[戰鬥•驚艷.....]
「吃……」
「靈肉啊……」
「吃……吃……」
寶圓自幼被老觀主撿回去養大,日日聽的是道經,天天吃的是野菜山果素齋,心性單純良善,雖非真正出家的坤道,而是信奉清靜無為的正一教座下小道姑,但她修行認真,為人誠懇……所以此刻在山鬼們眼中,靈魂乾淨稚嫩的寶圓簡直比人蔘果還要誘人。
越乾淨澄澈的,越能滋補強大。
這時所有的山鬼都捨棄了車內那陰年陰日陰時生的生人,全部都湧上來想搶奪撕裂吞吃寶圓……
她手中小金錢劍揮舞得更急更狂亂了,法咒和小金錢劍發出的閃電雖然電得山鬼們一陣嘰嘰叫,但畢竟她法力低弱,收效甚微。
小金錢劍也像漸漸沒電了的電蒼蠅拍,對山鬼們身上造成的傷害從起初劈哩啪啦的爆閃焦黑,到僅能在它們舌頭利爪留下如同『愛的小手』啪打過的微微刺痛紅痕。
那丹田中不斷被榨乾掏空的痛苦更是猶如針刺般戳得寶圓氣血翻湧,她知道自己是半點法力也使不出來了,只能徒勞無功地繼續狂揮著小金錢驅開越來越不怕她的山鬼們,而後拚著最後一絲力氣對公車車門重重拍了拍──
「快走!」
公車馬力瞬間加速,破開那逐漸稀微的霧氣,轟轟呼嘯狂馳而去……
老王司機腳下狂踩油門,淚流滿面。
他看見了霧氣變淡,可是也看見了最恐怖的一幕,那些似鬼似妖似屍的可怕東西全部都撲向小小的寶圓了……
可他不能停,他不敢停,他車上還有其他乘客,還有好幾條人命都掌握在他手上的方向盤上,如果他停車去救寶圓,所有人都得跟著搭上性命,被那些山鬼吃掉的。
「嗚嗚嗚嗚嗚……」老王司機一個大男人哭得渾身顫抖,卻依然牢牢握著方向盤,腳下油門半點也不敢鬆放。
寶圓被遺留在公車後方的大霧和山鬼中,嬌小身影漸漸被吞沒……
老王司機和車上的歐巴桑們都哭成了一團,他們以為寶圓一定死定了。
……她以為自己死定了。
可就在小金錢劍從脫力的手中落下的剎那,她忽然聽見了個低沉妖嬈的嗓音在頭頂輕輕淺笑了一記──
「嗯,有點意思。」
下一瞬,疲憊虛弱的寶圓恍惚間彷彿看見了一個高大修長的黑色影子裊裊然從天而降,輕飄飄地大袖一揮,那些凶神惡煞猙獰嗜血的山鬼們陡然驚恐地高高哀求起來……
「饒命……」
而後她眼前一花,無數山鬼霎時爆炸碎裂成千千萬萬紅色粉塵,詭異得像是……像是漫天飛舞的紅色櫻花瓣……
接著,寶圓就暈過去人事不知了。
& & &
再度甦醒過來時,寶圓還以為自己已經斷手斷腳或是魂歸地府了。
她迷茫呆愣地望著面前閒閒半軟靠在古色古香美人臥上,意態風流的眉目如畫美男子,他寬肩窄腰長腿,穿著一襲微微露出抹胸膛的玄色大袍,肌膚賽雪,卻是線條矯健,充滿了濃濃男人味的英氣……
烏黑如瀑的青絲披散在他肩後和胸口前,長及被寶藍色腰帶鬆鬆繫住的勁腰間,明明是個英俊到極致的大男人,卻又透著一絲艷色逼人的妖嬈。
寶圓看到眼睛都發直了。
……原來,閻羅爺是長這麼美的嗎?
「小道姑。」妖嬈美男子緩緩直起身,玄色大袍的前襟越發鬆開,那肌理分明結實漂亮的胸肌幾有大半都盡入陡然瞪大眼兒的寶圓瞳孔裡!
她懵怔的小臉瞬間紅透了,二話不說雙手緊緊摀住了眼前,亡羊補牢地大喊一聲──
「對不起我不是故意偷看您的!」
妖嬈美男子笑了起來,這一笑,又宛若漫天桃花綻放,春風襲來……
寶圓慚愧地發現自己剛剛居然不知何時把摀在眼前的十指張得很開,閉緊的眼睛也掩耳盜鈴(?)的睜開了。
「小道姑妳……」他興味盎然地問。「智商有八十嗎?」
「……」寶圓越發慚疚了。「實不相瞞,弟子生前沒驗過。」
不過師父以前說過,她兩歲被撿到的時候正逢大陸冷氣團籠罩全台,那會兒她渾身光溜溜只包了條哆啦ㄟ夢的小毯子。
……許是那次高燒過後,腦子不靈光了也有可能。
她小臉有點沮喪。
#照照今天買到了嗎
#寶圓今天得道了嗎
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胸肌 穿 搭 在 擁抱不完美&故事的療癒力量(敘事練功團) Facebook 的最佳貼文
#你的不快樂跟你的負向記憶有關。
改寫根源記憶、讓自己的人生翻篇
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昨天傍晚我做了一件瘋狂的事。
在狂風暴雨中,我站在碧潭吊橋上、迎接風雨,
直接與風雨做最貼身的邂逅。
風大雨大、我的傘幾乎快拿不住,
雨水打在我的雨衣上,我的鞋子全濕。
望著風雨飄搖、灰濛濛的天空,
碧潭橋下原本的青波綠水變成滾滾黃河,很壯觀。
不知怎麼了,置身在風雨中,讓我有一種刺激、莫名的興奮感,
甚至內心裡有一種平靜感。
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我很變態、對不對?
告訴你,我不是最瘋狂的那一個。
當我來回漫步吊橋、享受風雨的同時,
竟然迎面而來一個上半身裸男,他沒有穿雨衣、沒有撐傘,在狂風暴雨中、跑步。
我吃了一驚,盯著他看,以確定我沒看錯。
沒錯,人家臉上還洋溢著滿足地微笑呢。
他應該有在練健身、胸肌飽滿、肌肉結實,是一個不折不扣的小鮮肉猛男。我在橋上漫步,他在橋上跑步,
跟他比起來,我優雅多了,一點都不瘋狂。(哈)
大風大雨的吊橋,兩個瘋子,一個散步、一個跑步。
嗯,這個畫面有趣。
這是一個特別且美好的颱風經驗。
.
#烟花颱風北部豪雨特報。
清晨,窗外傳來嘩啦嘩啦的大雨聲把我喚醒。
6點起身,我先跑到後陽台看萬箭穿心的大雨秀、
聆聽著嘩啦的雨聲及遠山的雷雨聲,這是大自然的饗宴。
我很喜歡大雨,在風雨中、我心裡總會有一種莫名的平靜。
很奇怪對不對?我在想為什麼呢?
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其實這跟小時候我的“颱風記憶”有關..........
(未完,全文請點入:https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/589909706
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「童年記憶」、#過往經驗對我們的影響有多大呀。
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親愛的朋友,
你童年的「#颱風記憶」是什麼呢?
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我猜很多人小時候的颱風記憶可能都不怎麼美好。
(家裡屋頂漏水、功課沒寫被媽媽打、爸媽在吵架、停電好黑好可怕…)
這些經驗,都是造成你日後每逢颱風來臨,
心裡就有一種莫名恐懼的原因。
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你對颱風的感覺如何?是恐懼?還是興奮?
請你回憶一下童年颱風經驗,你就會明瞭為什麼會這樣子了。
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不只是「颱風記憶」會讓人恐懼,
我們小時候所遭逢的任何「#創傷經驗及負向記憶」,
都會讓我們長大以後,
只要面臨類似的情境,焦慮不安情緒就會自動冒出來。
(這是「#情緒重現」)
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過去負向記憶對我們的影響如此深遠,
除非你找到「#根源記憶」,
重新解構它、詮釋它、並擁抱它,
否則,你一輩子會被那個記憶給禁錮,時常感到焦慮不安。
這也就是為什麼我們需要做「創傷療癒」的原因。
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圖一:
發現颱風天我好像比較會吃耶。
昨晚去吊橋散步回來、
煮了絲瓜湯,發現放入「炒蛋、香菇」後,
味道很棒、很搭耶。真好吃。
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圖二:好書推薦
#改寫根源記憶、新書推薦:方智出版。
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家庭創傷療癒、請參考 #情緒治療。(方智)
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圖三:前幾日上山徒步、又撿到一片黃葉,美啊。
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分類:娛樂/性知識/LGBTG/同志文化/時尚穿搭
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一般人平時沒有機會使用胸肌,
所以不知道胸肌發力的感覺是怎樣
首先找到胸肌的發力感後,
再去檢視自己做的每一下伏地挺身是否有真正刺激到胸肌
期盼大家都能早日練出美胸
新手在家練胸肌:https://youtu.be/eSw7GGEuFy0
500下伏地挺身挑戰: https://youtu.be/MZJoXGAGYDA
防疫在家也不能怠惰,保持良好的運動習慣也是抗疫妙招
加油,每天堅持做! 搭配著飲食控制降低體脂,就可以跟肚子說掰掰了!
一起動起來吧! 以下運動總有一個適合你:
瘦全身: https://youtu.be/7iC8LaBuU1E
瘦肚子: https://youtu.be/IaLBhr7du2g
瘦小腹: https://youtu.be/wv8nJDHA5mA
腹肌訓練 進階: https://youtu.be/4CPNOjRJ4aU
深蹲訓練 中階: https://youtu.be/ey5kDyvHXYI
10分鐘高強度居家運動 - 燃燒脂肪: https://youtu.be/7iC8LaBuU1E
臉書: https://www.facebook.com/chuckfunlife/
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努力不為了誰,只為了不與最好的自己失之交臂
伏地挺身是我認為居家最棒的徒手胸肌訓練,
還能練到三頭、肩前束跟其他上肢肌群 CP值超高
這個樸實無華的伏地挺身 胸肌訓練影片
裡面的菜單是20下伏地挺身+1分鐘休息 如此循環完成500下
1分鐘的休息時間 可以喝水 滑手機 起來走走都行
500下看似很多,但其實照著影片的節奏做,你也可以一天做幾百下
做不完也沒關係,做多少算多少,總有一天你可以全程跟著做完!
男人的胸一旦練起來了 氣勢不就來了!!
(椅子越高難度越高,家裡有矮凳子也可以,只要有度差別就可以刺激不同角度的胸肌)
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居家徒手胸肌訓練 進階: https://youtu.be/MZJoXGAGYDA
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