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2020要來了❤️大家幸福！
我的人生中第一次內褲包色就交給EnamoR 美體•腳正的第一選擇 #萊卡無縫抗菌內褲了⋯⋯
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認識我的小夥伴應該都知道我是超級鐵母雞，就是那種 #能花別人的絕對不花自己的，要花自己的除非逼不得已🤫
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老實說我也沒想過有生以來竟然會出現想要包色內褲的想法，但是這件真的很舒服，完全不緊勒又能有包覆安全感，另外當MC來前幾天分泌物比較多，這件也可以快速吸濕排乾，我對它真的是愛到一個翻滾翻滾。
之前只有一件的時候，每次洗完澡我就會覺得「槓！今天洗掉這件內褲，等等我就沒得穿了內！」現在我終於包色了啦（甩髮）隨心情天天我都可以穿#Enamor萊卡無縫抗菌內褲，天天都是好心情❤️
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⚠️欸，裡頭有肥媽媽的實穿重口味照片，大家斟酌點入嘿！
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諗起Hugo有個朵叫「造星肥媽」
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#FanPiece #ViuTV #全民造星 #Hugo #Phoebus
今年【全民造星2】嘅最後十強啱啱出爐喇 !! 有無你地嘅心水先？
十強包括：「現代舞王」Oscar Li、「勁舞魔音陳豪」Tank、Brian、Phoebus、「本季大熱」MC、「造星肥媽」Hugo、「造星高志森」Mike、「全能型」JJ、「芝娃娃大王」「少年黃耀明」George 同「18歲乖乖囝」Justin
大家最撐邊個拎冠軍？好多鍾意嘅都 foul 得七七八八：Eagle、Will、K lau…… 好彩仲有 MC！呢十強入面 MC 都幾大機會，Oscar 都不容忽視，不過要練下唱歌。Anyway，去片重溫呢十強喺最後呢個星期嘅表演，等大家決定吓個票點投先。
#下個禮拜日決賽 #加油 #全民投票計50 #評判比分計50
【新竹免費親子景點】合興愛情車站，下一站幸福。迷你小火車，享受親子同樂時光
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#新竹免費親子景點 #合興愛情車站 #迷你小火車
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台鐵一度打算廢站，後來一對夫妻出面認養舊車站，於是促成了合興車站的重生，該站也因為這對夫妻的故事而聲名大噪，因而有「愛情火車站」的浪漫別名。車站保留古樸的日式木造建築、售票窗口擺設、多股軌道的遺跡和運送水泥原料的空中纜車，並於站內也寫上這對夫妻的浪漫愛情故事。
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地點：合興車站
地址：新竹縣橫山鄉中山街一段17號
營業時間：10:00-17:00 (周二公休)
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妳吃甜點有算熱量嗎？
「鹹食養人，甜食悅人」
不管心情垃不垃圾，
生活中沒有甜食，心會很癢的～
我現在沒有特別減醣減脂斷食，
但是在之前學習飲食所調整的習慣，
因為愛吃而習得的小伎倆，
現在的飲食，雖然偶爾也要克制一下，
但可以說是非常滿意不太壓抑。
甜食不一定要大爆醣，
薄薄的紅豆麻糬，
覆蓋大大的低卡草莓，
可以說是小小爆一下，
不想這樣爆，用洋車前子粉取代糯米，
用羅漢果糖取代黑糖，
也有另一種無罪大福的美味！
我用牛奶做麻糬，用黑糖拌紅豆，
放一晚還Ｑ，兩晚就有點硬掉了，
草莓會生水，最好是做完直接滅濕，
麻糬也不一定要降用靈肉捶，
只是會比較Ｑ，看起來比較兇而已～
麻糬告訴我什麼？麻糬她說：
好說話的媽媽，不是軟柿子，
是越打擊、越堅韌的“麻糬”，
雖然我做的大福天竺鼠車車實在醜哭，
被這樣嫌棄我也是不會受傷的！
PUI!
———🍓草莓大福🍓————
🥣蒸紅豆泥:
一杯紅豆加一杯半的水，
大同外鍋四杯水，
跳起後拌入四大匙黑糖壓成泥完成！
（喜歡濃郁口味可拌入一點鮮奶油）
🍙大福皮:
糯米粉兩杯加鮮奶兩杯，
拌入羅漢果糖兩大匙攪拌，
大同電鍋外鍋加1杯半水蒸熟，
可捶或稍冷不很燙手即可包餡。
（如果沒有馬上吃，冷卻再包，
不然草莓會啊嘶燙傷）
🙌組合:
紅豆泥壓扁包入擦乾的草莓，
保鮮膜上下兩片抹油，
挖一坨麻糬放中間壓平，
拉開保鮮膜用麻糬含住紅豆，
抓一點手粉不沾手捏圓完成。
（可加一些綠茶粉末增添風味）
*片栗粉（日本太白粉)可直接用。
*家裡如果只有太白粉炒熟就可以當成手粉用。
—————————————
💀同場加映-低醣大福皮
車前子粉兩湯匙，
羅漢果糖兩湯匙，
一杯熱豆漿緩緩拌入，
越辦越濃稠完成麻糬。
（如果太水，稍微加熱蒸發水份會越來越糬的）
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-喇啦歌～
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Otis Mc(Otis McDonald)
Mourning Dove - Zachariah Hickman
"Anywhen You Say" - Chillout Lo-Fi
《冇乜嘢我返出去減肥先》MC Jeng
A A唔好成日A
不如試下講B
講埋我嘅Body
減肥並唔Easy
太多嘢要顧住 呢啲嗰啲
身心都好辛苦 你知唔知
我建議 減肥項目要加入諾貝爾
全世界respect減肥成功例子
我叫MC Jeng
個樣好鬼靚
係爭個身材 未算好正
我鍾意照鏡 頸以上都四正
不過pan埋落去可能有啲驚
講真 減肥嚟講我都算前輩
減足廿七年 啲肥肉仲係減唔去
年華漸去 體能漸退
引以為據 斷捨累贅
雞胸要磅住
蕃薯要磅住
乜都要磅住
有冇靚仔可以傍住
HIIT教學片 起碼每日一段
十秒之後 即刻喘呀喘
屋企個廳計盡得幾十吋
好彩手短腳短 又可以做多幾轉
一做完 頭好暈
喂血糖唔夠 食埋呢轉先再算
食完又緊張 心傷下巴更加雙
終於下定決心 諗起減肥界偶像
雖然 我知女仔大隻唔係咁馨香
但我希望一個月後大隻過Ka Fai Cheung
阿媽叫我減肥 講到要生要死
真係減肥 又話有啲肥唔出奇
Nancy Daisy 話條腰唔 sexy
Crazy 明明條腰仲瘦過車匙
點解個個都mean 好人去哂邊
男朋友夠堅 陪我一齊癲
我開始減肥先 偏偏佢瘦先
係咁先 分手原因係對方太fit
轉投 澱粉質嘅愛情
如果吸收卡路里 會被判罰重刑
我唔介意罪成
承擔呢個罪名
再無交通燈
可以將我哋剎停
