沒想到有這麼多食物會造成脹氣😮😮腸胃脹氣時不要吃🙅♀️
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沒想到有這麼多食物會造成脹氣😮😮腸胃脹氣時不要吃🙅♀️
【狂落髮、沒性致、保護力往下滑,身體可能缺 #鋅 了!】
前幾天在粉絲團收到的一則私訊:「詢問怎麼吃才能快快讓我有好孕呢?覺得老公性致不好,不知道是不是缺鋅造成的?」。
◆如何確認自己是否缺鋅?
大家對鋅的認知,往往和 #性 有關,其實不分男女,鋅對於我們整體健康有舉足輕重的地位,除了能夠維持正常生殖機能,醣類與蛋白質正常代謝、皮膚健康、青春期生長發育,甚至保護力的好壞,都和鋅有關,因此飲食中長期缺鋅的人容易出現以下徵兆:
✔ 性趣缺缺、受孕不易
✔ 頭髮無光澤、容易落髮
✔ 乾燥脫屑、傷口不易癒合
✔ 食慾不振、嗅覺不靈
✔ 慢性疲勞、睡不飽
◆鋅從哪裡來?
既然鋅如此重要,要如何透過食物補充呢?
鋅的主要食物來源是海產類,尤其是生蠔、牡蠣、蚵仔尤其豐富,其他像是
肝臟、雞蛋、南瓜籽和大豆也是不錯的來源。通常高蛋白質的食物鋅含量較多,動物性食物鋅的吸收率比植物性性食物來的高,因此素食者、限制蛋白質飲食者、不吃海鮮、飲食不均衡者、流汗較多者(鋅會透過汗液排出)都是常見容易缺鋅的族群。
◆辛扒達錠,一錠相當於8顆生蠔
衛福部建議,成年男性每天需攝取15mg鋅、女性則為12mg才能滿足身體正常運作,但是根據全國營養調查的結果發現,台灣成人礦物質攝取缺乏的現象非常普遍,有高達73%以上的國人有鋅缺乏的問題。
飲食中不足的部分,可以透過保健品來補充,只不過市面上鋅補充品這麼多,該如何挑選? 推薦有需要的人可以選擇辛扒達錠,現在在德羅森威官網購買,輸入專屬折扣碼,前 50 名粉絲購買產品並輸入「syy0128」,贈西班牙原裝進口洗髮精 100ml (隨機送出)
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第1,劑量充足最重要!
辛扒達錠一錠含有20mg的鋅,相當於8顆生蠔,每天一顆即可滿足成年男女身體所需。
第2,要有良好的吸收度
辛扒達錠以不易被胃酸破壞的#甘胺酸鋅為原料製造,可將吸收度提高至95%,同時也可以減少對消化道的刺激,大大減少噁心感和不適,因此消化不好的銀髮族、懷孕婦女食用也沒問題。
現在處於非常時期,為了加強保養,也會每天在早晨飯後食用一錠辛扒達鋅錠,補足飲食中的缺乏,小小一錠,快速吞食很方便,有了鋅的保護,搭配均衡飲食,讓我維持在良好的體力與精神狀態。
#西班牙第一大保健品牌 #德羅森威 #Drasanvi #西班牙原裝進口 #鋅 #辛扒達 #增加保護力 #屈臣氏 #MOMO
說到健康飲食話題時,「根莖類蔬菜」向來都具有相當重要的地位;有趣的是,在六大類食物領域中,它屬於主食類,也算是蔬果類。其包含了地下根與莖,蘊含了澱粉、植化素、礦物質與纖維素等營養能量,且多數天生能對人體具有提升體溫與元氣之特性
若再將根莖類蔬菜做細分,澱粉含量高者,像是地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、馬鈴薯等,可歸納為主食澱粉類;澱粉含量低者,例如牛蒡、洋蔥、老薑、大蒜、蘆筍、甜菜根與紅白蘿蔔等,則會界定為蔬果類
而在上述食材中,多數都是日常餐桌上很常見到的,唯獨「甜菜根」鮮少在傳統東方餐食中出現,但在歐美料理中,倒是能經常見其紅艷蹤跡!「甜菜根」,顧名思義就是甜菜的「根」,據悉最早盛行於歐美料理,將其作為料理配飾,以增添食物風味,亦可說它是西方餐桌上除了馬鈴薯以外,近乎主食的角色
甜菜根切開後呈鮮豔的紫紅色澤,帶著淡淡的甜味與泥土氣息;歐美地區亦將之提煉成健康代糖使用,可加在冰淇淋、甜品裡作為調色與增味使用;近年更被開發製作成植物未來肉的原料。也因其色彩迷人、營養豐富且滋味香甜,便有了「天然紅寶石」與「歐洲靈芝」的美譽!
近年由於甜菜根被各界發現其保健效能優異,讓英國BBC以及美國Live Strong網站都相繼報導,儼然成為近代紅紅火火的養生蔬菜優選 。究竟甜菜根的魅力所在為何?以下「5個吃甜菜根的理由」讓我們一起來嚐鮮吧!
❶腦筋活絡記性佳
當中的甜菜紅素,可預防β澱粉樣蛋白堆積於腦部,用以保護腦神經機能運作穩定,可預防記憶、感知和整體心智功能受損,並具降低患上阿茲海默症的風險
❷氣色紅潤有活力
具有鐵元素與維生素B12,兩者皆是造血機制的重要元素,尤其適合女性或茹素者攝取,用以補充鐵質,使貧血或疲倦等症狀能得到改善,且精神與氣色也都能獲得提升與優化
❸漲升骨力亮幼彈
蘊藏豐富維生素C,是膠原蛋白生成所需的必要養分,並有助提高免疫力,還可抑制黑色素生成,進而改善肌膚暗沉;亦有利鈣質吸收與轉換利用率,用以增進骨骼及牙齒生長與健全
❹膳纖抗氧好順暢
其中含有大量水溶性纖維與果膠之元素,能促進腸胃蠕動,用以預防便秘,保持順暢。且甜菜根纖維還可提高體內抗氧化酵素濃度,如麩胱甘肽過氧化酶,進而使白血球數量維持正常值,幫助人體細胞對抗自由基,用以降低疾病的產生
❺心血養護增元氣
據英國郵報健康專欄報導指出,在為期一週的研究中,讓自行車運動員每天飲用500ml甜菜汁,結果發現可延長16%的騎乘訓練時間;探其原因發現其含「有機硝酸鹽」會在體內轉化為一氧化氮,可舒張血管以及降低血壓,進而在運動過程中降低耗氧量,便讓運動時減緩疲累感
#甜菜根挑選法
甜菜根適宜生長在陰涼氣候,本土產季落在秋冬季節,主要於雲嘉南地區為大宗,現多採用有機栽種方式為主流
▶️體型太大的甜菜根非首選
一般會在直徑5~6公分左右進行採收,若讓其繼續生長,就會導致纖維化而影響口感
▶️外型渾圓且表面平滑為佳
應避開表皮破損或出現軟化皺縮等情況,可能是已保存過久,而導致水分流失出現的不新鮮現象
#甜菜根保存法
新鮮帶葉的甜菜根可冷藏保存3~4天,去除葉子用報紙包裹再存放於蔬果冷藏室,則能夠延長保鮮至2~4週左右。若延長保存期,可切塊燙熟,分裝成小份量後密封冷凍,營養價值、口感及質地都能維持在良好狀態。解凍後的甜菜根勿再放回冰箱冷凍,務必盡快食用,並以燉煮料理為主,較不影響其口感
#甜菜根料理法
▶️醃漬
醃漬甜菜根是歐美地區的經典料理,只要利用蘋果醋醃泡,就是餐桌上不可或缺的佐餐解膩小食!
▶️香煎
甜菜根切丁或切薄片,熱鍋放入適量橄欖油,將甜菜根以小火慢煎至表面產生皺縮即可起鍋,口感軟嫩香甜,十分可口!
▶️燉煮
將甜菜根、紅番茄、西洋芹、胡蘿蔔及馬鈴薯一起燉煮成燙口的羅宋湯,不僅好看更是可口 ; 若再搭配一塊酸種麵包共食,鮮美滋味真是令人難以抗拒!
▶️調色
富含天然色素的甜菜根,就是大自然派來的美味畫家,將其打成泥或榨汁,加入麵粉就可製作成饅頭、麵條,鬆餅、蛋糕或餅乾,完成後就是粉嫩誘人的銷魂小點啦!
▶️烘烤
烤甜菜根是最簡單的烹調法,切片鋪在烤盤上,撒上橄欖油與義式香料後進行烘烤,透過高溫慢烤,能讓甜菜根的糖份慢慢釋放,直到焦糖化後,就能去除土生氣味 ; 出爐後別忘了擠上檸檬汁,能讓風味更佳鮮美動人!
▶️水煮
用刷子刷掉甜菜根表面的泥土後,再拔掉鬢鬚,不必去皮整顆放到一鍋冷水中,開火煮至沸騰後取出,即可運用於各種料理,例如放入食物調裡機中打成泥,用於濃湯或醬料。想去除外皮,只要把煮好的甜菜根立刻放入冰水中,瀝乾後即可輕鬆去皮
▶️生食
新鮮甜菜根口感甜脆又多汁,清爽又可口,可將其切薄片或刨成絲後,直接做成涼拌沙拉,只要放點蜂蜜、優格、海鹽、堅果、檸檬汁與紅椒粉後,拌勻就能大快朵頤!
甜菜根也適合直接打成果汁飲用,可搭上鳳梨、香蕉、蘋果、芭樂、小黃瓜或西洋芹一起調配;也可與牛奶、豆漿或堅果奶打成冰涼奶昔,樣樣都是營養又美味的料理方案!
#甜菜根停看聽
⚠️甜菜根的Gi值為64,屬中高指數,糖友建議少食為宜
⚠️處理甜菜根時,戴上手套可避免雙手被染成紫色,而若要除色其實只要用一顆檸檬汁搓洗即可效率洗淨。當衣服不小心沾染,則可將食鹽與小蘇打粉調成水糊狀倒在沾染區域,靜置半小時後用軟毛刷清理,能有助提升除漬效率
#凱鈞話重點
#5個吃甜菜根的理由
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁:新自然主義
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#經絡操 #飯後運動 #健康4點0
除了吃東西要咀嚼,喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下,略為咀嚼,讓精力湯與唾液充分混合,一方面避免脹氣,也可以在口腔多停留一會兒,發揮修補作用。
容易脹氣或胃食道逆流的人,可以多吃
1⃣緩解胃脹氣食物: 酪梨、蘆筍、白蘿蔔泥、鳳梨、薑、茴香
2⃣益胃食材: 蘋果、葡萄、高麗菜、熟山藥、黑/白木耳、秋葵、香蕉、南瓜、木瓜...等
3⃣飯前放鬆情緒、細嚼慢嚥、少量多餐、少酸少甜,甜食傷脾胃,會導致脹氣、消化不良。打精力湯時,太甜太酸的蔬果,可以避免或少加,打豆奶漿就別加糖。
4⃣粗纖維易造成消化不良食物: 糯米、芹菜、竹筍...等。
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本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
6月份回覆留言內容:哺乳期穿無鋼圈胸罩會否導致胸部下垂、異物哽塞急救前後翻身會否導致寶寶頭暈、奶粉沉澱用筷子攪拌怕有細菌怎麼辦、寶寶滿一歲除了人奶其他的奶不喝怎麼辦、寶寶滿2歲後正躺或側臥需要用枕頭嗎、寶寶使用特殊奶瓶無法親餵該怎麼追奶、長期側身奶睡會否導致乳房下垂變形、可以使用Love To Dream投降式包巾睡袋嗎、寶寶滿5個月喝奶無法來回四次怎麼辦、控速瓶餵容易嗆奶嗎、預防吐奶喝完奶後先抱直30分鐘還是先放Baby Lounge寶寶躺枕、寶寶會用開口杯但不會用吸管杯需要特別練習嗎、小孩4歲才開始吃手怎麼辦、擇期剖腹產需要做盆底肌修復嗎、側躺餵用小花杯接奶是否會造成乳腺韌帶壓力、餵母乳對乳頭有影響嗎、新生兒長途旅行坐汽車安全座椅對脊椎是否有影響、寶寶滿4個月每6-7小時才餵奶一次是否間隔過久、躺餵睡著是否會壓到寶寶/半夜餵奶是否需要拍嗝、寶寶可以喝黑糖水嗎、母乳瓶餵是否要像奶瓶餵一樣注意清潔/是否需要清潔乳頭、不穿內衣(胸罩/哺乳衣)會導致乳房下垂嗎、哺乳期可以做俯臥撐練保持胸部堅挺嗎、寶寶滿9個月後擠奶量下降改怎麼辦/擠奶會增加下垂的風險嗎、擠奶時間間隔拉長是否會導致下垂、CPR急救先吹氣的目的是什麼、新生兒可以做安撫椅跟大人一起互動嗎、Dream Feed寶寶不容易喝上而且醒來次數變多該怎麼辦、寶寶體重不達標但又不努力吸奶該怎麼辦、後躺餵寶寶邊吸奶邊往下掉是什麼原因、兌水奶是以水量計算還是泡好後的奶量計算、寶寶滿2個月坐著拍嗝頭一直向後仰要把他的頭固定住嗎、寶寶出生12天每天大便20次是腸胃不好嗎、寶寶多大可以做睡前儀式/做完睡前儀式卻不一定想睡、寶寶的腿喜歡捲曲著對髖骨是否有影響/是否要幫忙伸展、寶寶4個月只愛媽媽不要爸爸抱能用瓶餵母乳方式改善嗎、滿4個月寶寶可以坐餐椅嗎、側睡對寶寶的脊椎有影響嗎、寶寶半夜翻身醒來玩兩三個小時怎麼辦、兒醫建議滿月寶寶以擦澡為主對嗎、寶寶出生一周本來喝雙邊奶現在只喝單邊是否要擠出來補瓶餵、寶寶滿2個月常脹氣所以媽媽忌口飲食單調體重降低該注意什麼、女寶寶大便後棉花球向前擦會否推進縫隙裡、媽媽腹瀉可以餵母乳嗎、寶寶滿7個月還需要一頸二腰三靠背抱姿嗎、寶寶滿2個月狂流口水和吐口水是胃食道逆流嗎、太早使用有坐凳的背巾對寶寶有不好的影響嗎、清理鼻子時生理食鹽水不小心進入口腔誤吞有影響嗎、寶寶剛滿5個月長時間趴著對頸椎不好是真的嗎、寶寶6個月每天扶著沙發站一小時對他的腰部椎柱和關節會不會不好、寶寶會翻身和抬頭可以從腋下抱起來嗎、寶寶2個月晚上睡遙袋會影響脊椎嗎、洗澡時如何幫寶寶反身洗背部和臀部、寶寶9個月白天小睡會扶著欄杆玩半小時才入睡怎麼辦、Power Pumping的休息10分鐘是促乳模式嗎、為什麼打無痛會增加順轉剖的機率呢、可以把配方奶和母奶加在一起嗎、把寶寶放在汽車安全座椅睡覺會對骨骼發育不良嗎、寶寶剛開始吃米糊可以買市售的混合baby rice嗎/胚芽米是否對寶寶好呢、第一胎適合水中分娩嗎、寶寶出生就住院瓶餵之後是否有機會轉親餵、乳房按摩一天應該幾次、自然撕裂和會陰側切哪種對產婦比較好、寶寶用舌頭喝奶瓶有關係嗎、雙胞胎出生10多天媽媽擠奶量很少之後奶量還會增加嗎、洗澡是睡眠儀式其中之一步驟可以天天洗嗎、寶寶多大可以嘗試吃花生醬和芝士、寶寶吸奶瓶發出嘖嘖聲而且嘴角會溢奶是否需要該換奶嘴孔、帶2個月寶寶出遊2個月是否該倒時差、寶寶6個月晚上吃迷糊奶可以用超市盒裝牛奶還是奶粉。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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#Sunny回覆留言
#1. 兒童胃造口灌食飲食指導
食品名稱及用量: √ 主食類2份. 瘦肉類4份. √ 蔬菜類2份. √ 紅蘿蔔20公克. √ 植物油1湯匙. 脫脂奶粉3平湯匙. 三多粉飴9平湯匙. 鹽1/3平湯匙(約5公克/每天總量). (請勿用 ...
#2. 醫病平台/「胃造口」好處多!不易滑脫、不需常換,病友經驗 ...
1.灌食的食物須為液態,灌食前一定要將灌食的食物過濾乾淨以免造成胃管的堵塞。 · 2.灌食的食物若選擇坊間可購至的高單位營養品(如:亞培、諾沛…等)的話 ...
#3. 胃腸造口食
食道腫瘤病患為了提供營養. 或藥物補充,會在病患左上腹以. 外科手術,打一個小洞,再將灌. 食管從肚皮直接插到胃部或十二. 指腸,以進行灌食。胃、腸造口. 須要適當的照護 ...
#4. 準備居家長照病人管灌食,選擇天然食物配方還是商業配方?
本飲食是將食物注入餵食管經由鼻至胃、食道造口、胃造口、空腸造口等途徑導入體內的流體飲食。適用吞嚥障礙、不能由口進食或經口攝食量不足但具有腸胃功能之患者的一種 ...
#5. 胃造口護理
皮內鏡胃造口術」是一項被廣泛應用於需要長期腸道餵食病. 患者的治療程序。在經驗豐富的腸胃科醫生執行下,這是一. 種既安全又有效的腸道餵食方法。
#6. 鼻胃管與胃造口如何選擇呢?
胃造口 的照顧要點 · 灌食前,照顧者記得消毒雙手。 · 病人可採坐姿或抬高床頭到30~45度。 · 灌食的第一步記得先用灌食針筒反抽,看胃中是否有殘餘的食物, ...
若患者經口進食無法攝取足夠營養,我們就必須考慮管灌飲食。國內較常使用鼻胃管,但無論是病人、家屬的切身反應或醫學文獻的數據都告訴我們,長期使用ㄏ ...
#8. 胃造廔管的灌食照護 - 國立台灣大學醫學院附設醫院北護分院
當您的家人已無法由口得到足夠的水、食物或藥物時,胃造廔管可以建立飲食的管. 道!他的營養全靠您細心與耐心的準備與灌入。 您需準備用物:. 1 ...
#9. 胃造口之護理指導
什麼叫做胃造口? 是由腸胃科專科醫師所執行的手術,施行方法簡單,僅需要局部麻醉,不需剖. 腹程序。經由胃鏡在腹壁上打洞穿孔至胃內,擺置一條胃管,作為長期灌食之.
#10. 管灌飲食簡介
或注射筒將灌食配方輸入灌食管內。 ◇使用對象:常用於鼻胃管或胃造口的病人。 ▫間歇灌食.
#11. 淺談改進傳統鼻胃管管灌飲食的另一種選擇--經皮胃造瘻管 ...
鼻胃管管灌飲食的另一種選擇----- 經皮胃造廔管管灌飲食在臨床的醫療照顧中,當病人因頭頸部、上消化道及神經功能受損無法正常吞嚥之疾病患者,無法由口進食以獲得充足 ...
#12. 胃造廔管灌食護理指導
2.將毛巾舖在病人身旁以避免食物流下將衣物用濕。 3.用灌食空針反抽胃造廔管,並查看反抽時是否有淡黃胃液或未消化牛奶 ...
#13. 鼻胃管、胃造廔灌食及照護問題
✓ 鼻胃管反摺,灌食空針插入胃管口,再倒入欲灌入. 的流質食物. ✓ 再將灌食空針舉高,超過病人胃部約45 公分(約2. 前臂). ✓ 緩慢放開反摺的胃管,利用重力讓食物自然 ...
#14. 經皮內視鏡胃造瘻術及灌食衛教指導
消化道因某種因素導致不通或吞嚥困難者,藉由手術另建通道,接. 造瘻管於腹部外,使用灌食空針灌食,解決病人營養上的問題。 ❖適應症:. 1.口腔或食道腫瘤,因化學治療、 ...
#15. 不插鼻胃管的另一個選擇--胃造口
胃造口 已經是歐美國家用在照顧長期灌食的病人30年的常規做法,台灣卻僅約一成患者採用,為什麼?比起鼻胃管,胃造口有哪些好處?
#16. 使用經皮內視鏡胃造口術長者之營養照顧
針對無法經由口進食的病人,在腸胃. 道功能正常時,腸道營養的供給仍是主. 要的選擇(1)。腸道營養的供給路徑有鼻胃. 管、鼻腸管、胃造口及腸造口。鼻胃管是.
#17. 鼻胃管灌食不是唯一選擇!經皮內視鏡胃造口術還給患者 ...
奇美醫院胃腸肝膽科主治醫師王宿鴻說明,經皮內視鏡胃造口(PEG,Percutaneous Endoscopic Gastrostomy)是一種常見的灌食方式,主要是在腹壁上製造一個 ...
#18. 提升長期管灌病患之照護
經皮內視鏡胃造口缺點-1.需自費(現有2家廠商健保有給付)、2.衛材價格較貴、3. 需住院4.腹部有傷口、需要傷口護理、5.不能隨時隨地置放 或移除。 鼻胃管 ...
#19. 戴德森醫療嘉義基督教醫院
一般來說,做胃造口後吞嚥會較鼻胃管舒服。 2. 做胃造口後多久可以洗澡? 答: 胃造口的傷口約5~7天會癒合,7 ...
#20. 鼻胃管灌食不是唯一選擇!經皮內視鏡胃造口術還給患者 ...
奇美醫院胃腸肝膽科主治醫師王宿鴻說明,經皮內視鏡胃造口(PEG,Percutaneous Endoscopic Gastrostomy)是一種常見的灌食方式,主要是在腹壁上製造一個孔洞,由此放入灌 ...
#21. 長期灌食者奇美醫疾呼胃造口取代鼻胃管 - 中嘉| 新聞網
71歲的阿嬤因為中風吞嚥困難還會嗆到得長期放鼻胃管灌食其實過程很不舒服半年還得更換管路經過醫生建議用內視鏡從腹壁開一個洞直接灌食到胃除了解決 ...
#22. 胃造廔口的居家照護
三、胃造廔口的居家照護應注意事項 · 1.當發現管壁內有食物殘留時,請輕輕擠壓管子,使食物鬆動後,再使用開水沖洗管子。 · 2.每天輕輕旋轉造廔管180度,並觀察外面固定之圓 ...
#23. 管灌食適用對象與常見併發症| 衛教單張
當病人無法由口進食或進食量不足,需藉助鼻胃管供應均衡配方,以提供病人足夠的營養。 間歇性灌食適用對象. 使用鼻胃管餵食之病人。 使用胃造口或腸造口餵食之病人。
#24. 不能吃怎麼辦?腸道與靜脈營養(懶人包) - 照護線上
鼻胃管這樣的營養管路屬於暫時性的,如果我們預期患者無法從嘴巴進食的時間很長,就要考慮其他的做法,像是「胃造口」或「小腸造口」。
#25. 胃灌食與腸灌食的施作細節走到這一步寧願老媽升天堂做 ...
是否為親人做胃造口的醫療決定? ... 灌食至胃的患者可依病人情況每2~8小時檢查胃餘容積,若反抽胃存留量小於100毫升,則可以依病人情況每2~8小時 ...
#26. 【醫病平台】「胃造口」好處多!不易滑脫、不需常換
【醫病平台】「胃造口」好處多!不易滑脫、不需常換,病友經驗分享不插鼻胃管的另一種選擇 · 1.灌食的食物須為液態,灌食前一定要將灌食的食物過濾乾淨以免 ...
#27. 即將接受頭頸部手術、化學及放射線治療的我
一、鼻胃管. 二、胃造口管. 說明:鼻胃管不須手術,可由醫師、居家護理師,於醫院或家中協助置入;若鼻、咽、喉、. 食道狹窄或阻塞時,則不適合。 外觀. 材質聚乙烯. 矽膠( ...
#28. 長期鼻胃管飲食,生活不適有如禁錮
醫師. 安排入院後,在局部麻醉下行經內視鏡胃造口術,整個過程約半小時,李阿嬤也覺得沒. 想像中可怕,術後隔天就開始嘗試胃造口灌食,兩天後即全灌食並如期出院。後續每半.
#29. 經皮內視鏡胃造口
用胃鏡的方式在病人上腹部做一個可通到胃內的小. 洞,再將灌食管直接從肚皮放到胃中,作為長期灌. 食之管道,是營養供給的最佳選擇方式。 施行方法簡單,可採局部麻醉或 ...
#30. 人工營養及流體餵養
胃造 瘻術的管灌飲食則是直接由腹壁與胃部創造一個開口,可避免鼻胃管之併發症,並可經由造口處進食的一種方式。可避免因使用鼻胃管造成不舒服、出血、食道炎的狀況,且 ...
#31. 經皮內視鏡胃造口術
灌食前先確定鼻胃管在胃內,使用灌食空針反抽,如有抽出胃液就表示在胃中。 術後當天需禁食一天並引流,隔天先以50 c.c 開水灌食,若無外漏或不適,即 ...
#32. 腸造口灌食病患之護理
由胃造口(gastrostomy)處的留置管,將食物灌入胃部稱之胃造口灌食。胃造. 口管除可在胃部手術時放置外,亦可藉內視鏡由口腔插入胃部, ...
#33. 胃造口灌食管護理
1.於每次灌食前、胃造口護理及灌食管清潔時均需檢查灌食. 管位置(做記號的位置)正確,避免灌食管脫位,食物跑. 到胃部外導致發炎、感染。 2.觀察外固定位置,若不在做 ...
#34. 幫病人移除鼻胃管,找回吃美食的樂趣! - 宜蘭
當無法以口進食時,病人多半會選擇做胃造廔手術,在胃上方開「胃造口」,經由廔管灌食。但國人對於在腹部上打洞、穿孔的手術,接受度仍偏低。
#35. 鼻胃管優缺點比較:選哪一種可降低「吸入性肺炎」風險?
「胃造口」就是為了兼顧病人營養需求、減輕病人不舒服感受。更重要的是由於沒有管路出現在臉部,可以提升病人自我的尊嚴。然而這樣好的治療方式, ...
#36. 管灌飲食
6. 消化道外科手術患者,腹部尚存引流管,需藉胃造口或空腸造口導管灌食,以做為進. 入正常飲食前的過渡飲食。 一般原則. 1. 依病人的營養狀況、消化和吸收的能力及灌食 ...
#37. 管灌飲食須知
管灌飲食是將食物以液體的型式注入餵食,經由鼻至胃等 ... 病人除了在管灌飲食之外,也可以看身體情況及進食意. 願,而經口攝取一些食物。 ... 指腸或空腸造口。
#38. 管灌飲食
飲食. 管灌飲食的定義是將以均質化或液體狀. 食物,經由鼻胃管、鼻十二指腸管、鼻空腸. 管、或是食道造口、胃造口、空腸造口等途. 徑導入體內的飲食。 何謂管灌飲食?
#39. 胃造口護理及灌食 - 美達居護的小天地
胃造口 護理及灌食 · 1.執行灌食者必須先洗手。 · 2.準備用物:灌食空針、灌食食品、溫開水、治療巾、衛生紙及清潔毛巾。 · 3.將治療巾舖於造口管下方,預防反 ...
#40. 胃造瘻(胃造口)
胃造瘻(胃造口). 胃造瘻術的管灌飲食則是直接由腹壁與胃部創造一個開口,可避免鼻胃管之併發症,並可經由造口處進食的一種方式。可避免因使用鼻胃管造成不舒服、出血、 ...
#41. 空腸造瘻灌食與護理照護
但是常用胃藥如:Nexium 及Takepron,則不可磨成粉,必須以完整錠劑泡於水中直接溶解;而管灌此兩種藥物時須不停搖晃,以減少藥物沉積造成阻塞。 緊急情況處理: 情況?: ...
#42. 長期放置鼻胃管之吞嚥異常病人的營養供應方式有哪些選擇?
在醫院或長期照護機構裡,鼻胃管是最常見之腸道營養供應途徑。插管方便、技術簡單,. 但長期插管會引起鼻腔黏膜受損等後遺症。而經皮內視鏡胃造口灌食,因胃造口管徑 ...
#43. 癌友攪打飲食營養照護衛教手冊
以造口管灌飲食某種因素導致消化道阻塞或吞嚥困難,藉由手術於胃部或. 空腸中額外建立的通道,置入造廔管於腹部外灌入液態食物。 透過攪打補充營養透過 ...
#44. 管灌病人常見問題-腸胃道篇
是將流質食物或配方注入餵食管,經由鼻或胃腸造口等途徑進食的流體飲食。 ... 部分市售鼻胃管灌營養品不含纖維,經過人體消化吸收之後,產生的渣 ...
#45. 鼻胃管之外的選擇!癌友胃造口多年心得:不怕出門
一開始當然是有些不習慣,腹部卡了根管子,飲食也與以往完全不同,全部經由管灌處理,還好住院期間護理人員耐心的教導,並帶領我與家人學習如何維護造口處 ...
#46. 管灌飲食
定義. 本飲食是將食物注入餵食管經由鼻至胃、鼻至十二指腸、鼻至空腸或食道造口、胃造口、空腸造. 口等途徑導入體內的流體飲食。 二.目的. 供給吞嚥機能障礙、或不能經口 ...
#47. 管灌食適用對象與常見併發症
當病人無法由口進食,則需藉助鼻胃管供應均衡配方,以提供病人足夠的營養。 間歇性灌食適用對象. 使用鼻胃管餵食之病人。 使用胃造口或腸造口餵食之病人 ...
#48. 別再裝了,胃造口相對鼻胃管更好
目前已經有健保給付的「經皮內視鏡胃造口」,直接在腹部造口,將食物導入胃部,不但外觀看不出來,連帶的灌食副作用也一併解決,對於無法直接進食的病 ...
#49. 腸造口的飲食原則
通常食物在口中嚼爛後循食道、胃、. 小腸,經過十幾個小時才緩慢地通過大腸. 形成糞便後由肛門排出。而造口是因為疾. 病及治療上的需要,必須將腸道的某一部. 份外置於腹部 ...
#50. 另一個吃出來的毛病~神經性暴食症
管灌飲食的注意事項. Q1.什麼是管灌飲食? A:管灌飲食是將流體食物注入餵食管,經由鼻至胃、鼻至十二指腸、鼻至空腸或食道造口、. 胃造口、空腸造口等途徑導入體內的 ...
#51. 胃造口手術- 威而鋼viagra 台灣官網老公時間太短 ... - Ohukaw
癌友胃造口多年心得:不怕出門,能自理不麻煩家人─50+ FiftyPlus 用新的方法創造自己的- 胃造口手術; 鼻餵管插久潰瘍!他改「從胃灌食」擺脫象鼻7族群不適用.
#52. 胃造口術- 胃造口手术知乎知乎专栏 - rozmarynka-bilovec.cz
我在術後跟朋友出國2次, 韓國,帶著營養品與灌食針筒及消毒清潔工具,旅程都很順利,平時稍留意些細節就不會對日常生活有太多干擾,我認為自己進行胃造口決定是正確的 ...
#53. 內視鏡胃造廔
傳統的胃造廔需要開刀完成,但是目前已經可以用內視鏡的方法做胃造 ... 蔡騌圳、許秉毅鼻胃管灌食外的新選擇-經皮內視鏡胃造口(Percutaneous Endoscopic Gastrostomy, ...
#54. 胃造口灌食影片
胃造 廔口灌食- ...風險更小。一般在術後隔天就可灌食,更為方便。...一般在2個禮拜後傷口會癒合後,之後每天以清水擦拭胃造廔口,並保持乾燥即可。▷傷口癒合 ...,胃造 ...
#55. 自己動手灌食胃造瘻告別鼻胃管健康中時- 胃造口手術 - Jjzvk9N
胃造口 手術- 造口篇飲食指引 · 颅脑损伤昏迷病人的膳食应A、鼻胃管饲b、胃造瘘口管饲c、供给高热能高蛋白质流质d、半流质管饲e 上学- 胃造口手術 · 胃造口相對鼻胃管更好>好 ...
#56. 胃造口或空腸造口病人,飲食該如何選擇? - 養生 - 天天要聞
胃腸造口患者出院後,合理飲食是康復過程中非常重要的一個內容,要做到規律飲食、營養均衡。手術後飲食很重要,一定要把握少食多餐的原則, ...
#57. 食在安全手冊
依醫師指示,需置入鼻胃管或胃造廔管病人,護理師教導灌食技術如下: (1)灌食管放置的位置. 圖案說明. 鼻胃管. 圖案說明. 胃造廔口. 鼻胃管. 胃造口. 經由鼻腔通過.
#58. 醫囑單張
全胃切除飲食原則. 胃部切除手術(胃全切或部份切除、或食道空腸吻合術)患者,對食物的攪拌、磨碎、排空、消化、貯存以及消化液 ... 使用胃造口或腸造口灌食之病人.
#59. 胃造口手術- 口內視鏡手術成趨勢「胃摺疊縫合」降食慾效果最 ...
在食道癌、胃癌、大腸癌等消化道的手術之後,為了讓手術傷口恢復,會幫患者打點滴、或是從腸造口、胃造口或是鼻胃管灌食等。 但患者或是患者的家人看到身上插滿管子,不只 ...
#60. 生活不適有如禁錮奇美醫院「經皮內視鏡胃造口團隊」,提供簡便
案例:『71歲李阿嬤,三年前中風後因吞嚥功能受損,吃東西會嚴重嗆咳,因此需長期放置鼻胃管灌食。李阿嬤最怕的就是每月一次的鼻胃管更換,因每次新管子從 ...
#61. 人工營養及流體餵養
胃造 瘻術的管灌飲食則是直接由腹壁與胃部創造一個開口,可避免鼻胃管之併發症,並可經由造口處進食的一種方式。可避免因使用鼻胃管造成不舒服、出血、食道炎的狀況,且 ...
#62. 阿嬤鼻子多「這1根」很鬱卒胃造口讓她笑了
年輕是每天「妝水水」的美髮師,71歲李阿嬤3年前中風後因吞嚥功能受損,需長期放置鼻胃管灌食,她此後悶悶不樂也失去社交活動,直到孫子帶她就醫, ...
#63. 胃造口或空腸造口病人,飲食該如何選擇?
注重進行各種食物搭配,應先制熟,然後用攪拌機把食物搗碎,再用針管緩緩推注,定時定量進食,每餐200-250毫升,一日6-8餐,要避免一些產氣及味道大的食物 ...
#64. 農曆新年伴手選,聰明過3招
特別需要留意的是,藥物不可. 與食物混合灌食,因藥物可能會堵塞、. 結塊,或跟食物產生交互作用。 鼻胃管為短期輔助,長期管灌建議. 胃造口. 蕭名彥醫師提醒,鼻胃 ...
#65. 胃造口灌食影片使用注意事項 - Ececo - 5pgwin.com
參、胃造口管灌食之注意事項、每次灌食前須檢查胃造口管的位置是否正確如圖三。 二、灌食時先抬高床頭後請採半坐臥姿勢小時。 三、灌食過程中病人如有腹脹、腹痛、嘔吐 ...
#66. 內視鏡胃造廔- 胃造口英文
知識庫目錄總覽馬偕護理衛教雲更新日期: 護理指導單張兒醫兒童胃造口照護及灌食護理指導發表人蔡淑妙單位護理部1400 建立腸造口又稱腸造廔口,或俗稱人工肛門。
#67. 胃造口英文- 造口照護注意事項花蓮慈濟醫院
奇美醫院護理部電子報:: 2019夏季版 · 胃造口的英文翻译:gastrostomize,查阅胃造口英文怎么说,胃造口的英语例句读音用法和详细解释。 · 胃造口,是透過手術或內視鏡在腹壁 ...
#68. 胃造口多久換一次- 造口袋多久更换次
拔除胃造瘘管后第天最好不进食,第二天才从少量清流质饮食开始,逐渐过度到正常饮食及逐渐增加进食的量,避免过早的过量进食影响了造瘘口的愈合。 腸造口手術剛完成的4 ...
#69. 胃造口術- 胃切除手術後飲食要注意什麼每日頭條 - Osivo
110年第次營養師考試膳食療養學考古試題詳解胃造口術; 營養師告訴你「食道癌術後飲食原則」,這兩種營養素也很重要! 生醫觀點BioMed|關注生醫分享觀點; 擺脫象鼻人胃 ...
#70. 胃造口術- 胃造口手术知乎知乎专栏 - 11pgwin.com
膀胱造口阻塞或滑脫1.膀胱造口滑脫時,若家中備有止血鉗,立刻以止血鉗撐開膀胱造口。 2.通知居家護理師並立即送至附近診所或醫院處置。 胃造口阻塞或 ...
#71. 擺脫象鼻人胃造口進食生活有品質自由健康網自由時報電子報
膀胱造口居家護理居家相關資源連結花蓮長期照顧管理中心台灣長期照顧專業協會照護指引鼻胃管護理照護指引尿管護理最近更新週三, 15 二月经皮内镜下胃 ...
#72. 胃造口術- 文读懂胃癌的手术治疗知乎 - Ayavaj
胃部切除手術後,會導致胃部的容積下降,快速刺激腸道導致系列的症狀出現。 病生理機轉分成early 飯後e 飯後容積↓,導致食物快速進入腸道胃消化功能↓,導致小腸內的 ...
#73. 胃造口多久換一次 - Xiyog
迷思三、鼻胃管是除了經口進食以外最好的營養給予方式還有另種更不會讓病患感到不舒服的方式:胃造口,也是在胃部置放條管子直接灌食,這個方式不僅會比較舒適, ...
#74. 製備天然食物攪打的灌食配方| 常有插鼻胃管個案的家屬問
常有插鼻胃管個案的家屬問:每天灌牛奶營養夠嗎?長期不吃五榖等天然食物可以嗎? 目前市面上有很多現成的粉末狀或液體的灌食配方,成分穩定, ...
#75. 胃造口術
灌食前先確定鼻胃管在胃內,使用灌食空針反抽,如有抽出胃液就表示在胃中。 術後當天需禁食(除藥與水),隔天即可開始灌食流質飲食,每小時~ c.c.,若 ...
#76. 鈕扣型胃造口- 管 - Omepiv
但相較於鼻胃管每14天到30天要更換,胃造口管路的更換可以拉長到6個月到12個月才更換, ... 胃造口的灌食因為管徑較大,並且也比較肠造口般指的是人造肛门, ...
#77. 灌食注意事項- 灌食護理指導台中慈濟醫院>空腸造廔管 ... - Wamu
參、胃造口管灌食之注意事項、每次灌食前須檢查胃造口管的位置是否正確如圖三。 二、灌食時先抬高床頭後請採半坐臥姿勢小時。 三、灌食過程中病人如有腹脹、腹痛、嘔吐 ...
#78. 灌食注意事項- 越南如何由鼻胃管正確灌入食物林新醫院 - Kofoze
使用胃造口或腸造口灌食之病人。. 先將手及灌食器沖洗乾淨。. 取當餐營養師建議的配方粉量,加入少許溫開水攪勻10. 取下灌食空針,以開水沖洗乾淨後分開晾乾。 11.
#79. 胃造口多久換一次- 食道癌、胃癌、大腸癌症手術後 - Apumic
胃口重建Peg健康生活好處多行政公告最新消息台中慈濟護理之家台中慈濟醫院. 他也指出,若吞嚥功能不佳又不想插鼻胃管,可考慮胃造口手術,藉由腹部 ...
#80. 經皮內視鏡胃造瘻術及灌食衛教指導- 胃造口英文 - Ireyuc
根据造口的功能分类. 1、输入式造口:营养物质可通过造口直接进入胃肠道,多为临时性造口。用于因食道梗阻或其它原因不能通过口腔摄入营养物的患者。 2、转流性造口: ...
#81. 胃造口灌食{G78MOE}
胃內的小洞再將灌食管直接從肚皮插入胃部以進行灌食傳統是. 以外科手術方式在上腹部做胃造口. 聖龍獸 但灌食和護理工作若不確實容易造成鼻腔受損食道 ...
#82. 珊卓布拉克男友罹漸凍人症3年驟逝! ...
蔡清標強調,ALS病患的壽命與發病年齡及照護方式有很大的關係,透過藥物治療、使用胃造口及呼吸器,能夠延長病患的壽命,國內也有不少病友存活超過10 ...
#83. The Laryngectomee Guide Traditional Chinese Edition _______
處理方法包括注重口腔衛生、適當飲食調節和局部麻醉止痛藥合併胃藥和抗黴菌藥水,應避免辣、酸、 ... 體重減輕或一再發生脫水的病人可能會需要通過胃造口進食管來攝食。
#84. 不在病床上說再見:帶著尊嚴離開的臨終選擇 - Google 圖書結果
為什麼進照護設施會需要做胃造口,其原因有||。一是照護設施中沒有足夠的人手來照顧所有入住高齡者的飲食問題·,另一個就是,如果將能夠以口進食的高齡者送往照護設施 ...
#85. 養胃食療| 10個人9個試過胃痛!愛吃生冷、發怒抑鬱都關事 ...
功效:養陰益胃,緩急止痛。特別適合胃脘隱痛,綿綿不已,嘈雜似饑,不思飲食,口燥咽乾,大便乾結,舌紅少津者 ...
#86. 排便習慣改變要小心可能是大腸直腸癌徵兆
現代人工作壓力大、久坐不動、飲食習慣不正常,排便不順、便秘等腸胃問題成了常見的現象,若是腸道症狀長期不理會,小心可能是大腸直腸癌的徵兆。
#87. 綠豆、紅豆營養豐富素食者必吃的高蛋白食材!紅豆搭配1食物 ...
葉酸則是造紅血球不可或缺的重要物質、有助於維護神經系統的正常運作,孕婦在懷孕初期若是缺乏葉酸,胎兒易有神經管缺陷的問題。
#88. 劉太醫養生寶典 - 第 43 頁 - Google 圖書結果
... 但是吃了東西,肚子脹,這叫胃強脾弱。不要吃平常吃的食物,要每天喝六次肉湯,然後逐漸改為半流食,再逐漸回復正常飲食。
#89. 友漁齋醫話 - Google 圖書結果
又曰:飲食所以資養人之血氣。血則榮華形體,氣則榮衛四肢, ... 又人家自造米面團餅多傷脾胃,最難消化,老人切不可以飢腹多食,以快一時之口。春季攝生。遇風日融和, ...
#90. 每天2顆李子連皮吃,解便秘、補骨密、緩和更年期不適!
韓國中醫師鄭世妍建議民眾,只要每天吃兩顆李子,就可以有效解決口乾舌燥的 ... 相較於藥物,透過飲食來補充雌激素的做法相對安全,而和其他如石榴、 ...
#91. 景岳全書上冊: 五百年中醫健康養生經典 - Google 圖書結果
三八口大只論產后當大補氣血四六產后病治嘗見丹溪云:產后當大捕氣血,即有雜證。 ... 若形氣不足病氣有餘,或限,或兼外邪,或以飲食停滯,是亦虛中有實,不得不詳審而治。
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每年4月至7月是茄子當造季節,茄子不但價錢便宜,而且營養價值極高,不單止有助護眼,還有穩定血糖及降血壓的功效,究竟點樣食茄子,可以獲得最大.
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據說蓬萊肉包的創始人是台灣人,難怪他們的肉包能擄獲許多日本人的胃,而對我們 ... 大阪 新大阪 大塚太太帶你吃日本:飲食文化、地方料理、星級食材、巷弄美食、夢幻 ...
#94. 爺媳關係|被懷疑亂花錢新抱以一句說話駁嘴慘被老爺一腳踢爆 ...
註冊中醫師張勇曾在《晴報》撰文指出,中醫認為「胃主受納、脾主運化」,即胃能接受容納食物,脾具有消化吸收食物的功能。兩者共同完成食物的消化吸收 ...
#95. 立秋湯水2023|立秋日夜溫差大易氣管敏感咳嗽中醫推介15 ...
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#97. 【慢性期医療協会長監修】胃ろうとは?平均余命や費用などを ...
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