♥️今天情人節你們期待收到什麼禮物!
1️⃣巧克力🍫
2️⃣浪漫燭光晚餐🕯️
3️⃣一起去桑一下🥱
依照我務實女的個性絕對是選3的🤣🤣
全身油壓+頭部撥筋,撥走了我這陣子的的三千種煩惱~
按摩師茶茶有專業證照,發現我嚴重的駝背問題(圖六),60分鐘後背部肌肉放鬆了好多~
店內還有一隻害羞的金吉拉貓貓超可愛🥰
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店家資訊
桑樂足體美學
電話:0958-085-086
地址:台中市北區漢口路四段318巷17號
#油壓按摩 #情人節快樂
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過210萬的網紅Joeman,也在其Youtube影片中提到,我過去非常喜歡按摩,但僅限於給真人按摩,這次受到輝葉追夢椅邀請開箱他們家的按摩椅,這一個月的過程中讓我對按摩椅大為改觀,以前我覺得按摩椅佔空間又按得沒有真人好,但作為幫背部肌肉放鬆跟小腿按壓的功用來看其實很不錯,而且由於整個人陷在椅子裡,其實按一下下就會開始想睡覺,對於舒壓助眠很有效,而按摩椅本身也...
背部肌肉放鬆 在 女人我最大 Facebook 的最讚貼文
不用靠教練、跑國術館
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背部肌肉放鬆 在 Joeman Facebook 的最佳貼文
我過去非常喜歡按摩,但僅限於給真人按摩,這次受到輝葉追夢椅邀請開箱他們家的按摩椅,這一個月的過程中讓我對按摩椅大為改觀,以前我覺得按摩椅佔空間又按得沒有真人好,但作為幫背部肌肉放鬆跟小腿按壓的功用來看其實很不錯,而且由於整個人陷在椅子裡,其實按一下下就會開始想睡覺,對於舒壓助眠很有效,而按摩椅本身也可以當作懶人椅,坐在上面打電動跟划手機的爽度實在太好了~
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背部肌肉放鬆 在 Joeman Youtube 的最佳貼文
我過去非常喜歡按摩,但僅限於給真人按摩,這次受到輝葉追夢椅邀請開箱他們家的按摩椅,這一個月的過程中讓我對按摩椅大為改觀,以前我覺得按摩椅佔空間又按得沒有真人好,但作為幫背部肌肉放鬆跟小腿按壓的功用來看其實很不錯,而且由於整個人陷在椅子裡,其實按一下下就會開始想睡覺,對於舒壓助眠很有效,而按摩椅本身也可以當作懶人椅,坐在上面打電動跟划手機的爽度實在太好了~
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更多影片:
Joeman開箱趣:https://goo.gl/MUYDfS
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收音器材:Rode Pro Plus、Sennheiser ClipMic digital
剪接軟體:Adobe Premiere、Sony Vegas 13
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背部肌肉放鬆 在 Wing Yu Yoga Youtube 的最佳貼文
邊個話Auntie到就唔可以做運動?就算Auntie到都可以做一啲輕鬆嘅運動,舒緩女性嘅經期不適架!所以姐妹們唔好搵藉口啦,一齊同May姐游生做運動啦!
----- FYI 瑜伽小知識 -----
Pose 1: 蝴蝶式 || #ButterflyPose ?
?? ?如果平常沒有運動的習慣,骨盆腔的肌肉都會比較緊,我們可透過蝴蝶式放鬆一下,並刺激骨盆血液流動,幫助排血。
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腳掌相對,雙手抓住兩腳腳尖,吸氣背部挺直,吐氣上身慢慢前傾。背部肌肉放鬆伸直,保持20-30秒。
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Pose 2: 眼鏡蛇式 #CobraPose ?
?? ?眼鏡蛇式能輕微按壓腹部,從而按摩內臟,減輕及紓緩子宮卵巢不適。而且此動作有伸展背部和脊椎的功效,可以舒緩因月經帶來的經痛問題。
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趴在墊子上,掌心平放在胸腔兩側,大腿緊貼地面,雙腳放鬆。吸氣雙手用力撐地,同時將胸部往前推,上身離地。停留大約15-30秒。
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背部肌肉放鬆 在 感覺背部肌肉太緊張,該怎麼放鬆肌肉? 一招開背拉伸法幫你 ... 的推薦與評價
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