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【辛い事、めんどくさい事の乗り越え方】

嫌なことや面倒くさいことって、ついつい「先送り」しがちですよね。

何しろ、僕がそうです💓（笑）
　　　　　
今日は、先送りをしたくなった時に使える「バッファローと牛の話」をしたいと思います❤️

本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*

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お知らせ1つ目

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4月情報を解禁しますっ*\(^o^)/*💓

僕が直接お話させて頂きますので、ぜひ会いにきて下さい*\(^o^)/*‼️

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ビジネスYouTuberの学校も、ぜひチェックしてみてくださいね💓

4月15日（木）11:00〜13:00　（池袋）

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お知らせ2つ目

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▼ 僕の苦手な事・・・
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嫌なことや面倒くさいことって、ついつい「先送り」しがちですよね。

何しろ、僕がそうです。（笑）

「鴨頭嘉人って何でも即実践なんでしょ‼️」みたいに見えるかもしれないし、そんな風に自分でも言ったりしているんですが・・・

もちろん好きなことに対しては、そうです。

即実践‼️それ以外ありえない‼️

でも、自分が苦手な事や好きじゃないけどやらなきゃいけない事ってあるじゃないですか。

「好きなことを仕事に」と言いながらも、好きな仕事をやり続けるためにやらなければいけない事があるんです。

僕の場合でいうと、僕は講演やセミナーが大好きで、いつでもやりたいです。

ただ、その為のコンテンツ作りは実は好きじゃないんです。

例えば先日行った「ビジネス実践塾2days」ではパワーポイントのスライドをたくさん作りました。

使った枚数で言うと68枚程で、ただ実際にはスライドのブラッシュアップのために100枚以上のスライドを作っているんです。

僕はこのスライドを作る事それ自体には、本来興味がありません。

ただただ、喋りたいんです。

でも、やっぱり講座を分かりやすくするためにも、受講者のみなさんがより行動に移しやすくするためにも、僕はスライドを作るべきなんです。

こんな風に、苦手な事や面倒くさい事を先送りにする癖が僕にはありました。

しかし、ある時僕の息子であり師匠のハルヒトから教えを頂きました。

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▼ 宿題を秒で終わらせる師匠
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ハルヒトがまだ小学生の頃、夏休みの宿題について話をした事がありました。

僕は　夏休みの宿題は先送りにするタイプ。

大体夏休みが終わる3日前、、、8月28日ぐらいに焦って取り掛かり、結局時間切れで間に合わずに終わるような子どもでした。

でも、ハルヒトは7月中には全部終わらせます。

僕は「えー‼️」ってびっくりしました。

一か月半分の宿題を、2週間で終わらせてしまうんです。

僕はハルヒトに聞きました。

「ハルヒトは何でそんなに宿題を先に終わらせられるの？
　宿題好きなの？？」

「宿題好きなわけないじゃん」

「好きじゃないのに、何でそんなにすぐに取り掛かれるの？
　好きじゃなかったら普通さ、明日でいいやって先送りしない？」

「だって、嫌な事なんだよ？

　だったら・・・

　早く終わらせた方が楽に決まってるじゃん」

そう、ハルヒトは言いました。

その時、僕はバッファローと牛の話を思い出しました。

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▼ バッファローと牛
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バッファローと牛の話。

これは実際に自然界で起きていることです。

バッファローと牛というのは、嵐が来た時の反応が真逆らしいんです。

牛は西から嵐がブワーっと近づいてくると、その嵐から逃げようとして東に向かって走ります。

ところが嵐の進むスピードと牛の走るスピードでは嵐の方が早いから、必ず嵐に追いつかれてしまいます。

しかもずっと東に向かって走っているから、常に雨とか風とか物が吹き飛んで激しい被害に遭ってしまいます。

「牛って馬鹿なんだな」と思うかもしれないですが、人間も大体これと同じ事やっています。（笑）

それに対して、バッファローは真逆の行動をとります。

嵐が西からやってくると、嵐の方向に向かって猛烈にダッシュをします。

だから嵐の中を突き進む事になるのですが、雨や風に打たれる時間は結果的に短くなるのです。

わずかな時間の苦痛は体験するが、すぐにその先の「楽」を手に入れることができる。

これがバッファローの理論です。

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▼ 嵐に向かって、走るんだ‼️‼️
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ほとんどの人達は、僕と同じように何か嫌な事とか面倒くさいなと思う事からはできるだけ目を背けて、先送りをします。

そして、どんどんその問題に巻き込まれる時間が長くなって「あれやんなきゃな」「終わらせないとまずいなー」って嫌な気分を味わう時間を自分で伸ばしているということです。

ところがバッファローはすぐにとりかかるから、やらなければいけないという苦痛の期間が短く済むのです。

うちの師匠ハルヒトも全く同じ。

成功者は、おそらくこのバッファロー理論で動いている人が多いんだと思います。

苦痛からただ逃げるのではなく、苦痛の先にある快適をイメージして取り組むことができているんです。

ハルヒトから、また学ばせてもらいました。

僕も何か「面倒くさいな」とか「好きじゃないな、でもやらなきゃいけないな」と思った時には、自分にこう問いかけます。

「今、自分は牛を選ぶのか？
　それともバッファローを選ぶのか？」

そんな風に、考えて行こうと思っています‼️

嵐に向かって、走るんだ‼️‼️

その先の快適をイメージして🔥🔥

さぁ、走れ‼️‼️‼️

・・・自分もできていないので、

自戒の念も込めて強めに言ってみました❤️

一緒に頑張りましょう*\(^o^)/*💓

それでは、今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

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#這是一個真實的故事，我用第一人稱記錄下來，整合成一篇。
#一個身心瞬間承載了兩世，主角真的很疲倦，但是大家不用擔心，因為這段記憶消磁的很快，加上她只要有電動打和一群好友的陪伴，什麼都療癒的過來。
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夢裡不知身是客(全)

華嚴瀑布高千尺，不及卿卿愛我情

「你在看什麼呢?我也想學學看!」公主好奇的湊過去看。
「這叫做般若波羅密多心經，是佛寺裡的師父教我們的，妳想學我也教妳，師父說念這個對我們好。師父還要我們學習妙法蓮華經裡面的普門品，遇到什麼困難，我們都可以請觀世音菩薩幫忙。」
「好啊，你什麼都教我，我想學很多，我會很多事情，平常也可以幫忙你。」

他溫柔地看著這個公主，深邃的眼神中盡是憐惜，他知道這個越後國的公主，是經歷了多少責難，才能與他這個普通人共結連理，這份深情，他一生必定用盡生命疼惜、保護她周全。

直到這一天。

「那個…母親派了丸山叔叔來傳訊息，說父親想見我們…」公主怯弱地說。這件事她不知道怎麼跟丈夫開口，父親一向很不滿意這個門不當互不對的書生，說不滿意還含蓄了點，其實是完全不能接受的。
「那就一起回去吧，總不能違背父親大人的命令，他一定很想念妳，也想看看我們的女兒」他說。
「但是你也知道他的脾氣，他一不高興，你可能會沒命。」
「妳也很久沒看到他們了不是嗎?我們回去吧，我不想要妳為難，只要看到妳開心，這樣就夠了。」他一貫的溫暖笑容下，是做妻子才看得出來的若無其事。

公主匆匆地收拾了一些行李，一家三口回到久違的娘家。她回到了熟悉的豪華氣派的宅院中仍然穿著普通人家的粗布衣裳，畫面自然些許的突兀，而他是個斯文明理的人，即使尷尬也盡量保持不失禮的互動，只想著撐過這幾天回到自己的家就好。

有一天早上公主醒過來時，已經不見丈夫，公主沒想太多，先陪女兒ゆみ吃個早飯，玩了一下，但是丈夫還是沒有回來，公主開始有點兒心急，此時丸山叔叔狂奔而來，從遠處就大喊著「公主殿下，您快過去救您丈夫…」。公主慌了，隨手拿了一顆球給ゆみ，緊抱著她說「去找哥哥們玩，媽媽一下就回來，媽媽最愛ゆみ喔。」

驚慌失措地跟著丸山叔叔衝進了大廳，看見自己的丈夫安靜地低頭跪坐在地，父親不知為何極度瘋狂的咆嘯著，手中的刀劍不停地揮動，就在刺向自己丈夫的那個瞬間，公主衝過去擋了下來，刀劍直直地刺進了自己的左胸鎖骨下方靠近腋窩的地方，鮮血汨汨地流出，最後一個畫面停留在她倒在丈夫的懷中，所有的人衝過來大喊「公主殿下」，丈夫的臉變得好模糊，四周的聲音越來越小。

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但願相見不相負 高野山上三生路

11月初的高野山已經微寒，滿山紅葉在太陽的照射下像是發燙的山頭，彷彿是弘法大師賜給往來的遊客在秋涼中的一股暖意。我來奧之院的這一天，秋高氣爽，快晴下的藍天像一塊大畫布，畫布潑上了紅葉、黃葉、銀杏、古杉，美麗到即便散步在二十萬座古墳之間，仍不覺恐怖。

每天早上十點半，三人一組的僧人會扛著供奉弘法大師餐食的木籠，從御供所走出來，經過御廟橋直到燈籠堂，許多遊客會特別選在這個時候來到奧之院，等著目睹僧人送餐時穩重卻行走若風的風采，然後一路跟著僧人進入燈籠堂。這天我並沒有跟著走進燈籠堂，倒是發懶地坐在御供所旁頌德殿前的長椅上休息，遊客都跟進了燈籠堂了，頌德殿前四下無人，我將包包放在長椅上，專心地滑著手機﹐遠處有一團旅行團，導遊揮著小旗子示意大家往頌德殿的方向走來，就在此時，專心滑著手機的我，眼角的餘光看到包包突然自己騰空飛起，重摔在地，那個剎那我驚嚇得說不出話，揮著小旗子的導遊，和朝我方向走來的旅行團團員們，也都看到了這幕，各個七嘴八舌跑過來問我發生什麼事了?我還好嗎?包包還好嗎?我不知道發生了什麼事，彷彿在這裡有一個穿越時空的入口，有人在出入的時候嫌障礙，順手丟了我的包包。

從包包落地的那一瞬間起，我就開始莫名地落淚，這一臉的淚就像要訴盡幾百年的委屈，我止不住、擦不完，尤其是離開奧之院，搭上回程的公車經過福聚院的時候，我轉頭望向福聚院的大門，公車快速的開過去，卻沒有我淚水落下的速度快。

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與卿再世相逢日 玉樹臨風一僧人

從高野山回到家之後，我的生活沒有一天安靜。白天的我暫且忙於工作，還能稍微分心，一到了夜晚，黑夜就像一片彈簧將我狠狠地甩起，跳躍了空間的差距，每一天晚上，我都在夢中來到高野山，推開了福聚院的大門，看到一位法相莊嚴的年輕僧人。他是誰?我連他叫什麼名字都不知道，但是卻每天出現在我的夢中，我對他的感覺是如此的熟悉，是至愛、是牽掛、是思念、是遺憾、還有在想起他時，左胸鎖骨下方靠近腋窩的隱隱作痛。每次夢中醒來，眼角都是掛著淚。

夢境太過真實，我決定再上一次高野山。

訂了往關西的機票，預約了福聚院的宿坊，打算在那裡住兩晚搞清楚到底是怎麼回事。我拎著簡單的行李，再次來到高野山，循著地圖上的標示，越是靠近福聚院，我的心跳就越快，真的有這個人嗎?真的是我夢中看到的這個地方嗎?如果什麼都沒有，我還要花錢住兩晚嗎?各種念頭不斷湧出的同時，我已經站在福聚院的大門前。我深呼吸一口氣，顫抖地抬起右腳，才跨過大門的門檻，前方佛堂大殿的門正好被推開，一位穿著袈裟的年輕僧人從大殿走出，看到我走進來，他也停下腳步，五十公尺的距離互相對望，不過是三秒鐘的時間，我卻已雙腳癱軟差點倒下，這個在我夢中出現過千百回的男人，竟然真實的站在我面前。

「是南雲小姐嗎?路上辛苦了，我馬上帶您到您的房間」他笑著接過我手中的行李，笑容跟夢中一樣的燦爛。

跟著他的領路，我來到了我的房間。他放下我的行李，熟練地指著，「洗手間在那個方向，晚餐是六點鐘開始，浴場只有開到九點喔。」

我怔怔地看著他，腦中一片空白。
「怎麼了嗎?還有什麼疑問嗎?」
「沒有了」我全身發抖到簡直是用氣音在回他話。

關上門，一個轉身，整個人癱倒在榻榻米上。

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一念眠中千萬夢

三天兩夜的福聚院之行，除了確認一切景物與我夢中完全相同之外，其他時間大抵就是參加早上六點半的早課，以及早餐完之後，隨意到金剛峰寺或奧之院走走繞繞，走累了就買杯咖啡回到福聚院休息。偶爾在庭院中看到他的時候，心中仍不免一驚，忍不住想多看一眼，但凡只要多看那一眼，胸口便開始悶，左胸鎖骨下方靠近腋窩的地方忍不住地疼起來。

在11月初第一次上高野山之前，我是完全不能喝咖啡的人，即便只是一小口，都足以讓我心悸半天。但不知道為什麼，從那次上山之後我突然愛上咖啡，每天數杯都沒有問題，或許是覺得咖啡的苦澀，遠不及現實來的磨人。

高野山之行結束回到家，忙碌的工作讓白天可以暫時忘掉高野山，但夜幕低垂之後又開始恐怖的循環。我沒有一天不夢到身在福聚院的他，同時我的視覺開始起了變化，熟悉的臉孔在我的眼中全都變了樣。平常很照顧我的丸山大哥，我竟然看到的是他身穿古代護衛的衣著，腦中還會浮現出他騎在馬上的英姿。當我看著我的女兒，她的臉孔是一張數百年前的可愛女孩，梳著公主的髮型，髮際別了一朵可愛的小花。我的女兒特別愛玩球，而我總是緊抱著我的女兒喃喃自語地說「媽媽最愛ゆみ了」。這樣的行為看在我丈夫的眼中特別的奇怪，因為我不怎麼搭理我的兒子了，甚至在他鬧脾氣吵鬧的時候，我好幾次緊抱著我女兒，只想把兒子丟出家門外。

長年高度壓力下的工作，我的身體其實不太好，尤其這一年的冬天我特別喘，好幾次差點呼吸不過來，總是要請丈夫幫我按摩紓緩。某一天半夜，呼吸的頻率變得特別奇怪，我開始意識到可能又要喘不過氣來，心中非常的驚慌，腦中突然浮現一句話「遇到什麼困難，我們都可以請觀世音菩薩幫忙」，我從床上坐起，一心念著觀世音菩薩的名號，當下我突然感受到福聚院供奉的八百餘年的觀世音菩薩來到我的身邊，靜靜地坐在身邊陪我，我的呼吸開始慢慢平穩，漸漸地回到正常呼吸，然後我因為太累而睡著，睡著之後夢到我又上了高野山，來到福聚院，與他相逢。說也奇怪，從這一晚之後，我喘不過氣的毛病就再也沒有發作過。

又過了幾天，我打開手機，忍不住滑到我在福聚院拍的照片，一打開照片看到他的身影，那個瞬間，整個房間突然漫著福聚院大殿的香氣，我感到非常的害怕，趕緊把照片關掉，但是在好奇心的作祟下，我再度打開同一張照片，同樣地，燃香的味道瀰漫了整個房間，這樣來回了三次，三次都一樣，對於一直以來接受科學訓練的我來說完全不能接受，我決定再去一次高野山。

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只怕來者不是你

第二次來到福聚院，他還是一樣的靦腆，入住登記的時候，我抬頭看了他一眼，我看到的是一位數百年前溫柔樸實的讀書人，清澈的眼神是這麼的熟悉，一邊寫著基本資料，左胸鎖骨下方又開始疼了。

這次我請了四天假，住了三個晚上，心想這一切都太荒謬了，我一定要找出答案才回家。因為剛好生理期間，我感到全身痠軟，雖然到了高野山上，卻哪裡都沒有辦法去參拜。我央求他讓我在房間寫經即可，他抱了張小茶几過來房裡，茶几上還有整組的文房四寶，我一看不自覺的噗哧笑出來，這年輕人怎麼這麼老派，現代人抄經不都用自來水毛筆了嗎?哪還有人會用文房四寶，用墨條磨墨啊!離我上次寫毛筆字也二十多年了吧，我甚至不確定自己還會不會拿毛筆呢。可看他一臉認真，我心中又一驚，這認真的模樣，我似曾相識。既然都已經開口說要抄經，再怎麼生疏也要硬上了。

他拿了般若波羅密多心經的字帖要我臨摹，我看了看，把字帖丟在一邊，全部默寫出來。我告訴他，我已經背下來了，他用不可思議的眼神看著我，我的口中差點衝出一句話：「這不是你教我的嗎?」

心經默寫了三遍覺得無趣，隨手拿起書架上的真言宗經典來看，翻到了妙法蓮華經觀世音菩薩普門品那一頁，仔細讀了數遍之後，我又把經書放到一邊，開始默寫起普門品的偈文。此時他正好端著熱茶進來，我拿起默寫的普門品給他看，他輕聲念了一小段，抬起頭來驚訝地望著我，我把眼神移開，緊抿著雙唇，「這不是你教我的?你忘了嗎?」我拼命地控制自己沒把這句話說出口。

離開的時候，我終於忍不住，把這幾個月來發生的奇怪事情告訴他。
「不可思議….真的不可思議」他喃喃自語。
「這就是我為什麼一定要來的原因。」

回程車上，我把前一天抄寫經文的照片傳給丈夫看，我只是想要炫耀一下我可以迅速把經文背下默寫出來，他卻馬上回傳一句話，「妳的字什麼時候變這麼漂亮?」

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安得與君相訣絕 免教生死作相思

第二次從福聚院回來，我已經完全失控，不分白天黑夜。

白天我只是緊抱著我的女兒，一刻也捨不得把她放下來；黑夜則會讓我跨越時空的差距，回到當年那個越後國的公主，體驗著她的喜怒哀樂，每一個午夜夢迴，我都因為思念著在福聚院的他，淚濕整片枕頭。我非常的清楚，「現在這個人不是我」，但是我能自主的靈魂只剩不到20%左右，我該怎麼辦？

某一天晚上，我在睡夢中耳邊一直傳來「小山慎永」這個名字，不只是聽到，連腦海中都滿滿地浮現著這四個字，彷彿怕我只是聽到卻不知道該怎麼寫。半夜兩點被驚醒後，因為太煩躁而不敢再睡。接連著幾天，我一直夢到有關「小山慎永」這個名字，「真心入佛道 永世無有疑」是我在一連串的夢中感應到的兩句話。但是，這個名字的主人到底是誰？

這個時候開始，我的身體也起了劇烈的變化，左胸鎖骨下方靠近腋窩處越來越疼，已經到了難以忍受的程度。平常喜愛曬太陽的我突然變的非常怕陽光，好幾次我的丈夫開車，我一直害怕地驚叫著太陽太強，我必須拿著大片的黑浴巾把車窗遮住，再用帽子、面罩、袖套把全身裹得緊緊的，彷彿被一點陽光照到我就會灰飛煙滅。然後我的皮膚開始浮腫，明明已經刻意的節食和運動，皮膚卻越來越浮腫到衣服都穿不下了。有一天我照著鏡子，驚見自己的舌頭竟然如此的慘白，就好像人要離世時那種顏色。

已經沒有時間了，越後國的公主知道，再不作最後的告別，這個身體也會死，我又再次上了高野山。

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以道相見 不再以情相牽

第三次來到福聚院，因為變的比較熟悉，他也沒有前兩次那麼靦腆，我們終於能說上一些話。有一天晚上我洗完澡之後，經過他的房間，看到房門打開，他正在門口整理一堆樹葉，我好奇地走近瞧，「這是什麼?」，他怕我不懂，耐心地在紙張上寫下了「しきみ樒」這幾個字，

「這是我們真言宗特別的供奉佛菩薩的東西，把樹葉折下來，放在小碟子裡，明早可以供佛。」他溫柔地解釋著。

「你可以教我嗎?我來幫忙你。」
那個瞬間，彷彿回到數百年前，眼前是那個在破舊的房子裡，微弱的燈光下，耐心教導她一切的男人，這是她最幸福又熟悉的光景，能夠重溫這樣就夠了。

隔天早課結束，他特地招呼我過去佛壇前看著一排整齊的小碟子，「這就是我昨天做的成果喔!」

「しきみ!我記得!」我左胸鎖骨下方已經疼到說話都會喘，仍然勉強笑著回答他。

這天我在高野山的大街上隨便找間餐廳吃完午餐後，拎了一杯咖啡回來給他，他人不在辦公室，我將咖啡放在桌上正要離去，看到郵差丟在地板上的廣告信，是一間髮型沙龍的DM，「和尚用的著去沙龍嗎?」我心中暗笑，彎著腰想撿起地上的廣告信，看到收件人寫著「小山慎永」，我像被雷轟了全身，虛弱又顫抖著跑回房間。

隔天早晨的早課，是此行最後一次的早課。半小時的早課結束，他轉過身來端身正坐的朝向我，笑著想跟我聊聊天，我隨意地敷衍了幾句，深呼吸一口氣，
「我每天都會夢到高野山，夢到福聚院，夢到你，在我的夢中，你的名字叫做小山慎永，是嗎。」
「你是說，你在夢中夢到了我的名字?」他大吃一驚。
「嗯。」
大殿一片寂靜，在他的無語、我的悲傷中，結束了這場早課。

臨走之前，我在紙上寫了「真心入佛道 永世無有疑」這十個字交給他，他發抖著接下紙條，仍舊低頭無語。我能幫忙的只到這裡，公主想跟他說的話還有很多，都被我的理智拼命地擋下來，眼前是個和尚，是個一心想成佛的人，有再多的話都已是前世的事，這些事情在他轉世喝了孟婆湯之後就已經忘記，這世我絕不能再用個人的情感斷了他的法身慧命，這個底線我一定得挺住。

「在修行的路上，請你一定要加油。」說完這句話，我摀著胸口的疼咬著牙轉頭便走，來到了奧之院，坐在頌德殿前的長椅上，我喘著氣輕聲說道：我快不行了，妳該回去了。

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本來無一物 何處惹塵埃

回到家之後，我整整睡了三天三夜。

三天後醒來，我感覺身體輕盈很多，臉上的浮腫消失了，嘴唇和舌頭恢復了原本的紅潤，左胸已經完全不痛了，只是頭有點暈，喝一口咖啡仍舊心悸。清醒過來的我，赫然發現家裡怎麼亂成一團，這幾個月的時間，我竟然都沒有打掃過家裡。我去買了一包90公升的垃圾袋，把家裡收拾一遍，整整裝了七大袋90公升的垃圾拿出去丟，一邊清掃一邊在心中咒罵著，「妳這個懶公主，要離開之前也不幫我把家裡收拾乾淨!」抬起頭來看到虛空中，一張半透明的臉正在對著我微笑，彷彿在跟我道謝。

那兩天，我的鼻子一直聞到一股燒焦味，就像把什麼給火化的味道，「她真的走了!」我傳LINE給Akiko和文文，我在電腦的這頭哭到泣不成聲。這個世界上知道我曾經消失過的人，只有好友Akiko、文文、和我的丈夫，在這段期間，我被另外一個人附身取代，一個來自數百年前的那個越後國的公主，在她瀕死之際，帶著無限的不捨、遺憾、還有來不及的擁抱，和來不及說出口的話，用盡了全身力氣，穿越到了來世，找到了她的女兒和她的丈夫，透過我的身體，再次地擁抱親吻著她的女兒，並且鼓勵和告別她的丈夫。

2020是個特別的一年，如果要問我在這件事上學到了什麼，我會告訴大家，請好好珍惜身邊的人，想跟他們說的話、做的事都即時地去完成，因為說不定，下一秒就是分離，再見就是隔世，隔世還不一定相認得出來，人生就這樣在渺渺茫茫的遺憾中一再錯過、一再重複著悲歡離合。或許小山慎永就是這樣才看破了紅塵世事，選擇了出家成佛之路，永遠脫離人生的苦。

「其實我有一句最重要的話沒有幫公主帶到…」我趴在丈夫的身上大哭。
「我拚死把這句話擋下來了，因為我不敢跟和尚說這句話。」
「什麼話」丈夫好奇的問。

「愛してくれて、ありがとう。」
(謝謝你愛我)

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どこかであなたが今わたしと同じ様な
如果妳此刻也在某處和我一樣
涙にくれ 淋しさの中なかにいるなら
悲愁淚眼 陷於寂寞之中的話
わたしのことなどどうか 忘れてください そんなことを心から願うほどに
我打從心底希望 請妳忘掉我的一切
今でもあなたはわたしの光
至今妳依然是我的光

舊文分享＜有關「という」的修飾性用法＞

網路上有朋友詢問「という」的用法。

影片(http://www.youtube.com/watch?v=T8MQTUGUux0)當中，在1:58 -2:06的地方說了這句「そうですね、あえてないという、誰もがこう期待することをね、まず裏切るというところからね、入ってみようかなとは思ったんですけど。」

這邊的「という」不太能掌握它的意思，請問這是什麼用法？

在日文的口語當中，我們經常可以聽到在長句當中有時會夾雜著「という」的出現，這個「という」到底是代表什麼意思呢？其實，「という」在日文的長句當中，主要的功能是用來表示內容的說明，當作修飾名詞的一個功能語。通常它會以「句子＋という＋名詞」的形式來表示該名詞的內容、性質、特徵等等。「という」翻譯成中文，就相當於「這樣一個…」「這樣的…」等等的意思。雖然常用，但要特別注意如果用得太多太頻繁，會給人一種囉嗦、不確定的感覺，所以適度地用用就好，千萬不要濫用。

回到上面影片中的句子，它的內容是在介紹某位男星的寫真集。記者問男星你在寫真集當中為什麼沒有露出肌肉，男星就做出了上述的回答。

我們先把句中「という」前面修飾的部分用＜＞把它括起來看看。

「そうですね、＜あえてない＞という、＜誰もがこう期待することをね、まず裏切る＞という【ところ】からね、入ってみようかなとは思ったんですけど。」

這句話當中，用了兩個「という(這樣的)」來修飾「ところ(地方)」，第一個「という」的部分是＜あえてない(故意沒有(露肌肉))＞，第二個「という」的部分是＜誰もがこう期待することをね、まず裏切る(首先就是要違背大家都會如此的期待)＞。了解句子的構造後再來看翻譯，「嗯，該怎麼說呢，我是想說要從<故意沒有(露肌肉)>，從<違背大家都希望我做的事>的這樣一個【地方（角度）】去試著切入我的(寫真集的)主題。」

順便把「という」的用法整理一下。

(1)表示語言訊息、傳聞的用法。某人說…。聽說…。據說…。

彼は行かないというと思います。我想他會說他不要去。

陳さんは会社をやめたいというのだ。陳先生說他想辭掉工作。

このあたりは昔は海だったという。據說這一帶從前都是海。

今回の台風で五千万円の農業被害が出たという。聽說這次颱風的農業損害有五千萬日圓。

(2)表示稱謂、名稱的用法。叫做…。稱為…。

きのう田中さんという人から電話がありましたよ。昨天有一個叫做田中先生的人打電話來喔。

この花は何といいますか。這種花叫做什麼名字呢？

私は上野といいます。我叫上野。

椎名林檎という女の歌手を知っていますか。你知道一個叫做椎名林檎的女歌手嗎？

(3)以「ＮというＮ」的形式表示①強調，②全部、沒有例外、所有的…。

今日という今日は許さない。今天我絕對不饒你了。

今度という今度は絶対に合格してやる。這一次我一定要(把你)考上。

辞書という辞書を調べたが、「は」と「が」の使い方はやはり分からない。我查遍了所有的辭典，「は」跟「が」用法還是不懂。

東京中の本屋さんという本屋さんを回ってみたが、その本はなかった。我找遍了全東京的所有書店，還是找不到那本書。

道路という道路は車であふれている。所有的道路都塞滿了車。

(4)以「Ｎ１というＮ２」或「ＳというＮ」來表示對後項的名詞加以修飾或說明該名詞的性質、特徵、屬性或類型等等。Ｎ１這樣一個Ｎ２。內容是Ｓ的這樣一個N。

「という」可以翻譯成「這樣的」、「這樣一種的」或「的」。

＜日本語教師＞という仕事は大変な仕事だ。日語教師這樣的工作是很辛苦的工作。

＜高齢少子化＞という問題はますます深刻になっている。高齡少子化這個問題愈來愈嚴重了。

＜父＞という立場から息子のやったことを謝らなければいけないのです。從父親這個立場出發，我必須為我兒子所做的事道歉。

＜日本語ができないと日本では働けない＞という事実を思い知らされました。我終於深刻體會到不會日語是無法在日本工作的這個事實了。

＜彼女の到着が一日遅れる＞という連絡が入った。有連絡進來說她將會晚到一天。

この会社には＜残業をしてはいけない＞という規則がある。這間公司有一個不可以加班的規定。

＜牛乳を飲めば身長が伸びる＞という話を聞いたことがありますか。你有聽過喝牛奶就會長高這個說法嗎？

<補充>

「という」經常用來修飾名詞，替名詞的內容做出說明與註解。但是，並不是所有的名詞都可以任意地使用「という」來加以修飾的，它在使用上是有所限制的。

(1)在表示「意見、見方、解釈、うわさ、考え、訴え、命令、言葉、評判、規則、記事、情報、事件」等有關發言及思考等名詞內容時，應該要使用「という」。
多額の現金を持ち歩くなという注意があった。
(有人提醒我們不要帶著大量的現金到處走)
彼女の到着が一日遅れるという連絡が入った。
(有連絡進來說她將會晚一天到)
マリアさんが国に帰るといううわさを聞いた。
(我聽說了瑪麗亞小姐要回國的傳聞)

(2)在表示「音、痛み、におい、味、姿、絵、写真」等有關感覺及知覺等名詞內容時，一般不使用「という」。
子どもが廊下を走り回る音が聞こえた。
(聽到了小孩子在走廊上跑來跑去的聲音)
魚を焼くにおいがしてきた。
(慢慢地傳來了烤魚的味道)

(3)在表示「仕事、経験、事件、事故、特徴、性格、事実、夢、気持ち、記憶」等名詞內容時，可使用「という」也可不使用「という」。
留学生が銃で撃たれた(という)事件があった。
(發生了一件留學生被槍擊的事件)
宝くじで百万当たった(という)夢を見た。
(我做了一個彩券中了一百萬的夢)

《ジョゼと虎と魚たち》
心海 / Shinkai / 心海 / Heart’s Ocean
作詞 / Lyricist：Eve
作曲 / Composer：Eve
編曲 / Arranger： Numa
歌 / Singer：Eve
翻譯：澄野（CH Music Channel）
意譯：CH（CH Music Channel）
English Translation: 123happily

背景 / Background - Movie's poster :
https://i.imgur.com/HbX1YBn.jpg

上傳你的字幕吧！/ Submit your subtitles here!
https://forms.gle/MSsAM2WHpT31UuUh8

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本頻道不握有任何音樂所有權，亦無任何營利，一切僅為推廣用途。音樂所有權歸原始創作者所有。請支持正版。

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中文翻譯 / Chinese Translation :
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英文翻譯 / English Translation :
https://lyricstranslate.com/en/shinkai-hearts-ocean.html

日文歌詞 / Japanese Lyrics :
幾星霜　期待もないようなふりをした
恥ずかし気に　でもわかってる　というだけど

双曲線　交わらないでいた
何もわからぬまま　潜っては深く　息も吸えないで

微睡む白んだ光が僕を呼んだ
手を伸ばしてくれるなら

ああ心はまだ応えられないまま
深い海凪いでは　理想描いた今
ただ痛いほど願って　忘れはしないから

ああこのまま立ち止まってしまったら
涙の味でさえ　知らないままだったな
君と笑って

空想上の世界を泳いでみたい
黄昏の陽には　思い出が　流れ落ちた

消極的　希望のないような口ぶりで
明日を見上げる空　困ったな　未来に縋ることさえも

見紛うくらいの煌めく声が覗いた
傷だらけの夢だけど

鼓動は速く　ざわめいていた
心海の果てに鳴る音が
確かに生きた　君との証なら　きっと探していた
零れそうな　呼ぶ声が　今いくと

ああ心はまだ応えられないまま
深い海凪いでは　理想描いた今
ただ痛いほど願って　忘れはしないから

ああこのまま立ち止まってしまったら
涙の味でさえ　知らないままだったな
君と笑って

中文歌詞 / Chinese Lyrics :
歷經幾度日月風霜，總是故作漠不期待
雖然說起來有些慚愧，但我仍知道——自己不該如此掩飾

毫無交集的雙曲線
不論屏著氣向多深游去，都還是無法理解另一方的啊

淺眠的晨間白光呼喊著我的名
倘若能對我伸出雙手扶持的話——

我的內心仍無法予以回應
我在廣闊海洋上的風平浪靜，描繪心中理想的此刻
僅是死命地祈禱著能夠實現，也不會忘卻這份嚮往

若我僅是在此止步不前
將無從得知何謂淚水的滋味了吧
也無法與你一同，相視而笑

想在我的幻想世界裡同魚群自在遨游
黃昏夕日中的回憶，也與其一同降下落幕

用消極且不抱任何希望的口吻
仰望著明日也將昇起的天空：「還真是麻煩啊。」就連走向未來也是

窺見了仿佛令人看錯眼般耀眼的聲音
哪怕僅是傷痕累累的夢——

內心的鼓動，止不住地躁動
在這心海深處反覆迴響的聲音
我也一定曾追求著這份，仍在心頭蕩漾的、與你一同存在的證明
用我孱弱的呼喊聲：「我現在就出發！」

我的內心仍無法予以回應
我在廣闊海洋上的風平浪靜，描繪心中理想的此刻
僅是死命地祈禱著能夠實現，也不會忘卻這份嚮往

若我現在僅是止步不前
將再也無從得知這份淚水苦澀的鹹味了吧
看著你，相視而笑


英文歌詞 / English Lyrics :
For many months and years, I pretended that I had no hope.
I understand even though it’s embarrassing. I say that, but...

The hyperbola didn’t even meet.
Still not understanding anything, I dove into the deep.
Don’t even breathe.

The white, sleepy light called out to me,
so I reached out my hand.

Ah, my heart still isn’t enough.
The deep-sea calmed, my ideal was drawn.
Because it hurts, I hope I won’t forget it.

Ah, as I stood still in that moment.
I didn’t even know the taste of tears
When I laughed with you

I want to swim in an imaginary world.
My memories of twilight days flowed.

Reluctant, with a hopeless apathetic tone,
I couldn’t look up at tomorrow’s sky or believe in the future.

The mistaken, glittering voice peeked in,
even though it was a wound-riddled dream.

My heartbeat was fast and buzzing,
the sound echoed at the end of the heart’s ocean.
If it's proof that you're alive, I surely searched for it,
I’m moving to that crying out voice now.

Ah, my heart still won’t answer me.
The deep-sea calmed, my ideal was drawn.
Because it hurts, I hope I won’t forget it.

Ah, as I stood still in that moment.
I didn’t even know the taste of tears
When I laughed with you

#喬瑟與虎與魚群
#ジョゼと虎と魚たち
#JoseetheTigerandtheFish

《ジョゼと虎と魚たち》
蒼のワルツ / Ao no Waltz / 蔚藍的華爾滋 / Waltz of the Blue　
作詞 / Lyricist：Eve
作曲 / Composer：Eve
編曲 / Arranger：Numa
歌 / Singer：Eve
翻譯：澄野（CH Music Channel）
意譯：CH（CH Music Channel）
English Translation: CH（CH Music Channel）

背景 / Background :
https://i.imgur.com/TgQMRC1.png

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英文翻譯 / English Translation :


日文歌詞 / Japanese Lyrics :
懐かしさに溺れた　まだ青かった僕ら
雲が残る合間　ただ太陽を見ていた
おざなりな僕ら　溢れだした声が
ただ大切な事は　伝わらないようにできてた

かたちのない色味を　抱きしめてみたの
期待と不安の日々を　後悔の味で知った
知らない世界へ　手を伸ばしたくて
強がりのウソなど　ポケットにしまった

優しさを包む痛みも全部
覚えていたくて

ただ願って願って　生まれ変わっても
不確かな未来を謳っては触れたくて
伝って伝って　頬を流れる
その涙の味は　いつかの約束
ただ灰になって　朧げになって
遠く何処かへ　この夜を越えて蒼に染まる

夜もすがら夢を　張り巡らした想いを
見つからないまま　月は影を落とした
寝もやらず明けて　手も離せなくて
憧れる君を　遠ざけてしまった

あの日の僕の眼差しも全部
霞んでしまって

ただ痛くて痛くて　堪らない
空の青さは深く色を孕んでは冷たくて
伝って伝って　寄せ合う肩を
震わせた　微かな温もりを抱いては
まだ見ぬ世界へ　花は風を待って
遠く何処かへ　この夜を越えて蒼に染まる

犯してきた過ちも　その後悔さえも
かけがえのないものだから

ただ願って願って　生まれ変わっても
不確かな未来を謳っては触れたくて
伝って伝って　頬を流れる
その涙の味は　いつかの約束
ただ灰になって　朧げになって
遠く何処かへ　この夜を越えて蒼に染まる

中文歌詞 / Chinese Lyrics :
依舊青澀的我們沉溺於懷舊過去
僅是望著雲雲間隙中探頭的太陽
從敷衍的我們口中流露出的聲音
刻意不透露一絲珍貴重要的事情

我曾試圖伸手擁抱那不具形體的滋味
期待與不安的時光，帶著後悔的苦味度過
我希望能將手伸向未知的世界
而把倔強的謊言收進口袋裡

將溫柔包裹起的苦痛也想全部——
毫不畏懼地體驗看看

僅是祈求著、渴望著，若能有來生
仍想高頌並觸及那不可預測的未來
緩緩地、緩緩地，自臉龐滑下的淚水
那淚水的味道是某日一同許下的約定
哪怕僅化作一片朦朧、化作點點塵埃
仍邁向遙遠的某處，飛越這片黑夜、渲染上蔚藍的色彩

那夜深人靜的夢，與那心頭滿溢的思念
始終無法尋回，僅是與月光映照的身影相伴
徹夜未眠至天明，依然畏懼鬆開緊繫的雙手
卻不知不覺與憧憬的你，漸行漸遠

那一天我看見的一切也全都——
因淚水變得模糊不清

僅是隱隱作痛、好難受，令人難以承受
天空的蒼藍孕育出的顏色太過冰冷刺痛
緩緩地、緩緩地，兩人互相倚靠的雙肩
你總輕輕顫抖，只要我抱起你、傳遞那微微的溫暖
繁花等著風兒吹起，向著從未見過的嶄新世界
邁向那遙遠的某處，飛越這片黑夜、渲染上蔚藍的色彩

不論是曾犯下的過錯，抑或惦記的點點懊悔
「全都是無可取代的珍貴回憶啊。」所以啊——

僅是祈求著、渴望著，若能夠再有來生
仍想高頌並觸及我們那不可預測的未來
緩緩地、緩緩地，自你臉龐滑下的淚水
那淚水的鹹味是彼此曾一同許下的約定
哪怕所有的回憶早已化作一片朦朧塵埃
仍向著遙遠的某處，飛越這片黑夜、渲染上海洋般蔚藍的色彩

英文歌詞 / English Lyrics :
Drowning in nostalgia, we were still young
I was just looking at the sun while the clouds remained
We were so standoffish, with the overflowing voice
I couldn't express the things that are so important to us

I tried to embrace the shapeless color
I learned about the days of expectation and anxiety with the taste of regret
I want to reach out to a world I don't know
But I put my pretended strength back in my pocket

I want to remember all the pain that surrounds my kindness

Simply pray and pray, even if I am reborn
I don't want to forget that uncertain future
Tears that intertwined and trail down the cheek
are the taste same as the promise from that day
Even if they become ashes and everything becomes vague
Somewhere far away beyond this night, it is dyed in blue

I've been dreaming all night long with these overflowed feelings
The moon cast a shadow without being found
I couldn't sleep and couldn't let go of our hands
You're the one I yearn for, yet somehow I've kept you away

All the things my eyes saw on that day have also become hazy

It just hurts and hurts and I can't stand it
The blueness of the sky is deep and cold.
Our shoulders slowly close together
You shivered, I pass on my slight warmth
To the world we haven't seen yet, with flowers dancing in the wind
Somewhere far away beyond this night, it is dyed in blue

The mistakes I made and even the regrets are irreplaceable, so I...

Just hope and hope even if you are reborn
I want to touch and sing along with the uncertain future
The taste of tears that fall and fall down my cheeks
are the taste same as the promise from that day
Even if they become ashes and everything becomes vague
Somewhere far away beyond this night, it is dyed in blue

#喬瑟與虎與魚群
#ジョゼと虎と魚たち
#JoseetheTigerandtheFish

《SPARK-AGAIN》
Ash flame / 焰火餘燼
作詞 / Lyricist：aimerrhythm
作曲 / Composer：永澤和真
編曲 / Arranger：玉井健二、 百田留衣
歌 / Singer：Aimer
翻譯：澄野（CH Music Channel）
意譯：CH（CH Music Channel）
English Translation: CH（CH Music Channel）

背景 / Background - Memory - tarbo:
https://www.pixiv.net/artworks/66951851

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日文歌詞 / Japanese Lyrics :
うらぶれたシグナル　無暗に光らせ
果てない迷路　進んだってどうせ
a 9 days wonder　絡まった旋律
解かぬままリピートしたら　いつまでも　疼いて痛い

満ち足りない
変わりはしない？　この世界
心したいようにして　吠える勇気は　微塵もないくせに
愛されたい
すがろうとしてるの？　もういいって
澱んでくだけの思いこそ解けば

夜を撃つ　サイレン　夢想への SOS
全部　朽ち果てていいから
透き通った一瞬を　呼び覚ましてよ
ねえ　ここから　Ash flame　宿して抗え
どんな無様でも手を伸ばせ
苦い笑みも　ひび割れたくらいじゃ　壊れやしない

ぐしゃぐしゃ　丸めて心を　捨てようとして
的外れのまま　耐えるのには長すぎる滑走路
託されたい　変えようとしてるよ　どうしたって
だからお願い　あのフレイズを繋いでみせて

ぼやけたシグナル　両手にあつめて
急かすように　紡ぎだしたストーリー
a 9 days wonder　真夜中の不文律
ひとつも置いていかないよ　いつまでも　抱いていよう

夜を穿つ　サイレン　瞬くは SOS
どんなに　汚れ　削られても
夢という怪物は　美しいんだよ
何度でも　Ash flame　宿して刃向かおう
誰に追われても構わない
過ぎし日の cloud nine　宿命果たすまで　絶やさないよ

中文歌詞 / Chinese Lyrics :
落下深淵的破舊信號燈，僅是毫無意義與規律地閃爍著
心中不存在終點的迷宮，無論如何前進也無法改變
僅需曇花一現般的短暫，便能呈現內心糾纏成結的雜亂旋律
若不解開而任其肆意反覆迴響——便將深藏心頭隱隱作痛

「還不滿足嗎？」
「難道連一點變化都沒有嗎？這無趣的世界。」
內心故作在意一般，卻連一絲回過頭喊叫的勇氣都沒有
「我僅是渴望被愛。」
「現在還在乞求能夠被拯救嗎？差不多夠了吧？」
若能將陷至水底深淵的思緒解開的話——

在這夜晚響徹的鳴笛，將劃破夜空為夢想呼救
哪怕一切早已腐朽枯涸也無妨
在萬物沉寂，而能聽見聲音的那一瞬喚醒我吧
聽我說，就從現在起，哪怕此身由焰火餘燼所成，仍不畏抵抗
即便那是多麼不堪入目的模樣，只要伸出手——
就算僅能迎來苦澀的強顏歡笑，也不會只因些許裂痕而盡數毀壞消逝

想將蜷曲成團、早已碎裂崩壞的內心捨棄擲出
卻難以擲中目標，看來膽怯而緩和衝擊的跑道仍太過冗長
希望能受到託付，故仍試著改變紊亂的心，難道不行嗎？
所以，就拜託你了，請將那纏繞我心的旋律一同繫起

早已模糊不清的老舊信號燈，就用這雙手收集四溢的光芒吧
如此朦朧，彷彿受催促而編撰出的故事般破碎
曇花一現般消逝，於午夜的月光下不成文形
哪怕早已四散，我也不會拋下任何事物離去。不論何時，我都會緊抱所有

在這夜晚響徹的鳴笛，將轉瞬穿過夜空呼救
不論染上多少汙穢、不論被剝奪了多少
曾名為「夢想」的怪物，仍是如此令人著迷
我將不斷地化作焰火餘燼，緊握利刃奮力前行
即便遭遇他人追趕阻卻也無妨
為了重拾逝去的欣喜過往，在抵至命運終點之前，我永不停歇

英文歌詞 / English Lyrics :
The falling shabby signal recklessly sparkles.
There's no meaning keep walking in this endless maze.
A 9 days' wonder with tangled rhythm.
If you don't untie it and just let it repeatedly playing, you only receive more pain in the end.

Not satisfied.
"Still no changes in this world, huh?"
As if keeping in mind, yet I don't possess any courage to yell it out loud.
I want to be loved.
"Still begging for help? It's enough."
If I can release all those emotions precipitating like dregs in the deepwater...

The siren that blasts through the night is the SOS sent from a dream.
I don't mind if it has already died in obscurity.
Call and wake me the moment when everything is clear.
Hey, I'll resist like the ash flame existing in my body from now on.
No matter how clumsy I may look like, I'll reach out my hand.
Even if the result is a bitter laugh, it won't break just by some cracks.

I have thrown this twisted, broken heart away.
Yet I can't hit my aim, the runway that endures impact seems to be too long.
I want to be reliable; I want to change no matter what. What's wrong with that?
So please, help me connect with that phrase.

The fuzzy signal I collected with my hand.
It's obscure as if the story that fabricated abruptly.
A 9 days' wonder with midnight's unwritten law.
I won't leave anything behind; I'll hold them forever.

The siren that pierces through the night is the instant SOS.
I don't care how much it has been tainted or deprived.
The monster called "dream" is fascinating.
I'll move forward with the knife like the ash flame existing in my body, again and again.
I don't care who tries to chase and stop me.
I won't let the flame die until I fulfill my fate and regain those bygone days of cloud nine.