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【終結脂肪肝、避免肝硬化！ 醫師公開「最好的特效藥」】
台灣約每2～3個人就有1個人有脂肪肝。有些病人的脂肪肝會演變成脂肪肝炎、肝硬化甚至肝癌。
要怎麼做才能消除脂肪肝呢？又該怎麼保養？醫師公開最好的特效藥⬇⬇⬇
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【如何甩掉脂肪肝？ 醫師公開「最好的特效藥」】
台灣約每2～3個人就有1個人有脂肪肝。有些病人的脂肪肝會演變成脂肪肝炎、肝硬化甚至肝癌。
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#脂肪肝 ”沒有” 特效藥‼️
🆘根據國泰健檢2019年客戶健檢數值統計，4成6的人身體出現脂肪肝的警訊，其中40-69歲者，#每2個人就有1人有脂肪肝問題，若肝臟長期發炎，仍有惡化為 #肝硬化 #肝癌 的風險。
🧬肝臟受損是因脂肪堆積在表面，肝細胞受到刺激所導致的，藥物也許可以稍微減緩肝臟的發炎，但沒有辦法解決根本的問題，唯有把堆積在肝臟表面厚厚的脂肪清除掉，才能真正根除脂肪肝。
👨⚕️國泰健檢胃腸肝膽科醫師許舒淳分析：飲食避免 #高油 #高糖 的食物，盡量避免過量飲酒，若有吃宵夜、睡前進食的習慣，也容易造成脂肪肝的形成。
👨⚕️至於運動，最簡單的方式就是慢跑，其他諸如爬山、游泳、騎腳踏車也適合，只要在身體可負荷的前提下，能讓心跳每分鐘達到130下，並且頻率持續10到20分鐘，就能達到功效。
#生技先生MrLiu
#生技先生
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