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都市人生活緊張，身體積勞成疾而不自知！尤其係女士，好容易有頭痛,頭暈嘅小毛病，日積月累變大病就弊喇！定時去做message放鬆下都好，我耐唔時有偏頭痛問題，試下做頭療按摩先.......
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🔸️之後以草本精油及木梳疏通頭部經絡 - 中間督脈、 膀胱經、 膽經、 三焦經。在耳伴柔和音樂，完全放鬆狀態下，已經舒服得昏昏欲睡.....
🔸️最後一個按摩步驟主要針對頭穴💆♀️～
神庭穴、太陽穴、 印堂穴、 百會穴
以指壓方式疏通經絡。指壓按摩完全沒痛感，按摩師動作好輕柔，這時我已經睡著了.....😴
按摩師給我戴上這個暖暖的草本帽
用以溫灸理療
頭部感到好放鬆
睡上20分鐘就完成整個頭療
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1個小時的療程完成後
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經絡疏通，接連幾晚都睡得好香甜
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《乾針》
你是否有聽過「乾針」治療？在門診很多病人看到我拿起針灸針的時候，都會很訝異難道西醫也變成中醫了嗎？隨著醫療的進步，越來越多古用新治的結合跨科發展。先來談談針灸，您知道鍼灸針的起源及原理嗎？如果你還在認為針灸只是起到治病那就錯了，今天讓我們來直觀的瞭解針灸針的功效。
武俠小說裡的銀針飛入飛出，極其精妙，像絕命毒師一樣銀針一出，必有一傷。其實要對針灸追根溯源的話，大眾所知它起源於中國，併具有悠久的歷史。傳說針灸起源於三皇五帝時期，相傳伏羲發明了針灸，他“嘗百藥而制九針”（東漢醫學家皇甫謐記載於《帝王世紀》）。而據古代文獻《山海經》和《內經》，有用“石籛”刺破癰腫的記載，「針灸療法」的起源就在石器時代。當時人們發生某些病痛或不適的時候，不自覺地用手按摩、捶拍，以至用尖銳的石器按壓疼痛不適的部位，而使原有的症狀減輕或消失，最早的針具：砭石也之而生。隨著古人智慧和社會生產力的不斷發展，針具逐漸發展成青銅針、鐵針、金針、銀針，直到如今用的不鏽鋼針。鍼灸的原理是以針刺和艾灸穴位相結合的方法。針刺法是用金屬製成的針刺入人體一定的穴位，應用手法調整營衛氣血，艾灸是用艾絨搓成條或柱，點燃溫灼於面板穴位表面達到溫通經絡、調和氣血的目的。針灸是針刺入病人的穴位達到刺激神經與經絡，再用火的溫熱刺激燒灼區域性，達到疏通經絡、活血化瘀、補氣運血、調手陰陽、調節體內各臟器的功能，從而達到防病治病的目的。
雖然針灸是起源於中醫，但現在許多西醫也用到了針灸針做乾針治療頑疾，醫師單用中空的針具，或西方物理治療師用針灸針對患肌激痛點扎針，稱為乾針。我們醫師根據病人症狀，按照肌肉激痛點處（肌肉結節）及筋膜走向進行鍼刺，對於許多緊張型的肌肉疼痛，乾針能取得很好的放鬆治療效果，現代醫療越來越多的人接受並推廣乾針或浮針，這在西醫裡也得到了綜合治療的應用。除此之外部分中西醫，針處加上電流，所謂的電針灸，不只治療疼痛、神經痛，甚至也可以用於減重。
在我門診，也時常進行乾針治療。
李婆婆，她算是我們醫院復健室的常客，前幾次改善了李婆婆的臂部疼痛：梨狀肌症候群，復健無法解決的，用亁針處理；近期正治療頸椎引起她喉部不適感及反覆落枕，估計再有幾次就差不多了。一次門診，我看婆婆拿起包包時眉頭皺了一下，右手舉不高，走路變得緩慢又駝背，計她的肩膀跟膝蓋也不行了，我請李婆婆在床緣趴下，挽起胳膊，在挽起袖子之後，看見肩膀及背部有紫色的皰疹，我問婆婆：「您的肩膀是不是痛到半夜睡不好呢？您上下樓梯有沒有困難呢？」「你怎麼知道？我的確肩膀到手會痛到沒有力氣，半夜因肩膀痛常常痛醒，前幾次一直想說的，但看您病人也多，可不太好意思。我這一身的病，怎能全都麻煩你了？」我說：「既然來都來了，在我能力範圍……」李婆婆接著說，她年輕時能吃苦，幹過農活，也在扛過重物。每天扛著百八十斤的田螺在市場上賣。有時一天打三份工，每天潮溼的環境，負重的強度，加大了膝蓋的負擔。常常睡得少，年輕時候也得過皮蛇。現年紀大了，全身關節都不行了，尤其是膝蓋，而睡眠問題就更不用說了。」婆婆肩膀痛是因為免疫力差得到皰疹攻擊身體的神經所致，我處方了皰疹神經炎的用藥，我再讓她放平膝蓋，右側髕骨周圍有一定程度的腫脹，髕骨周圍有壓痛點。膝蓋並未發紅。屈伸有痛感。手觸並無明顯骨性變形或骨性增生；而軟骨被磨損得喀喀作響。
肩膀經過抗生素及早治療，婆婆的皰疹神經炎完全改善。然而婆婆的喉嚨痛及脖子僵硬，甚及膝炎，隨著數次乾針後大幅改善。
———————————————-
在中醫的理論，年紀大了的人，解決骨病的最根本的方法，就是固腎。另外，肝主筋。關節也有筋，各種韌帶肌腱都屬於筋，所以還與肝有關。腎屬水，肝屬木。水生木。腎氣不盛，何以生肝？腿腳手臂指掌沒力，都是肝不給力。一聯絡經絡穴性，藏象原理。
西醫的乾針適用於治療肌肉筋膜發炎及僵硬。主要有兩種做法，一是紮在筋膜上，放鬆緊繃的肌肉，許多病人在一紮針下去就可以感受到疼痛減輕3～4成，就是因為長期緊繃的肌肉因扎針得到緩解。不過隨著患者日常活動、使用肌肉等狀況，經時間累積後疼痛可能會再復發，治療療效會呈現鋸齒狀逐漸下降。
另一種方法就是用針反覆在患處扎針造成該處組織輕度損傷，重新修復生長，這個原理與震波、增生注射療法類似，都是破壞組織進而讓組織重新修復。
在做乾針治療時，我拿起數根3寸針，為了避免病人害怕，在轉移注意力後，數針很快就進入肌肉了。雖然針長，有一些痛感、脹感，但沒想像中的可怕。當然乾針也是有風險的，除了比針灸痛以外，也是有類似針灸如出血感染及氣胸的風險。
『脊椎狹窄』 症狀輕微一點，可能只是下背部酸痛，略感僵硬，無法彎腰撿東西；症狀嚴重一點的，想要含飴弄孫抱一下孫子的時候，會感覺到背痛及嚴重的腳痛; ... ... <看更多>
甚麼是肌少症 https://youtu.be/D0pA_qyzh0w為甚麼膝蓋會痛 https://youtu.be/DZwnwNGKr1AChill你來復健 https://bit.ly/2QFnaQ7訂閱健康 ... ... <看更多>
背部電流感 在 [問題] 請問一下有沒有人念到背部麻麻的- 精華區FJU_Fashion 的推薦與評價
請問有沒有人唸書已經唸到背部麻麻的
感覺很酸，我噴肌樂雖然好一點，但是還是感覺不舒服
有人有這樣經驗嗎？如何克服呢？ 或者哪種貼布很有效
希望有瞥步的好新人告知小弟～～謝謝～～
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作者: lopatka (成功) 看板: graduate
標題: Re: [問題] 請問一下有沒有人念到背部麻麻的
時間: Sat Feb 11 00:15:52 2006
※ 引述《papo (頹廢魔人)》之銘言：
: 請問有沒有人唸書已經唸到背部麻麻的
: 感覺很酸，我噴肌樂雖然好一點，但是還是感覺不舒服
: 有人有這樣經驗嗎？如何克服呢？ 或者哪種貼布很有效
: 希望有瞥步的好新人告知小弟～～謝謝～～
參考這篇新聞
https://www.ttv.com.tw/news/html/095/01/0950124/09501244496201I.htm
坐的時候
脊椎壓力是平常1.5倍
記得起來動一動哦
祝大家都考上理想學校:)
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作者: lynnping (婕愛颺) 看板: graduate
標題: Re: [問題] 請問一下有沒有人念到背部麻麻的
時間: Sat Feb 11 13:48:23 2006
※ 引述《lopatka (成功)》之銘言：
: ※ 引述《papo (頹廢魔人)》之銘言：
: : 請問有沒有人唸書已經唸到背部麻麻的
: : 感覺很酸，我噴肌樂雖然好一點，但是還是感覺不舒服
: : 有人有這樣經驗嗎？如何克服呢？ 或者哪種貼布很有效
: : 希望有瞥步的好新人告知小弟～～謝謝～～
: 參考這篇新聞
: https://www.ttv.com.tw/news/html/095/01/0950124/09501244496201I.htm
: 坐的時候
: 脊椎壓力是平常1.5倍
: 記得起來動一動哦
: 祝大家都考上理想學校:)
看到這篇決定來回一下，除了坐久要起來動一動之外，唸書也儘量不會翹腳會比較好…
因為我本人就是個血淋淋的例子…囧rz
話說我去年暑假時因為長時間坐著不動再加上一直翹著腳唸書，結果我到現在走路都還不
方便，而且三不五時會痛到連出門都很吃力…
剛開始是背部，正確說來是腰的那一個部分出現異常，會酸痛，痛了好幾個月都沒好…
而那是在暑假之前就有的症狀了，因為我一直以來都有翹腳的習慣…
結果到了暑假之後因為一直坐著唸書的關係情況惡化…
我的左腳開始麻，麻到晚上都不能睡，而且那時是夏天，風一吹就麻到讓我有種很想把腳
切掉的衝動…
後來連走路都會痛了，我才很沒警覺性的去看醫生，但已經太晚了，因為我已經傷到神經
了…
剛開始是在小醫院看，沒照X光就說我是椎間骨突出，打了針吃了藥也沒好…
所以後來我就到國X醫院去看骨科，沒想到馬上被轉診神經外科，因為我的問題不在於骨頭
而是在於神經…
之後X光片，斷層等等的什麼可以做檢查的我都做過了…
沒有大問題，就只是因為長時間翹腳傷到左大腿神經，我想這樣說應該比較容易理解…
我現在受傷的狀況就好像你如果每天拿一條線去繞著桌子的腳，然後週而復始的重複這個
動作，之後那條線也會磨損一樣…
所以我現在就是呈現傷到神經的狀態，囧rz…
而且因為坐太久了我連臀神經都傷到了，所以分享給大家一下這慘痛的經驗…
書唸歸唸，身體健康要顧，不然像我現在這樣真的很麻煩…
因為這樣的狀況是需要更多的休息，亦即不要久坐才能漸漸復原，但是這對考生來說根本
不可能啊!!T_T
所以請大家書唸一唸就起來動一動吧!!不然傷到神經或是身體什麼的真的是得不償失說…
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╠╩╯ ψoneal
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◆ From: 61.231.8.136
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作者: papo (頹廢魔人) 看板: graduate
標題: Re: [問題] 請問一下有沒有人念到背部麻麻的
時間: Sat Feb 11 14:38:18 2006
※ 引述《lynnping (婕愛颺)》之銘言：
: ※ 引述《lopatka (成功)》之銘言：
: : 參考這篇新聞
: : https://www.ttv.com.tw/news/html/095/01/0950124/09501244496201I.htm
: : 坐的時候
: : 脊椎壓力是平常1.5倍
: : 記得起來動一動哦
: : 祝大家都考上理想學校:)
: 看到這篇決定來回一下，除了坐久要起來動一動之外，唸書也儘量不會翹腳會比較好…
: 因為我本人就是個血淋淋的例子…囧rz
: 話說我去年暑假時因為長時間坐著不動再加上一直翹著腳唸書，結果我到現在走路都還不
: 方便，而且三不五時會痛到連出門都很吃力…
: 剛開始是背部，正確說來是腰的那一個部分出現異常，會酸痛，痛了好幾個月都沒好…
: 而那是在暑假之前就有的症狀了，因為我一直以來都有翹腳的習慣…
: 結果到了暑假之後因為一直坐著唸書的關係情況惡化…
: 我的左腳開始麻，麻到晚上都不能睡，而且那時是夏天，風一吹就麻到讓我有種很想把腳
: 切掉的衝動…
: 後來連走路都會痛了，我才很沒警覺性的去看醫生，但已經太晚了，因為我已經傷到神經
: 了…
: 剛開始是在小醫院看，沒照X光就說我是椎間骨突出，打了針吃了藥也沒好…
: 所以後來我就到國X醫院去看骨科，沒想到馬上被轉診神經外科，因為我的問題不在於骨頭
: 而是在於神經…
: 之後X光片，斷層等等的什麼可以做檢查的我都做過了…
: 沒有大問題，就只是因為長時間翹腳傷到左大腿神經，我想這樣說應該比較容易理解…
: 我現在受傷的狀況就好像你如果每天拿一條線去繞著桌子的腳，然後週而復始的重複這個
: 動作，之後那條線也會磨損一樣…
: 所以我現在就是呈現傷到神經的狀態，囧rz…
: 而且因為坐太久了我連臀神經都傷到了，所以分享給大家一下這慘痛的經驗…
: 書唸歸唸，身體健康要顧，不然像我現在這樣真的很麻煩…
: 因為這樣的狀況是需要更多的休息，亦即不要久坐才能漸漸復原，但是這對考生來說根本
: 不可能啊!!T_T
: 所以請大家書唸一唸就起來動一動吧!!不然傷到神經或是身體什麼的真的是得不償失說…
我也有這經驗，不過距今已經兩年了，剛好也是在暑假也是要準備考試，那時唸書已經念
到全身麻甚至刺痛，而且變成固定時間發作好像早上11～12點多痛到不行，下午緩和許多
，再來又到晚上9～10點多痛到不行，甚至到最後痛到會喘，我那時候以為我得了什麼病
，有去看西醫看神經科，但還是沒用，後來看胸腔科，還在X光也吃了藥，但還是沒效
結果我後來跑去我弟那裡在高雄，給人家推拿，推拿個4次吧，是有好一點了～ 比西醫有
效，後來跑回念台北的學校，就沒有像在南部那樣用功，結果慢慢就沒有這感覺了，
現在到了要準備考試，猛力唸書，身體已經感覺到麻麻的，我先前已經有那麼嚴重的狀況
可能真的是維持同一動作太久了，聽前面幾位大大的意見，我想應該要念一會再起來動一
動，不然真的回想到當初那感覺，真的痛到不行，甚至會痛到喘，希望各位同學一起加油
吧！念一陣子就起來動一動～～我也會好好學習這樣唸書方式～～
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轉 吧 七 彩 霓 虹 燈
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◆ From: 140.112.247.235
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作者: asrun (o(‵▽′)ψ 大慌烏鴉) 看板: graduate
標題: Re: [問題] 請問一下有沒有人念到背部麻麻的
時間: Sat Feb 11 15:29:26 2006
那是坐太久了 我也有過類似的經驗
可以在念書經過一兩個小時之後起來走動
每天運動15分鐘左右 或者一個禮拜去游泳一次
在椅子上面墊個軟墊也不錯
如果情況沒改善就要去看醫生
西醫 就復健科
中醫 就內科或者針灸科
這種情況也可能是體質的問題... 可能要去看神經內科....
總之 毛病一堆就是了 > <
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唸到長針眼是因為 [沒睡飽 肝不好]
[過累]!
醫生說 一定要睡飽 要睡滿7小時
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※ 編輯: asrun 來自: 220.132.59.237 (02/11 15:42)
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作者: reiny (小z) 看板: graduate
標題: Re: [問題] 請問一下有沒有人念到背部麻麻的
時間: Sat Feb 11 22:11:10 2006
※ 引述《asrun (o(‵▽′)ψ 大慌烏鴉)》之銘言：
: 那是坐太久了 我也有過類似的經驗
: 可以在念書經過一兩個小時之後起來走動
: 每天運動15分鐘左右 或者一個禮拜去游泳一次
: 在椅子上面墊個軟墊也不錯
: 如果情況沒改善就要去看醫生
: 西醫 就復健科
: 中醫 就內科或者針灸科
: 這種情況也可能是體質的問題... 可能要去看神經內科....
: 總之 毛病一堆就是了 > <
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: 唸到長針眼是因為 [沒睡飽 肝不好]
: [過累]!
: 醫生說 一定要睡飽 要睡滿7小時
這串讓我想到還是高中的時候
那時候要念學測....每天坐著~
坐著唸書~~念到屁屁長個小東西~"~
後來去看皮膚科....我問醫生那是啥..
醫生說~~"很難解釋，總之就是個像青春痘的東西"
..........
後來醫生直接幫我把那顆痘痘擠掉...擦幾天藥就好了..
雖然跟考研究所沒啥關係
不過還是跟大家分享一下...念到屁屁痛記得要看醫生~
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◆ From: 61.221.152.141
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