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離開月子中心已經快十天了～
我住在 環球敦品產後護理之家 的這30天中，就蠻多私訊在問我這間感受如何、價錢怎麼樣
所以今天來簡單總結一下我的住後感想🥳
除了之前提過這間的房型，還有獨棟設計跟館內廚房之外，我後來去體驗館內的洗頭和身體spa也是很喜歡😍
跟我一樣擔心洗頭會頭痛、受寒的一定要選薑汁洗髮！
整個頭皮洗完都熱呼呼的，血液循環也更好✨
洗頭前的肩頸按摩也好舒壓👍
按摩她們有分身體spa還有腳底按摩💆🏻
我那時去的時候按摩姐姐跟我說她可以幫我舒緩緊繃的身體之外，背後有一些穴道也能刺激乳腺，有機會能增加奶量！
我之前都不知道ㄟ！以為只有泌乳師按摩胸部那種才會🤣
(按完後我回去真的奶量增加了50🎉)
護理人員也都很有耐心～都有滿足我的需求(我都麻煩她們幫我推寶寶上來跟回去，整個一直躺床上休息😂)
我當初決定這間之後，收到很多住過的媽咪私訊告訴我她們的感想，除了整體感受良好之外還有一個重點！
就是CP值超高🤣🤣
真的不得不說，以台北市、獨棟、有館內廚房的月子中心來說，這間價錢真的是讓我嚇歪😂
有在找月子中心的媽咪可以去諮詢看看，可能老公還比妳先決定要入住這間🤣🤣
#必買
#僅開此團
#捷克連線中
美白➕細緻➕緊緻‼️台灣的半價再半價再折‼️誠意十足一罐用半年‼️皮膚細緻滑嫩無~上~限~♥️有去過捷克就必定會去菠丹妮，隨便網路一查必去‼️台灣賣得爆炸貴‼️很少有產品小編會狂推必買😂只要用過就知道這款身體按摩油也太~高~級✨吸收度驚人✨自從用過以後，小編每一次去SPA館按摩一定帶著，有一次忘了帶還特地繞回去拿，皮膚細緻度與緊緻滑溜感無上限‼️自己在家也要好好保養🔹尤其女性一定要好好按摩胸部淋巴唷‼️
【捷克-菠丹妮玫瑰香體凝脂按摩油】
規格 : 500ml/PE瓶
有效期限 : 2023
菠丹妮玫瑰香體凝脂是有菠丹妮創始人之一的英國芳療協會史都華博士親自調配的芳療按摩油；♦️「吸收度+延展度」相當好‼️也是菠丹妮最多人推崇的產品，只要用過就愛上~玫瑰香體凝脂除了肌膚滋潤保濕的基本精油功能外，能有效的緊緻鬆弛的肌膚，恢復肌膚細緻光澤及彈性，幫助促進身體深層組織放鬆，促進淋巴循環、加速毒素及廢物的代謝，增加女性腺體及賀爾蒙分泌，舒緩身心疲憊。
❓為什麼產品名稱不叫做精油按摩油❓
什麼是香體凝脂❓
是利用古法製作方式 ：繁瑣複雜但卻能保留最原始植物花瓣的香氣。古法製作方式分為兩種 : 脂吸法+溶劑萃取法；利用脂吸法-可以得到一種被稱為“香脂”的物質，這是一種脂質和精油的混合物；利用溶劑萃取法-可以得到一層混合的凝香體，脂質、蠟質、精油還有其他的植物物質都包括在內，製作繁瑣，但相對♦️最保留植物花瓣最原始的香氣‼️
🔹與一般精油-蒸餾法的淬鍊方式不同。
🌟玫瑰香體凝脂按摩油成分
含有🔹4種緊致的保養基礎油，加上保加利亞大馬士奧圖玫瑰精油（食用級）以及其他8種純植物精油調製而成的天然芳香療法肌膚按摩用油。
🌟主要成份：天竺葵精油、玫瑰精油、甜杏仁油、荷荷巴油、葡萄籽油、花梨木精油、檀香精油。
🌟適合膚質:適用於所有膚質，對於身體皮膚較乾，暗沉的肌膚特別適合。
✅使用方法
1️⃣日常保養-1:沐浴後替代身體乳使用。
取適量滴於需按摩處，用手稍稍搓熱後，由下往上輕輕按摩，至完全吸收。
2️⃣日常保養-2 : 沐浴後，搭配乳液以1:3(乳液1:凝脂3)混合使用。
3️⃣沐浴、泡澡（水溫37-40°最佳）:中性及乾性肌膚較適合；清潔後，將身體擦乾，倒凝脂在手心，先雙手搓揉後，再按摩身體部位，按摩的過程中凝脂會被肌膚吸收，按摩後不需洗掉。
4️⃣按摩:女生要好好按摩自己的胸部與淋巴
多按摩胸部，紓通淋巴跟氣結!!乳房產生腫塊的原因，常是因為情緒壓力所引起的抑鬱與肝氣鬱結，可以按壓穴道來預防乳防腫瘤的發生。
5️⃣運動健身的人或緩解月經週期不適
取1ml凝脂量可以加強按摩腹部及大小腿(運動後的乳酸堆積)；月經週期時也可以雙手迴圈將凝脂推入毛細孔讓肌膚吸收，當肌膚感到微熱時表示吸收完成唷~
🔹菠丹妮簡介
Botanicus菠丹妮是歐洲捷克代表性的有機產品廠商；承襲有六百年的歐洲中古世紀製造技術，擁有超過236公頃的自然有機花園‼️每一株植物從生長到萃取的過程，都是在最純樸天然的環境，獲得自然最大的力量。；菠丹妮的有機花園與生產線，通過KEZ歐盟有機產品認證為有機產品A級的評價，她生產的全部產品100%來自純天然有機植物之精華萃取。
#代購
#菠丹妮
【寶貝幫TV_育兒大解密】《產後縮胸垂垂救不回？ 吃對食物+穴道按摩 胸部扁塌也能up up》
生了寶寶後，媽媽發現胸部彈性變差，也縮得幾乎沒有了，雖然先生嘴上不說，但是媽媽自己覺得很沮喪。沒生小孩之前，可是聖母峰，現在都快變成布袋奶了。天啊！怎麼年紀輕輕，胸部縮水下垂就一瀉千里，慘不忍睹？這是因為女性懷孕後，體內荷爾蒙分泌產生變化，乳房的脂肪組織和乳腺組織增生，使得乳房明顯變大，乳房表面的皮膚也會被撐大。生產完後，由於荷爾蒙量減低，加上哺乳，脂肪和乳腺組織都會快速減少，被撐大的乳房表皮在內容減少情形下，自然就鬆垮下來，沒有以前的緊致飽滿。 同時因為餵養寶寶帶來的疲勞和辛苦，也會讓媽媽體重減輕，脂肪大量流失。其實平常做好美胸護理，是可以避免乳房下垂變形，像是媽媽在家帶寶寶也要穿內衣，否則胸部失去向上托支的力量，容易造成胸部下垂；退奶時可以吃止痛藥、冰敷降低疼痛；也要漸進式減少餵奶、擠奶次數。減奶過程，只要胸部沒有硬塊、硬結，媽媽就可以「安全下莊」成功離乳。
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
實在太多人問筑筑關於長輩保養的事情了，部分人會去整形讓自己更有自信
但筑筑老師崇尚天然！要如何天然的讓自己穿衣越來越好看呢？
我一向都很大方地告訴大家我的秘訣，現在就不藏私地把我的咪咪保養方法
分成三部分來分享，分別是「健身」＋「食補」＋「按摩」
1.運動健身，讓胸型挺起來
有在追蹤筑筑的一定知道筑筑狂練胸肌
就是希望cup升級也要顧好胸型
運動可以維持堅挺，幫助打造蜜桃美胸
筑筑每天都會花30分鐘運動維持
2.豐胸按摩
如果妳真的很想要擺脫太平公主的稱號，那妳就真的要努力按摩；因為按摩穴道可以刺激乳腺，也能夠讓胸型更好看，更重要的是妳也可以檢查自己有沒有胸部方面的疾病哦！
以下分享我常做的按摩方法：
(1)用拳頭：將右手握拳，把左邊的側乳往內刮進來，一共要刮10下，刮完之後換邊刮。
(2)手握拳，雙手拳頭同時在胸部上方的鎖骨處用指關節按壓，並分朝外滑按5次
(3)一邊的手臂抬起來，用指關節往腋下的淋巴按摩推至胸骨的位置
腋下也是有很多可以刺激乳腺的淋巴可以多按！
洗完澡、睡前或泡澡時是身體新陳代謝最好，是按摩的最佳時機，可以做上面的三個按摩方法，筑筑一定會搭配乳液一起按摩，更好推也比較不會受傷
3.食補營養
除了運動、按摩，飲食營養補充也可以幫助保養，像筑筑就常吃豬腳、豆漿或是燉山藥料理來吃^Q^
我也一定在運動後喝高蛋白，幫助我長胸肌！
賢慧的筑筑只要在家，還會自己煮豆腐 、 蛋 、 雞胸肉等蛋白質含量足夠的食物吃！
因為模特的生活非常忙碌，整天外食
到處跑的展場生活根本沒時間自己煮
所以平常筑筑就吃豐媚保養
豐媚讓我省去很多時間，
而且熱量低CP值高，小資女可以參考哦～
我會配合生理期補充豐媚
平時早上飯後吃豐媚2顆，月經期間停吃豐媚
月經走後的第3至第7天可是黃金期，所以豐媚增加早晚飯後各2顆
很多人都會好奇有沒有副作用的問題
大家放心～筑筑吃了兩個禮拜完全沒有任何副作用發生
因為它是植物性激素天然食品，所以可以安心吃～
吃對的食物保養，讓我拍照什麼角度都可以駕馭！
廠商隨便丟什麼衣服，我全部都可以！
女生們排排站拍照的時候，絕對會讓你更有自信囉！
女人永遠嫌自己不夠啊～ 所以保養必須要持之以恆才行
祝大家都能升級為自信女人
【雨潼ｘROYAL SKIN 去腳老繭器 實戰分享】
雨潼今天為大家親自獻腳！實戰示範去腳老繭器！
為大家介紹手部腳部的護理！去死皮後應該怎樣護理？
究竟繭是如何形成？想手同腳都同臉一樣咁靚，就不要錯過啦！
今日雨潼教大家如果由頭靚到落腳！
《Royal skin去腳老繭器》
技術專利號碼：第10-1184144
234個超細微圓形不鏽鋼刀刃
雨潼&黃生腳腳獻醜即場示範直播分享已結束?！
琴晚話俾埋大家睇敷完腳膜嘅效果，都唔記得左??♀️，就咁就講左拜拜！睇相啦，真實㗎！
黃生左腳：
厚厚硬繭死皮磨走晒~爽膚水～精華～滋潤腳膜～滋潤cream，嫩嫩滑滑睇到都舒服！
黃生右腳：
️磨硬繭死皮直接敷腳膜，腳膜精華只係軟化左死皮，️滋潤到對雙腳，️解決問題?！
雨潼左右腳：
習慣咗定期去腳部死皮（避免形成硬繭）～做護理～腳膜基本一個星期最少敷三次～敷腳膜一定正確順序方法：
爽膚水～精華～腳膜～滋潤cream✅
《腳太乾可以加按摩精油混合在cream一起按摩塗搽》，有需要可以戴上棉質襪睡覺！
ROYAL SKIN 腳膜大隻D，男女都適?️，隻腳偏大者，建議選用Royal skin ！
?Nature republic 腳膜細D，正常腳嘅size都適?️！
老繭器清洗簡單～清水沖洗乾乾淨淨～底部寫自己個名～咁就一家大細一人一個～涼乾便可收起下次使用?！
《Royal skin 去老繭器》
醫用不鏽鋼材料，保存得好一個用一世♻️
YouTube視頻分享?「嘩嘩嘩!好多腳皮呀! 雨潼實戰示範Royal skin去腳老繭神器！」
https://youtu.be/kySHSqWFV1g
唔好睇小腳底硬繭厚死皮️直接影響身體健康
當穿上不合腳的鞋子，不僅走路時腳使錯力，長時間與肌膚不停摩擦，不少人腳上都會生繭，有時還會感到不舒服。
尤其不少女性穿著高跟鞋時，身體重心會向前傾，前腳掌容易因長時間壓力與摩擦，產生厚繭。
「長繭」從生理上來說是保護雙腳，對人類而言，如此一來卻造成身體末梢的循環不良，影響身體的健康問題。
長繭的部位容易導致器官的功能降低，例如視力、聽力的影響、肩頸痠痛、腰痠背疼、骨盆、坐骨神經的異常，還有脊椎損傷與雙腳變形。
中華足療全國聯合會顧問陳明仁老師?說，從足底皮膚硬繭，也可以觀察出身體狀況。
足底前腳掌皮膚硬繭：易造成肩部斜肌僵硬、肩頸痠痛、呼吸道功能障礙、氣管炎、支氣管炎、甲狀腺機能低下。
大拇趾側厚繭雞眼：會引發肩頸僵硬疼痛、全身性的筋骨痠痛，甚至引起脊椎側彎、腰背痠痛、頭重、頭脹等症狀。
第二趾腳背長繭：會引發眼睛疲勞、視力模糊、眼壓過高、視網膜炎等視力病變，此外還會有偏頭痛等症狀。
腳掌前緣突起長繭：容易引起慢性肺及支氣管炎、咳嗽、急性肺炎、肺氣腫、過敏性氣喘、胸悶等症狀。
腳跟後緣雞眼：會引發坐骨神經痛、骨盆腔發炎、腎臟功能障礙、生殖功能障礙、更年期障礙等器官病變；另外，還會引起椎間板凸出壓迫坐骨神經，引起發炎、疼痛。
足底後跟厚繭：會引起生殖系統病變、生殖功能障礙、更年期障礙，並引發薦椎間板凸出壓迫神經，造成坐骨神經痛、骨盆腔發炎、腎臟功能障礙等疾病。
足底部的長繭與雞眼是反射身體的症狀，且與雙腳著地的受力點有關，一般會影響的是脊椎與四肢的不平衡點，必須要找出原因，配合經絡點穴在重點穴道與平衡肌肉組織，才能有效發揮神經反射與血液循環的正常效果。
物理治療師葉懿昕表示，在物理治療上會觀察患者腳繭的狀況，來看患者平常站或走路的用力狀況。
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門市: 香港長沙灣大南西街615-617號百福工業大廈9樓8室
聯絡電話: 2476-7499?
◆〈播出時間 〉
首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
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足部的健康您注意到了嗎？371集我們介紹了足部經絡三條陽經即胃經、 膽經 、膀胱經的穴道保健，還有腳底按摩與健康的關係，而這一集介紹了足部的三條陰經就是脾經 、肝經 、腎經，以及腳底十大反射區的作用與按摩法。
這一集我們邀請到兩位嘉賓，一位是新北市土城合安中醫診所院長曹雅惠醫師，另一位是足部養生專家新北市腳底按摩工會理事長翁世峰先生來到現場告訴我們足部的養生奧秘。
這一集內容主題如下：
1.足部三條陰經及其重要穴道:
湧泉穴： 散熱生津、精力旺盛
大敦穴： 疝氣、子宮下垂、婦科疾病
太衝穴： 過度緊張、內分泌問題
行間穴： 肝火太旺、高血壓、青光眼
太白穴： 緊張腹瀉、便秘
太谿穴： 腸胃吸收不好、容易水腫
2.增加睡眠的腳底按摩法
3.腳底重要反射區的位置及按摩要領
分四大區：
(1).頭部
眼睛反射區
(2).胸腔
肺和支氣管反射區
(3).腹腔
胃、胰臟、十二指腸、大腸、小腸反射區
(4).臀盆腔
4.腳背上有不少淋巴腺的反射區，在透過紓壓過程中，可以減緩疲勞、增加免疫功
(1).胸部淋巴胸乳部 ：產後媽媽增加泌乳量
(2).耳迷路反射區：容易暈車的人透過按摩此區可以舒緩暈車不適感
5.水腫如何透過腳部按摩？
6.預防膝蓋退化，如何透過腳部按摩？
7.腳底按摩及穴位， 需要注意的事項
穴道養生功法前段16第十六式胸腺左右中各打36下. 69 views Jun 3, 2021 … ...more ...more. Show less. 3. Dislike. Share. Save. 崇正文化. 崇正文化. ... <看更多>
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