進入四季節氣中的「芒種」以後,代表著夏天真的來了!這段時間因為高溫潮濕,特別容易汗流浹背,而感到鬱悶、易怒。此時建議採清淡飲食,並補足水分及充分運動與休息,以緩解及幫助心緒能維持穩定狀態
夏天肯定是四季中流汗最多的時節,人之所以會流汗,主要目的就是藉由流汗蒸發水分順勢帶走熱能,幫助人體在活動過程中,不會因為體溫過高而影響身體機能運作,同時也是排出體內老廢物質的代謝管道之一
雖適度流汗可維持健康,但又濕又黏確實很不好受,進而讓人容易想長時間待在冷氣房中避暑,並大量食用凍飲、冰品等寒涼食物,以使體溫驟降,體內的自然調節功能便受到干擾,蓄積濕氣,而出現中暑情況,流汗變少且黏稠,汗水也容易發出明顯異味
鮮少流汗的人,常會因代謝力不佳,而頭昏眼花、疲倦無力;女性則在經期等婦科困擾上,產生明顯的不適症狀,且肥胖及慢性疲勞情況也會接踵而來。若有上述症狀,應積極喚醒汗腺的作用正常化,例如一天運動30分鐘,每周至少運動三天,以回復排汗之能力
但是過猶不及都不好,有的人是出汗過量,實際出汗量多於當下環境溫度、運動及壓力程度的預期出汗量,又稱為「多汗症」。過度流汗可能會出現頭暈、胸痛、噁心,甚至出現虛脫症狀。而多汗症可能是受到遺傳、疾病、肥胖等因素影響,此情況若已嚴重影響身理機能時,建議應赴醫院之胸腔科,進行相關檢驗或治療
既然知道天氣熱而流汗是理所當然,且適度發汗才能有益健康。那麼,以下「必需流汗的五個理由」我們繼續一起來認識吧!
❶促進消化助好眠
流汗可加快身體代謝能力,並有助腸胃蠕動促進消化,進而減少便秘困擾。若流汗不足,神經系統會受到不良影響,連帶導致睡眠品質不良
❷血壓平穩不飆升
高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬,單位血流量受到限制而出現的一種現象,透過運動而出汗,可有助毛細血管擴張,加速血液循環,以增加血管壁彈性,而達到降低血壓的好處
❸膚況穩定增防禦
外分泌腺分泌的汗液中所含的蛋白質,具有去除老舊角質細胞和抗菌的防禦能力,且能維持毛孔免於蓄積過多藏污納垢,有利疏通堵塞毛孔的老廢物質,以減少粉刺與痘痘生成。通常不出汗的人,皮膚代謝力較為緩慢,反而易提高毛孔阻塞及降低角質代謝力
❹提升專注記憶佳
美國芝加哥的內帕維市203學區,曾針對2萬名區內中學生進行一項長期教育實驗,以證明學生在養成運動並流汗的生活習慣後,可有助產生積極正面的生活態度。原因在人體在出汗當下,身體的細胞處於旺盛狀態,特別是記憶力與專注力的表現,皆能獲得良好的提升
❺免疫活化保健康
想要避免感冒,靠著流汗提高身體免疫力會是很好的方法。因為人體能夠藉由流汗時的汗液來抵抗病毒、細菌和真菌,以及排出血液內部多餘的廢物。若是能長期保持運動習慣,協助讓身體適度流汗,即能增強免疫力,染上感冒的可能性自然就會降低。而每天運動30~45分鐘,便可達到身體出汗的狀態,長期下來自體免疫力也就能隨之持續增強
#出汗點警示
據台北市聯醫仁愛醫院兼任中醫師周宗翰曾指出,不同部位出汗可能代表著體內發出的警訊
🔸頭部:常見與胃腸之消化系統相關,像是出現在暴飲暴食後消化不良或發炎的反應。屬於新陳代謝、消化系統與免疫力下降的表現
🔸額頭:常與失眠或高血壓的現象相關,可留意是否有甲狀腺分泌異常的狀況,情況顯著時,建議就醫檢驗
🔸鼻子:與肺氣不足或免疫力較低相關,建議進行呼吸訓練與運動習慣養成,以提升自體免疫能力
🔸頸部:可能與內分泌失調現象相關,若有顯著不適,建議至醫院進行相關檢查
🔸胸口:常與用腦過度有關,會出現精神倦怠、食慾不振、多夢淺眠等狀況,或是因氧氣運輸不順,使血液循環不良所導致
🔸背部:可能是身體極度疲勞的警訊,日常應維持規律作息
🔸手心、腳心:與交感神經系統過度興奮有關,會在手心腳心冒汗
#流汗停看聽
⚠️當腦部溫度過高,會導致調節出汗的中樞系統無法正常運作,使得身體停止排汗,進而造成體溫持續上升而產出現意識不清的症狀,即為常見的中暑現象
⚠️汗斑,並非流汗時造成的,而是流汗之後身體潮濕悶熱,此時提供黴菌很好的生長環境。若無妥善清潔,易讓黴菌在皮膚上生根茁壯,皮膚可能產生白色、紅色或黑色的汗斑。而汗斑常見的治療方法,是使用外用或口服的抗黴菌藥物的治療方式為主
⚠️流汗後的清潔很重要,最好能立即以溫水沖澡洗淨全身,並適時使用保養品及補充足量水分。如無法即時沖澡,可使用濕紙巾或毛巾將全身擦拭乾淨,並更換衣物,才能阻絕汗水的鹽分、胺基酸及老廢物質與肌膚的不良作用,以預防汗斑、汗疹等風險
⚠️人體的汗腺可分為2種:小汗腺(外分泌腺)和大汗腺(頂分泌腺)。小汗腺幾乎分布於全身,主要作用為調節體溫,所分泌的汗水有超過99%都是水分,較少有氣味;大汗腺則僅分布於腋下、私密處、乳頭等部位,含有較多脂肪、蛋白質等成分,接觸空氣後便容易因分解而散發異味
⚠️進行中、高強度的運動或大量流汗後,可適量飲用運動飲料,以幫助身體補充熱量、水分與流失的電解質,以紓緩運動後之疲勞感。若只是外出散步、快走等較為緩和型的運動,既不喘、也沒大量流汗,建議單純喝水即可,若是喝運動飲料反而會增加熱量攝取及器官負擔,更不能將運動飲料當成日常飲料飲用
⚠️汗疹是因汗腺阻塞的發炎反應,在大量流汗的部位,如臉部、頸部、胸口、胯下、屁股、背部等,觸摸會有顆粒狀粗糙感的小疹子。主要成因是夏季溫、濕度高,排汗量增加,當皮膚的汗管出口因衣物或是其他原因阻塞,身體無法正常排汗,汗水累積在皮膚組織造成汗管破裂,汗液外洩到周圍組織而引起發炎反應
⚠️濕疹是眾多皮膚炎的統稱,主要因接觸到過敏原或刺激性物質導致皮膚發炎,包括異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、缺脂性乾癢、富貴手都算是濕疹。濕疹原則上分為內因性濕疹與外因性濕疹。外因性的濕疹可能與接觸過的物質、吃過的食物有關聯,內因性濕疹可能與體質或長期飲食習慣有關
當大量汗水在皮膚與衣物之間產生頻繁摩擦時,該部位就容易出現大片紅腫的濕疹,更因搔抓導致破皮而衍生感染的情況
#凱鈞話重點
#必需流汗的五個理由
背部濕疹原因 在 康承親子概念藥局 Facebook 的最讚貼文
一年一團💪回購率冠軍🏆大好評⚡團購🛒一夜好眠💤全家人都應該來一顆🐼英國Panda熊貓甜夢枕🛌從此讓熊貓眼留在枕頭上吧!!
#文末有抽獎活動送成人枕一顆請踴躍說說你想買甜夢枕的原因吧
#本團前50名滿萬加贈同品牌眼罩市價1150元
#局長再加碼前20名下單2顆加贈日本珍珠紗長巾深藍色一條市價630元
連續開團開到第三年,局長一家還是最愛panda枕頭
每次開團時,大家都抱持著姑且一試的心態
結果,一試成主顧,把全家的枕頭都換了👍👍
⌜回不去了!!⌟是毎一個使用過的人的心聲
過去一年來,局長收到無數的爸媽再問是否還能開團
#不是小編不開 #而是廠商守價格守的很謹慎
所以,現在就是一年一團唯一的機會了!!!
2天前跟大家發布即將要團購這個熊貓枕/床墊/眼罩
+1數量爆多外!!連私訊也塞滿了+1和詢問價格的訊息✉
我只能說請大家務必趕緊入手
由於原物料成本上升,panda枕頭定價一年比一年高
連帶著團購價也是節節攀升😭😭局長也好後悔沒有在第一年多買幾個!!!!
終於今天小編要來跟你們發布重要的開團訊息💪💪
#我知道妳們想馬上下單但下單之前還是先來了解一下
#這次依然有去年超熱銷的床墊和眼罩
#這次床墊都加上保潔墊的組合讓床墊能防水用得更久
#本團都是2020年新款床墊增加床墊保護罩隔絕灰塵髒汙
來自英國的Panda甜夢枕,以最佳舒適度為設計理念,最新科技的 #三層式的記憶枕,最嚴格的生產流程,選用最高品質的材質,就是要帶給您一個最放鬆舒適的睡眠💤
連睡眠品質超差的葉藥師也就是我老婆
都對這顆枕頭讚不絕口👍👍
#這顆枕頭的枕心究竟藏了甚麼秘密阿
Panda 甜夢枕的最大特色在於記憶枕心有別於傳統記憶枕設計,採用獨家頂級三層記憶棉設計,兼具超高支撐性的記憶枕,
✅最內層為支撐層-紮實飽滿,完整支撐頭部的重量。
✅第二層是減壓層-保護頸椎,平衡頭部到頸部重量,減輕脖子的壓力。
✅第三層是舒柔層-甜蜜包覆,如躺在雲朵般的輕柔舒眠。
獨特的三層設計,符合人體工學,讓睡眠不中斷。
還搭配🐼Panda logo的 #竹纖維純白枕套, 天然溫控冬暖夏涼的特色, 讓全家人睡眠時刻有如進入甜夢般的享受。
#從此讓熊貓眼留在枕頭上吧!!
除了成人有睡眠的問題,
這麼棒的枕頭也一定要讓寶貝孩子一起用阿!!!
有別於🙍♂🙍♀成人枕 60x40CM/高度12cm外
👦👧兒童枕為 53x38CM/高度10cm
適合大約4歲以上的兒童或是身材嬌小的媽咪
全品項都是 #防過敏 #抗塵蟎
又通過OEKO-TEX認證無毒環保紡織品👍
給孩子用的超安心❤
那家裡的👶幼兒難道就無法享受到這麼棒的枕頭嗎?
NO~NO~這你就太小看🐼英國Panda熊貓甜夢枕的設計團隊了吧!!
由於幼兒的 #脖子脊椎還沒有發育完全 加上要 #顧頭型
所以甜夢嬰兒枕是推翻成人及兒童的高枕設計
針對👶幼兒睡眠為設計考量,提供絕佳的支撐性
❤220度環頸曲線,支撐寶寶頸部
❤凹槽式設計,能保護頭型,有助於防止扁頭綜合症
一樣採用竹纖維枕套,冬暖夏涼 #防過敏 #抗塵蟎
同樣通過 OEKO-TEX無毒環保紡織品
整個大小為45x25cm 高度3cm
看完是不是已經等不及要知道價格和入手了呢?
最後要提供一下大家最常問到的清洗問題
外層竹纖維枕頭套可以 #40度低溫機洗 #低溫烘乾
內裡枕芯 #不建議清洗 #也不建議日曬紫外線會破壞其成分
枕頭套的材質雖然是竹纖維,但比想像的還要厚一些
即使吐奶/流口水也都是清洗枕頭套就可囉!!!
當然,這次團購我們也提供了 #枕頭套 單獨購買的選項!!
🆕英國 Panda 甜夢薄床墊🔥2020新升級版來了!!!
因為孩子長大了,尤其哥哥已經上小學了
想說該幫兩個孩子好好規劃一下房間設計!!
尤其在他們這種成長的階段,躺的舒服睡的好更是重要~
市面上好的床墊非常多,但價格十分驚人!!!!
有時想想一張床能躺幾年?而且孩子之後還不一定住家裡...
不禁感傷的潸然淚下......(是有這麼多愁善感嗎XD)
所以一看到ㄟ~這家英國Panda居然有出薄床墊
因為枕頭太好睡了!!讓我信心十足~~~
馬上入手了兩個單人的~~~果不其然,超誇張!!!!
現在我們都去霸佔孩子的床(這樣對嗎XD)
#好的床墊讓經濟艙一秒鐘升級頭等艙阿阿阿
秘密來自於 #HydroFoam
💤舒適好眠,讓床墊大升級💤
✅ Hydro Foam,涼感控溫,透氣好眠。
✅ 能服貼身體曲線,給予最佳的舒適感
✅ 5公分厚度,讓床墊不再硬梆梆
✅ 竹纖維表層,抗菌排濕好柔軟
✅2020年新款床墊增加床墊保護罩隔絕灰塵髒汙
這次的販售價格都是合併 #保潔墊組合
因為它能 #防水,保護您的床墊,從此不用擔心床墊的清洗問題,讓床墊用更久!!
就不怕孩子忽然尿床😂😂或是打翻液體造成悲劇啊!
✅ 竹纖維表層,抗菌舒柔
✅ TPU內層,防水不怕髒
✅ 奈米科技,給你安靜又乾淨的睡眠環境
✅ Oeko-Tex Standard 100 認證
✅ 防塵蟎且低過敏性
✅ 床包式設計
不僅有單人尺寸!還有3個雙人尺寸
一般/Queen/King Size
一定會有很多人詢問!!
如果沒有下墊,可以單獨使用這個薄墊嗎?
答案是可以的!!鋪在和室地板也能有舒適睡眠阿!!
#另外我們也特別加碼團購很多人再問的嬰兒床墊!
雖然小編兩個孩子離嬰兒好遠了~~
但想到我當年也是買完嬰兒床後一直想買個好床
卻很難找到一張合適的!!!不管是尺寸或材質都好難~~
❤-可從新生兒用到5歲的成長床墊
✅ 獨家六層式設計概念的頂級嬰兒床墊
✅ Hydro Foam,涼感控溫,透氣好眠
✅ 能服貼身體曲線,給予最佳的舒適感
✅ 10cm厚實規格,保護寶寶脊椎與背部
✅ 竹纖維表層,抗菌排濕好柔軟
貼心的兩種規格大小
60*120和70*140
小床或大床都沒問題!!
#十分推薦給現在有新生兒的你們!!
👀最後的加碼產品 #甜夢舒眠眼罩
即將要進入暑假了,相信你們安排了不少旅行活動
搭乘交通工具的空檔有好的睡眠品質絕對是很重要的!
無論是飛機上/坐遊覽車甚至是上班中午午休
阻絕光源,拋開都市的喧囂與繁雜!!
✅ 由100%竹纖維製成
✅ 竹纖維天然抗菌,防止皮膚過敏
✅ 適合患有濕疹,皮膚敏感的人使用
-寧靜灰(阻隔效果100%)
-甜夢白(阻隔效果80%)
搭上CABEAU頸枕~~隨時隨地享受好好放鬆休息哩!!
呼~~~~終於介紹完啦!!!!!是不是迫不及待想下單了呢?
這次局長ㄠ到廠商超棒的贈品,還自掏腰包再加碼
希望能助你一臂之力讓你們一股作氣幫全家都換了panda吧
#本團前50名滿萬加贈同品牌眼罩市價1150元(4色隨機)
#局長再加碼前20名下單2顆加贈日本珍珠紗長巾深藍色一條市價630元
⏰團購時間: 10/27(二)13:30-10/31(六)23:59
👉團購連結: https://reurl.cc/WLzVQL
🚛出貨時間: 11/2(一)-11/6(五)
❗滿2000元免運費
❗越早下單,越早排序出貨
❗各款因廠商現貨庫存有限,請盡早下單
❗門市僅有展示和少量現貨,門市取貨預估要等團購結束後一周內通知
========抽獎活動=========
在此篇貼文下方寫上你為何想要買甜夢枕的原因
並TAG 一位朋友並公開分享就有 #1名 機會抽到!!!
👶英國 Panda 甜夢成人枕🐼(市價3950元)
舉例:
我想要買甜夢枕因為它有獨家三層記憶棉設計,看起來好好睡 @熊貓眼 並公開分享喔!!
#門市同步團購價販售
#忠孝門市現場備有展示可以實際來摸摸看
#預計本周六1031在新家直播與大家介紹喔!!
➤忠孝店|台北市大安區復興南路一段107巷4號1樓|02-87733378|二~日 10:30-22:00|忠孝復興捷運站4號出口
#停車建議停至嘟嘟房忠孝復興1站台北市大安區復興南路1段126巷8號旁停車場(信用卡優惠可折抵)
背部濕疹原因 在 吉心 哈士奇 Facebook 的最佳解答
醫生幫「吉心」抽血,「吉心」不吭一聲,接下來背部打三針,「吉心」也逆來順受,醫生說「吉心」好穩重,聽了心酸又難過。
剛剛「吉心」看病回家,幫她刷完牙,給她潔牙骨也不吃就躺平,看了很心痛。
今天清晨,我被「吉心」吵醒,看了時間發現才四點多,超級火,罵她還不睡,只見她走來走去,於是我繼續睡我的覺。然後夢到「吉心」把家裡搞亂,躲到床底下,我把她拉出來,只見她背部整個皮被掀開,血肉模糊。然後我聽到她吐胃酸聲音,被驚醒。「吉心」連吐兩次,看看時間還六點多,我急忙給她飼料她也不吃,又躺在地上。
八點多,我準備好飼料,她一口也不吃,讓我超火又罵她,僅接帶她去安親+洗澡+游泳+小美容。沒有想到游泳前夕,安親班傳來「吉心」腹部絕育沒毛部分紅紅的,等到洗完澡又告知左前腳和左後腳、腋下處的皮膚也都偏紅唷!這才讓我想起三天前去寵物公園回來就開始搔癢跟舔腳,昨天最嚴重,但沒想到身體多處都這樣。
於是我緊急取消傍晚會議與晚上主持演講,通知寵物旅館提前去接回來,取消晚上去接我們的計程車,緊急預約動物醫院。
七點多送到動物醫院,經過檢查,不是濕疹、跳蚤咬、皮膚病,而是過敏,而且部分地方還很嚴重,我問啥過敏,她說過敏原因很多種,要抽血檢查才知道,我小心問價格知道要4800元,但是好像別無選擇只好花了!這幾天賺的錢全都奉獻出去。
這樣一天下來,安親+洗澡+游泳+小美容+掛號+抽血檢查過敏原+打三針+一星期藥+來回計程車,這樣八千多又飛了!
今天「吉心」的藥包寫到「吉心」18.5公斤,一歲六個月,相當於人類二十歲。