關於 肥満度 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🐟
4コマ水産学「アイナメ」

「カサゴ目アイナメ科の
底生魚アイナメさん🐟」
の成長についてのお話。

◆成長
水温が10℃を下回る冬季(12〜4月頃)：遅滞または休止
春から秋にかけて：急速に成長する

◆肥満度
産卵期（11〜1月）から４月にかけて：低下
５月には：急激に増加

◆摂餌活動
４月から５月にかけて：活発
→この時期の摂餌目的は
主に産卵後の飢餓状態からの回復の為に行われます。
成長のためのエネルギーは主にその後の摂餌行動で補われます。

飢餓状態なってるなら
産卵期・産卵後にすぐ食べたらいいやん！
って思うかもしれませんが
魚もあまりに寒いと動く気がしないものなんです🤭🐟
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🐟
4コマ水産学「カワハギ」

比較的成長が早いカワハギ。
産卵期は5-7月で
なんと満1年で成熟し、
産卵するのです。

また成熟魚になれば
オスメスの見分けも簡単！
背鰭の最初のヒレが伸びているのがオス♂
のびていないのがメス♀

そんなカワハギの適水温は
20-25℃なんです。

そして温度によって、
カワハギの肥満度が変わってきます🐟

◆15℃区
低水温の為、摂餌量が減少します。
しかし呼吸量・代謝量も同時に低下する為、
肥満度は高めなのです。

◆20,25℃区
適水温であるため、十分な摂餌量があるため
肥満度は高いです。
（15℃区と同じぐらい）

また、25℃の時は日間給餌量が最大となり、
それよりも少しだけ低温側では
日間成長率が最大となります。

◆30℃区
高水温のため、摂餌量は減少しますが、
呼吸量・代謝量は減少しないため
肥満度は低いです。

水温によってそれぞれの理由により
肥満度が変わるカワハギ🐟
皆さんが釣りへ行く日の水温も要チェックですね🎣☀️
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4コマ水産学「クロダイ」

チヌの名で馴染みのあるクロダイ🐟
クロダイの体質にも季節変化があります🐟

◆冬季（１〜3月）：越冬期
摂餌が低下し、体内に蓄積したエネルギーを使用し冬を越します❄️
肥満度も３月が最小値となります。

◆春季（４〜6月）：産卵期
４月に性成熟し、
水温18〜19℃で産卵が開始します🌸
そしてなんとクロダイの産卵は1ヶ月にも及びます。
また卵質を上げるためにも
この産卵期に食生態が変化します。

◆夏季（７〜9月）：活性上昇期
水温が上昇するとともに
代謝活性や摂餌活性も上昇します🌻
活発な摂餌が行われていますが、
それは産卵回復に補填する為の可能性が高いとされています。

◆秋季（１０〜１２月）：脂肪含量最大期
食欲の秋！これはクロダイも同じく🍁
水温もクロダイにとって適水温で
摂餌量も増えます。
また夏季の活発な摂餌で産卵回復が現れた為、
秋季には特に１０月、脂肪含量が最大となります。
そして脂肪等の栄養を体内に蓄えて
また次の越冬を迎えるための準備期間となります。

こうしてクロダイは季節ごとに変化し過ごしていくのです🐟💭
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アメリカ、イギリスの研究などで寿命と相関関係が高いものは肥満度などよりも歩行スピードであるということがわかりました。歩行スピードが速い人ほど寿命が長いのです。

これは相関関係であり、因果関係ではありませんが、それでも速いスピードが保てるということは十分な筋力と体力があり、それに歩くことによって自分の体調が整えられないぞを志望などを減っているという結果だと考えます。

私もこの研究を知って以来、歩行スピードには非常に気をつけるようになりました。単に歩数が多いだけではなく、歩行スピードが重要なのです。もちろん日常的によく歩いていないと歩行スピードもどんどん遅くなってしまいます。

詳しくは是非、動画をご覧ください。

【まとめのまとめ】
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年長から太りだした息子

2年生の時に食生活の
見直し(カレーや
パスタなどやめて、

煮物焼き物中心に)と
運動の習い事を増やす
ことで体重をほぼ1年キープして、

標準くらいになった
んだけど3年になって、

この2ヶ月で2キロ太った

家でも気が揺るんで月1くらい、

マックやラーメンを
食べたりしたけど、

学校でも担任が給食の
ばんじゅうを空にする
ためによく食べる子たちに
おかわりをするように言っ
てるみたい

帰ってくるといつもおなか
パンパンなんだよね

「お代わりさせないでください」
って連絡帳に書いてもいいかな



給食をたくさん食べるなら
家での食事を減らせばいい
んじゃない?



ばんじゅう知らなくてググった

あればんじゅうって言うのか!
おやつは食べてる?

お腹パンパンならおやつや
夕食減らすしかないのでは



単純に食べる量は
どのくらいなんだろう?

茶碗大盛り?

月1のマックや
ラーメンじゃ太らないと思う。



まさしくリアルタイムな話題だわ

今4年なんだけど、3年の
ときに家でほとんど
お菓子も食べずジュースも飲まず、

和食中心でスポーツも週
4でガッツリしてたのに
どんどん太っていって、

病院に連れていこうかと
思ってたところで給食の
お代わりをする子が息子
以外おらず、

担任もポッチャリ体型で
2人でおかわり競争してた
ことが判明

連絡帳に書こうかどうか
悩んでるところで3年が終了し、

4年になったらおかわり
争奪戦のクラスに
なったらしくすぐに
シュルシュルと元の体型に戻った

今って個人面談の時期じゃない?

まだなら言ったら良いと思うし、

連絡帳にも全然書いて良いと思うよ

周りは太ってないよと
言ってくれてたけど
明らかにポッチャリしてたし、

癖になったら困るからさ



今、ちょうど夕飯盛りつけ
てたので計ってみたご飯
お茶碗半分強(120g)

野菜の小鉢二つ

(一品5080g)

魚の開きや煮魚一切れ

お味噌汁一杯毎日夕飯は
こんな感じで、

朝はご飯と鮭フレークや海苔、

納豆など。

おやつはなし、飲み物は
お茶か水です状況がまるでそっくり

料理好き、食べるの好きの
ポッチャリ教諭です…

夏休みに個人面談あるので、

言ってみようと思います



普通だね…

それで太るなら担任に
言っても良いのでは…背が
低い子とか、

寝るのが遅いとかもないよね?



就寝は8時で、身長は
138くらいです

家での食生活は2年生の
ときと変わらないの。

困りました



小学校教師の給食残菜
ゼロに対する執念って凄いよね

あれ人事考課の査定にでも
関係するんだろうか

うちの子の担任も残菜ゼロ
日数にすごくこだわっていて

(給食室に全クラスの残
菜量が貼り出される)

残そうとするとまぁ鬼の形相らしい

人の2倍食べる子は凄く
誉められて、

逆に少食なうちの子は
肩身が狭いらしいw



何を頑張っても給料は
変わらないよ…

ただ給食センターが
クラスごとの残食量を調べてて、

残食が多いクラスは無駄を
出さないように量を減らさ
れるっていうのはある



やっぱり残さないってのが
美学なんだろうか

友人の子どもの学校では
給食の後掃除なんだけど、

食べ終わってない子は
埃まみれの掃除中の教室で
食べるらしいよ



うちのクラスは牛乳残す
子が多いらしく、

牛乳まで全部飲んでから
おかわりみたい。

だいたい牛乳、量が多い気がする。



まあ単純に学校給食から
残飯出たらすごい量になるしね…

うちもピカピカ週間
みたいなのがあって
クラス別で競い合う時期ある

表彰の放送の日にたまたま
PTAで学校いたりすると
すっごい歓声が聞こえてくるよw



帰宅後お腹パンパンなら
おやつは食べてないんだよね?

本人の希望はきいたのかな?
給食今まで通り

→夕飯減らす

給食おかわりしない

→夕飯そのまま

給食おかわりしない

→おやつ有、

夕飯減らす

他にもパターンあるかしら

個人的には自分の作る
献立より給食の方が
栄養的に優れてるから夕飯
減らすかな



いや給食減らすべきよ

いくら栄養価が良いからと
いっても夜減らすのは可愛そう

給食を普通に食べれば良いんだよ



3年生で138はちょっと
大きいぐらいか…

じゃあホルモン異常とか
でも無さそうかな?

おやつもなしで運動もし
てるんならやっぱり給食が
原因だよねえ…

むしろ言わないといけない案件かも



給食って思った以上に太るのよ。

より栄養を取り込む仕様に
なってるからかも

私は給食の
おばちゃんだけど米と
パンは2口程度にしてる
のに痩せないw



基礎代謝以下の摂取
カロリーだと
溜め込もうとして肥るよ



給食で太るもんなんだ

友達で肥満体型の子がいて親が

「おかわり禁止にしてるの」
って言う割に一向に減る
気配も無いからおやつとか
間食してるんじゃないの?
って思ってたけど食べる
ことが好きな子は、

親の目の届かない給食は
食べてしまうんだろうね



子供なんて食べさせて
なんぼだと思ってた

体小さめだからかな



うちは4年男子だけどの
夕飯の量じゃぜったい足りない。

倍は食べてる。

ちなみに身長132センチ
体重29キロ。

クラスでは中ぐらいの身長で、

特にスポーツはしてない。

中学生の長男も同じような
感じだからこれはもう
体質によるものが
大部分だと思うよ。



うちの子はその食事量の
半分くらいだ。

ご飯が子供茶碗7分目くらい、

オカズは大人の分量の
1/21/3くらい。

でもオヤツしっかり
食べるから標準の
範囲内だけどややポチャ。

肥満度+8%くらい。



の量の半分ってそれ離乳食
完了期じゃないんだから
もっと食べさせないとw

で、オヤツしっかりって
まさかそのオヤツ甘い
お菓子やフルーツじゃないよね?

オヤツにおに
ぎりとかならまだしもそれじゃ
本末転倒だよー



うちは小4女子138cm
30kgだけどその倍
以上のご飯は食べるよ

スポーツもしてないし、

大人と同じぐらいの量は
普通に食べる

うちの子は大食いっていう
のもあるけど、

朝も夜も少な過ぎだと思った

足りない分給食で補ってる
んじゃないの?



大食いなのにガリガリの
うちの子には無縁の話題だな

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