核心無力，你可能忽略了⋯
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骨盆底肌要承接，橫隔膜收縮下降時，對腹腔
產生的壓力，進而建立穩定的腹內壓🏺
是深層核心肌群中的重要角色，當骨盆底肌失能時，無法維持腹內壓，可能一個在起重物、運動大笑、噴嚏、咳嗽瞬間增高腹內壓，而放屁、漏尿、甚至是器官脫垂🌬
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骨盆底部，除了深層的骨盆底肌以外，還有
淺層的表層會陰筋膜、深層會陰筋膜，以及
中層的泌尿生殖橫膈💪🏼
骨盆橫膈aka骨盆底肌由提肛肌、尾骨肌組成的，而提肛肌又分成
🔹恥骨直腸肌（內）
🔹恥骨尾骨肌（中）
🔹髂骨尾骨肌（外）
以漏斗的方式包覆著骨盆底，
有拉抬骨盆底部向上的功能⬆️
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骨盆底肌往前連接到閉孔內肌，
往後連接到尾椎、薦椎🦴
就像吊床一樣，支撐著子宮、膀胱、大腸，同時穩定薦髂關節，協助呼吸、咳嗽、性交、排泄、分娩，維持腹內壓的穩定⛰️
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當骨盆底肌失能時，可能會
1️⃣腸子相關的問題，可能是便秘
2️⃣膀胱失禁，可能是頻尿、漏尿
3️⃣骨盆周圍不適疼痛，可能是腹部、外陰部
4️⃣下背不適甚至疼痛
你有符合哪一項呢？
在底下留言讓我知道📝
我會一一帶你了解💡
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胃腸 炎 腰痛 在 [問題] 胃腸絞痛&右後方腰痛- 看板Doctor-Info - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
之前有去看中醫調整胃腸
醫生是說偶爾會腰痛應該是胃腸引起的
開科學中藥
吃了有一些效果 有讓身體比較沒那麼虛
不過去二次後就沒去了
前天週五早上 還沒吃早餐
到公司胃腸就開始絞痛+脹氣
連帶著背部右後方抽痛
大概最後一節肋骨上面一點 脊椎右邊一點 好像就是腎臟附近
之後只要一吃飽飯就開始 脹氣+因脹氣引起的頭暈+背部抽痛
如果脹氣稍微有改善 背部就比較不會抽痛
到昨天下午去看腸胃科診所
主要是針對脹氣開的藥 三餐飯前+睡前各1包
醫生有說我排便一天2-3次 應該量不多 可能宿便沒排乾淨
DOMTOO 除胃障膜衣錠 噁心、嘔吐的症狀治療，糖尿病引起的胃腸蠕動異常。
DAWEISON 達胃爽錠 止吐
ULTA TABLETS "PANB 胃爾達錠
緩解胃部不適或灼熱感，或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、
食道炎所伴隨之胃酸過多及解除脹氣、緩解氣脹相關症狀。
Magnesium Oxide 氧化鎂錠 軟便/ 制酸
MIULACKMIN 乳樂命錠 調節腸道功能
不過吃了沒什麼效果
昨天晚上吃滷味 只點了高麗菜+綠花椰菜+香菇 滷起來後沒有加其他調味
結果凌晨1:00開始抽痛到不行 OTZ
就去附近的醫院掛急診
醫生是說有可能是腎結石 囧a
靜脈和肌肉先各挨了一針
之後也是開一些紓緩胃腸痙攣的藥 三餐飯後1包
Rowaprzxin 柔瓦拉欣膜衣錠
平滑肌的痙攣:由於痙攣所引起的疼痛，特別在腎臟及尿道處。
Gerscon 格思康錠 解除脹氣、緩解氣脹相關症狀
Acetal (ACETAMINOPHEN) 愛舒疼錠５００公絲（對位乙醯氨基酚）
退燒、止痛（緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛、神經痛、肌肉酸痛、月經痛）
Wilcon-U 胃爾康優錠
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎、胃痙攣、胃痛、潰瘍性及痙攣性大腸炎、胃部膨脹感、胃
酸過多症
Buscopan 補斯可胖注射液
胃腸痙攣及運動亢進、膽管痙攣及其運動障礙、尿路痙攣
Aspegic 解熱鎮痛抗炎 限短期使用於無法口服之成人強烈疼痛或發燒之緩解。
最後想請問的是
那我要先針對胃腸去照個胃鏡檢查
還是去照超音波檢查腎臟?
在台中有沒有推薦的醫師?
感謝看到這邊...
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