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经过朋友极力的推荐，二话不说就入手了两罐OMNE百分百营养饮，一罐给自己孕期时补充营养，另一罐送给肠胃不好的妈妈👩🏻
为什么喝OMNE？因为它可以：
❤️修复肌肤
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#增强免疫力与抵抗力的好帮手
#OMNENUTRIDRINK
#营养全赢的百分百营养饮
#一罐抵百罐不再需要瓶瓶罐罐
#OMNE可以改善的比你想象的更多
疫情期间不能上班！常常在家里 不是吃就是睡！
生活节奏快，吃得多，动得少，熬夜多，休息少。
长期下来，这样不规律的作息会导致我们身体的毒素慢慢累积～
久而久之你是不是遇到了一些症状呢？
#肠胃不好！ #排便困难！ #肥胖！游泳圈！ #厌食！没胃口！
然后就会觉得瘦下很难～排便很难～～～
来啦～喝杯#MIIDO 直接来个痛快～
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#MIIDO 是一款可以 #清体 #调理 #通便 的排毒饮品 ❤️
想要瘦下来 首先必须把体内的毒素和化学沉淀物给排出 这样你离瘦身不远了～
有了 #MIIDO 你可以随心吃随心喝 悄悄来个大改变～ 不管男女 都别放弃 瘦下来逆袭成 #女神男神
尤其是人到中年 真的不得不排毒！
平时吃营养品排毒～其实吃这些东西反而给身体增加了负担！
喝水太少，会使体内废物代谢不出去，影响身体健康！喝水太多，则会加重肾脏负担，也不好。
为了让你可以轻松瘦 #MIIDO 3盒一旅程！按阶段服用效果更佳哦～❤️
所谓 #减肥不要随心情贵在坚持嘛～
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让你了解MIIDO 到底可以帮助你什么呢？
#燃烧卡路里
#减脂吸油
#阻隔糖分和淀粉类吸收
#清体排毒
#采用天然果蔬成分
有了 MIIDO 不用再节食 饿坏肚子了 ！不用再运动 酸死你的腰和腿！也不会反弹 放心吃放心喝！
每天一杯 直接喝出好身材！～❤️ 直接向脂肪肥油 say sayonara 👋
✅帮助轻松排便
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✅不含泻药成份，不腹泻
✅经期可放心饮用
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产品选对 绝对事半功倍 👍
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喝排毒 越健康！喝排毒 越年轻！喝排毒 越苗条！
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所有MISERRA 产品都有大优惠，所以Miserra的爱粉不仅可以买到Miido 优惠，也可以买到skincare ，hair care 优惠 ❤️
粽子虽然好吃，但不是所有的人都适合。
1.肠胃不好的人群
粽子都是由黏性很强的糯米做成，口感好但是不易消化，对有些肠胃不适，消化功能不好的人群来说，最好少吃，避免引发胃溃疡, 慢性胃病等问题。
2.糖尿病患者
很多地区吃粽子都喜欢蘸着糖吃，再加上糯米本身就是不太建议糖尿病患者多吃的，所有糖尿病人群在过节的同时也要注意饮食控制。
3.减肥的人群
粽子的热量是很高的，成年女性吃半个蒸粽就相当于摄取了一天1/3的热量，再加上现在很多粽子都喜欢加火腿香肠之类内馅，更加是减肥人群该考虑远离的。
什么时候吃不合适？
1. 把粽子当早餐吃，对于这种不好消化的食物，早上摄入后会影响到一整天的食欲，同时刺激胃酸的不断分泌，可能导致本来有慢性胃炎的患者发病。
2. 晚上睡觉前也不适合吃，会引起胃部不适，影响睡眠。
怎么吃粽子最健康？
粽子+热茶
一杯清茶解暑消食，是很受欢迎的健康饮品。所以，在吃完油腻又难消化的粽子之后，可以适当的来一杯清茶，最好是选择热茶。茶叶可以选择红茶或者乌龙茶。
祝大家端午节快乐～
#薇薇安生活营养师 #粽子篇
我是马小坏，我是客家人，让我们与农村作伴，吃、玩的潇潇洒洒~
Hi！！今天跟大家分享了我平时的卷发过程以及两款比较热门的吹风机(Dyson vs T3)的对比
（其实我有录所有的头发护理产品，但是剪进去的话可能需要二十多分钟将近半小时，我觉得有些太多了～所以下次单独剪一个视频吧！）
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【今天的我】
毛衣：&other stories https://rstyle.me/n/cvytx4b593f 这件很喜欢，买回来穿了一两周了，柔软舒服，不掉毛，但是有点oversize，我买的s都非常大。
唇膏：https://rstyle.me/n/cvyt3eb593f
最近由于吃的太油腻肠胃不好长了超多痘痘，我个人感觉有点影响视频的观感，希望大家别嫌弃哈哈
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视频中提到的产品如下：
1.Create ION卷发棒 32mm：https://rstyle.me/n/cvytydb593f
这只卷发棒我挺喜欢的，性价比高，而且我觉得不太伤头发，新手还可以买自动款的
2.phyto发型喷雾：https://rstyle.me/~ae29A
3.alterna鱼子酱喷雾：https://rstyle.me/n/cvytz7b593f 我很喜欢这只喷雾，最小的size只需要8刀！大家可以买来试试看！
4.T3 featherweight luxe2i吹风机：https://rstyle.me/n/cvyt2xb593f （这个网站目前只需要150刀）这个吹风机是我目前的最爱，非常喜欢,蓬松度和发质的感觉都特别棒！
5.dyson吹风机：不推荐，毫无性价比
视频中我所学习的博主：youtube id为 Lemondrizzle 我很喜欢看她的视频，非常知性温柔!!
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来这里找我玩儿！
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剪辑：我
剪辑软件：Final Cut Pro （之前用的premiere字幕没办法打中文，无奈之下只能换了剪辑软件）
相机：https://rstyle.me/n/cvyuedb593f
This video is not sponsored, some links are affiliate.
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