喜歡精油芳療產品的話,這個月可以把重心放在肯園的週年慶這波上面,我自己很愛的Anius系列8折以外,還有其他低於8折的優惠組合,很好買啊😍
他們家的精油品質向來評價都是很高等級的,價格當然在台灣芳療界也是數一數二的高價,所以週年慶折扣下來真的很優惠😘
而Anius神話是我最喜歡的是系列,透過12則古老神話的隱喻編織生命地圖,創造了12款複方精油,因為都是已經調和最好比例了,使用很簡單~不用思考太多這部分是我很喜歡的主要原因,然後依照質地,又分為純露(甘露)、純精油(精靈)、按摩油(花園)、攜帶按摩油(魔杖),完全可以依照自己的喜好來選擇想要的使用方式
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我自己在肯園的選擇很單純
①純露兌水喝:喜歡「鹿女甘露」,玫瑰花香味道很甜美迷人,對於長期飲用調養身體是比較可行的,也是我會購買的理由,畢竟純露兌水喝是要喝長期,口味很重要😆
也有人推「巨人甘露」,而巨人甘露主要是排毒養肝
・如果不敢兌水喝,這款也可以是作成化妝水,濕敷也很適合
②按摩油來按摩身體:超超推「酒神花園」持續使用中,這款對我來說應該可以算是此生無法捨棄的按摩油這樣的喜歡吧🥰這次多買了「巨人花園」,據說巨人的消水腫減脂改善橘皮部分很強,所以趁著這次想來試試看😉
・如果對於一次買100ml的花園按摩油覺得太多,可以先買小ml數的魔杖系列看看喜不喜歡那香氣
#肯園
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🌿【多采多姿的精油使用法-嗅覺吸收篇】🌿
‼連這些都不知道,別說你會用精油‼
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植物精油的分子相當小,很容易透過吸嗅,穿過黏膜,滲透進微血管中,再跟隨血液、淋巴循環全身,影響神經系統。
這次我們以「皮膚吸收」和「嗅覺吸收」,將常見的使用方法分成兩篇文章,跟大家介紹精油可以怎麼用。
你 👁看過精油,👃聞過精油,✋摸過精油,💸買過精油。
那... 你買回來的精油用了嗎?
你聽到櫃子深處精油的啜泣聲嗎?
趕快拿出來跟它陪養感情吧~
#精油使用方法
#精油怎麼用
#嗅覺吸收
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【透過嗅覺吸收】
🔹(1)「直接吸嗅」
所需器材:無
所需材料:單方精油(or複方精油)
使用方式:直接滴於手心,輕輕搓開置於鼻腔前方,慢慢身呼吸3~6個循環。
推薦指數:⭐⭐⭐⭐⭐
Beth筆記:閉上雙眼用心感受香氣透過鼻腔進入體內,沉澱心靈,集中精神。
🔹(2)「室內淨化/精油噴霧」
所需器材:避光玻璃噴瓶
所需材料:純水、單方精油(or複方精油)、乳化劑
使用方式:噴灑於空氣中,快速轉變氣氛,淨化空間磁場。
推薦指數:⭐⭐⭐⭐
Beth筆記:淨化空間磁場,活化心靈能量。如選用樹木類精油,可淨化空氣,彷彿置身森林中。
🔹(3)「精油消毒液」
所需器材:避光玻璃噴瓶
所需材料:75%酒精、單方精油(or複方精油)
使用方式:不方便洗手時,噴灑於手部搓乾,保持手部乾淨。
推薦指數:⭐⭐⭐⭐
Beth筆記:進行消毒的同時,也同時淨化心靈,吸引正向能量。大部分植物精油可稍微降低酒精的刺激性,適合需要頻繁使用消毒液的場合。
🔹(4)「聞香棒」
所需器材:無
所需材料:聞香棒空管、棉棒、單方精油(or複方精油)
使用方式:需要轉換心情、放鬆或提神時,置於鼻腔前方慢慢深呼吸3~6循環。
推薦指數:⭐⭐⭐
Beth筆記:一開始覺得很蠢的東西,但⋯ 情緒快炸的時後,意外的還蠻有用的!如果選用有涼感的精油,可做為提神薄荷棒使用。
🔹(5)「擴香石/車用擴香」
所需器材:造型模具、紙杯
所需材料:石膏粉、純水、單方精油(or複方精油)、顏料(選用)
使用方式:做室內小範圍擴香。將數滴精油滴在擴香石上,使其散發香味;擺放於車內適當位置,可做為車用擴香。
推薦指數:⭐⭐
Beth筆記:範圍真的很小,看漂亮的療癒效果比吸嗅更強。車內溫度高,精油散發非常快,適合很勤勞補精油的人。
🔹(6)「聞香磚/香氛臘片」
所需器材:電磁爐、燒杯、攪拌棒
所需材料:蜜臘、硬酯酸、單方精油(or複方精油)、裝飾品(乾燥花.緞帶)
使用方式:吊掛於室內,小範圍擴香。
推薦指數:⭐⭐⭐
Beth筆記:可以香的比擴香石久一些,無香氣時刮除表層可以再香一陣子,整個沒香味後可再熱融重製。花朵和緞帶裝飾後,美美的視覺上也很療癒。不建議加入果乾裝飾,如果你家生態系夠強會生螞蟻!
如選用可驅蚊的精油,就成為了防蚊香磚!
🔹(7)「燭台擴香/加熱式擴香儀」
所需器材:擴香燭台/加熱式擴香儀
所需材料:植物油、單方精油(or複方精油)
使用方式:以植物油為基底滴入適量精油,透過升溫加速香氣擴散。
推薦指數:⭐⭐⭐
Beth筆記:除了吸嗅香氣,看著燭光搖曳也挺療癒的。插電式的可以省下顧火的麻煩,兩者擴香效果差不多。
🔹(8)「霧化擴香儀」
所需器材:插電式霧化擴香儀
所需材料:單方精油(or複方精油)
使用方式:在擴香儀中滴入適量純精油,透過空氣震動使香氣分子噴灑於空氣中。
推薦指數:⭐⭐⭐⭐
Beth筆記:適合濕度高的環境,室內擴香,維持空間磁場與能量。非常方便使用,擴香瓶材質通常為玻璃,如家中有小小孩或毛小孩,需特別小心撞擊掉落。
🔹(9)「水氧機(水蒸式霧化機)」
所需器材:插電式負離子擴香儀
所需材料:純水、單方精油(or複方精油)
使用方式:以純水為基底,滴入適量純精油,透過水波震動使香氛霧氣噴灑於空氣中。
推薦指數:⭐⭐⭐⭐
Beth筆記:適合乾燥環境,室內擴香,維持室內空氣潔淨清新。
🔹(10)「精油項鍊/手練/吊飾」
所需器材:精油項鍊or手練or吊飾
所需材料:單方精油(or複方精油)
使用方式:加入數滴精油
推薦指數:⭐⭐⭐⭐⭐
Beth筆記:隨身攜帶的香氛,維持整天的能量與好心情。都市傳說,在你特別需要的時刻,精油香氣會突然強烈噴發幫助你。
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以上是今天介紹的關於精油的使用方法,
是不是看得眼花撩亂,看得躍躍欲試呢?
想知道關於「皮膚吸收」的使用方法,可到前一篇文章
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=476241477086171&id=105341627509493
本文由「緩慢芳療師 小貝(Beth)」整理撰寫,
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🌿【多采多姿的精油使用法-皮膚吸收篇】🌿
‼連這些都不知道,別說妳會用精油‼
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妳有 👁看過精油,👃聞過精油,✋摸過精油,💸買過精油。
那... 妳會使用精油嗎?
植物精油的分子相當小,很容易就可以因滲透作用,穿過毛孔、汗腺,穿透皮膚底層,進到微血管中,再跟隨血液、淋巴循環全身。
這次我們以「皮膚吸收」和「嗅覺吸收」,將常見的使用方法分成兩篇文章,跟大家介紹精油可以怎麼用。
妳聽到櫃子深處的精油在哭泣了嗎?
趕快拿出來跟它陪養感情吧~
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【透過皮膚吸收】
☘(1)「按摩油」
所需器材:避光玻璃精油瓶(or油缽)
所需材料:植物油、單方精油(or複方精油)
使用方式:取適量植物油和精油,調成適合使用者%濃度的按摩油。塗抹體表各部位,進行按摩。
推薦指數:⭐⭐⭐⭐⭐
Beth筆記:透過按摩輔助,可以幫助肌膚完整吸收精油成分,讓植物的每一滴精華發揮最大的效益。CP值超高,是Beth最喜歡的使用方式之一。
☘(2)「精油乳液/護手乳」
所需器材:避光玻璃壓瓶(or避光玻璃廣口瓶)、攪拌棒、攪拌用玻璃杯
所需材料:植物油、單方精油(or複方精油)、乳化劑、純水(or純露/or蘆薈凍)
使用方式:直接均勻塗抹體表各部位,滋潤保濕,尤其適合較乾的肌膚。
推薦指數:⭐⭐⭐⭐
Beth筆記:可依個人需求調整比例改變乳液質地,皮膚吸收容易,適合大部分的人。唯一比較麻煩的部分是要攪很久,宥蓁覺得手痠😂。
☘(3)「調和油」
所需器材:避光玻璃精油瓶(or油缽)
所需材料:植物油、單方精油or複方精油
使用方式:與乳液相同均勻塗抹體表各部位,滋潤保濕,適合需要高度保濕兼具透氣性的肌膚。
推薦指數:⭐⭐⭐⭐
Beth筆記:塗抹時輕輕按摩,可同時撫平臉部細紋,保持亮麗光澤。
☘(4)「化妝水」
所需器材:避光玻璃噴瓶
所需材料:純露(花水)
使用方式:直接噴灑於臉部肌膚,輕按幫助肌膚吸收,幫助肌膚補水保濕。可用於乳液或調和油之前的步驟。
推薦指數:⭐⭐⭐⭐⭐
Beth筆記:依不同膚質挑選合適的植物純露,享受自然香氛,同時讓肌膚飲用大自然的甘露。
☘(5)「沐浴乳」
所需器材:避光玻璃壓瓶、攪拌棒、攪拌用玻璃杯
所需材料:無香沐浴乳、單方精油(or複方精油)、乳化劑、純水
使用方式:就是沐浴乳,洗澡同時感受自然香氛。
推薦指數:⭐⭐⭐
Beth筆記:不耐久放,建議每次少量調製。適合常常變心,想換香味的人。如使用淨化相關精油,洗澡同時可除穢氣。🕉
☘(6)「洗髮精」
所需器材:避光玻璃壓瓶、攪拌棒、攪拌用玻璃杯
所需材料:無香洗髮精、單方精油(or複方精油)、乳化劑、純水
使用方式:就是洗髮精,洗髮同時感受自然香氛。
推薦指數:⭐⭐⭐
Beth筆記:不耐久放,建議每次少量調製。適合常常變心,想換香味的人。如使用促進循環相關精油,洗髮同時可保養頭皮毛囊。
☘(7)「髮妝水/精油噴霧」
所需器材:避光玻璃噴瓶
所需材料:純水、單方精油(or複方精油)、乳化劑
使用方式:梳理頭髮之前直接噴灑於頭髮上,開啟整天好心情。
推薦指數:⭐⭐⭐⭐
Beth筆記:可以放的比沐浴和洗髮久一些些,但仍建議每次少量調製。適合常常變心,想換香味的人。如選用花香類精油,有時會出現意想不到的桃花。🌹
☘(8)「精油消毒液」
所需器材:避光玻璃噴瓶
所需材料:75%酒精、單方精油(or複方精油)
使用方式:不方便洗手時,噴灑於手部搓乾,保持手部乾淨。
推薦指數:⭐⭐⭐⭐
Beth筆記:大部分植物精油帶有不同程度的抗菌性,同時可稍微降低酒精的刺激性。適合需要頻繁使用消毒液的場合。
☘(9)「泡澡/泡腳」
所需器材:避光玻璃精油瓶(or油缽)、浴缸(or泡腳桶)
所需材料:植物油、單方精油(or複方精油)、一缸熱水
使用方式:將調和油塗抹於全身體表(or足部),待略微吸收後,泡入熱水20~30分鐘,加速身體循環,使細胞運用精油中的成分幫助身體自癒。
推薦指數:⭐⭐⭐⭐⭐
Beth筆記:泡完超級舒服,一次就愛上。但沒有浴缸的時候就很殘念💔。只好趁沒客人的時候,到緩慢公器私用一下(耶!!?)。
☘(10)「精油敷包」
所需器材:避光玻璃精油瓶(or油缽)、熱敷電毯(or熱毛巾)
所需材料:植物油、單方精油(or複方精油)
使用方式:將濃度較高的調和油(建議10~15%),局部塗抹在不舒服的部位(建議厚敷)。等待約3分鐘肌膚稍稍吸收後,蓋上熱毛巾(or毛巾上蓋熱敷電毯),加速局部循環,使細胞運用精油中的成分舒緩不適部位。
推薦指數:⭐⭐⭐⭐
Beth筆記:累到爬不起來時的自救方法,雖然沒有泡澡來的爽,但依然能讓身體舒服很多。
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以上是今天介紹的關於精油的使用方法,
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我的嗅覺記憶沒有很好
每次趁機跑芳療家或肯園實體
礙於預算沒辦法一口氣全包,就會先在手機紀錄感受
雖然有些感受事後看也不太懂自己在說什麼。
比方說芳療家的濱海松被我記錄是芭樂味XDDD
可至少有紀錄的就代表當下對它是好印象這樣
然後心情不好就會從名單中下手。
看到肯園進Oshadhi複方時很期待
趁休假跑去實體試聞,同樣有記錄下來
不過這些都是初步試聞印象比較深的幾支
我最後只有先帶回其中兩支,下面有講到再來補充。
1、聚焦-歐洲冷杉+葡萄柚+馬鞭草
一打開聞先感受到的是馬鞭草,然後才是杉類的木質香氣,葡萄柚有點被隱藏了
多聞一點才會感受到這馬鞭草帶有一點點水果的香甜
可還是無法直接認出是葡萄柚...
算草+木質香比較明顯的一支,味道偏清新。
2、陽光舞甜橙-甜橙+乳香+膠冷杉+沒藥
這支我一聞馬上想到的是柳橙汁XDDD
而且是每日C,不是美粒果
這支我因為覺得太親切,就買回家了
(現在想想我花錢買一罐10ml的每日C??)
這支成分我只有膠冷杉沒有單方,沒想過配起來還可以這麼香甜可口
不過多聞一下就可以感受到乳香、沒藥那種沉靜的味道
而膠冷杉應該就是其中那一絲涼涼的木頭味
可是切身之痛要提醒大家,睡覺不能點,我那天撐到半夜三點睡不著...
3、橙花之夢-橙花+苦橙葉+橙花叔醇綠花白千層+暹羅木
我看到這支時很期待
因為對橙花純露有好印象,加上橙花精油非常貴
可是現場聞到時我實在不解,跟橙花純露完全不一樣。
不難聞可是就是一種很厚實的味道,也不太像木質調
成分當中我對橙花叔醇綠花白千層最不熟,當時我想應該是它的味道
猶豫半天,還是對橙花兩個字情有獨鍾,就買了
比較詭異的是現在打開聞,又變成我印象中的橙花純露味了
不懂到底現場跟我家有什麼樣的差別。
這支跟每日C的最大差別就是,給了我非常深層的睡眠
那天我是睡到不想爬起來的狀態,幾乎要覺得自己跟床、棉被合為一體了
而且躺在床上會有種很溫暖、安全的感覺。
4、玫瑰皇后-土耳其玫瑰+玫瑰天竺葵+玫瑰草+乳香
不知是否加了乳香的關係,聞起來比想像的更生活
簡單來說不像在玫瑰花園旋轉的女孩
比較像會把玫瑰花丟到追求者臉上的恰北北。
我手邊沒有土耳其玫瑰,而跟我印象中其他三支的味道也無法連結
真要說它就是一種獨立自主女強人的感覺,不會給人嬌嫩感或是柔弱感。
這支有在我之後想入手的名單,只是比較想調成香水來用
所以最近正在研究調精油香水的方式還有材料(這好像又是另一個坑...)
比較偏個人的感受,希望對大家還是有點參考價值><
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.61.235 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1574230892.A.B17.html
※ 編輯: oxDestroxo (114.136.56.206 臺灣), 11/20/2019 18:35:30
※ 編輯: oxDestroxo (114.136.132.121 臺灣), 11/21/2019 16:54:14
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