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初秋的家族旅行即將進入尾聲🍁

雖然第一天晚上因為吃到「生」鮑魚，讓我突然急性胃炎感😵‍💫

但好險隔天藥師叔叔配的黃蓮感苦的要命中藥跟消化劑真的蠻有用！

半天後，我就漸漸恢復精神！

（原本真的超擔心想說，天啊，難道要打道回府了嗎，好掃興⋯）

都難得來江原道了

然後我覺得江原道就是韓國花蓮

空氣好的呱呱叫

就算下雨

車淋了就是被洗乾淨

人淋了就是直接洗好澡 （阿威 太誇張）

但空氣真的跟首爾仁川不一樣！很香 威

這幾天我們入住的飯店跟度假村都是熊媽一手安排的！！！

體驗到在疫情之下產生的韓國新創詞「호캉스」 （空耳發音：洪抗茲）

👩‍🏫這意思是是飯店(hotel) + *度假(vacance)的縮寫

大概的意義就是指利用周末或短期假期與朋友、情人、家族一起到周邊的國內飯店休息、放鬆🌟

然後，我們最後一天入住的Resort 是超大型複合式的度假村

裡面的casino竟然韓國人也可以進去賭博！
（一般賭場都只開放給外國人）

我就問熊要不要進去玩？

熊說：我不賭博！而且你不知道嗎？我們兩個都沒有賭博的運氣了啦！！

啾：是嗎～為什麼？

熊：我們最大的運氣因為遇到對方，已經用完了！！

Ok 時間暫停3秒

（港動）

那個！赫夫帕夫+10分！

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

Pic:歐媽幫我們拍的，愛歐媽❤️
（看看最後一張熊捕捉的是什麼！）

#대한커플 #곰주주커플 #대한부부 #국제부부 #台韓情侶 #台韓夫妻 #異國戀 #國際結婚

我隻狗狗🐶腸胃炎醫好左，但突然有血尿，又唔食野🥲 ；立即送去照左超聲波及CT，獸醫診斷有 1）前列腺腫大及囊腫及2）睪丸腫大。前列腺囊腫責住膀膀導至血尿。

（睇左2個醫生）建議前列腺腫大及囊腫沒有直接切除手術；只可以切睪丸，希望令佢列腺腫大自己收返🧐

🤓不過，我最後決定自己醫佢，唔做手術，一來佢已經10歲，手術的併發症非常高；二來獸醫建議是被動手術，未必即時解決到血尿問題。三來狗狗的肝腎胰的指數正常，只有血的指數因發燒而白血球過高。

回家3天治療
1）抗生素 （from 獸醫）
2）中藥🌿浸浴3次 （作用打散結節囊腫）
3）生菜心汁（每次鮮打，每日3次）
4）白灼雞胸（blended)

🐶尋晚開始自己吃飯，尿尿同便便開始正常！

💁🏻‍♂️老狗真的要小心飲食，一件臭左的雞肉就好容易出現發炎風暴，所以，比清淡、抗氧化、同定期幫佢地排毒！

記得生菜心汁要用扇貝粉浸洗，才打汁
👉🏻👉🏻
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下次分享下其他毛孩鮮食食譜

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【連孩子都愛不釋手的漢方料理、茶飲】
春天來了，天氣溫差大，隨之而來的就是孩子感冒、腸胃炎等等，真叫人顧到手軟，喜歡吃漢方料理的我有時會煮些料理或泡個茶飲替小孩溫補一下，也能強化孩子體質。
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最近發現 登義參藥行 為孩子規劃一系列的漢方料理，讓不愛中藥味的小孩也能不抗拒啦！
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🔖 超方便又好喝的漢方三角茶包
⭐️ 聰明茶：
記得讀國高中時非常流行「聰明茶」，每次都請莉媽到中藥行幫我抓藥煮茶，現在省去麻煩直接做成茶包，只需用熱水沖泡，5分鐘就有一杯香噴噴又好喝的聰明茶，很適合正在準備會考的孩子們唷！
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⭐️ 粉光參元氣茶：
「粉光參」自古就是四季溫補元氣之首選，第一次喝到粉光蔘的我，發現「粉光參元氣茶」有著淡淡的參味，微甜順口，是我喜歡的味道！擔心孩子排斥中藥味，我就將茶水稀釋，沒想到小朋友接受度也蠻高的！
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🔖 零失誤的藥膳料理
⭐️ 經典四神湯：
四神湯是小時候的回憶，每次去吃肉圓總要來一碗才有飽足感，而「登義參藥行」的「經典四神湯」除了常見的茯苓、芡實、山藥、薏仁、蓮子外，還有添加埃及豆(義大利稱為「鷹嘴豆」)提升湯頭的甜度，而加入大麥增加飽足感與膳食纖維，不分年齡層都喜歡的一道料理！
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⭐️ 黃金蟲草湯：
黃金蟲草有著豐富的營養素，蠻多人會加在滴雞精裡，這次我試著與干貝一起放鍋內煮，金黃色的湯頭甜美，老公一喝就說「這不錯！」，連我們家小孩都愛不釋手！
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⭐️ 活力雞藥膳
以韓國人參、刺五加、狗尾根為主的「活力雞」與雞肉做搭配，煮好的雞湯裡有著滿滿的人蔘味，湯頭順口好喝，又能為家人補充好體力、好元氣，喜歡人蔘味的朋友不能錯過！
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備註：
1. 包裝上皆有簡單易上手的使用說明，不用擔心不知道如何處理。
2. 漢方茶飲為茶包包裝，可回沖2-3次，直到味道變淡。
3. 以上漢方料理、茶飲在感冒、發炎、月經期間請暫停服用。

霜降有天氣漸冷、開始降霜之意，是秋天的最後一個節氣，時間為10月下旬。一般而言此時大部分地區都能感受到涼意。羅珮琳中醫師說明，此時溫度比之前更低，露水的情況也愈來愈嚴重，草木凋零、楓葉轉紅，會感受到濃濃的秋季氣息。

補冬不如補霜降！注意心血管、腸胃問題

羅珮琳中醫師表示，相較於冬天，霜降是更佳的養生時機。由於此時溫度變化大，容易引發心血管疾病，所以要特別注意心血管的保養。

此外，因為天氣逐漸轉涼，羅珮琳醫師提及，有些人會開始喜歡吃一些比較重口味、辛辣的食物，或是吃得比較多，所以更要注意腸胃問題，此時也是胃潰瘍、腸胃炎的好發時節。

霜降以四神湯平補最合適

羅珮琳醫師說，秋天想進補，其實不適合太溫性或燥熱的方式，反而應該要以「平補」為主，她推薦此時不妨食用「四神湯」調養身體。

一般坊間買到的四神湯，所用的中藥材分別為：山藥、芡實、蓮子與薏仁，羅珮琳醫師說明，在古方當中，是用「茯苓」取代薏仁，因為相較薏仁，茯苓的去濕健脾功效更佳。

四神湯搭配當歸米酒：活血效果更升級

羅珮琳醫師也建議，食材上可加入半斤豬肉，與些許的米酒一起享用。由於天氣轉冷，她推薦大家能先在米酒當中浸泡一些「當歸片」，做成當歸米酒，四神湯煮好後再加入適量的當歸酒，對於改善血液循環、活血化瘀，及溫暖身體都有很好的效果。

【更多養生妙招看這裡】

立夏養心慢運動，紅豆、胡蘿蔔護心養生飲
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植物界的紅寶石，洛神花清血管更健腦
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薄荷具有天然的香氣，不但能使口氣清新，更具有抗菌作用。健康媒體《Medical News Today》指出，平時在料理中加入薄荷，可以增添風味並幫助減少鈉攝取。薄荷富含維生素C、 β胡蘿蔔素、葉綠素等成分，是抗氧化物最多的食物之一。薄荷也能夠增加膽汁分泌、促使膽汁流動，幫助提升消化機能、加快消化速度，也因此可能有助於維持健康的膽固醇濃度。腸胃脹氣造成疼痛不適時，喝些薄荷茶可以幫助舒緩。而一項動物實驗則發現，薄荷醇能保護胃壁，有助於預防過度飲酒或吃止痛藥造成的胃潰瘍。

《中藥材養生密碼》一書指出，薄荷的迷迭香酸亦有抗血栓的作用。 薄荷醇是一種天然的減充血劑，可以幫助分解痰和鼻水，使其更容易從體內排出。薄荷醇也有鎮靜的功效，能夠舒緩喉嚨痛，泡茶飲用時效果最好。部分的薄荷種類已被證實，泡成茶飲用時，舒緩疼痛的效果和人工合成的止痛藥相等。薄荷沁涼的天然香氣，可提振精神、緩和情緒，其中含有的色胺酸也能幫助減輕焦慮、改善頭痛。另外，根據《天然排毒養生術：香草療癒魔法書》指出，若有頭暈想吐、暈車、害喜等症狀時，適量飲用薄荷茶都有助於緩解。

【排毒水製作方法】
材料：
新鮮小黃瓜切片3～5片
1/2個檸檬切片
1/4個橘子切片
新鮮薄荷葉數片
冷水700毫升

作法：
將切好片的材料放入水瓶，接著注入冷水，放入冷藏庫冰1個小時，溶出食材的營養成分。早上趕著出門的人可前一晚做好放入冰箱，不過隔天就要儘早喝完。

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