命運必懂數406
佛語有云:「有心無相,相由心變。有相無心,相隨心轉。」
有福氣的人,一定苦盡甘來。
一個人的形從哪來?從心而來。
一個人的運從哪來?從心而來。
心態好,形態才會好;心量大了,福報才會大。
福報大了,自然苦盡甘來。
有大福氣的人,都擁有以下特質:
1.自身富貴顯達,不會將它放在心上,或者經常刻意在別人面前顯示自己高人一等。至於別人變得富貴了,也不會把它放在眼裡,從而升起嫉妒羨慕的心,這需要多大的胸懷和氣度才能做得到?
生活中很多人在貧窮的時候總想著攀緣那些富貴的人,刻意去巴結他們,想從他們那裡得到一些便利和好處。當自己變得富裕的時候,總想著在別人面前炫耀一下,來滿足自己的虛榮心,其實這種做法是不理智的,它會在暗中折損一個人的福報。
而一個胸襟寬闊的人對於富貴和貧窮看得極淡,他所看重的是一個人的品德,「窮則獨善其身,達則兼濟天下」,這樣的人才是真正有大福報的人。
2.古代有道德的人,經常把忠和孝這兩個字放在心上,不敢忘記怎麼樣去實踐它。而現在有道德的人,雖然不如以前的人那麼敬謹,但是對別人忠孝的行為,能夠毫不吝惜地讚嘆,時常能夠去提倡它。這又需要多麼大的抱負和度量才能實行?
忠誠和孝道是一個人立足之本,度量大的人,將這些看得比自己的生命更加的重要,雖然現在的人不及古人注重,但是千萬不能忽略這些美好的品德。
一個心量大的人,在生活中能夠做到寬於待人,嚴於律己。
把富貴名利當作是過往雲煙,來者不拒,去者不留,這樣心中自然就能坦坦蕩蕩,這樣豈不是一個有大福報的人。
君子坦蕩蕩,小人長戚戚。君子心胸寬廣,能夠包容別人;小人心胸狹窄,愛斤斤計較,所以總是憂愁煩惱。
君子未必學識淵博,小人也不一定目不識丁,君子和小人的區別在於度量。
因為一件小事而生氣,傷人害己,造業深重;與小人計較,豈不與小人無異。不想成為自己討厭的人,就不要太計較。
心動了,世界就亂了;心不動,世界就不亂。把自己的心量放大,不因小事而生氣,不為情緒所控制,不為被瑣事所困擾,心平氣和什麼都好解決。
把心量放大,把自我放小,不那麼計較,也不那麼在意別人的評價,煩惱憂慮自然少了。
所以,佛說拓展心量是消除煩惱的最好辦法。
人貴在大氣,大氣的人顧全大局,處變不亂,不拘小節是一種成功的品質,也是一種優雅的氣質。
斤斤計較、耿耿於懷,反而會失去很多,讓自己痛苦。
心寬是福,看淡是了,量寬福厚,心有多大福有多大,心量太小就算福報再大也裝不下。
放下狹隘,把心放寬,境由心轉,心寬路就寬,人生才會豁然開朗,看到、感受到更多的美好。胸懷寬廣,笑對人生,坦然走自己的人生之路,瀟洒自在地活。
學會理解體諒,才能更好地與人來往;做到包容忍耐,才能更好地與人相處;懂得同情慈悲,才能更好地與人為善;為人厚道負責,才能更好地與人共事;能夠明智信任,才能更好地與人交心!
把那些不好的心念清理乾淨,讓心的容量變大,心寬了,自然也就天寬地寬了。自然擁有上天給你的大福氣。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過255萬的網紅相信音樂BinMusic,也在其Youtube影片中提到,#白安 #白色 #2021全新作品 世界再壞 都有你愛我 🎶線上聆聽:https://ann.lnk.to/White 白安 2021音樂新篇章 ──── 《白色》化繁為簡 回歸內心原點 白安將最喜歡的白色比喻為一種理想的愛情狀態──「那個人擁有寬闊的包容胸襟、深邃的理解眼神,願意容納你的優缺點...
胸襟寬闊 在 林良爺爺 Facebook 的最佳貼文
今天清晨,我們兒童文學界敬愛的大家長,永遠的小太陽——林良爺爺辭世了,享壽96歲(1924-2019)。
10月6日在台北,海峽兩岸兒童文學研究會為林良爺爺辦慶生暨《快樂少年》新書發表會,精神奕奕的林良爺爺還許諾要每年和大家這樣見一次面,怎知他就在平安夜前夕,先被接引去當天使了。
謝謝林良爺爺他們這一代人,從戰後開始戮力為台灣兒童文學墾荒播種,超過一甲子歲月的耕耘奉獻,說是國寶一點也不為過。
斯人已遠,典型在夙昔。這話格外讓人傷悲與感懷,因為現下的混亂世界,要找到像林良爺爺這樣胸襟寬闊,學養豐富,卻永遠溫和謙遜待人,真正謙卑慈藹的人,真的不多了!
圖說:2012年12月在中華民國兒童文學學會年會上,與林良爺爺合照(右為楊茂秀老師)
胸襟寬闊 在 洪雪珍 Facebook 的精選貼文
﹝當我第一次做主管﹞
因為開課的需要,必須找出一張年輕時的照片,這實在是有困難。在我的歲月裡,不是照片,就是幻燈片,由於家裡淹過幾次大水,都丟得差不多了,只留下一張鑲在相框裡。於是我把它拆開,打算用來翻拍,哪裡知道飄落一張紅色卡片。已經想不起來,把這張卡片夾在裡面的原因,更是記不起來內容。
仔細一讀,從前的記憶都回來。
那是我30歲上下在聯合報當主編時,資深記者小禾給我的留言,由於是紅底,怕你看不清,將它抄錄於下:
「雪珍:
許多謝謝。沒有你的發想,就沒有「世說新英語」的誕生。沒有你的一句話,就不會有「單身宣言」。
謝謝在我轉型期間,給我足夠的空間(不只是版面)。」
小禾外語系畢業,也是留美碩士,英文非常優越。PChome創辦人詹宏志的太太王宣一也私底下請她做英文家教,不過這是後來的事。她多年來一直單身,跟媽媽住。我們根據她這個人,量身訂做一些專欄,叫好叫座,並結輯出書。對於小禾來說,專欄與出書是採訪報導以外的兩個重要里程碑,是成就,也是光榮。
不只是她這麼說。打我離開聯合報之後,曾經跟我共事過的同事,不論是記者或編輯,他們都很懷念我,以及那一段日子,都說那是他們工作最有發揮,也最有成就感,並且開心的期間。而且當過我的屬下的菜鳥同事還會說:
「很高興一開始就能跟你做事,在你身上,我學習到把事情要做到最好的熱血!這種敬業精神,讓我一生受用無窮,走到哪裡都被當做寶。」
對於他們這些充滿懷念或感激的言語,我本來半信半疑,沒放在心上,以為別人只是客套話,或是誇張了些。不過一而再﹑再而三地聽到,心想或許是有些事實。老實說,我也懷念那個時候大家一個勁兒地想最好的議題﹑做最好的內容,同樣是我生涯中最快樂的時光。
我不是那種很有領導魅力,或是會說笑打趣的主管,但是我是那種會給別人舞台的主管。在我的工作理念裡,來工作最重要的一件事,是要能夠發揮所長﹑享受工作成就,就是最大的快樂,再辛苦都值得。做出來的作品,讓人有光榮感,打從心底為自己驕傲,是支撐自己努力付出的動力。
有一陣子,常常有報社的朋友要離職,來問我意見,我都贊成。媒體的工作,真的很迷人。不過時代變了,看報紙的人大幅減少,言論也越來越選邊站,或是走向八卦娛樂化,不太能夠像從前一樣只要做出好的內容就能夠贏得讀者的掌聲。即使如此,我都會再加一句:
「從此,你不會再像從前那樣快樂了。」
我做主管,還有一個特別之處,胸襟寬闊,不嫉妒同事比我有成就,像是他們有名之後,出書﹑演講﹑上電視等等。當時我不覺得這有什麼,後來轉換跑道,跟了幾位主管,才知道要做到這點並不容易,也才懂得被排擠﹑被冷凍﹑被譏刺的五味雜陳。等到走過了,更加明白這個道理:
人不遭嫉是庸才。
和屬下做比較,是失格,也突顯出自己沒有信心的一面。如果覺得屬下比自己強,只有一條路走,比他強!強在哪裡﹖強在領導他的心。要知道,屬下的專業能力越是強,主管越是輕鬆,就可以去做更多主管該做的事,比如結交人脈﹑學習管理等等。遺憾的是很多主管目光如豆,只會往下比,把格局做小,最後成了心胸狹隘的小人。
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胸襟寬闊 在 相信音樂BinMusic Youtube 的最讚貼文
#白安 #白色 #2021全新作品
世界再壞 都有你愛我
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白安 2021音樂新篇章 ────
《白色》化繁為簡 回歸內心原點
白安將最喜歡的白色比喻為一種理想的愛情狀態──「那個人擁有寬闊的包容胸襟、深邃的理解眼神,願意容納你的優缺點,也像一道光,照亮迷亂黑暗」。那些無法被準確預測的情緒潑灑,因為一個強韌卻柔軟的擁抱,都不再起伏不定。在這首歌曲裡,白安收起過往的力道,以輕盈的方式吟唱,情感舉重若輕,以開闊的人生意境,預告2021音樂新篇章即將到來。
MV特別邀請指日可待的新生代演員徐鈞浩擔綱男主角。白安與徐鈞浩一同化身馳騁溜冰場的冰上曲棍球員,彷彿再度上演經典日劇《冰上悍將》情節。導演設計兩人有多場對手戲,讓過去在MV與男主角少有深刻互動的白安,展現不同以往的情緒樣貌──在冰上曲棍球場,白安是強悍不認輸的女生隊隊長,但她內心同時也擁有渴望被理解的脆弱,而轉進幽暗的隧道,在徐鈞浩的溫柔陪伴下,白安可以卸下心房,隨著火光燁燁的仙女棒一同微笑燦爛,隨著飄落的羽毛感受心境的自在輕盈。
◎特別演出:徐鈞浩
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白色White
輕輕捧著 淡淡的愛著
你是白色 包容我的情緒轉折
生命擁有 各種相遇可能
好的 壞的 甜蜜 苦澀 調出繽紛
你接受 我的黑 我的藍 我不安份的紅色
我的灰 我的徬徨 不確定的時刻
你是白色 你是白色
你接受 我的懶散 我的傲慢 我的混亂
我的不滿 我的困難 我的迷暗
你是白色 你是白色 不放開我
輕輕捧著 淡淡的愛著
你是白色 化繁為簡 才懂深刻
生命擁有 各種無限可能
可是沒有你 生活 失去了平衡
你接受 我的黑 我的藍 我不安份的紅色
我的灰 我的徬徨 不確定的時刻
你是白色 你是白色
你接受 我的懶散 我的傲慢 我的混亂
我的不滿 我的困難 我的迷暗
你是白色 你是白色
不放開我 照亮我
給我全心全意的感受
你放鬆我 擁抱我
世界再壞都有你愛我
你接受 我的黑 我的藍 我不安份的紅色
我的灰 我的徬徨 不確定的時刻
你是白色 你是白色
你接受 我的懶散 我的傲慢 我的混亂
我的不滿 我的困難 我的迷暗
你是白色 你是白色 不放開我 照亮我 你愛著我
-「Music Credit」-
詞/曲:白安
製作人:甯子達
編曲:甯子達、Julian Pollack
配唱製作人:甯子達
鋼琴:溫奕哲
木吉他:屠衡
合成器:Julian Pollack
合聲編寫:布蘭地
合聲:白安
錄音工程師:黃君富、單爲明
錄音助理:于世政
錄音室:相信音樂錄音室、Lights Up Studio
音頻剪輯:甯子達
混音工程師:單為明
混音錄音室:Lights Up Studio
母帶後期處理製作人:甯子達
母帶後期處理工程師:周天澈TC Z.
母帶後期處理錄音室:Studio21A
-「Video Credit」-
製作公司:品器有限公司
導演:黃中平
監製:干文怡
副導:程于珊
攝影師:黃中平、洪建凱
攝影二機:王殊懸、魏綺瑩
攝助:吳啟禎、吳啟瑞
導演助理:魏綺瑩、夏圓、黃柔云
製片:陳莊賢
執行製片:蔡文祿
燈光:黃柏源、蘇志豪、林宗賢、鄭誌元、王俊淵
場務:范子薺、黃正達、程鎮岳、任奕嘉、溫左丞、張維展
後期製作:品器有限公司
演員:齊心娛樂、徐鈞浩
演員妝髮:何明諺、劉翔玉
群演:唐啟縈、曾向鎮、吳翰林、簡子勛、曾皓澤、劉庭妤、凌慶薰、何姿妏、謝嘉宸、段漢青
協力:冰球協會秘書長黃意中
協力教練:尹安中
協力隊員:王璇、譚舒庭、黃筠筑、林洋萁、許庭毓、余佳容、游松穎、何韋志、湯以丞、沈延縉、嚴大為、羅光昱
器材協力:貞寶企業、上京影業
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胸襟寬闊 在 郁采真Emma Youtube 的最讚貼文
『像是一條河川 轉過幾個彎
也有好幾段 特別湍急困難
會不會 山之外 交會不同的船帆
乘載更多重量 卻才不孤單』
最喜歡這一段,我們都期待再人生的川流,凡事順心,
但就是因為大小的曲折和際遇的變化,胸襟越來越寬闊了。
然而雖面對看似跨不過的高山和低谷,卻能期待山的另一頭,會遇見美好的事物,人生因此精彩又不平凡了。翻唱這首歌,希望大家會喜歡~
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胸襟寬闊 在 Francis Lam健身教練團隊 Youtube 的精選貼文
新年展新「肌」 1個動作練出廣闊「胸」襟
新一年願望,希望可以大隻D,做位爆肌型男?胸肌向來都是男士不可不練的肌肉,擁有寬闊的胸肌,不但穿衣服好看,更可以為男士增添魅力。
然而,日日狂操卻遲遲未現胸肌,究竟是做錯動作,還是天生「弱肌」?不用灰心,私人健身教練Francis Lam親身示範如何練出好胸肌,兼破健身奶粉迷思!
新年展新「肌」 1個動作練出廣闊「胸」襟
新一年願望,希望可以大隻D,做位爆肌型男?胸肌向來都是男士不可不練的肌肉,擁有寬闊的胸肌,不但穿衣服好看,更可以為男士增添魅力。
然而,日日狂操卻遲遲未現胸肌,究竟是做錯動作,還是天生「弱肌」?不用灰心,私人健身教練Francis Lam親身示範如何練出好胸肌,兼破健身奶粉迷思!
男士增肌訓練一:胸肌
動作:槓鈴卧推(Barbell Bench Press)
Step1 把槓鈴擺放在適合自己的高度,並在視線平線前方,手握中間握距。
Step2 挺胸收腹,手臂約成90度,呼起上,吸氣落。
頭1組挑選比較輕的槓鈴作熱身,做15下;第2至4組增加槓鈴重量,做8至12下。
健身奶粉迷思:增肌要吃Supplement?
Francis表示,很多想練大隻的男士都知道飲食對於增長肌肉非常重要,但不知道該如何著手。以蛋白質為例,初學者可以吃1種最基本的健身補充品「Whey Protein 乳清蛋白粉」,比起食雞蛋白有以下3大好處:
1. 蛋白質含量豐富
1個食用份量的乳清蛋白粉,便大約有20至25克蛋白質,相等於約6至8隻雞蛋白。
2. 方便攜帶和保存
乳清蛋白粉絕對比起雞蛋白方便攜帶和保存。
3. 吸收快
健身前後,身體需要快速地吸收蛋白質,而乳清蛋白被身體吸收的速度比一般食物快,比較容易去到肌肉進行補充及修補,可於做健身前後半小時飲用。
健身奶粉迷思:健身初哥也要吃補充品?
Francis更指出,許多人對進食補充品存有誤解,例如初學者要狂吃補充品。其實一般初學者的訓練強度都未必足夠,若加上動作不正確或吃過多份量,身體便不能完全把營養運用在增肌上,最終只會令多餘的熱量變成脂肪,由增肌慘變增肥。
資料來源: http://goo.gl/Ew6ceS
Text/Kio
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參考更多健身教學:
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