關於 胃酸逆流飲食 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 胃食道逆流這些食物千萬不要碰！營養師的4週食療撇步大公開

第3～4週「保養期」飲食計畫 · 1.大量攝取蔬果，獲得充分膳食纖維。 · 2.減少豬、牛、羊等紅肉類，尤其牛肉往往脂肪含量也比較高，容易刺激胃酸。 · 3.奶製品 ...

#12. 比服藥更有效改善逆流！遠離胃酸燒灼感，營養師建議這樣吃

平日飲食纖維攝取偏少，會影響胃腸的蠕動，拉長胃排空的時間，因而被認為可能提升胃食道逆流的風險。此外，也有人主張由於膳食纖維清能除胃中的亞硝酸鹽， ...

#13. 7大生活飲食原則擺脫胃食道逆流作怪 - 今周刊

另外生活壓力、三餐不定時，吃飽後不是躺在沙發上就是睡覺，長期下來也易出現胃酸逆流，輕則有火燒心症、吐酸水及胸痛，重則食道潰瘍或食道癌。

#14. 胃酸暴衝！專家認證「10招護胃寶典」曝光這些食物不要吃

... 逆流或消化相關疾病的重要環節..(胃食道逆流,胃酸逆流,護胃,營養師李婉萍,健康百科) ... 減少飲食的份量，可預防胃脹氣，並減少胃酸逆流的症狀。

#15. 別再折磨你的胃！ 胃酸逆流7飲食習慣快改掉 - 健康醫療網

咖啡加甜點，胃酸酸、火燒心、溢酸水…又讓你胃食道逆流（溢赤酸）了嗎？」這句廣告詞耳熟能詳。根據調查，成人的胃食道逆流盛行率高達20%，換言之，每5位成人之中就 ...

#16. 胃食道逆流怎麼辦？戒5壞習慣、吃6顧胃食物可舒緩！

✦ 胃食道逆流緩解食物有這些 ; 好消化的食物, 如優質蛋白質的去皮雞胸肉、雞蛋 ; 低脂食物, 如蛋豆魚肉類的豆干、豆腐、魚或是豬牛羊的瘦肉部位，或是低脂 ...

#17. 2019-09-01 胃食道逆流的營養照護 - 耕莘醫院

文/安康營養組郭素秋營養師隨著現代人的飲食及生活型態的西化，愈來愈多的人有”火燒心”(胸口燒灼感)和胃酸逆流的經驗，有些有喉嚨痛問題的慢性咽喉炎 ...

#18. 胃食道逆流，都是自己吃出來的！營養師揭10個地雷飲食習慣

編按：胃食道逆流是現代人的文明病之一，胃酸分泌多以及經常逆流的人，幾乎都是因為不良的生活習慣，再加上過去以及目前的疾病，且多數人都是等到反覆 ...

#19. 胃食道逆流引起火燒心這6大飲食禁忌要注意 - 元氣網

主要原因為飲食西化、精緻化，且工作壓力大，常熬夜加班，吃宵夜，而生活節奏又快，進食速度快等因素所致。據研究指出，1周出現1次或1次以上的胃酸逆流， ...

#20. 健康保胃戰 「火燒心」？別輕忽胃食道逆流！ - 田原香

一整天下來帶著疲憊的胃，想躺下來休息，卻突然一陣噁心，酸水從胃一路直上喉頭，胸口像有把火在燒，「你，胃食道逆流了嗎？」因飲食和生活作息不正常，胃酸大舉逆襲， ...

#21. 健康網》10類食物害胃食道逆流加劇營養師教5招改善症狀

胃酸 中含有胃消化液以及PH值似鹽酸的胃酸，具有抗菌的效果，當吃到不易消化的食物時，會增加分泌量並往賁門食道方面噴去。若長期下來，會造成食道黏膜的 ...

#22. 胃酸逆流飲食吃什麼？補充這些營養也可以改善胃食道逆流！

忙碌的現代人三餐經常不固定，不良的飲食習慣加上高壓環境，胃酸逆流、胃炎..等胃病已經可以說是現代人的通病，不吃胃藥如何從日常飲食改善...

#23. 胃食道逆流6大原因，避開10種地雷飲食

飲食 禁忌. 以下食物或飲料可能會影響下食道括約肌運作、刺激胃酸分泌，導致或加劇胃食道逆流症狀：. 酒精類 ...

#24. 胃酸倒流｜湯飯全脂奶10食物易致火燒心！營養師教 ...

小心！10種食物會刺激胃酸分泌（按圖看清 ） ... 1. 刺激性食物：像是辣椒、黑胡椒、生大蒜等，這些辛香料會對胃黏膜造成刺激，若胃部較弱的人，應避免 ...

#25. 胃食道逆流、火燒心好難受！營養師建議飲食「乾濕分離」

胃食道逆流、火燒心好難受！營養師建議飲食「乾濕分離」、睡前不要喝牛奶、吃飽不要馬上躺下 · 1.避免吃太甜、太油、太酸的食物，會刺激胃酸分泌，另外像是 ...

#26. 胃食道逆流@地雷飲食 - 輔仁大學衛生保健組

對現代壓力龐大的人們來說，胃酸逆流、胸口不適儼然成了常見的健康問題。到底人們常說的火燒心-『胃食道逆流』到底什麼呢?對健康又會帶來什麼影響?

#27. 胃食道逆流有非典型症狀這些吃飯習慣會加重病情

現代人壓力大，胃食道逆流患者明顯增加，飲食不規律、暴飲暴食、愛吃宵夜或情緒緊繃等，都會使消化機能變差，降低胃排空的速度，一旦胃酸分泌過多卻 ...

#28. 8大胃食道逆流症狀及5個緊急處理方式（15個飲食原則要注意）

通常在食物進入胃部之後，賁門就會關閉，而如果因為賁門鬆弛，或胃部壓力過大等原因導致胃酸回流，就是俗稱的胃食道逆流（火燒心）。 多數人可能都短暫遇 ...

#29. 胃食道逆流衛教資料 - 長庚醫院

（三）長期的胃酸逆流，嚴重時會造成逆流性的食道炎，進而引發. 腐蝕潰瘍而出血。 二、合併症. （一）肺炎：逆流的食物或胃液沒有吐出，卻吸入氣管、肺而引起.

#30. 胃酸16種解決方法，緩解胃酸逆流以及過多的原因 - 小確幸健康

天然新鮮沙拉是鹼性的，具有全方位的消化功效，板岩有助於預防炎症和減少胃酸，綠葉蔬菜，胡蘿蔔，黃瓜，芹菜，蘆筍和生菜是最有效減少炎症的食物。 【 ...

#31. 麵粉製品、五花肉…九個地雷小心讓胃食道逆流越吃越嚴重

易導致胃食道逆流飲食1：富含脂肪的肉. 包含五花肉、排骨等富含動物性脂肪的食物，容易讓下食道括約肌鬆弛，同時也會刺激胃酸分泌。

#32. 胃食道逆流症狀是什麼原因造成的？可以吃什麼改善？8種方法 ...

辣椒、山葵、大蒜、洋蔥等刺激性的食物都會增加胃酸分泌，加重胃酸逆流的狀況。 而高油、高脂肪的食物則會延緩胃排空 ...

#33. 自然飲食治癒胃食道逆流- 飯水分離 - Cofacts 真的假的

自然飲食治癒胃食道逆流- 飯水分離-飯前半小時大量喝水-飯中不喝湯-若食物太鹹喝少量水-讓胃酸溶度增高-快速消化食物-避免胃酸逆流-飯後2-3小時才可喝水-

#34. 胃酸逆流。跟您的生活飲食習慣有關 - 人生消極掰

胃食道逆流是食道與胃間的賁門鬆掉，無法把胃酸擋在下面。 根據國外醫學會議的分級，將食道遭胃酸燒灼的程度分為A、B、C、D四級A級最輕微，C級則是次嚴重。

#35. 嘔酸水，就是胃食道逆流嗎？ - 肝病防治學術基金會

... 意，直到發覺晚上睡覺平躺時，常感到胃酸往上跑、不舒服，才就醫檢查，沒想到已出現逆流性食道炎，還好按時服藥、改變飲食及作息，才慢慢恢復。

#36. 順序吃錯了好食物變壞東西 - 台視

不過，若是有胃食道逆流的患者，就不建議在吃飽飯之後才喝湯，以免湯進入胃中，造成食物體積變大，更容易導致胃酸逆流，特別是吃了經過發酵的食物如饅頭、吐司麵包等， ...

#37. 預防胃食道逆流溫和飲食+乾濕分離2招

台灣逆流性食道炎盛行率居亞洲之冠，聯安診所分析102年~104年15,844位健檢民眾發現，超過6成民眾無症狀感，透過檢查才驚覺自己有逆流性食道炎，讓食道被胃酸長期侵蝕，暴露 ...

#38. 防胃酸倒流上身！必知11項飲食法 - 今天頭條

但胃酸倒流患者常因下食道括約肌壓力降低，增加胃酸逆流的風險，因此，飲食上應避免一些容易降低下食道括約肌壓力的食物種類，在有胃酸倒流的狀況下， ...

#39. 胃食道逆流元兇不是胃酸過多！做8件事不再火燒心

賁門位於食道與胃部之間，其功用就是平時緊閉，以避免胃中的食團與消化液的混合物倒流進食道，而在進食時，賁門要打開以便食物進入胃部。下食道括約肌負責 ...

#40. 胃酸逆流怎麼辦？營養學家談飲食與睡姿如何讓你擺脫火燒心

胃酸 倒流可大可小！除火燒心外，胃酸倒流症狀還有咳嗽、吞嚥困難、聲沙甚至背痛。但由於胃酸倒流的症狀，跟一般病痛症狀相似，所以很人都會誤以為是 ...

#41. 談胃食道逆流 - 亞東醫院

胃食道逆流的病患是肝膽腸胃科常見的疾病類別，這類患者增加的原因，與飲食西化及 ... 但是胃食道逆流的患者食道括約肌關不緊，造成胃部裡的食物、胃酸容易跑到食道。

#42. 先吃蛋白質還是蔬菜？ 這樣進食，緩解胃食道逆流 - 工商時報

文／李康妮當胃酸、胃裡的食物、膽汁等倒流進入食道、咽喉、口腔，或呼吸道等部位，而引起不適，就稱為「胃食道逆流」。健保署統計，全臺胃食道逆流 ...

#43. 胃食道逆流疾病病患的飲食及生活教戰手策

胃食道逆流疾病是指胃內容物，因先天或後天因素逆流至食道，因為胃酸和蛋白質水解?的影響，造成酸水逆流及火燒心等症狀。 引起胃食道逆流疾病原因 ...

#44. 「胃酸逆流」光吃藥不會好！自救「火燒心」就靠「三種健胃 ...

胃灼熱或胃酸逆流最常見的原因有：. 飲食習慣不良或攝取過多酸性食物. 習慣性服用阿司匹林、布洛芬或口服避孕藥等藥物. 壓力. 消化不良. 使用抗酸藥治療胃灼熱的利弊.

#45. 先吃菜還是先吃肉？想緩解胃食道逆流，「這麼吃」才對！

若是胃食道逆流患者，建議先吃蛋白質食物，再吃蔬菜，最後才是澱粉類。」她表示蛋白質比起澱粉及甜食更不易觸發大量的胃酸分泌，因此用餐時先攝取蛋白質能減緩逆流的狀況。

#46. 【健康】這本書治好了我的胃食道逆流，不用花錢看醫生

胃酸 跑到不該去的地方，所以破壞了食道（黏膜）. 所以他提倡一個「28天的修復期飲食計畫」+「2週的保養期」. 這樣做，你就會告別胃食道逆流.

#47. 胃食道逆流喉嚨卡卡一直沒辦法痊癒及有疾病可以喝優酪乳嗎？以

胃食道逆流主是飲食西化、生活作息不正常、體重過重等因素引起 1.腰圍減重是因為減少腹壓，讓胃酸逆流狀況可以改善，是有幫助的 2.優酪乳裡的益生菌，可增加腸道內的好 ...

#48. 胃食道逆流？試試蔬食飲食

一項新的研究顯示，多數素食者的飲食方法能緩解胃酸逆流，也許可取代治療的藥物。 咽喉胃酸逆流的用藥與副作用. 這項研究的受測對象為一家醫療中心近200名被診斷為咽喉 ...

#49. 孕期火燒心好痛苦…掌握2大訣竅，不吞藥也能好！ | 華人健康網

許多人在孕期都會產生胃食道逆流的困擾，除了噁心打嗝，有時還會伴隨腹痛、 ... 由於胃酸逆流不會影響胎兒健康，一般會透過調整飲食作息來緩解症狀， ...

#50. 專家推薦十個可以預防或緩解胃酸逆流的食物 - 愛民頓

發生胃食道逆流有幾個原因，其中之一是食物，密蘇里大學醫療保健學院胃腸病學家Matthew Bechtold說，某些食物會使食道下括約肌鬆弛，導致胃液逆流。加州聖 ...

#51. 護胃聖經台灣版：必知低酸飲食訣竅×176道在地食譜營養師 ...

但是要根除胃食道逆流這個問題，良好飲食和生活習慣才是首要任務。 ... 的消化系統運作，胃酸如何幫助消化，卻又因為胃酸過多造成人體的許多傷害。

#52. 吃東西就火燒心？內科醫師告誡：胃食道逆流少碰這6種食物

當我們在進食的時候，食物從口腔經過食道進入胃之後，食物會在胃中約停留消化2-4小時充分與胃酸作用後，正常的路徑應該是會往下移動至小腸繼續消化，但是 ...

#53. 又胃食道逆流了！5個NG習慣別犯

「怎麼才剛吃飽飯沒多久，就有一種胃酸逆流、火燒心的情況？」現代人因飲食和生活作息不正常，罹患「胃食道逆流」的人數不斷攀升，輕則影響生活品質，嚴重時會導致吞嚥 ...

#54. 胃食道逆流，50歲到59歲最多！飯水分離外

除了生活與飲食習慣外，50後會胃食道逆流還與老化有關。 ... 關閉，會導致胃酸從胃部順著食道向上逆流；50、60歲以後才有胃食道逆流的人，生活、飲食 ...

#55. 仁愛醫院胃食道逆流疾病

三、導致食道胃酸逆流的原因？ ... (2)食道胃酸逆流也可因為食道、胃之間的括約肌功能不 ... 胃逆流液(物)造成口腔酸或苦的感覺、吞嚥不易或吞嚥痛苦、飲食.

#56. 你也飽受火燒心的困擾嗎？胃食道逆流的飲食禁忌與不良習慣有 ...

大蒜、洋蔥、辣椒等辛辣食物刺激性較高，容易造成胃酸分泌，增加胃的消化負擔。 圖／shutterstock. 辛辣食物.

#57. 9大生活撇步減少胃食道逆流

胃食道逆流是因為食道和胃部上方連接處的賁門無法正常運作，導致胃酸、消化酵素和胃裡的食物逆流到食道，造成食道黏膜發炎。如上述病人因為胃酸逆流到食道而從睡夢中醒 ...

#58. 孕期火燒心好痛苦…掌握兩大訣竅，不吞藥也能好！ - 嬰兒與母親

許多人在孕期都會產生胃食道逆流的困擾，除了噁心打嗝，有時還會伴隨腹痛、 ... 由於胃酸逆流不會影響胎兒健康，一般會透過調整飲食作息來緩解症狀， ...

#59. 胃酸逆流的原因與飲食禁忌 - 每日頭條

今天蟲蟲為你講述，我在健康路上的摸爬滾打。我從小到大身體一直不好，頭疼、便秘、精力不濟……深受「胃酸逆流」的折磨。摸索很久，我終於好了！

#60. 治胃酸逆流先調胃氣，飲食3原則 - 新北市藥師公會

俗稱火燒心的胃酸逆流已成為現代人的文明通病之一，中醫認為，胃酸逆流主要原因是「胃失和降」，又分為脾胃燥熱、受寒兩種，因飲食失節、勞累過度、 ...

#61. 【胃酸倒流戒口】9種食物宜少吃！胃食道逆流患者要注重飲食 ...

【胃酸倒流戒口／胃酸倒流飲食】胃酸倒流是香港人非常普遍的腸胃不適症狀，影響不少人的日常生活。​到底胃酸倒流患者是否需要戒口？哪九種食物宜減少 ...

#62. 現代文明病光吃藥無法根治胃食道逆流飲食原則【健胃綠拿鐵 ...

... 逆流飲食原則胃食道逆流最常見的症狀就是「溢赤酸」與「火燒心」，飯後老覺得脹氣、反酸、噁心，甚至嘔吐。醫師指出，一周出現一次以上胃酸逆流， ...

#63. 詳談胃食道逆流與食物相關性~ 吃對了嗎?

辛辣食物(包含辣椒、胡椒、咖哩、芥末等): 有研究指出，它們會直接刺激下食道黏膜引起發炎，惡化胸口灼熱感。辣椒素(Capsacin)會延遲胃排空，誘發胃酸逆流 ...

#64. 「胃食道逆流」Q&A，營養師解決你的疑難雜症！

本文重點小叮嚀：「胃食道逆流的解決方法，營養師建議先找出原因，並調整飲食習慣。進食順序上改以蛋白質-> 蔬菜-> 澱粉，是最能緩解胃酸分泌的狀態！

#65. 解決胃食道逆流快改掉這9個地雷習慣

肚子餓時，胃部會分泌胃酸和各種消化酶，來面對即將進入的食物，但如果沒有進食，胃酸沒有辦法被中和，長期可能造成胃部傷害，引起許多胃部疾病。 尤其 ...

#66. 如何舒緩、改善胃食道逆流？醫師建議：這7 種食物少碰為妙！

生活的快節奏，你是否長期感受到，胸悶、溢酸、咳嗽、口臭、咽喉痛、呼吸困難？小心，這是胃食道逆流找上你了！當胃部裡的胃酸或食物往上倒流進入 ...

#67. 大吃大喝小心「胃食道逆流」！營養師推7道護胃家常菜

小心！每逢過年過節，很多人就會不節制吃甜食、辛辣、油炸食物，甚至睡前2小時還在吃宵夜，這樣很容易使胃酸過度分泌、腸胃蠕動失調，讓「胃食道 ...

#68. 咽喉胃酸逆流

咽喉胃酸逆流，顧名思義，就是胃的內容物逆流到咽喉部位。不管是致病機轉、逆流的方式、 ... 若病患有輕微、間歇性的症狀可以先飲食控制加上第二型組織胺拮抗劑治療。

#69. 長期胃食道逆流當心癌變！從早到晚10招緩解、預防 - 張振榕 ...

飯後睡午覺：如果有時間睡午覺，一般來說趴睡容易造成剛睡醒的時候，腸胃道積了許多食物消化的氣體，剛起床可能會出現打嗝、胃酸逆流的狀況，因此如果真的 ...

#70. 胃食道逆流的必勝飲食法，3分鐘了解胃食道逆流！ | Dr.健康網

胃食道逆流（英文：Gastroesophageal reflux disease、heartburn reflux，縮寫：GERD），或稱作胃食管反流病、胃酸倒流等，是指胃酸（有時加上十二指腸液）長期不正常 ...

#71. 又胃食道逆流了嗎？ 6 個生活調整建議

胃食道逆流-啤酒-main. 相信大家或多或少都曾體驗過反胃，剛吃下的食物跟胃酸一起，從胃回到食道，甚至是卡在喉嚨的位置，然後又硬生生被自己吞下肚的 ...

#72. 你又胃食道逆流了嗎？營養師：這樣吃就能改善

關鍵在於下食道括約肌（也稱為賁門），它是胃與食道交界的關卡，像蓋子一樣能防止胃內的食物逆流。當賁門因特定原因鬆弛時，會造成胃酸或胃中氣體逆流 ...

#73. 「胃食道逆流」問題不在胃酸，而是這個引起的… - Hami書城

賁門位於食道與胃部之間，其功用就是平時緊閉，以避免胃中的食團與消化液的混合物倒流進食道，而在進食時，賁門要打開以便食物進入胃部。下食道括約肌負責 ...

#74. 胃酸逆流的患者，飲食上要注意那些呢？

胃食道逆流的患者，對酸性食物的刺激比一般人敏感，所以即使一般人不覺得酸的食物，也都會引起胃酸逆流患者的胃部灼熱症狀。 三‧要少吃刺激性的食物. 咖啡 ...

#75. 胃食道逆流如何治療與預防？醫師圖文完整解答

接下來胃部壁細胞所合成胃酸會與食物混合，形成高酸度的混合物，除了在胃部產生消化以外，這些食物與胃酸的混合物，也會逐步往十二指腸移動。這時原本打開 ...

#76. 預防胃食道逆流的10個方法

胃食道逆流這個疾病就如同它的名字，其實就是胃中的胃液（或胃液和食物的混合物）往食道的方向逆流。但在了解為何胃液會逆流之前，我們必須先認識胃和食道 ...

#77. 【胃食道逆流掰掰5個NG習慣別犯】 @ 仙杜拉 - 隨意窩

胃食道逆流掰掰5個NG習慣別犯】~道家身心靈~「怎麼才剛吃飽飯沒多久，就有一種胃酸逆流、火燒心的情況？」現代人因飲食和生活作息不正常，罹患「胃食道逆流」的人數 ...

#78. 胃食道逆流怎麼辦？營養師推薦3大養胃食物

胃食道逆流是現代人常見的病症，由於生活步調快、工作壓力大，經常暴飲暴食導致腸胃出狀況，引起胃酸分泌過多或胃脹氣，進而出現胃痛、胃食道逆流的 ...

#79. 7成胃酸逆流「只用胃鏡查嘸」！拖久恐成「食道化生」

優活健康網記者馮逸華／採訪報導）胃食道逆流已成為現代人的文明病，因生活作息、日常壓力、飲食習慣不當、食道蠕動及感覺功能異常等多種因素導致。

#80. 7成胃酸逆流「只用胃鏡查嘸」！拖久恐成「食道化生」

優活健康網記者馮逸華／採訪報導）胃食道逆流已成為現代人的文明病，因生活作息、日常壓力、飲食習慣不當、食道蠕動及感覺功能異常等多種因素導致。

#81. 慢慢吃，醫師建議4招遠離胃食道逆流| 咖啡、上班族 - 妞新聞

署立雙和醫院消化內科主治醫師陳明堯指出，上班族工作緊張、壓力大，喝大量咖啡容易刺激胃酸分泌，導致胃酸逆流至食道造成腸胃病痛。臨床上，胃食道 ...

#82. 《數位之牆》胃食道逆流十年不癒透過精準診斷找到成因立即改善

台灣胃食道逆流患者逐年增加，許多患者甚至有長久不癒的問題。 ... 達10年，晚上睡覺時一躺平，胃酸就逆流上來，很難入睡，半夜也常被自己胃酸逆流沖 ...

#83. 牙齒抗酸能力弱天冷需注意牙齒的保健 - 台灣好新聞

... 也讓愛喝酸性飲料及胃食道逆流患者，引發敏感性牙齒、蛀牙造成牙疼。 ... 手搖飲，飲食調味所使用醋酸，或胃食道逆流的胃酸，都是口腔牙齒遭受酸 ...

#84. 當心牙崩壞！愛喝酸性飲料、胃食道逆流患者要小心 - 桃園電子報

廣義酸性飲料包括檸檬水、果汁、果醋、碳酸飲料、氣泡水等，此外常見的含糖飲料或手搖飲，飲食調味所使用醋酸，或胃食道逆流的胃酸，都是口腔牙齒遭受 ...

#85. 喝完酸性飲料先漱口再刷牙 - 人間福報

... 檸檬水、果汁、果醋、碳酸飲料和氣泡水，其他含糖飲料或手搖飲，也是口腔牙齒遭受酸蝕的來源，甚至飲食調味用的醋酸和胃食道逆流的胃酸也是威脅。

#86. 腸胃- Explore

在許多情況下，改善無並發症的便秘包括改變飲食，生活方式和排便習慣。今天為大家分享一種簡單改善便秘的方法。 ... 胃食道逆流 #胃酸 #腸胃. 胃食道逆流？

#87. 胃が痛い・みぞおちが痛い・背中が痛い原因｜にしやま消化器 ...

さまざまな原因により食道への胃酸の逆流が繰り返され、食道粘膜に炎症が起こっている状態です。 夜間、空腹時に胃の痛みが生じるケースがよくみられます。激痛では ...

#88. 牙痛竟跟天冷有關醫生曝喝完飲料少一個步驟會傷牙 - 好房網 ...

... 檸檬水、果汁、果醋、碳酸飲料和氣泡水，其他含糖飲料或手搖飲，也是口腔牙齒遭受酸蝕的來源，甚至飲食調味用的醋酸和胃食道逆流的胃酸也是威脅。

#89. 攝取太多的維生素C會有副作用嗎？您可能忽略的3大不良反應

過量攝取也可能會導致胃酸逆流，但實驗證據並不完全（1、 3、 4、 5）。 ... 事實上，你幾乎不可能從你的飲食中攝取過多的維生素C。 對於健康的人來說，超過的維生素C ...

#90. 牙痛竟跟天冷有關醫生曝喝完飲料少一個步驟會傷牙 - 世界新聞網

... 檸檬水、果汁、果醋、碳酸飲料和氣泡水，其他含糖飲料或手搖飲，也是口腔牙齒遭受酸蝕的來源，甚至飲食調味用的醋酸和胃食道逆流的胃酸也是威脅。

#91. 鼻塞症狀超過3個月小心恐引發失明

有許多因素會造成慢性鼻竇炎，包括鼻腔鼻竇內結構異常、過敏性鼻炎、抽菸、環境空氣汙染、感染、免疫功能缺乏、自體免疫疾病、異物、胃酸逆流疾病、 ...

#92. 常見辛香料替菜餚添香氣雖是配角在冬天也能保健暖身

周宗翰醫師提醒，中醫認為辣椒、大蒜、生薑、蔥、等辛辣食物與眼疾還有咽喉疾病有關，不管是何種辛香料，有些體質的人就是不適合吃太多，特別是有眼疾 ...

#93. 全方位診療室: 阮綜合醫院傳承70年的健康智慧 - Google 圖書結果

但是,不少民眾每天工作忙碌,飲食不正常,三餐無法定時定量且暴飲暴食,當胃被撐壞了,也會導致括約肌逐漸鬆弛,無法完全閉合,導致氣體或食物、胃酸逆流回食道,傷害食道。

#94. 剷內臟脂肪，降5高：不限醣、不減鹽、不練肌！體檢醫師的最強內臟脂肪調養

因為被脂肪壓住,所以胃食道逆流食物進入胃裡,如果跟胃酸一起往回流至食道,就叫做胃食道 ... 普遍認為飲食過量、飲酒過多、姿勢不正確、老化、壓力、腹壓上升都是原因。

#95. [問題] 肝膽腸胃科推薦 | 蘋果健康咬一口

一直以來胃都很不好， 在台北照過兩次胃鏡、看過很長時間的胃食道逆流， 也一直有時候 ... axc2003: 一陣子沒吃症狀又會上來奉勸改飲食習慣勝過一直看胃科08/10 13:29.