周日午安。
這是老公上菜的一桌,我負責坐著擺盤和吃。(做夢都沒想到會有這一天、這樣的一張照片🤭)
[主 食] 藜麥白米飯
[開胃菜] 含鳳梨汁的梅漬小蕃茄 (事先備好)
[主 菜] 香煎鮭魚
[小 菜] 糯米椒炒豆干/炒高麗菜
[湯 品] 山藥玉米大骨白湯 (湯底事先備好)
[甜 點] 白木耳甜湯 (事先備好)
◾看起來這餐份量不多,不過因為我目前的食量非常小,所以這桌兩人都是吃飽撐著還有剩🤷🏻♀️。
◾今年開始,老公廚藝開始大躍進,尤其是下面筆記食譜的這道料理之後(記得曾經出現在我IG的限時動態裡),他就像是開竅了一般,什麼料理都好像難不倒他...甚至,也成為MASA的粉絲...之前還在不爽他是我偶像🤣。
總之,這一桌,就是我初期至中期的午、晚餐中,一些較為經典的男人料理紀錄。
包含許多水果:富含維他命C的柳橙、舒緩害喜症狀的青森蘋果與幫助消化的鳳梨等;
尤其值得一提的是,老公為了幫我舒緩害喜反胃感,第一次照著我的食譜做菜,就是做了梅漬小蕃茄,雖然依舊沒有辦法舒緩反胃感,不過記得當時我感動在心裏,心情好是非常幫助、支持女性渡過害喜階段而不厭世的喔;
另外,為增加營養,所以在白飯裡都會添加藜麥;
還有常常吃鮭魚,因為富含Omega-3,尤其魚肚與魚皮的部位含量更多,而且我覺得沒有其他魚類的味道重,比較入得了口;
有點精神才會花時間熬的大骨白湯,多熬一些分裝冷凍起來,讓老公加入玉米、蘿蔔、或山藥等食材,成為一餐的湯品;
再來就是餐餐都一定會有的一份蔬菜。
以下筆記這道分水嶺的糯米椒炒豆干。
◾---<幫助補鈣的 糯米椒炒豆干 食譜>---
難度:★★★☆☆
難處:備料很多、屬於熱炒料理,嫌麻煩的時候,就去熱炒店吃比較快,但我覺得自己家裡炒的比外面好吃。
▪做法:
① 食材:豆干切片、糯米椒斜切。
② 調味品:蒜頭、豆豉、紅辣椒少許、花生、小魚乾、醬油、醬油膏、砂糖。
③ 小魚乾泡水軟化,豆豉泡入醬油裡備用。
④ 熱鍋下油爆香花生。
⑤ 撈起花生備用。
⑥ 炒香蒜頭、小魚乾後,放入糯米椒並加入少許水份,調整成中大火拌炒。
⑦ 水份快燒乾時,加入豆干,紅辣椒拌炒。
⑧ 加入泡著豆豉的醬油、油膏,看豆干被拌炒上色後即可熄火,試吃看看鹹淡,不足加鹽調整,最後拌入花生與砂糖。
▪糯米椒炒豆干的食材都可在全聯購得。
▪感謝 Modori Taiwan 提供餐盤。
選物:#簡單獨享碗盤組 -灰色。
留言的影片紀錄這組餐盤的收納。
◾再來紀錄好久沒有的夫妻家常對話,筆記都滿出來了😚
▪昨晚晚餐,似乎是小V的腳頂著我的胃,另外還夾雜著一陣陣宮縮、胃脹氣,讓這頓晚餐不是很順利。斷斷續續終於吃完飯後,小V才放過我的胃😑。
老公就說
💁🏻♂️:妳剛剛應該要吃克風邪。
🤷🏻♀️:為什麼是克風邪?
💁🏻♂️:因為"媽媽、媽媽呀~請哩嗯湯勾Tia~別讓媽媽痛"
🤣🤣🤣(沒有看電視的人應該不知道我們的笑點) 。
▪老公真的很有事,昨晚飯後休息時間看我胎動非常明顯,他似乎有點吃味(?)
💁🏻♂️ 老婆,妳看我也在胎動。
😐😑 請套入自己老公的肚子想像,這邊就不傷害大家眼睛了。
▪胎動明顯,我也更常跟小V講話。
老公聽到我在跟V說話,他就會問我..
🙋🏻♂️小V在幹嘛?
我會回~
💁🏻♀️小V在...讀書吧 / 看韓劇吧 / 在打拳吧 / 在練瑜珈吧 🤭
我哪知道寶寶在肚子裡做甚麼🤷🏻♀️。
以下開放留言,大家來猜猜小V在幹嘛好了💁🏻♀️ 。
▪最後,關於MASA也成為老公的偶像(還記得他之前不准我崇拜他🙄),有一次他邊看影片邊說...
💁🏻♂️ 他真的長得很像日本人耶!
🤦🏻♀️ 他.是.日.本.人。
(他第一次踏上倫敦的街頭時,也說了"哇!這裡好英倫風喔!" 這不是廢話嗎🤣)
感謝所有把這一長串沒什麼營養的文字看完的人🙏🏻❤💕
#modori
#WW家事紀錄 #男人上菜 #飲食紀錄 #孕期飲食 #懷孕吃什麼 #孕婦日記 #孕媽咪 #懷孕 #懷孕記錄 #餐桌風景 #食譜 #家常菜 #糯米椒 #熱炒 #好吃 #家常菜 #料理 #午餐 #晚餐 #午餐吃什麼 #晚餐吃什麼 #yummy #cookingram #cooking #recipe
胎動 寶寶在 幹 嘛 在 Facebook 的最讚貼文
關於產兆
來函照登
=======================
蘇醫生,您好。想請問您…
目前39+1...胎動次數變少,宮縮次數也不多(不痛),原本恥骨很痛,這兩天卻突然不痛了。
這樣算是產前症狀嗎?
=======================
來
很多人問產兆
我覺得寶寶在往下鑽這樣是要生了嗎
我覺得骨盆很酸這樣是要生了嗎
我覺得胎位很低這樣是要生了嗎
想太多。
所以簡單就是說破水或是有規則很痛的那種陣痛你一定會知道的好嗎就是會開始面目猙獰想殺人的那種痛你就可以來產房了
如果痛一痛就不痛然後還會睡著的
假的。
也有媽咪會問說
蘇醫師蘇醫師我會不會要生了我不知道啊好擔心喔
各位同學你太天真
你知道第一胎平均產程是20個小時嗎
當然第二胎之後就會快很多
但如果你擔心你站在社區中庭跟大媽聊天然後就會突然間生出來那你就是極品我恭喜你你擔心個屁
當然
有這種天賦異稟的但這可是萬中選一哪不要做白日夢好嗎如果是你那你就要偷笑結果你還擔心這邏輯我不懂
也很多人會問
蘇醫師蘇醫師我到底什麼時候會生啊
這樣說好了
如果我可以準確預測你生產的時間
我跟你說
我們產房就不用24小時都開在那邊等了好嗎
此外我也不看門診了我在醫院門口擺攤算生產時間一次2000就好削翻我還做這麼累幹嘛謝謝
就醬子
複習功課時間又到了
新同學看一下👇👇👇
有關預產期跟實際生產時間
https://drsu.blog/2018/04/04/super180404/
有關懷孕日期推算
https://drsu.blog/2018/03/18/super180318/
今天來聊聊催生吧
https://drsu.blog/2018/08/13/super180813/#more-1988
好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有👇👇👇👇
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
胎動 寶寶在 幹 嘛 在 肯腦濕的人生相談室 Facebook 的最佳解答
應該是因為寶寶也覺得很好看在bravo吧。
看電影會影響寶寶聽力?
來函照登
=============================
蘇醫生 您好 有一個問題想跟您請教
我太太 懷孕約30週 不慎前往電影院看了一場電影
一開始突然一個大聲 胎兒 動的很厲害 後來出來電影院安撫了一下 就好很多了
後來看完電影 我太太去查網路發現看電影會對胎兒聽力有重大影響 非常自責
想請問 看了一場電影會造成胎兒聽力受損嗎
=============================
其實這問題還經常有人問呢
來
”不慎前往。”
這位大哥你是悔過書寫太多嗎
看個電影幹嘛要不慎前往啊我的老天鵝又不是去酒店
再來
”一個大聲胎兒動得很厲害”
這很好啊
你知道我們有種胎兒健康評估就是利用Vibroacoustic stimulation聲音刺激嗎
也就是在做胎兒監視器的時候
如果胎動比較少我們必須要刺激胎兒來叫醒睡眠中胎兒的時候就是利用這種方式
所以一個聲響之後寶寶動得很厲害就代表通過測試了啊阿不就好棒棒
退一萬步說
難道就
”一次很大聲的聲響就會造成寶寶聽力受損嗎?”
來
這個我之前聊過了我不想再多說一次請自己看👇👇👇
去看電影對胎兒會有影響嗎?
https://drsu.blog/2017/06/23/super-170623/
好算了今天我大發慈悲為了世界的愛與和平我把重點再貼一遍
寶寶在媽媽子宮裡
是有羊水包圍著的
外頭還有一層層老母的子宮肥油皮膚跟外界隔絕
你想想看
你在潛水游泳的時候
會聽到多少外頭的聲音?
是不是小聲很多?
對
結束。
其實
寶寶在肚裡聽得到的
最主要是來自於媽媽器官的聲音
媽媽的腸胃咕嚕咕嚕聲
媽媽的心跳聲
媽媽吼老公去擦地板洗衣服洗碗的聲音
胎教音樂
是給媽媽聽的
至於媽媽吼老公寶寶聽不聽得到?
聽得到
所以
就叫你不要那麼愛生氣嘛
但吼一下也不用太過懊惱啦
畢竟
你不會24小時一直在吼吧?
不然
你偶爾聽到呼嘯而過的救護車聲響
這樣就會導致你自己聽力受損嗎?
最後
到底是哪個智障說看電影會影響胎兒聽力的
請問你看電影有影響你自己的聽力嗎
誰說的你XX的給我站出來
智障。
延伸閱讀👇👇👇
來聊聊胎神
https://drsu.blog/2018/07/21/super180721/
有關裝潢、噪音、甲醛、胎神…..的問題
https://drsu.blog/2019/02/20/super190220/
其實聽力損傷大概有70 %跟基因有關👇👇👇
不斷前進的科學—來聊聊新生兒聽損基因篩檢
https://drsu.blog/2019/04/13/super190413/
好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有👇👇👇👇
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/