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一樣，固定 21: 00 上文章。歡迎舊雨新知來坐坐並留下您寶貴的意見 ^^
最近腸胃炎實在是太多了，好多上吐下瀉的患者
如果孩子吐得厲害，或是不吃，我都會建議喝「電解水」
然後 95 % 的家長會回應：拿舒跑稀釋可以嗎？
我說：不可以
然後會再接：那用 FIN 可以嗎......
這真的不是哪個品牌運動飲料的問題。
而是運動飲料，就是不行。
有可能會越喝越嚴重，特別是小孩
嬰幼兒上吐下瀉時喝運動飲料是錯的！
嬰幼兒上吐下瀉時喝運動飲料是錯的！
嬰幼兒上吐下瀉時喝運動飲料是錯的！
重要的事情講三次
附上新聞有報的案例：https://goo.gl/argIJS
腸胃炎吃藥沒用嗎？要考慮是不是因為飲食的問題喔？
像是運動飲料，或其他糖分太高的東西
會延緩胃排空時間，會讓孩子越吐越嚴重喔！
http://twkid.com/p/1508
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►►分享文+食譜►► goo.gl/5S9g7L
最近幾天真的是狠腰瘦
維媽先是急性腸胃炎～又吐又拉…
吐拉還沒完結篇，大姨媽竟然接著湊熱鬧，全身很有事！
真的是一波未平一波又起
早早排定的宜蘭親子旅行原本想取消～
但房間都早早訂了還是硬衝～
結果沒想到到了宜蘭～媽媽反沒事換歐爸…
這對夫妻真的是患難見真情吶（成語是這樣用的嗎？！）
不過拉肚子那陣子～醫生有建議盡量吃清淡
避免喝奶類飲品～但又忍不住飢餓感
除了喝舒跑補充水份，有時吃清粥還會反胃～～
還好還有飲氧品可以補充一下營養，喝下肚反而沒有反胃感
不然媽媽連三天腸胃不適難進食真的瘦了1.5kg去了
（怎麼覺得很開心！哈）～
腸胃炎這幾天維媽都處於一個整天很疲憊的狀況
甚至連好幾個晚上都沒開電腦直接跟著孩子入睡
今天早上又再沖泡飲氧品當早餐才想起~～
８月份「#飲氧品」團忘了公告，卻已進入最後倒數了～
不過有跟過飲氧品團的朋友大家也都很認真在發落回購
不能說它是仙丹！
但至少在維媽吃什麼都吐的「非常時期」
飲氧品真的是讓我覺得暖心暖胃的好麻几…
平常我都會習慣加在鮮奶、豆漿～
當然加進配方奶或副食品都沒問題
沒有一定的比例，完全依個人喜好沖調～
#1歲寶寶～#99歲老人、#孕婦、#哺乳…都能喝的營養補給！
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#腸胃炎飲食原則，#吃錯食物小心變更嚴重
最近門診腸胃炎孩子變得愈來愈多。
「腸胃炎 #可以吃些什麼？」、「#要停母乳嗎？」、「#優酪乳可以喝嗎？」、「#舒跑加水稀釋就ok嗎？」
孩子又嘔吐又瀉，㊙️ #怎麼照顧？㊙️ #飲食如何控制？㊙️有什麼要注意的？
補充說明：
1.現在新的觀念是不要過度禁食，以免脫水及營養不良
2.吃稀飯是舊觀念，煮稀飯的過程，會把米中的醣類煮出來，在腸胃炎的狀態下，腸胃道中過多的醣，會增加滲透壓，滲透壓愈高就會拉肚子愈厲害。所以現在新的觀念是認為吃乾飯比較好。
3.另外也不要喝含高濃度糖飲料
4.不要喝運動飲料的原因：
1. 糖份太高：滲透壓增加，反而更拉
2. 鈉含量太低：已經是1/4，稀釋後變成1/8，濃度不對
參考資料：
2014 ESPGHAN 歐盟對腸胃炎的指引
延伸：
🔺預防腸胃炎：輪狀病毒秘笈 📽 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/666460953520089/
#奶爸Dr一次把照顧原則說清楚
#文章列表✏️: https://goo.gl/bFhdFx
#奶爸Dr部落格: https://goo.gl/9ZJYzL
12 F 推eppsiva: 我都是吃海綿蛋糕,稀釋的舒跑,來一刻海鮮(粉油都減半放) 10/28 ... 72 F →x8931139: 運動飲料不建議喝可以去藥局買電解水只是不好喝運動 ... ... <看更多>
有時候腸胃炎, 醫師會說要喝運動飲料加水對半,好像是舒跑跟寶健的濃度太高.寶礦力水得好像是不要, ... 最近我看到舒跑的低鈉配方,是不是可以直接喝?(健康與養生第1頁) ... <看更多>
胃炎可以喝舒跑嗎 在 [問題] 胃發炎能吃什麼？ - 看板CareerLady 的推薦與評價
版上有板友有胃發炎的經驗嗎？
醫生說我胃發炎，甜食，油膩或炸過的食物，糯米，優酪乳，還有麵包、饅頭
跟包子還有咖啡、茶跟辣的東西都不能碰，飲料也不能喝冰的，醫生說時我也沒想太多，
回來想想，因為我本身都是外食居多，這樣感覺好多東西都不能吃了???
飲料是不是只能喝溫水啊，家裡面牛奶還一大罐，而且家人只有我在喝牛奶，現在都不能
喝了，外面賣的那種無榶燕麥汁不知道能不能喝(醫生說甜的飲料都不行)，只能吃白飯燙
青菜跟白開水了嗎？除了白開水有其他能喝的嗎？我記得以前腸胃不舒服可以喝寶礦力這
種飲料，但是又想到醫生說不能喝甜的，可是這兩天只能喝白開水真是無味= =
前天看完醫生後是很努力配合啦，可是有些東西也不知道能不能吃，像炒飯，麻醬麵，
三明治這些能吃嗎？不能喝冰的，那如果不是冰的，冷的不知道可不可以，一定要
溫熱的嗎？
謝謝喔~
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