【吳孟達走了 預防肝癌關鍵4件事】
在大螢幕從小看到大的達叔，離開了，讓人很不捨！前幾天凱云才在節目中討論他的身體狀況，才沒幾天，達叔被肝癌帶走性命。
總是看達叔嬉笑怒罵，帶給觀眾歡樂，沒想到走得這麼突然⋯2014年他罹患心肌炎時，也曾兩度傳出烏龍死訊，凱云還祈禱著這次也是烏龍事件，但卻讓人留下無限遺憾⋯
肝癌一直是台灣人的頭號敵人！幾乎每年都在國人十大致死癌症的第一、二名；而且還連續上榜超過二十年。
很多人說「肝病是台灣人的國病」但卻搞不清楚肝癌的危險因子，甚至一想到肝癌，就先猜想與「熬夜、爆肝」有關。
其實真正可怕的危險因子，是B肝跟C肝。據統計，不幸死於肝癌的患者中，50%是B肝感染引起，40％是C肝，2者加起來就佔了9成。
1.預防肝癌的第一步正是預防B.C肝：
尤其帶原者更要定期追蹤，抽血加上腹部超音波，才能及早發現病灶。由於未消毒的針頭可能會傳播 C 肝，因此打耳洞或刺青，請確保器具衛生。
2.避免肥胖引爆脂肪肝：
肝細胞囤積過多脂肪，會影響肝細胞的功能，甚至併發肝硬化與肝癌。還好脂肪肝是可逆的，只要把體重減下來，就有機會讓肝臟恢復柔軟。
3.避免酗酒引發肝硬化：
病毒和過量酒精都會造成肝臟組織纖維化，這是不可逆的過程，甚至「肝炎—肝硬化—肝癌」被稱作肝癌三部曲。
4.千萬別吃進黃麴毒素：
花生、小麥、稻米、玉米⋯等作物，如果保存不當，就會產生有肝毒性的黃麴毒素，儘管高溫烹煮也無法殺死他們。因此，我們在節目中教大家，白米、糙米等穀物，開封後放在密封盒裡冰進冰箱保存，是最聰明的好方法。
#吳孟達肝癌 #預防肝癌
#健康主播鄭凱云
（照片翻攝自網路）
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