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夏天行一陣街已經成身汗，一入冷氣地方又凍冰冰，好易攝親。流鼻水不特止，最怕筋骨又收縮，一縮就扯住扯住，頸梗膊痛，唔理佢，唔知幾時chok一下就會整傷，之前就試過成條頸唔郁得⋯⋯😖
剛剛肩頸做完針灸（見唔見到枝針？），無痕刮痧，拔罐仲抽到有一滴水💧依家終於鬆番🤗
Always cover your neck and shoulder to avoid getting sick, esp after sweating and exercise when the pores are wide open!
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#肩頸痛 #針灸 #拔罐
#康晴現代中醫診所
#jomuut_lifestyle
肩頸痛問題在都市低頭族身上相當普遍，
而我本身長期坐姿不當，運動量又等如零，
就會令痛症情況加劇惡化😫
養康中醫館 HONˊS Chinese Medicine Centre
針灸推拿紓解我這個低頭族的肩頸痛楚，
氣血暢通，疏通經絡，
使我的肩膀放下猶如石頭般的重擔 ^o^
而且想不到的是針灸還有安眠效用，
平時醒訓的我在這幾晚亦一覺睡到鬧鐘響 Zzzz
#養康中醫館 #honscmc #肩頸痛 #針灸 #推拿 #中醫 #hkblogger
【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學，腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率！配合專業方式和健康管理師，舒緩身體疲勞症狀
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#富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理
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身為資深上班族，當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動！因為要專心創作。加上缺乏運動，整個筋骨都硬梆梆，時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開；沾黏的肌肉作調理，常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲，身體狀態不佳。
去中醫店家，則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿，時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了！現在有科技調理，用多種的方式來做身體保養喔！「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師，用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查，讓顧客的生理曲線回歸穩定，釋放身體的疲勞。
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https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/121193464
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#高低膊 #物理治療 #肩頸痛
【姿勢美學】的第一課：高低膊
很多人都以為高低膊就是肩膊的問題，
但往往真的只是肩膊有事而引起的高低膊其實是不多的，
所以為什麼大家都一直處理不到，就是因為問題不在肩膊呀！
而且當中的成因還會比你想像中複雜。
這次會講解四個造成高低膊的成因，
以及介紹一套自我矯正訓練給大家。
如果情況是不太嚴重的話，
一般兩星期左右就會開始看到有改善了。
但如果你不確定自己是不是單純是肩部肌肉張力不平衡，
還是是由其他地方引致的高低肩，
或是自己處理完都未有改善的話，
?還是建議找專業的物理治療師幫你檢查一下和作出對應的治療，
例如是用針灸、手法治療等的方式去加快治療效果。
希望大家喜歡今天的分享！
我會再慢慢拍其他不同與姿勢的影片了，
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物理治療師 胡逸惟
台灣顏面針灸醫學會理事長 沈瑞斌
資深醫藥記者 洪素卿
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