡要怎麼買Steam的遊戲 Ａ：請搜尋"VISA金融卡"。
Ｑ：有沒有養寵物 Ａ：請搜尋"路的小虎爺記事"。
Ｑ：我是學生嗎 Ａ：已經不在學校念書了，但是人生的課題永遠沒有學完的一天。
Ｑ：是不是全職Youtuber Ａ：不是，我的正職是守護宇宙和平。
Ｑ：喜歡看電影嗎 Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看動畫嗎 Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看漫畫嗎 Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡吃美食嗎 Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看書嗎 Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡長澤雅美嗎 Ａ：喜歡，我也喜歡戶田惠梨香、真野惠里菜和新垣結衣。
Ｑ：如果我媽和魚仔同時掉到水裡要救誰 Ａ：救魚仔，因為我媽會游泳，笨蛋魚仔不會。
Ｑ：為什麼想開實況 Ａ：......給我往上拉喔。
