▒ 飽きずに食べつくす😋
(レシピあり)
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𓎩 #そうめんアレンジレシピ𝟺選 〜𝚙𝚊𝚛𝚝𝟸〜
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まだ梅雨明けしていなというのに
真夏のような暑さの日もありますね😵💫💦
ということで、リクエストの多かった
そうめんレシピをまとめました🍜
前回のまとめはこちら
🔻🔻🔻
#そうめんアレンジレシピ𝟺選
男子もお子様も喜ぶガッツリレシピや
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どれもとっても簡単で
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➊そうめんビビン麺
➋ごま油香る♡豚こまとなすのあったかつけそうめん
➌牛すき釜玉そうめん
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✎𝟼月𝟸𝟷日(月)𝙰𝙼𝟻:𝟸𝟶〜
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同時也有54部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅benzaitenmariko tarot,也在其Youtube影片中提到,#2021年後半の運勢 #タロット #エターナルオラクルカード 【エターナルオラクルカード】 https://www.amazon.co.jp/dp/490387236X/ref=cm_sw_r_awdo_navT_a_M06JYKQW4AHSKPDMNCMT 画家・奥田みきさんが創造する、 ...
「胃を休める方法」的推薦目錄:
- 關於胃を休める方法 在 Facebook 的精選貼文
- 關於胃を休める方法 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
- 關於胃を休める方法 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文
- 關於胃を休める方法 在 benzaitenmariko tarot Youtube 的最讚貼文
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胃を休める方法 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
🍳週末ぐらいはラクしたい!🍳
(レシピあり)
🔻本日のmenu🔻
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🥗 #焼肉屋さんのチョレギ豆腐サラダ
🥕 #サニーレタスの長持ち保存法
📺 #きゅうりの長持ち保存法
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休みの日ぐらい、簡単なもので済ませたい。
そんな時は、ちぎって乗せるだけの
簡単サラダがおすすめ!
お豆腐入りでボリューム満点。
胃腸にもやさしく
食欲がない時にもオススメ!
野菜とか海藻が好きなので
色々入れてますが
このあたりはお好みで。
レタスと豆腐だけでもいいよ♪
サニーレタスとか
こっちはやっと値段が落ち着いてきたけど
みんなのところはどうかな?
レタス類ってすぐに悪くなりやすいから
今日も長持ち保存法書きました!
きゅうりは...
まさかの冷凍保存バージョン撮り忘れ。笑
#撮ってから更新しろや
今度、また書きまーす!
————————————————————✍️
1️⃣【焼肉屋さんのチョレギ豆腐サラダ】
⏰調理時間:7min(豆腐の水切り時間を除く)
🥘使用した器:#DURALEX
【材料:2人分】
木綿豆腐...1/2丁(150g)
サニーレタス...3〜4枚(50g)
きゅうり...1/2本(50g)
乾燥わかめ...大さじ1(3g)
長ネギ...5cm
A
白いりごま、ごま油...各大さじ1
しょうゆ、酢...各小さじ2
鶏ガラスープの素、砂糖...各小さじ1
にんにく...チューブ1〜2cm
❶豆腐は手でちぎり、ペーパータオルの上に乗せて5〜10分置いて水気を切る。
❷サニーレタスは手でちぎり、きゅうりは縦半分に切ってから更に斜め薄切りにする。乾燥わかめはたっぷりの水に5分ほど浸して戻す。長ネギは斜め薄切りにして水にさらす。
❸器に1・2を盛り、合わせた【A】をかける。
♻️代用食材/調味料/Point♻️
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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Instagramで人気の151品。調理のコツ68
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献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
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💬タグ付け大歓迎です!
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胃を休める方法 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文
ー🍳春休みのランチやテレワーク飯に!🍳ー
ツナと新玉ねぎの和風おろしパスタ
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077103426.html
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
レンジでチンするだけの
インスタント並みに簡単なパスタレシピ。
加熱された新玉ねぎはとろとろに甘く
鶏ガラの塩気とツナの旨味と好相性。
おろしや青じそをトッピングすれば
あっさり食べれるので
胃腸が疲れやすい季節の変わり目にも◎
パスタと言えば
バターや乳製品を使った
こってり系が多いけど
これは、乳製品不使用のあっさり系。
「パスタ食べたいけど
こってり系は飽きた」とか
「最近胃腸が疲れ気味...」
なんて時に、ぜひ♡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🍳TODAY’S RECIPE
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⏰調理時間:15min
🥗材料:1人分🥗
パスタ…1束(100g) ※7分茹でを使用
ツナ缶(オイル漬け)…1缶(70g) ※POINT参照
新玉ねぎ…1/4個(50g)
大根…4〜5cm(100g)
青じそ(千切り)...4〜5枚
刻み海苔...適量
A 水…250ml
A 鶏ガラスープの素...小さじ1
A 塩...少々
ポン酢...大さじ1
(またはしょうゆ...小さじ1)
(お好みで)粗挽き黒胡椒...適量
🍳作り方🍳
1️⃣《下ごしらえをする》
新玉ねぎは薄切りに、大根はすりおろして軽く水気を切る。
2️⃣《レンジで加熱する》
耐熱容器に、半分に折ったパスタ→新玉ねぎの順に重ね、【A】とツナ缶の油を注ぐ。電子レンジ600wでパスタの茹で時間+3分加熱する。(今回は7分+3分で10分)(ラップはなし)
3️⃣《調味する》
ポン酢(またはしょうゆ)と(お好みで)粗挽き黒胡椒を加えてよく混ぜ合わせ、器に盛る。ツナ・大根・青じそ・刻み海苔をトッピングしてお召し上がりください♪
✔️【新玉ねぎ】➡︎ 普通の玉ねぎや長ネギ・キャベツ・しめじなどのきのこ類でも!
✔️【大根・青じそ・刻み海苔】➡︎ 省いてOK!
✔️【ツナ缶】➡︎ 苦手な方は、オリーブオイルやサラダ油小さじ1〜2で代用しても!
✔️【電子レンジ】➡︎ 電子レンジ500wの方は1.2倍、700wの方は0.8倍でお試しください。(同じ7分茹でのパスタをご使用の場合は、500w:12分・700w:8分)
✔️ツナ缶は余っても困るので使い切りで書いています。多いなと感じる方は半量でお試しください!
✔️仕上げの味付けは、ポン酢でもしょうゆでも美味しい!よりあっさり食べたい方はポン酢がオススメです!
✔️トッピング(大根・青じそ・刻み海苔)なしで食べても、十分美味しいです!
✔️【レンジが苦手な方/倍量作りたいって方はフライパンで!】→材料・調味料ともに倍!(ツナ缶は1缶でもOK!)
《作り方》フライパンにレンジと同じ要領で重ね、強火に。沸騰したら弱めの中火にしてふたをし、袋の表示+3分煮てね♪あとは汁気を飛ばして、レンジと同じ工程で!
✔️加熱直後は、水分が残っていてOK!食べる頃には麺が水分を吸ってくれます。(水分が全くない状態だと、食べる時にパサつきます。)
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料理の味つけ早見表」 がついてきます✨
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これを知られたら
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と自分でも公開を躊躇するほどなので(笑)
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【エターナルオラクルカード】
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画家・奥田みきさんが創造する、 壮麗で神秘的な「水」に映し出される、 悠久のメッセージ
ギリシャ神話、北欧神話、ヒンドゥー神話、そして日本神話、民話など世界に語り継がれる神話や物語に登場する「水」にまつわる神々、そして神羅万象に存在する「水」、それらを通して届けられるメッセージが詰め込まれたオラクルカードです。
人生において、私たちは様々な経験をします。楽しいこと辛いこと、良いこと悪いこと、嬉しいこと悲しいこと、その全ては生命の営みであり、尊い魂の旅路です。
この『エターナルオラクルカード』は、そんな人生という旅のあらゆるシーンを、カードになぞらえています。
まだ生まれる前、私たちはお母さんのお腹の中に宿ります。そこは羊水で満たされた温かく安全な始まりの場所です。
そして成長し、人生という航海の旅に出ます。
数多くの経験や出会いを経て、その天寿を全うすればまた、母なる海へと還っていくのです。
それはまるで、海から天へと昇った水蒸気が、雨となって大地に降り注ぎ、川を流れてまた海へと還っていく「水」の循環にも似ています。
このオラクルカードは、私たち人間がこの母なる地球の一部であることを思い出させてくれます。
「エターナル」=始まりも終わりもない普遍の象徴
悠久の時を超えて、地球という緑の星を流れ続け、私達の命を司る「水」。カードの裏面には、人よりもはるか昔から地球に存在したアンモナイトにも似た巻貝が象徴的に描かれています。
また、らせん状に渦を巻いた貝は、地球上を循環しながら拡大していく「水」のエネルギーと、魂の巡りを思い起こさせます。
始まりも終わりもない「水」という存在
人間が生まれるずっと以前から、「水」はこの星の命を司ってきました。私達の祖先は、その水を崇め、畏れ、そして大切にしてきました。世界中に「水」にまつわる神話や逸話、物語が語り継がれているのは、そこに「真理」が存在しているからなのかもしれません。
このオラクルカードを通して、あらゆる生命への讃歌を、自然のもつ圧倒的なエネルギーを感じてください。
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❂こちらのチャンネルは現在の生き方を振り返って、【未来の障害や問題を乗り越えてより良い人生を歩む為】に必要な、アドバイスやインスピレーションを受け取れるチャンネルとなっております☆
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⭐私自身は✧身内に密教の僧侶が多く、幼い頃から仏縁を授かり、お寺に通い自身も、僧の修行をさせていただきました⭐ (๑✪ω✪๑)
過去、中学生時代の虐めから、対人恐怖症や胃潰瘍、神経性胃炎を引き起こし、登校拒否になりひきこもりを経験しました。
⇒その後…社会に何とかでましたが、『自殺者が出たり、社員が次々入院する職場』ブラック企業をなどで、鬱になったり、様々な艱難辛苦を乗り越え現在へと至ります。
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☯️【四柱推命】は【阿部泰山流派継承式】で、
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⭐音楽や画像はフリーの物を使わせていただいてます。有難うございます。
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🌞【神仏系スピリチュアルメンタリスト弁才天マリコ】と申します🌈😊
⭐いつも【イイね⭐チャンネル登録⭐コメント⭐】本当に☆ありがとうございます😊(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコ
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🌈『人生やお仕事⭐恋愛⭐人間関係…リアルの様々なお悩み』を少しでも解決に向かわせ⭐突破口に出来るように⭐ぜひご参考までにお聞きください😊
✪私は、タロットと四柱推命、オラクルカードリーディングを組み合わせた鑑定を致します。
🌈根っからの大阪人です⭐
♬(*´д`⊂)ナンデャ(*´д`)⊃ネン♬
⭐私自身は✧身内に密教の僧侶が多く、幼い頃から仏縁を授かり、お寺に通い自身も、僧の修行をさせていただきました⭐ (๑✪ω✪๑)
過去、中学生時代の虐めから、対人恐怖症や胃潰瘍、神経性胃炎を引き起こし、登校拒否になりひきこもりを経験しました。
⇒その後…社会に何とかでましたが、『自殺者が出たり、社員が次々入院する職場』ブラック企業をなどで、鬱になったり、様々な艱難辛苦を乗り越え現在へと至ります。
🌈⇒現在は☆もはや過去が想像つかないほど☆元気で強い人間へと☆成長致しました(笑)・*・:≡( ε:)
🌈今は在家宗教家として、一般の生活をしながら⭐タロット✡オラクルカード⭐を使いリーディングもさせていただいております😊
(*´人`*)
⭐…自身の人生の経験から、、少しでも…、お一人で誰にも悩みを打ち明けられず、苦しまれてる方のお役に立ちたいと思い、YouTubeに動画を上げ始めました🌈🌈 (*n´ω`n*)
🌈この動画が皆さまの人生に✩光をもたらしますように⭐😊(^-人-^)ニャ無✧
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