💡💡💡日檢攻略第六彈💡💡💡
Ch.6輔助篇!
📖📖📖📖📖
這篇~其實不僅限於日檢啦~
是我個人很想要跟大家分享的一個類型的app
「習慣」app
習慣清單這類的應用程式其實大同小異!
簡單來說,可以自己設定任務的週期以及單位
比如:
-每天要走5000步
-每天要喝1500c.c.的水
諸如此類生活小任務也都可以建立!
選自己順眼的就行啦~哈哈
我個人目前用的就叫做「習慣清單」XD
圖裡的示範也是這個app的畫面
就~完全不是業配喔純粹是我從很久以前就習慣用他了哈哈
———來講講怎麼運用到準備日檢上———
可以參考我之前釋出的讀書計畫
(讀書計畫大家不用客氣喔~隨時都可以領取的)
1️⃣ 建立習慣!
2️⃣ 開始實踐!
就這樣。XDDD
我第三頁有放了一個範例!大家可以參考~
📌📌📌
有人可能會覺得這只適合很有紀律的人
但我個人覺得沒有紀律的人也超適合用這個來規範自己!
心態的差別可能是:
「我一定要做完!不做完不舒服!Go!!!」by 很有自制力的人
「我好廢喔好啦今天只要做完這些就可以休息了吧」by 很懶的人
哈哈哈哈不知道這個舉例有沒有說服到大家
但準備考試的祕訣無他
就是要持續啊!!!
不論用什麼方法,
每天讓自己完成這些任務就是最重要的!
📌📌📌
我個人就是~
為了不讓連續完成的紀錄斷掉(畫面都會顯示統計)
覺得斷掉太可惜
所以我就算加班到12點才回家我還是會拼了命完成這些任務...
(沒錯所以我會半夜在那邊運動...)
(可以猜得出我的星座???XDDDD)
但任務真的不用難!
舉個例子
我最近其中一個任務是看夏目漱石的原文「心」小說
每天給自己的任務目標就是「至少一個段落」
所以有時候就算那個段落只有兩行
只要看完!也算完成!!!
(如果剛好那天很累就會覺得...撿到!!)
📌📌📌
另一個好處是!
看總表的時候真的很爽快~
可以快速看到自己今年做了多少事
看了多少本書
背了多少單字
📌📌📌
好!日檢系列到這裡...
告一個段落啦!
希望對大家有所幫助
応援します!!!
這週只有一天週休真是傷神zzz
📌📌📌
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過267萬的網紅阿滴英文,也在其Youtube影片中提到,學習有訣竅!在我的教學經驗中觀察到很多學習好習慣,今天跟大家分享五個學習訣竅讓你可以提升自己學習的效能。 阿滴英文《六週年特刊》蝦皮預購中:https://bit.ly/35cMIsI 本次也特別開放「單次購」寄往海外:https://bit.ly/3kPVeTZ ▌相關連結 學英文的秘密 htt...
背 單字 週期 在 語言選物 Facebook 的最佳貼文
【podcast選物 no.4】Dying for Sex
🔊 Dying for Sex | 六集mini podcast | 連結 👉🏼 https://reurl.cc/rx0kZy
作為英語學習材料:
📔可以學到的單字主題
🔸sexuality (性慾、身體感受、親密行為)
🔸cancer & therapy (病理描述、病患感受、治療過程)
🔸intimacy (情感依賴、調情、友情、親情)
🔸fetish(性癖好、戀物)
📔可以討論的主題:
🔹What do you feel judgy about?
🔹Is humor a good way to talk about death? Why?
🔹What are some of the things a cancer patient is deprived of?
🔹How do you know if you are sexually appealing to someone?
---
寫作業交報告,非等到期限前,才不得不把紙張攤開在桌前。
不是因為輕視,恰恰相反,我們在等待充足的集中,推延的事,都是因為太重要了,像人生的問題,逐日逐夜我們都在認識他人,在意他人,關於自己,卻常常等到診斷證明攤開在桌前,才開始回答,不是因為輕視,我們其實很在意,只是想等待更好的時機來面對。
Dying For Sex是個迷你節目,Nikki Boyer用了六集的podcast來說摯友Molly的故事,2007年Molly首次確診乳癌,經歷了難纏痛苦的化療,切除又重建了乳房,但與丈夫之間的隔閡,也搭著癌細胞一同在隱處擴散,最終她還是接到了醫師的通知電話,告訴她這次的復發已經是末期了,電話聲音以外的背景,是丈夫與婚姻諮商師等著她結束通話的眼神,她丈夫的一句「我們可以繼續回來談我不舒服的部分了嗎?」讓Molly決定結束婚姻。
對身體的掌控,Molly擁有的越來越少,對自己的認識,她得到的卻越來越多。她開始書寫紀錄罹癌的心情,癌症在她心中長出一棵樹,對於無法控制的,她選擇不去苦惱怎麼修剪才長得好,順著細枝慢慢探索,她用敏感的掌心覆著粗嫩交織的外皮,一節節重新認識自己的樣貌,同時她也開始注意到,自己的性慾高漲,不同於以往,癌症讓Molly脫離了忙著取悅伴侶的慣性,她開始聆聽身體,搭上隨心所欲的荒唐列車,一路駛向原生初始的自己。
在線性延展的 #外在時間 中,經過,就是消逝了,光與影拉長流動中,顧不得多少人比肩共賞一刻美景,像萬獸遷徙,慢下來那些繾綣難捨的,都只得踩踏過去,感受過失去的人就曉得,文字筆畫太少,寫不出難受有多無邊無垠,帶著這樣的領會,人該怎麼繼續往前?一說是灌輸自己一種循環的週期感,像四季或潮汐,如果把屬我的 #內在時間 看做一個循環,那麼死亡消逝也就不是意義的缺陷了,生終於死,死亦是生,像踏上環形軌道,從這端雖然見不到那端,但只要一道弧就能讓人想像一個圓,如果有了對生命的期待,死亡也是歸全完整的一塊。
Dying For Sex前四集都是各種搜奇選妙的性愛小故事,第五集之後開始詮釋這些經驗後邊的意義,親愛的母親帶來最沈重的痛,陌生的過客卻讓Molly重拾與自己的親密,疾病最惡毒的是沒收我們的尊嚴與資格,Molly沒讓它得逞,自己奪回了身為女性的魅力自覺與放縱大笑的時刻,這個故事說得親密,也許有點太親密了,讓我有些難過,但一樣推薦給你。
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背 單字 週期 在 游祥禾-人生使用手冊 Facebook 的最讚貼文
學習的成效取決於學習的狀態。
資訊和情緒結合就成爲你的長期記憶,既然如此,以前在學校的時候,我們所感受到的主要情緒是什麼?很沉悶對吧! 在教室裏面有一半的學生覺得沉悶,但要考試沒辦法啊!另一半的人則覺得很困惑,不知道學這個要幹嘛?為什麼要上學?
你去問問小學生到大學生,如果從0到10沉悶的指數會是多少?趨近0的多還是趨近10的多?
資訊*情緒=長期記憶。如果你學習時的情緒不好,不好乘以任何數字都是不好。
不喜歡學習是因為長期記憶沒有全是不滿足!
所以你不懂爲何總是記不住總統的名字、首都的名稱、元素週期表、城市的地理位置、背不起英文單字或其他學校所教的事,因爲你當時的情緒值很低,就是沒興趣啊。
我們從小被訓練去接受各式各樣的資訊,老師負責教課,學生則負責接收訊息,但是,人類大腦並非通過接收來學習,而是通過思考和創造來學習。
不覺得很奇怪嗎?學校只教你各式各樣的學習,數學,歷史,英文、科學,體育、美術,既然這些科目這麼重要,學校或者老師卻沒有教育學生如何透過思考與創造來學習,這些科目都只是為了應付考試而已。
那些關於創造力、理解能力、創業、自我認識、人際溝通、情緒管理、解決問題能力的課都在哪裡呢?我們在校園裡找不到這些課程。然後如今我們長大成人了。再用這樣的模式教育我們的下一代。
有一次我在一場三百多人的場子演講,這300多位他們的身份都是校長。我談到了關於快速學習的方法,最後校長們的共識是:「工具和科技方面的使用,或許是一個不錯的管道和方式。只要有了工具,就可以有了理論結果。」
我反問:『確實,但這中間是否還缺少些什麼?』
「推動力!」
這是我和眾多校長們在對話中找到的一個共同的共識。
推動力是讓工具產生化學變化的燃料,人生才可以真正改變。
什麼又是推動力?『一個人能夠對這工具產生最大的興趣。』這就是推動力,這會讓工具發揮的更顯著有效。
如果工具太過艱深難懂,推動力就會失去力量,從興致勃勃到興致缺缺!工具與推動力是同時存在相輔相成互為因果關係的。
工具越簡單好用、容易上手,推動力越強,越學越有趣;推動力越強,我們才願意將所學知識付諸行動,工具發揮的效果越大,結果就會越顯著。
如果你/妳對心理學、玄學、哲學、談話、人性、教學、演講、溝通、自我探索、培訓、情緒、關係、療癒、斜槓.....等等有興趣的人,『三十秒識人術』是我看過最簡單容易上手的自我認識、業務拓展、關係處理、情緒療癒的神級工具,簡單易懂不複雜,它早已經是被市場接受、可實踐、可應用的強大系統心理學了。
你一定會愛上它。
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學英文的秘密 https://youtu.be/Ml7GBsSpc4g
詞語搭配背單字法 https://youtu.be/OkxLc7Y8-Nc
在台灣創造英文環境 https://youtu.be/-aKn5QVRyj4
手抄筆記研究 http://goo.gl/e1JQid
複習週期研究 http://goo.gl/OUlCYw
上一部影片 哈利波特咒語學英文 http://youtu.be/gSbOa1SJ0TQ
下一部影片 50 Facts About Ray http://youtu.be/jqjSsoKyWGo
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