妞妞們夏天很容易心悸、胸悶嗎？快來看中醫怎麼說～
＃夏天 ＃心悸 ＃胸悶 ＃中醫
胸悶中醫 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的精選貼文
同時也有38部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，每小時呼吸終止37次 陳水扁住院變電線象人 提升免疫力！韭菜洋蔥番茄銀耳牛排養肺益脾 中老年人.高血壓易得狹心症 胸悶.冒冷汗快就醫 黑芝麻紅棗雞心料理 以形補形紅色食物最養心 今日來賓 博仁醫院副院長 康志森 長庚大學醫學系教授 方端仁 中醫師 吳明珠 健康主廚 潘瑋翔 資深醫藥記者...
胸悶中醫 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
【「陰性人格」是自律神經失調好發族群 4個自然療法滋陰、安神，緩解不適】
眩暈、心悸、胸悶…你是否也有這些小困擾？自然醫學博士陳俊旭表示，自律神經失調是神經系統的不平衡，和內分泌、情緒與壓力有關。
自律神經失調的患者通常女多於男，為什麼每個人都有壓力，有些人就特別容易身體不適？中醫師認為，這跟個人體質有關，且「陰性人格」最容易受到壓力侵襲，因為⋯⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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胸悶中醫 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
每小時呼吸終止37次 陳水扁住院變電線象人
提升免疫力！韭菜洋蔥番茄銀耳牛排養肺益脾
中老年人.高血壓易得狹心症 胸悶.冒冷汗快就醫
黑芝麻紅棗雞心料理 以形補形紅色食物最養心
今日來賓
博仁醫院副院長 康志森
長庚大學醫學系教授 方端仁
中醫師 吳明珠
健康主廚 潘瑋翔
資深醫藥記者 洪素卿
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胸悶中醫 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
│您是否有以下困擾 │
「整夜翻來覆去，睡眠品質不良。」、「容易感冒，有時候呼吸也不是很順暢。」、「低頭滑手機，一不注意時間就胸悶背痛……」、「肩頸僵硬，動不動就落枕！」、「手腳冰冷，常覺得四肢軟弱！」
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胸悶中醫 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
立夏這個節氣代表開始踏入夏天，天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出，中醫認為夏天屬於火，與心相應，心主神明，情緒較為波動，出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況，嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕，人們很多時候會進食一些生冷食物，例如雪糕、沙律、魚生，令脾陽受損，容易令濕邪進一步傷害人體，引致一些脾胃問題，包括胃口差、消化不良、腹痛、腹瀉等。另外，香港人喜歡進愛吃食煎炸、辛辣食品，都容易耗氣傷津，加重心煩、氣短乏力、口渴或者胸悶情況。
何醫師推介在踏入夏天時飲用2款清熱利濕湯水和泡茶，更建議多進食蔬果補充身體的體液，例如冬瓜、青瓜、西瓜、絲瓜等，亦可以進食一些清潤多汁的水果例如雪梨、西瓜和火龍果等。
清熱利濕湯水
節瓜綠豆薏米湯
材料：
節瓜 1斤
生薏米20克
荷葉 1片
綠豆20克
瘦肉 400克
做法：
所有材料洗淨，節瓜去皮切件。瘦肉汆水備用。加入所有材料和清水，水滾後轉小火煲大約1小時即可飲用。一個星期飲用二至三次。
節瓜清熱解暑，生薏米清熱利水，荷葉可有解暑解熱煩渴功效，綠豆則祛暑益氣、 生津止渴。這個湯比較平和，老少都適宜飲用，但不適合孕婦。
清熱利濕泡茶
淡竹葉茶
材料：
淡竹葉 5克
做法：
用熱水沖洗淡竹葉，加入熱水焗15分鐘即可飲用。一星期可以飲用二至三次。
這個茶清熱利濕，亦有利尿功效，將身體熱氣從小便排出。孕婦和容易尿頻人士不宜飲用。
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